GRL PWR TALKS

23.5°N 北緯研製 — 由Helen Ho 在2009年成立了一個將農作物萃取，研發出的台灣天然護膚品牌。這品牌的一切要回顧到12年前，由Helen推出第一系列的產品上架到Yahoo拍賣上推廣給消費者。剛開始創業的Helen從產品研發、包裝設計、賣場上架、包貨出貨、客服等都自己一手包辦。一點一滴的過程與累積，她結交了夥伴共同為品牌奮鬥，也受到創業前輩的指引與建議下看見自己初期「一切以省錢為優先」的盲點。品牌的業績從4位數、5位數、7位...

休息了好一陣子，11月的第一天終於回到節目上跟大家分享我的Power Monday了！今天要跟大家聊聊成功與成就的差別到底是什麼，還有為什麼明白這兩者的差別很重要。今天的題材靈感來源其實是聽了Brene Brown的Podcast節目內容，她和一位在哈佛教美術史的教授兼作家Sarah Lewis 討論 the difference between success and mastery。在用心傾聽兩位的對談和一番資料搜集與彙整自己過去的經歷後，我想邀請大家和我一起利用週一早上的時間...

女力代表專訪第8集的Caris來【妳問女力答 #13】和大家聊聊今年對於個人工作與生活平衡規劃的新計畫！除了聽聽Caris分享離開餐飲酒吧業，投入公益團體活動的心路歷程之外，也給大家分享她過去擔任管理職堅守的原則與技巧 ================== 主持人提問： 24歲升上管理職時，在面對比自己年長的下屬、合作夥伴時，是如何給自己建立勇氣跟信心？ 離開酒吧餐飲業的原因是什麼？什麼機緣下加入諾亞方舟動物同樂會？ 從餐飲業走到動保協...

今天想要跟大家聊我之前跟K先生看完《靈魂急轉彎》的感想。這一部皮克斯電影有非常多值得我們一一探討的人生哲學問題，但我印象最深刻的是他們走到心流地帶時，有賣股票的、打籃球的、刺青的、彈樂器的，都是各行各業專精又熱愛自己從事的領域的人，但這些沈浸在心流狀態的靈魂，一但無法自拔就直接掉入沙漠中，靈魂開始變得灰灰暗暗的，日積月累變成一個烏漆麻黑的迷失靈魂 ( ˘︹˘ ) 當下看到這一幕，我還沒完全悟懂為什麼月風會...

今天這一集要跟大家分享我近期很大的計畫與人生階段的改變。無論是最近剛開始收聽或是已經跟隨女力心聲許久的忠實聽眾們，也許有聽過我分享自己現在除了在經營Podcast節目外，也一邊在做華語老師教外國人中文。自從去年十二月開始了一連串的選擇與轉變，今天終於要跟大家娓娓道來，為什麼我最終決定要停止週更女力專訪，轉為季度性的分享女力故事🤫 ㊙️ 在IG上小盒子留言、投稿、提問：https://bit.ly/3fyNEvE⚡️ 帶上女力周邊，女...

最近我自己在聽美國Podcast節目的時候，聽到Work Life的主持人Adam Grant分享他讀到的一篇來自義大利的學術研究，證實了成為成功創業家的關鍵心態 — 要抱持著科學家的精神 一聽完這個學術研究的結果，我馬上聯想到，我自己就算不是多～成功出名的創業家，但不斷努力活出自己喜歡的模樣與生活型態，這不就可以說是自己的人生創業家嗎？趕快收聽今天的Power Monday聽聽如何轉換為科學家的思維與精神，有效的減少自己對於人生選擇的遲...

主修營養學的Renee，自學生時期對於理想的未來志向就是進到醫院內穩定的工作、嫁個好人家、有個幸福的家庭。但這些在外人眼中所看、口中所說的理想人生樣貌，最終並非如Renee心中預期那麼的美好順遂。她結束了婚姻，離開了醫院，搬到新的城市，Renee用了兩年的時間重新探索和認識自我。 就在這過程中她認識了瑜珈，從瑜珈教師執照培訓中，更深入瑜珈的修行，也深入探索自己的心聲，打開了她從未體會和觀察的視角。她看待挫折、關卡...

上週女力Erin和我們分享到自己在美國職場工作生活中，如何找到自己身為台灣人獨一無二的隱性優勢，就當她在工作上站穩陣腳打出自己的一片天之時，緊接著角色轉換為媽媽的身份後，Erin再次面臨一個全新的挑戰。 熱愛工作、重視工作，但分身乏術的Erin，在自己作為媽媽的同時，重新在這個新身份所夾帶的劣勢與不完美之中，接受現實且用心體會所處現況，Erin才看見了一個嶄新的創業機會。如今，Erin有了自己的跨國團隊，打造著蒙特梭...

