GRL PWR TALKS

這週的專訪邀請到一個社會企業「銀色大門」是由3位來自嘉義市的女力創立的銀髮族送餐平台，3位分別為咖啡編、美編、吐司編，三人同心協力合作之下，不僅在嘖嘖募資平台上成功募資到71萬多的資金，也正式運行為許多獨居的長輩提供送餐服務。來聽聽三位創辦女力，一路走是如何突破自我，一步一腳印做到今天的成績。 銀色大門官方網站：https://www.silvergateforelders.com/ 嘖嘖募資專頁：https://www.zeczec.com/projects/silverga...

繼上週我們與女力代表Annie和Terrie不斷提到「找到妳的Why」非常的重要，那今天的Power Monday就是要和各位作延伸討論，以Simon Sinek倡導的「黃金圈理論」來說明到底是什麼原因找到Why能夠那麼神奇的改變了Annie和Terrir的人生觀，甚至促使她們離開大企業的工作，創業成立Olea & Fig。如果這集讓妳充滿共鳴想和我聊聊天，可以隨時發私訊到GRL PWR TALKS女力心聲的IG https://www.instagram.com/grlpwrtalks/ 也歡迎到節目官網了解...

Olea & Fig 共同創辦人 Annie 和 Terrie，理工和工業設計背景的姊妹倆，畢業後便各自走入職場步上當時以為「成功」的方向，但同時陷入工作Burnout甚至迷失個人價值的姊妹倆，重新來過設定新的人生方向，讓她們開始經營起美國起家的品牌策略經營服務商。一路走來4年過去了，Olea & Fig 也在2018年開始拓展台灣地區的客戶，姊妹倆秉持著她們的女力精神，合作無間地服務美國&台灣的女性創業家找到她們創業的Why與個人核心價值。 你可...

關於行銷策略定位&職涯規劃的相關問題當然要向我們女力代表BetweenGos職場才女創辦人Grace來好好請教一番！別錯過我們這週Power Monday精彩的分享，趕快點擊播放鍵收聽吧! 如果這集讓妳充滿共鳴想和我聊聊天，可以隨時發私訊到GRL PWR TALKS女力心聲的IG https://www.instagram.com/grlpwrtalks/ 也歡迎到節目官網了解更多資訊喔! https://www.grlpwrtalks.com/ Powered by Firstory Hosting

BetweenGos職場女子風格誌創辦人，Grace Li，政大俄文系畢業，自學生時期開始結合了興趣、熱情、努力堅持下不知不覺之中培養跳舞至今，仍然是一位專業舞蹈老師。無形之中再與過去零售業行銷工作經歷、留美紐約行銷碩士、再回到台灣走入行銷新創網路產業結合過去點點滴滴，今天的Grace已經是一位舞蹈老師、廣告製片編導、行銷專業顧問、BetweenGos創辦人等多才斜槓女力的角色。就在2014年秉持著「不甘於平凡」的女力精神，創立了...

想要提升自我有好多的面向可以做選擇，但近期發現身邊許多朋友們都特別關注如何提升英文能力，無論是希望能夠到歐美國家進修或是提升工作晉升機會，都扣回到英文能力。今天女力心聲非常榮幸邀請到一位活潑的英語教學專家—賓狗單字Bingo來和各位分享針對英文「聽、說、讀、寫」能力提升的方法和要點！你可以在這裡follow賓狗單字在IG上的單字教學https://www.instagram.com/bingobilingual_bb/ 還可以免費收聽更多Bingo的線上授課內...

Sex Chat談性說愛主持人，Yang 楊，政大國貿/廣電雙主修畢業，在學時種種的社團、實習經驗都是幕後統籌的楊，走入職場後開始走跳不同產業做行政職務的角色。工作之餘也想要創造一個屬於自己的東西，於是楊便開始了她的Podcast節目「Sex Chat 談性說愛」，就在公司突然倒閉的際遇，讓原先玩票性質錄製的節目轉變為她更加用心經營、努力付出的目標。一路走來，秉持著她的女力精神，楊也慢慢發現經營這個探討「性」的Podcast節目帶給...

我和上週五的女力代表Viasweat創辦人Melody在訪談後又私下聊聊，她給我還沒走入婚姻和成立個人事業的建議。除了婚姻和事業上的鼓勵，Melody分享了一個她陳述我們20歲到30歲會面臨的不同糾結點，聽完她的解釋，讓我豁然開朗，更清楚明白要如何成為一個充滿自信的女人。如果這集讓妳充滿共鳴想和我聊聊天，可以隨時發私訊到GRL PWR TALKS女力心聲的IG https://www.instagram.com/grlpwrtalks/ 也歡迎到節目官網了解更多資訊喔! https...

