Großlieben – Der Podcast für Mütter, die tiefe Beziehungen leben wollen

🧭 Werde die Mutter, die Du sein willst – und komm in den MAMAKOMPASS. Für mehr innere Sicherheit, Selbstbegleitung und echte Tiefe in Deiner Beziehung zu Dir und Deinen Kindern. Die nächste Runde startet im Frühjahr 2025. Jetzt zur Warteliste: 👉 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/ Du kennst das vielleicht: Ein Erwachsener spricht Dein Kind in einem viel zu harten To...

🧭 Möchtest Du daran arbeiten, wirklich bei Dir zu bleiben? Mein Selbstlernkurs „Die Anderen“ begleitet Dich auf Deinem Weg in gereifte Abgrenzung.  👉 Zum Kurs: https://www.friedvollemutterschaft.de/die-anderen1 Gerade in dieser Jahreszeit, wenn wir viel mehr mit Familie und Freunden zusammenkommen, spüren wir alte Muster deutlicher: Wie sehr kann ich bei mir bleiben, wenn ich mit anderen in Kont...

Du merkst, dass Du immer wieder zum Essen greifst – besonders dann, wenn der Mama-Alltag Dich überrollt? Du wünschst Dir, dieses Muster endlich zu verstehen, und sehnst Dich nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit Deinen Bedürfnissen? Gleichzeitig spürst Du vielleicht: Je mehr Du versuchst, „es in den Griff zu bekommen“, desto größer wird der Druck in Dir. Denn höchstwahrscheinlich kämpfst Du gegen e...

🧭 Werde die Mutter, die Du wirklich sein willst – und komm in den MAMAKOMPASS. Lerne, Dich selbst zu halten und innere Sicherheit in Dir zu finden. Für eine Beziehung voller Nähe, Vertrauen und Tiefe – mit Dir selbst und Deinen Kindern. 📅 Die nächste Runde startet im Frühling 2025 . Jetzt auf die Warteliste setzen und den Start nicht verpassen: 👉 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompas...

Du willst Dich weiterentwickeln, bewusster leben und innerlich ruhiger werden – doch je mehr Du Dich bemühst, desto erschöpfter fühlst Du Dich? Vielleicht, weil Du vergessen hast, Dir selbst Erlaubnis zu geben. In dieser Folge teile ich mit Dir einen kleinen, aber kraftvollen Impuls, der Dich in jeder Lebensphase begleitet: die Erlaubnis, dass alles so sein darf, wie es gerade ist. Damit meine ich...

🧭 Begleite Dein Kind sicher durch Konflikte – im Konfliktkoffer. Ein Jahreskurs für Eltern, die Verbindung und Werte leben wollen – auch dann, wenn es herausfordernd wird.  👉Erfahre mehr & starte hier: www.friedvollemutterschaft.de/konfliktkoffer-fs Du möchtest erst einmal hineinschnuppern? Dann schau Dir meinen kostenlosen Workshop „Richtig Grenzen setzen“ an –90 Minuten voller Impulse, wie...

Vor ein paar Tagen saß ich mit meinem Mann und unseren Kindern im Spielzimmer. Zwischen Lego-Steinen, Hund und Baby fragte ich ihn: „Welche drei Sätze würdest Du Dir jeden Tag schenken?“ Diese Frage hat etwas in mir bewegt – und daraus ist diese Folge entstanden. Drei Sätze, die Dich führen dürfen. Leitsätze, wie ich sie nenne. Kleine Anker, die Dich im Alltag begleiten, wenn Du Dich verlierst, we...

🧭 Der MAMAKOMPASS ist wieder geöffnet! Mein intensives Begleitprogramm, in dem Du in fünf Monaten ein starkes Fundament aufbaust – eine unterstützende und bestärkende Beziehung zu Dir selbst. Damit Du für Deine Kinder die Mama sein kannst, die Du sein willst. Bis Sonntagabend kannst Du Dich noch anmelden: 👉 www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass Du merkst, wie sich Dein Alltag oft schwer anfü...