AppWorks之初創投 加速器負責人Alyssa來【妳問女力答 #12】為大家提出「創投、創業、個人規劃」的提問，通通一次在節目上做解答！也非常感謝不斷支持我們的女力聽眾們，踴躍的一起參與問答🤩 ================== 【下方可直接點擊想聽的問題，快轉跳過去】 主持人提問： 想出國進修來提升未來的成長幅度，但擔心離開職場後，過去兩年累積的職場經驗會因而無法堆疊上去，妳會怎麼做這個抉擇？ 文組人有沒有哪些特質，反而是可以在科...

國小國中時的Erin就有想要成為訴說時事新聞與故事的記者，求學過程中也不斷朝著這明確的目標一步再一步的前進。透過大學實習和把握當時表現能力的機會，畢業後的Erin也順利踏上成為記者甚至可以受訓成為主播的規劃，但沒想到實際踏入新聞業後，才深刻體會到在商業新聞圈內工作，和熱愛人文歷史的Erin所想像的很不一樣 就算當時這樣的機會，在他人眼中看似難得可貴，但Erin覺察到工作性質與個人人生觀的不合，便馬上採取行動，思考...

2018年在中國工作接下棒球專案的心態，我一直都質疑著自己對運動領域的熟悉，又或是是否能夠如魚得水的融入這個圈圈內。內心的不安與焦慮也因而讓團隊成員感受到這樣的氛圍，也因此對我，作為領導團隊的角色，產生了他主觀的評斷與看法，甚至讓我們工作上有極度嚴重的摩擦。將近三年過去了，我才明白這完全就是《隱性優勢》的作者Laura強調的關鍵之一。 趕緊收聽今天的Power Monday一探究竟吧！ ===================== 📚 Books in...

今年的8月27日剛剛好是主持人Anne的28歲生日！雖然是週五但今天Anne決定不做認真又走心的女力專訪，於是找了兩位和Anne同樣是處女座的同行Podcaster女力，開心暢聊身為處女座的內心世界，我們如何看待工作、生活、感情。除了跟大家訴說我們受「完美主義」苦惱又糾結的內心小劇場，也跟大家一起分享身為處女座的我們最引以為傲的特質又是哪些～當然還有更重要的！要祝所有處女座的壽星們：「生日快樂！！」 ⚡️ 帶上女力周邊，女力...

Stay Fit with Mi 創辦人 Michelle 林萱來【妳問女力答 #11】為大家提出「自我認同以及健身、健康飲食」的提問，通通一次在節目上做解答！也非常感謝不斷支持我們的女力聽眾們，踴躍的一起參與問答🤩 ================== 【下方可直接點擊想聽的問題，快轉跳過去】 主持人提問： 在美國拿第二個碩士學位後，在當地找工作的過程會很困難嗎？ 若同樣有很難「增胖」困擾的聽眾，Mi會如何建議調整飲食？ Mi認為一個身心健康的生活應該...

一轉眼八月就來到月底，我這週五準備要過28歲生日了！今天的Power Monday就是要跟大家分享，帶著28年的人生經歷我終於看清所謂生涯職涯規劃的真面目，這個真面目我分解成三個問題來跟大家一起一探究竟🤓 📬 填寫女力聽眾回饋問卷：https://bit.ly/3xhmY9l ㊙️ 在IG上小盒子留言、投稿、提問：https://bit.ly/3fyNEvE ⚡️ 到官網訂閱女力會員制消息通知：https://bit.ly/2QG5JQ2 Powered by Firstory Hosting

從小和姊姊一起畫畫長大的Ann，國小就是班上負責教室佈置的手繪神手，國中上了美術班，一路到大學在志願結果出來後，開始了織品服裝設計系的嘗試。一邊挑戰服裝設計的Ann，心中對於繪畫的熱愛，甚至還加選夜間部的繪畫課做創作。 這一路走來Ann秉持著她的女力精神，雖然跌跌撞撞的吃過虧或是遇到挫折，但唯一不變的就是她對繪畫的「專情」。如今Ann從原先以為畢業後要走上舞台服裝設計的道路，在一趟到基隆海港換宿的生活後，煥然...

自從上個月和 Empress Hot Sauce辣太后辣醬 的共同創辦人Jane聊到他們家的品牌名稱構思，聊到辣太后辣醬就是要帶給大家如太后般饗宴的享受美食，也聊到發現過去在美國唸書和現在網路媒體較多西方女性掌權的歷史故事，但中國東方歷史女性感覺相對偏少，於是我馬上筆記下來，決定在8月份的歷史女力主題來訴說一位中國歷史中的女力代表。趕緊收聽今天的Power Monday一起來聽聽中國三千多年的歷史中唯一一位女皇帝 — 武則天，三個令我...