台灣女性運動服飾品牌Viasweat創辦人Melody，美國波士頓Babson College創業學系畢業。自學生時期就知道未來想要創業的Melody，過程中都不斷在摸索尋找屬於她的創業路到底是什麼。就在經歷了種種廣告行銷工作的磨練結合熱愛運動習慣，Viasweat品牌因而誕生了!  就在第一季產品開賣後的2個月Melody懷了大女兒，開始身兼媽媽和女創業家的角色。今天的Melody有2個可愛的寶貝女兒和支持與疼愛她的老公與她共同經營這個銷售全球100% MIT...

一早起床妳有沒有一種受困的感覺？身為學生不知道進教室對未來畢業後走入職場有什麼幫助？身為上班族感覺每天在做一樣的事情，工作越來越無趣，甚至感到疲乏？還是因為個人體態不理想影響到自己的自信心，甚至陷入惡性循環？在我經營策劃了13集的女力代表專訪下來，我發現節目上的女力們都有一個共通點。趕快收聽這週的Power Monday聽聽為什麼吧! 如果這集讓妳充滿共鳴想和我聊聊天，可以隨時發私訊到GRL PWR TALKS女力心聲的IG ht...

在台灣打造Podcast生態系的SoundOn聲浪團隊資深成員，陳太陽 Sun，也曾經上過Firstory節目匿名為「厭世老姊姊」的她畢業於東吳政治系。加入SoundOn團隊前她走過傳產、廣告、電商、新媒體等不同產業，雖然職涯上看似不斷在換工作，但過程中Sun都用心傾聽她內心的聲音，不隱忍職場霸凌行為，且利用時間同時接寫稿的案子拓展她的領域。如今因為她不輕易妥協的女力精神，讓她能夠把握加入SoundOn聲浪的工作機會，找到讓她充滿熱情的任...

上週讀到一篇文章讓我深刻的認同且回想到原先因為工作而迷失自我的盲點。這篇文章在介紹一位生於奧地利的猶太人且經歷過猶太人集中營慘痛經歷的心理學家，Viktor Frankl。正是因為當時的經歷讓他現今倡導的心理學理論是：「Life is never made unbearable by circumstances, but only by lack of meaning and purpose」讀到這句話便讓我聯想到下定決心要經營女力心聲後我人生的改變，確確實實的驗證，找到能夠賦予有意義和目的的人...

IG健身食譜部落客兼女子健心室主持人，Pei L., 臺北科技大學互動設計系畢業。從小就熱愛畫畫的珮珮，在高中時選擇就讀高職且升學到科技大學不斷的精進自己的設計與軟體應用技能，甚至在大學時便開始嘗試接案且認真經營她的設計作品集。而在出社會後受到身心靈不健康的惡性循環下，讓她找到健身與健康飲食的妙方，幫助她走出自己的黑暗時期，也找到了結合她設計背景與健身生活分享的一片天。妳可以到這裏關注珮珮的健身食譜 https:/...

妳知道一位4歲的小孩平均一天可以問到300個問題嗎？為什麼隨著年紀增長，我們不知不覺失去了小時後源源不絕的好奇心？其實因為大腦日積月累所接收的所有訊息，潛意識藉由大腦深處的各種大大小小的記憶進行快速的判斷幫助我們快速做出選擇（快思慢想作者有提出大腦有2個系統的理論），但你有沒有發現上述的運作方式，就像電腦一樣？趕緊收這週的Power Monday了解為什麼能夠有效提供全方位的能力吧! 如果這集讓妳充滿共鳴想和我聊聊...

飛到美國成功轉變了原先以為只能出社會做一位工程師的Janet，看見自己的改變，更加認識自己的長處是什麼，但她發現工作上再傑出的表現都沒有辦法成就她內心的夢想。於是做出改變的念頭出現後，Janet再次採取行動，經營起屬於她的Podcast節目，過程中也獲得許多意想不到的收穫。自離開台灣後的經歷讓她看見當時學生時期的迷茫和糾結點的點到底是什麼。 感謝女力聽眾留言給予我的靈感，女力心聲將開始推行「我有話想對女力代表說」的...

還記得學生時的自己會想著，如果我可以不用再寫作業和面對考試，趕快畢業離開學校，我就能夠快樂了；單身時自己會想著，如果我能夠找到男朋友，我就能夠快樂了；想換工作時自己會想著，如果我能夠離開這份工作，我就能夠快樂了。 這三個例子的共同點是，出發點都是獲得什麼因而獲得快樂，但獲得快樂並不是擁有一張直達飛到快樂島的機票，我們就永遠幸福快樂了。當我做到出發點的轉換，我因而獲得踏踏實實的快樂。收聽節目了解我是...

那些學校沒教的事，主持人Janet，Carnegie Mellon University 碩士畢業，來自花蓮的她在大學時搬到台北開始了獨立的生活，但大二時發現出社會後並不會喜歡做一位工程師的工作，因而開始提早做留美讀研究所進而轉換跑道的準備。在美國加州完成學業的她，也成功找到當地的工作持續在美國的生活。 一路走來Janet都秉持著她的女力精神，相信自己且不斷提醒自己為什麼要留在美國，如今的她已經在一間科技企業擔任產品經理一職，同時經營...