👉 Am 13.10. um 20 Uhr findet mein kostenloser Workshop „Mama sein ohne Schreien“ statt. In 90 Minuten zeige ich Dir drei konkrete Tools, mit denen Du Deine Wut besser verstehen und in Akutsituationen mit Deinen Kindern regulieren kannst. Melde Dich gleich an: https://www.friedvollemutterschaft.de/workshop Immer wieder werde ich gefragt: „Danila, wie kann ich mir das Schreien abgewöhnen? Wie kann...

🧭 Werde die Mutter, die Du sein willst – im MAMAKOMPASS . Trage Dich jetzt auf die Warteliste ein, sichere Dir 200 € Rabatt und erhalte ein wertvolles Audio-Bundle direkt nach der Eintragung: 👉 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/?utm_source=podcast&utm_medium=episode In dieser Folge gehe ich auf eine Frage ein, die in der Kraftwoche mit über 400 Frauen immer wie...

🧭 Werde die Mutter, die Du sein willst – im MAMAKOMPASS . Im Herbst 2025 startet die nächste Runde – trag Dich jetzt in die Warteliste ein & sichere Dir Deinen Frühbuchervorteil: 👉 https://www.friedvollemutterschaft.de/heilsam-warteliste/?utm_source=podcast&utm_medium=episode Warum sind unsere Kinder darauf angewiesen, dass wir innerlich wachsen? Was bedeutet es, innere Arbeit zu machen?...

🧭 Sei dabei in der Kraftwoche: 7 Tage intensiv mit mir und vielen anderen Müttern – rund um das Thema Selbstfürsorge. Du lernst, wie Du mitten im Familienchaos kleine Räume für Dich öffnest, die Dich wirklich nähren – mit täglichen Impulsen, einem Workshop und Ritualen, die Deinen Alltag sofort leichter machen. 👉 Melde Dich jetzt an: https://www.friedvollemutterschaft.de/kraftwoche Wir Mütter wi...

Du wünschst Dir Heilung – möchtest nicht, dass Deine Kinder Deine Verletzungen weitertragen? Du willst alte Muster loslassen und wünschst Dir Sicherheit im Umgang mit Deinen Gefühlen? Doch Du spürst: Je mehr Du „heilen“ willst, desto größer wird der Druck in Dir. Denn höchstwahrscheinlich hast Du ein Bild von Heilung in Dir, das Dich blockiert! In dieser Folge spreche ich darüber, warum unsere Vor...

Du hast schon unzählige Ratgeber gelesen, Podcasts gehört oder Kurse gemacht – und trotzdem schreist Du manchmal Deine Kinder an, obwohl Du es besser weißt? In dieser Folge stelle ich Dir den neuen MAMAKOMPASS vor – mein 5-monatiges Herzensprogramm, das schon über 2.000 Frauen unterstützt hat, eine tiefe, liebevolle Beziehung zu sich selbst aufzubauen. Du erfährst: ❤️ Warum der MAMAKOMPASS kein Ku...

Du nimmst Dir vor, als Mama gelassener zu reagieren – und wirst trotzdem wieder laut, drohst oder schimpfst. Du sagst „Ja“, obwohl Du „Nein“ meinst und fragst Dich abends: „Warum habe ich schon wieder so reagiert?“ 👉 Du fällst immer wieder in alte Muster zurück! In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so menschlich ist, immer wieder in alten Mustern festzustecken – und wie Du beginnen kanns...

Du willst Deine Kinder großlieben und bewusstere Wege gehen – doch dabei fühlst Du Dich oft unzulänglich, unsicher, nicht gut genug? Du fragst Dich, warum der Familienalltag bei anderen so leicht aussieht – und warum es bei Dir so oft wackelt? 💗In dieser Folge spreche ich darüber: Warum Unsicherheit ein Zeichen dafür ist, dass Du mutig neue Wege gehst Weshalb sie Dich daran erinnert, dass Du alte...

„Ich bin männlicher geworden – weil ich heute souveräner mit meinen Gefühlen umgehe.“ Was passiert, wenn ein Vater sich auf den Weg macht – mitten hinein in seine Gefühlswelt? Wenn er beginnt, Verantwortung für sich und seine Rolle als Vater zu übernehmen, statt nur „mitzumachen“? In dieser Folge spreche ich mit Benjamin, unserem ersten großliebenden Papa im Podcast, der gemeinsam mit seiner Partn...

