GRL PWR TALKS

K先生現在和我在Google上有一個共享的文件，裡面列了滿滿的具歷史性女力人選，經過一番討論後我決定7月份要來跟大家分享這一位，首創榮獲兩項諾貝爾科學獎的物理化學科學家，Marie Curie。 在我國中年代課本裡稱她為「居禮夫人」但近期做資料蒐集才發現，台灣國教院因為更加注重兩性平等教育，而把「居禮夫人」的稱呼，改成她的全名「瑪里居禮」，而不再單純以丈夫的姓氏作為稱呼 這位具歷史性的科學家女力，她是第一位無論男女榮...

父母都是體育圈內人的卓卓，從小就在體育氛圍滿滿的環境下長大，雖然小學時想要成為游泳選手的夢想，因為體格沒有相對優勢的條件下必須放手，但從小和阿公阿嬤一起看新聞報紙長大的卓卓，萌起成為主播播報新聞給家人看的夢想。 心中鎖定了她要達成的目標，卓卓全力以赴的去實踐達成目標必須的磨練與籌備，就當她坐上夢寐以求的體育新聞主播位子上，內心莫名搖擺不當的自信心不斷受到外界的打擊，無論是惡意製造網路話題的酸民、還...

Curious Barbell 好奇槓鈴 主持人/健身教練 Angie來【妳問女力答 #8】為大家提出「跨領域轉職、數位游牧生活、人生思考及創作者心聲」的提問，通通一次在節目上做解答！也非常感謝不斷支持我們的女力聽眾們，踴躍的一起參與問答🤩 ================== 【下方可直接點擊想聽的問題，快轉跳過去】 主持人提問： 發現Angie很喜歡看書，妳最近的愛書推薦是哪本？帶給妳什麼收穫？ 今年推出線上健身課程，好奇當初規畫課程的出發點是什...

我上週看完了喬西咖啡沙龍的Chelsea推薦給我的一本書叫《想法誕生前最重要的事》，但今天Power Monday不是要跟大家介紹作者森本千繪，而是想要聊聊我自己邊讀著她的文字，一邊欣賞她的創作精神讓我明白重整自己工作的「氣場」為什麼這麼的重要💪 【Books in Action 📚 線上讀書會】報名連結：https://bit.ly/3qYTjQI 限額15位，報名截止至7/16週五 23:59 PM ㊙️ 在IG上小盒子留言、投稿、提問：https://bit.ly/3fyNEvE ⚡️ 到官網...

感謝每週定時收聽GRL PWR TALKS女力心聲的妳！ 今天這個單集是要獻給投稿到我們專訪主持人Anne和喬西咖啡沙龍的Chelsea合開的姐妹舒壓談心Podcast節目「三十未滿 — Girls' Night Chat」的聽眾 ❤️ 如果你和這位聽眾一樣，因為疫情之下和另一半被迫遠距而苦惱揪心的話，就來聽聽Anne和Chelsea聊聊她們過往的遠距戀情酸苦談吧！ 聽完也喜歡這樣姐妹談心聊天的節目的話，可以在任何Podcast收聽平台搜尋🔎三十未滿，就可以收聽更多這樣...

最近在看Netflix的一檔紀錄片The Art of Design，看到第二季是一位來自冰島的藝術家Olafur Eliasson的故事。我邊看邊欣賞他的藝術創作和設計的觀點和思維時，突然聽到他這麼說一句話，點開了我最近心中那不知所措的結。今天就在Power Monday上解析這句話，可以如何讓身為團隊領導者 or 團隊執行者的我們共勉之💪 ㊙️ 在IG上小盒子留言、投稿、提問：https://bit.ly/3fyNEvE ⚡️ 到官網訂閱女力會員制消息通知：https://bit.ly/2QG5...

設計背景科出身的末羊子，從國小國中就開始在網路世界悠遊走跳的她，在那時就已經自學HTML語法做出不同的網站版面設計分享，當時自己經營的無名小站甚至有上百萬的流量！但也正因為她熱衷於網路世界的創作，在同儕和師長的不理解之下，有將近六年的時間都懷疑自己的能力。 在大四時爭取到出國遊學交換一年，雖然讓她看見了更大的世界和更多的機會，但當時人在歐洲的末羊子有著盲目購物的習慣，也正是因為從小自信心不斷受打擊的她...

Viasweat & Ness Wellness 共同創辦人Melody來【妳問女力答 #7】為大家提出創業和品牌經營的提問，通通一次在節目上做解答！也非常感謝不斷支持我們的女力聽眾們，踴躍的一起參與問答🤩 ================== 【下方可直接點擊想聽的問題，快轉跳過去】 主持人提問： ○ 有過第一次創業的經驗，是如何幫助妳定位/經營Ness這個新品牌? ○ 怎麼分配家庭/工作/自己的時間? 和老公維持好感情的相處之道? ○ 品牌誕生、成長到穩定發展的過程...