這週的Power Monday將分享我和「好奇槓鈴」主持人Angie談心的精華內容，獻給各位作為新的一週開始的勉勵。Angie以帶有社會學碩士背景且為健身教練的角度來分享「聲音」作為思想傳遞媒介的力量，以及Podcast這樣的媒體如何讓人與人之間的距離更接近，讓我們能夠藉由Podcast深度認識與妳有相同理想的知音和夥伴，給予彼此力量勇往直前。 妳可以在這裏https://www.instagram.com/curiousbarbell/ 追蹤好奇槓鈴的IG。也可以到這裡https...

女創業家與我創辦人，Irene Yu，從小就有到歐洲生活的夢想，大學也因此決定專研德文，且畢業後飛到歐洲進修商學研究所，展開了她在歐洲生活的旅程。Irene從一位實習生做起，晉升為正職專案管理，到自己成功的在德國柏林創立了自己的公司。而今天Irene在台灣籌備起她的第二間公司『女創業家與我』且朝著打造一個女創業家互助生態圈的夢想前進。 今天這集要獻給有創業夢想的妳，讓我們一起聽聽Irene分享她的女力故事和她作為創業教練...

因為武漢肺炎疫情持續加重的情況下，我和男友延長了2週待在印尼的時間，且必須在僅有一台筆電的情況下，溝通好如何分配時間，讓我們雙方都能夠順利的完成各自的工作內容。也是因為這一次的小考驗，讓我發現，過去養成的溝通方式下，讓我們作為情侶，更是能夠合作無間的互相幫助、體諒、支持對方。於是給了我靈感想要和各位分享我和另一半的溝通方式。以下用3步驟總結我們的溝通Pattern: 1) 爭執當下情緒宣洩時，記得要踩下煞車，別...

Chelsea其實在開始經營節目前遲疑了好一陣子，因為當時的她擔心和過度顧慮他人對自己的想法，而導致她遲遲沒有採取行到。直到她下定決定，放下多慮的念頭，二話不說的便拿起她的手機和耳機直接錄起節目來。一路走來，Chelsea認識到形形色色和各種行業的人才，讓她和喬西咖啡沙龍這個節目一步一步的一起成長。妳可以在這裏https://www.instagram.com/imchelseacom/追蹤Chelsea的IG。也可以到這裡https://imchelsea.com/ 了解更多關...

自2010年，10年過去了，回顧那年1月搬到美國生活將近5年的我，發現了一個反覆出現的循環，因為我『渴望』順利的融入在美國的生活，過程中不斷的挑戰自我和跨出舒適圈，讓我一步一步走到第3年時，許多身邊的朋友以為我是從小在美國長大的本地人。這週的Power Monday希望可以藉由我在美國生活時的故事，分享如何提高目標達成的心法。 可以隨時發私訊到GRL PWR TALKS女力心聲的IG (https://www.instagram.com/grlpwrtalks/) 或是 寫封...

喬西咖啡沙龍創辦人，Chelsea，世新大學口語傳播系畢業，大二就走入職場的她，從小編實習做起，到進入外商企業工作，認識到不同專業的人才，看見許多不同正副業兼顧的生活方式。雖然Chelsea沒有體驗到熱血的大學生活，但無形之中她以學生的身分開始經營她的人脈。 如今Chelsea過去的經驗累積和擁有的人脈，讓她有能力和把握，選擇離開朝九晚五的工作，開始了她的自由工作者的生活，也經營起她的Podcast節目『喬西咖啡沙龍』 妳可以...

這週的Power Monday和平時不太一樣，比較像是度假期間的有感而發。在峇里島海灘上花了更多的心思回想和思考經營節目到現在的收穫和感觸。因而決定想要在這週分享促使我開始做女力心聲的小插曲故事。感謝去年的我，勇敢的走出自己陷入的黑洞，讓我展開了現在經營Podcast節目分享女力故事的Project。如果妳有任何創業、轉職、感情問題想要跨出第一步但不知從何開始也不知道該找誰聊聊，非常歡迎發私訊到GRL PWR TALKS女力心聲的IG (h...

臺虎精釀資深成員，Caris，至今在臺虎精釀磨練的4年和過程中不斷的挑戰和認識自己。專訪下集中分享許多Caris對女力精神的看法、對於社會體制下的性別刻板印象的觀點、面對困難和挑戰的心態調整等等，讓我在這次的訪談中重新認識當時國中同學的Caris。讓我最印象深刻且銘記在心的一句話就是『這世界上唯一不變的事情就是變』當妳能夠秉持這樣的心態面對眼前任何挑戰或難關，妳都能夠鼓起勇氣的突破它。妳可以在這裏https://www.inst...