工業設計背景出身的Emma，出了社會後對設計抱持著滿滿的期許和夢想。但進入設計公司後的她，發現自己像個夾心餅乾似的夾在公司、客戶和自己對於設計堅持的糾結之中。無法再忍受著重重束縛感的Emma，放下了自己最熟悉的生活環境與工作，下定決心飛一趟到澳洲嘗試打工度假的生活。 沒想到這一趟到澳洲，不僅讓Emma轉換心情，也讓她重新探索，出社會前的自己對於做設計的夢想。這兩年在澳洲生活與探險的過程，無論是找新工作遇到詐騙...

空姐報報Emily來【妳問女力答 #10】為大家提出「工作與生活平衡、保持對生活的熱情、空服大小事」的提問，通通一次在節目上做解答！也非常感謝不斷支持我們的女力聽眾們，踴躍的一起參與問答🤩 ================== 【下方可直接點擊想聽的問題，快轉跳過去】 主持人提問： ・經歷空服員10幾年經驗，妳學到最重要的軟實力是什麼？ ・一開始是如何定位自己的自媒體形象？又是怎麼發想每一集節目的靈感？ ・開始自媒體身份後，會不會...

女力心聲過去這兩年的時間，做了六十幾集的專訪，包含Power Monday和妳問女力答，一共出了將近190集的內容。我們過去分享的這些女力故事，其中有個共通點是，這些女力代表們，都在自己的人生旅途上，不斷的探索、嘗試改變、再調適，每一位都是透過這一遍再一遍的循環，日積月累下來才琢磨出今天我們所認識的女力代表們。今天的Power Monday我想要和大家一起探討，對你而言，要做出嘗試的改變，這個改變的定義是什麼呢？ 📬 立即前...

大學時決定飛到美國而且挑了一個最偏僻又陌生的環境，讓自己嘗試新環境的轉換和作為一個挑戰，畢業後也如願的搬進紐約市工作與生活，就當她和先生，在同一週都獲的升遷的好消息時，兩個人雖然都替對方非常開心，但各自心裏都有個聲音浮上心頭，感覺持續留在紐約過著一樣的生活，並不是自己真正想要的。 於是兩人收拾行囊，一起搬回台灣再次開啟了新的挑戰，沒想到和先生一起搬回台灣，萌芽夫妻倆各自夢想的完美結合。Jane抱著一顆...

我跟K先生自從六月底各自分飛台灣和美國後，過去這一週終於再次相聚，也順利的搬入我們新竹的新家，是個全新的開始。在我們重啟我們吃晚餐邊看劇的習慣的同時。我們最近正在看Star Trek系列的銀河前哨，片中男主角的一段話帶給我深刻的啟發，改變我看待現在眼前的難題，也想要把這個新觀點分享給大家💪 📬 立即前往填寫女力聽眾回饋問卷：https://bit.ly/3xhmY9l ㊙️ 在IG上小盒子留言、投稿、提問：https://bit.ly/3fyNEvE ⚡️ 到...

Jane was born and raised in Taiwan. She took an adventure to study abroad in a city that's 4 hrs away from New York. When she graduated from college, she was living her dream of working in New York City. However, when her husband and herself both got promotion in the same week. They both started to rethink whether staying in New York and pursuing the same career path is genuinely what they wanted,...

中英雙母語英語老師Lydia來【妳問女力答 #9】為大家提出「英語學習、生活職場應用、在異國的身份認同」的提問，通通一次在節目上做解答！也非常感謝不斷支持我們的女力聽眾們，踴躍的一起參與問答🤩 ================== 【下方可直接點擊想聽的問題，快轉跳過去】 主持人提問： 跟外國人聊天的場合該怎麼找話題？ 語言、文化上的隔閡，很難跟外國朋友交心，妳會怎麼突破？ 要怎麼做才不會到一個陌生環境，卻還是只跟自己的舒適圈來...

如題，今天我會整理自己過去在學或是之前作為跨國企業執行長特助要出的各種報告之中，磨練出的知識內化黃金三步驟要分享給大家！但在分享這三步驟之前，我會先和大家一起探討「資訊」和「知識」的差別到底在哪？為什麼明確辨別出兩者的差別這麼重要？趕快收聽今天的Power Monday一探究竟吧！ ㊙️ 在IG上小盒子留言、投稿、提問：https://bit.ly/3fyNEvE ⚡️ 到官網訂閱女力會員制消息通知：https://bit.ly/2QG5JQ2 【Books in Acti...

草上奔牧場創辦人 Abby，從小在都市長大的她，熱愛動物的心情讓她決定主修動物科學畜牧業的專業領域。畢業後從事了寵物用品業務、台積電工程師助理、國家衛生研究院研究助理，每跨一個領域的嘗試，都讓Abby更能夠傾聽自己心跳加速的快感和成就感，也因此帶給她勇氣嘗試一個從未嘗試過的挑戰。 Abby運用她熟悉的網路行銷工具，經營著社群，也照顧著在台中山上的蛋雞放牧場。一年365天上山下山的例行公事中，找到自己身為蛋農的熱情...