今天要跟大家聊的主題，其實是我過去極度不安和壓力爆炸的一週過後的有感而發。許多Self-care心靈療癒的主題都會提醒大家要記得活在當下，用心體會此時此刻你正在做的事情，但過去這一週讓我領悟的是，在這同時，你腦中所想所看見的視野必須要設在遠方，才能幫助持有Power的走下去！ 趕緊收聽今天的Power Monday來收穫這個Power up的工具吧💪 ㊙️ 在IG上小盒子留言、投稿、提問：https://bit.ly/3fyNEvE ⚡️ 到官網訂閱女力會員制...

繼上週五和《野放上班族》作者暐婷（野羊）的女力專訪，這週五女力心聲團隊特別企劃了一個疫情特輯，讓遠距在家辦公經驗豐富的她，和我們分享過去磨練出的技巧和心法！如果近期在規劃轉型為自由工作者、剛起步為自由接案者、積極尋找長期穩定合作案件的妳，也別錯過今天這集特企單集呦！ ・線上會議效率提升的訣竅 ・如何在家中的環境創造工作時的新鮮感？ ・先求有再求好？還是一開始就要設定標準？ ・分享談案件金額的話術或技巧...

不知道大家有沒有聽到去年的Power Monday有一集跟大家分享到我高中就在五分埔打工的故事 (EP. 110) 那時高中15歲經常被客人以為是20歲的大學生，農曆年假的銷售營業額一天可以做到將近十萬的金額，而當時高中生的我就能夠把握成功的機會，其中關鍵在於我與客人聊天談話的方式 趕快收聽今天的Power Monday和我一起Power up你的聊天技巧，讓我們一起把握來更多來自各方的潛在機會！ ㊙️ 在IG上小盒子留言、投稿、提問：https://bit.l...

大學政治經濟系畢業的暐婷，當時對未來完全沒有頭緒，直到大四開始積極探索和嘗試各式各樣的機會，最終在爸爸安排的一個相親場合上，和對方聊出了對行銷專業的好奇與興趣。這麼一個奇妙的機緣，讓暐婷下定決心要飛到一趟英國去學學自己從沒接觸過的行銷到底是什麼。 回國後順利的加入了台灣104人力銀行，開始做起行銷企劃小編的職位，沒想到每天一點一滴的累積，撰寫著各式職涯相關的文案內容，讓暐婷爭取到了出版自己第一本書的機...

Toasteria Cafe 吐司利亞 CEO Joey 來【妳問女力答 #6】為大家提出的企業領導和待人處事的提問，通通一次在節目上做解答！也非常感謝不斷支持我們的女力聽眾們，踴躍的一起參與問答🤩 ================== 【下方可直接點擊想聽的問題，快轉跳過去】 🔺 疫情升為三級，同時身為領導者又在家當媽媽照顧小孩，在家辦公一天的行程是怎麼度過的？ 🔺 在身分之間轉換，一直到現在妳覺得妳當初有放棄什麼嗎？身為職業媽媽最難的是什麼？...

女力推薦鬼島之音耗時一年錄製 全台灣首創紀錄片式Podcast節目  到節目網站瞧瞧更多介紹: https://bit.ly/3iueGre 在任何收聽Podcast的地方搜尋🔎 一年的告白 ===================== 今天我想利用Power Monday和連假休息的時間跟大家一起探討：到底是什麼原因，我們總是回免不了一拖再拖的去採取行動，去做那些我們心裡非常清楚現在該做好的事情。 我前陣子看了一本書叫做 The Now Habit，出於一位美國心理學家 Dr. Neil Fiore，他...

商科背景出身的Winnie，學生時的夢想就是希望能夠加入外商公司做到管理者的職位。當她朝著這目標前進時，畢業後選擇投入外商公司的獵頭工作，接著轉型為In-house的人力資源。就當她達成夢想，擔任著外商企業人力資源主管的身份時，她感到無比的迷失又失落，直到她和生涯教練抽絲剝繭的找出Winnie的盲點，讓她找到一個充滿光芒的新方向！ 這一路走來Winnie秉持著她的女力精神，成立了自己的工作室來幫助那些對生涯、職涯方向感到迷...

女力推薦鬼島之音耗時一年錄製，全台灣首創紀錄片式Podcast節目  到節目網站瞧瞧更多介紹: https://bit.ly/3iueGre 在任何收聽Podcast的地方搜尋🔎 一年的告白 ===================== 相信大家對於亞力山大大帝這號歷史人物並不陌生，但你知不知道這位打造史上最偉大的希臘帝國的君主，背後其實還有一位不為人知的推手，她就是亞力山大大帝的母親，Olympias 奧林匹亞絲 不知道大家有沒有看過亞力山大大帝的電影，安潔莉納裘莉演的...

觀光旅遊背景出生的千嫚，大學二年級就開始嘗試帶團的實習工作，種種與人交流互動的工作體驗下，千嫚最終愛上了扮演活動主持人的角色，且毫不放過一分一秒的機會來充實自己的時間，平日晚上在Live Band餐廳打工，假日接著做婚禮籌辦的助理，一步一腳印的累積也讓她成為一位專業的主持人。 如今身兼婚禮、活動、Podcast節目主持人的身份外，也在4月份挑戰大銀幕的東森綜合台「誰語爭鋒」實鏡選秀節目，這一路走來無論途中遇到什麼挫...