Du funktionierst, organisierst, gibst alles – … Du fühlst Dich erschöpft und permanent angespannt? In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir uns als Mütter unbewusst selbst im Weg stehen – mit unseren Erwartungen, dem inneren Druck und alten Mustern, die längst nicht mehr dienlich sind. Ich lade Dich ein, Dir selbst in Weichheit zu begegnen – und zu erkennen, was sich verändern darf, wenn Du be...

Auf der Suche nach dem guten Grund – Wenn Dein Kind erzählt, dass es geärgert wird Beim Essen erzählt Dir Dein Kind, dass es in der Schule geärgert wird – und sofort springt alles in Dir an. Doch anstatt vorschnell zu reagieren, möchtest Du diesmal etwas anderes tun: Raum geben. Zuhören. In Verbindung bleiben. In dieser Folge teile ich ein persönliches Gespräch mit meinem siebenjährigen Sohn – und...

„Ich bleibe Mutter – auch als Großmutter.“ Wie Großeltern liebevoll begleiten können, ohne sich aufzudrängen – und warum das Muttersein niemals endet. In dieser Folge spreche ich mit Eva – unserer ersten großliebenden Großmutter im Podcast – über die Kunst, auch im Erwachsenenalter für das eigene Kind da zu sein. Du erfährst: ❤️ Wie Eva Mutter bleibt, obwohl sie längst Oma ist ❤️ Warum echte Hilfe...

„Ich kann doch jetzt nicht einfach NICHTS tun!“ Warum Nichtstun manchmal die heilsamste Antwort ist – und wie Du lernst, innerlich präsent zu bleiben. Kennst Du diese Momente, in denen Du das Gefühl hast, sofort handeln zu müssen ? Wenn Deine Kinder trödeln, nicht hören, Dich ignorieren – und in Dir alles nach Reaktion schreit? In dieser Folge spreche ich über genau diese inneren Automatismen, die...

Grenzen setzen ohne Strenge: So findest Du Deine klare und liebevolle Haltung Bist Du manchmal unsicher, ob Du zu streng oder zu weich bist? Fällt es Dir schwer, Deinem Kind liebevoll und gleichzeitig konsequent Grenzen zu setzen – ohne laut zu werden oder Dich selbst zu verlieren? In dieser Folge erfährst Du: ❤️ Warum manche Kinder auf eine Bitte reagieren – und andere nicht ❤️ Wie Du erkennst, w...

Brauchen Kinder Grenzen – oder ist das überholt? Diese Frage sorgt für hitzige Diskussionen – und vielleicht auch in Dir für Verunsicherung. In dieser Folge erfährst Du: ❤️ Warum Kinder Grenzen nicht als Strafe, sondern als Orientierung brauchen ❤️ Wie Du liebevoll-konsequent bleibst – auch in stressigen Momenten ❤️ Was der Unterschied ist zwischen echter Führung und unbewusster Macht ❤️ Wie Grenz...

Wenn Du Dich festgefahren fühlst … … erschöpft, frustriert und das Gefühl hast, nicht mehr weiterzukommen – dann ist diese Folge für Dich. Ich begleite Dich in drei kraftvollen Schritten zurück in Deine Verbindung, Deine Selbstfürsorge und Deine innere Stärke: ❤️ Wie Du aufhörst zu kämpfen und beginnst, wirklich anzunehmen ❤️ Wie Du Dir mit Mitgefühl begegnest, statt Dich zu verurteilen ❤️ Was Du...

„Du blöde Mama!“, „Arschloch!“, oder ein demonstrativer Stinkefinger mitten im Abendritual? Dein Kind ist wütend, aufgebracht – oder einfach nur neugierig – und plötzlich schleudert es Dir ein Schimpfwort entgegen … Und Du? Fühlst vielleicht einen Stich ins Herz oder wirst selbst wütend – und fragst Dich: Was ist da nur los? Warum redet mein Kind so mit mir? Und wie sollst Du jetzt reagieren, ohne...