相信大家一定都經歷過 or 正在經歷迷失的人生階段，但今天我想要在Power Monday上跟大家分享為什麼「感到迷失並不是一件壞事！」還有為什麼要相信這個時候的你，正如同一個準備破蛹而出綻放光彩的蝴蝶 ㊙️ 在IG上小盒子留言、投稿、提問：https://bit.ly/3fyNEvE ⚡️ 到女力心聲官網訂閱電子報：https://bit.ly/2QG5JQ2 ===================== 女力推薦鬼島之音耗時一年錄製，全台灣首創紀錄片式Podcast節目  到節目網站瞧瞧更多介...

從小爸爸經常給Christine讀各式各樣的偉人傳記，而其中一本述說著Coco Chanel的故事就從此讓她對時尚設計產業充滿期待與想像，步入大學也毫不猶豫的主修紡織科學服裝設計組，完成學業後馬上開始實踐打造個人時尚品牌的夢想。當時在台北東區的服飾店歇業後，反而讓Christine看見自己還可以學得更多、看得更多的世界，於是飛到北京開始接案設計師的生活。 就當Christine在競爭激烈的北京生活時，讓她受到北漂族的影響而開拓了自己的...

今天想跟大家聊聊「有志向、有野心、有企圖心到底差別在哪？」是如何被使用在所謂「成功職場、生活」的情境下。我想要從兩個層面來探討這三個用詞的差別，還有套用在不同性別上的差異，是如何帶給我們負面的影響！ ㊙️ 在IG上小盒子留言、投稿、提問：https://bit.ly/3fyNEvE  ⚡️ 到女力心聲官網訂閱電子報：https://bit.ly/2QG5JQ2 ===================== 女力推薦鬼島之音耗時一年錄製，全台灣首創紀錄片式Podcast節目 到節目網...

學生時期就熱愛運動的Sabrina，從高中排球社、大學系女籃、徵選上Nike NTC大使，隨著曝光的機會越來越多，也拿到了演藝通告機會參與「大學生了沒」。就在一邊完成碩士學位的同時，也給自己與微風簽約的演藝職涯嘗試。最終Sabrina決定與身為泰拳國手的另一半，共同創辦成立了泰拳館（泰拳補習班），經營至今不僅在台北有專業培育機構，也在近期準備推出位在台中的親民有氧泰拳教室🤩 其實Sabrina起初對泰拳的印象是個非常血腥又暴力...

女子健心室主持人Pei珮來【妳問女力答 #5】為大家提出的健身健心的提問，通通一次在節目上做解答！也非常感謝不斷支持我們的女力聽眾們，踴躍的一起參與問答🤩 ================= 【下方可直接點擊想聽的問題，快轉跳過去】 🔺 有時太忙無法運動，內心容易感到自責，給新手或是上班族的建議是什麼？  🔺 裝著運動服走在路上，會被路人側目！遇到言語騷擾或是不舒服的情況該如何應對？  🔺 開始健身後，珮珮的理想目標是什麼？花了...

今天起床，妳看著鏡子裡的自己是微笑開始新的一天，還是硬拖著身體下床，恨不得睡個回籠覺不想面對這一天呢？相信我，我上個月有幾天是這樣撐過來的 我真的是老毛病又犯，高估了我可以負荷的工作量而且在短時間內做了許多方面的大改動，我前陣子又burnout了。但回來的第一天就要馬上跟大家聊，如果今天的妳不是很快樂、對於妳的生活不是很滿意，妳可以和我一起這樣做，轉換心境改變自我對話的用詞，讓妳一天一天的Power up 起來！...

艾琳從小就燃著積極主動的心，無論是國中時想打工賺更多的零用錢、高中時在百人補習班坐到到第一排的位置、上大學轉到理想的科系、出社會後找到合適又有競爭力的工作。 還在企業體制下工作的艾琳，自從被外派到韓國常駐工作後，開始更加關注YouTube上的內容，無意間也觀察到在YouTube圈內分享韓國旅遊、生活的內容是少之又少的機會 秉持著她的女力精神，艾琳從拿起自拍棒，不怕尷尬、不怕別人眼光地開始做起自己的第一隻影片，如今...

大學時主修戲劇系的Blaire善用時間嘗試不同領域的機會，但Blaire也強調當時勇敢的把握，認真談了一場戀愛，因而從中更認識自己，甚至驚覺自己可以為「愛」付出的能量，且看見和認識值得被愛的自己。 從小就喜歡用相機記錄生活點點滴滴的Blaire在YouTube平台浮現時馬上成為她雲端存檔紀錄的地方。這一路走來秉持著她的女力精神，不斷的提醒和勉勵自己創作和分享的初衷，讓我們能夠認識在YouTube上真實做自己、愛自己的Blaire 追蹤Bl...