Greenlight Podcast

Der Podcast ist zurück. Nach Monaten Pause spreche ich darüber, warum es so lange still war und was wirklich dahinter steckt. Es geht um Zeit, Prioritäten und die Realität hinter Projekten, die man nebenbei aufbauen will. Außerdem um Coaching, Vorbereitung und warum viele Diskussionen in diesem Bereich komplett an der Realität vorbeigehen. Das hier ist kein Neustart mit großen Versprechen, sondern...

In dieser Folge spreche ich über eine Zeit, die mich geprägt hat wie kaum etwas anderes. Die KSK-Ausbildung. Nicht das, was man in Reportagen oder bei Influencern sieht, sondern das, was wirklich passiert. Was macht diese Ausbildung mit deinem Kopf, mit deinem Körper, mit deinem Charakter. Wie fühlt es sich an, wenn du nicht weißt, wie lange etwas dauert, ob du weitermachen kannst, ob du noch du s...

In dieser Folge spreche ich über eine Zeit, die mich geprägt hat wie kaum etwas anderes. Die KSK-Ausbildung. Nicht das, was man in Reportagen oder bei Influencern sieht, sondern das, was wirklich passiert. Was macht diese Ausbildung mit deinem Kopf, mit deinem Körper, mit deinem Charakter. Wie fühlt es sich an, wenn du nicht weißt, wie lange etwas dauert, ob du weitermachen kannst, ob du noch du s...

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das oft hinter Kasernentoren bleibt: Warum herrscht in der Truppe oft mehr Angst vor offenen Worten als vor dem Ernstfall? Wieso verlieren so viele Soldaten ihre Identität; zwischen Gehorsam, Anpassung und interner Verdrängung? Ich spreche über den Spagat zwischen Dienst und Realität, über Kameradschaft, die nicht hält, wenn es ernst wird, und über eine...

In dieser Solo-Folge spreche ich über Dinge, die viele nicht hören wollen, aber hören müssen. Was läuft schief in der Bundeswehr? Warum rekrutieren wir weich, aber erwarten Härte? Wieso reden wir nicht Klartext, obwohl wir Menschen in den Einsatz schicken? Ich spreche über Rekrutierung, Verantwortung, emotionale Kälte und die Illusion, dass man Kämpfer durch PowerPoint ausbilden kann. Wir brauchen...

In dieser Folge spreche ich mit Serdar über das, worüber viele lieber schweigen. Was bedeutet es wirklich, einen Kampfauftrag zu haben? Was passiert mit Menschen, die darauf trainiert wurden zu töten und dann in eine Gesellschaft zurückkehren, die davon nichts wissen will? Wir reden über militärische Ausbildung, Verantwortung, emotionale Kälte und das Schweigen nach dem Einsatz. Ein Gespräch über...

In dieser Solo-Folge spreche ich über Dinge, die viele nicht hören wollen – aber hören müssen. Was läuft schief in der Bundeswehr? Warum rekrutieren wir weich, aber erwarten Härte? Wieso scheuen wir uns, Klartext zu reden, obwohl wir Menschen in den Einsatz schicken? Ich spreche über Veteranenkultur, Rekrutierung, falsche Werbung, emotionale Kälte und warum wir keine Kämpfer mehr ausbilden, sonder...

Es ist wieder einiges los auf der Welt – überall scheinen neue Konflikte zu entstehen, und die Sicherheitslage spitzt sich zunehmend zu. Passend (oder unpassend) dazu fand am 15. Juni der erste offizielle Veteranentag in Deutschland statt. Wie ich diesen besonderen Tag in Berlin erlebt habe, erfahrt ihr in dieser Folge. Außerdem gibt’s wie immer ein solides Q&A mit spannenden Fragen direkt aus...

In dieser Folge begrüße ich Karsten – ehemaliger SEK-Beamter aus der Hauptstadt – bei uns im Greenlight Studio. Er gewährt uns eindrucksvolle Einblicke in die Welt eines Spezialeinsatzkommandos: Wie läuft ein Einsatz wirklich ab? Welche Gedanken schießen einem durch den Kopf, wenn der Ernstfall eintritt? Und wie verarbeitet man Situationen, die die meisten von uns nie erleben werden? Ein Gespräch...

In der heutigen Folge vom Greenlight Podcast geht es um das Thema Tod. Wo Licht ist, gibt es auch Schatten – das gilt ebenso für das Kommando Spezialkräfte. Anfang dieser Woche jährte sich zum dritten Mal der Todestag eines Kameraden aus meiner damaligen Kompanie, „Äffle“. Wir dürfen niemals vergessen, dass der Dienst bei Einsatzkräften wie Bundeswehr, Feuerwehr, Polizei und ähnlichen Organisation...

In dieser kurzen Folge habe ich mir wieder die Fragen aus der Community vorgenommen und versucht alle so umfassend wie möglich für euch zu beantworten. Viel Spaß beim hören und falls ihr Fragen habt immer her damit ;) https://www.greenlight-fitness.de/ https://www.instagram.com/greenlightxfitness/

Sebastian Klaus – Deans früherer Zugführer beim Kommando Spezialkräfte – öffnet in dieser Folge erstmals das Fenster in eine sonst verschlossene Welt: die Aufgaben, Herausforderungen und Einsätze eines Offiziers bei den Spezialkräften. 👉 Wie behält man unter Beschuss in Afghanistan den Überblick? 👉 Was bedeutet es wirklich, in einer Führungsrolle beim KSK zu dienen? 👉 Und wie schafft man nach d...

Vom Bombenentschärfer zum Hyrox-Athleten – Gaz über Armee, Reha & MindsetIn dieser Folge spricht Dean mit Gary „Gaz“ – 15 Jahre britischer Soldat, Einsätze im Irak & Afghanistan, heute Head of Rehab bei Greenlight Fitness und Gründer von Plug-in Rehab. Er und sein Team helfen Athleten weltweit dabei, fit zu bleiben und nach Verletzungen wieder voll durchzustarten. Zudem ist er Triathlon- &...

Hello Hello, der Tag ist gekommen: ich darf euch endlich die allererste Frau im Greenlight Podcast vorstellen! Und zwar Anna! Anna ist Feuerwehrfrau, Notfallsanitäterin und ein Lion's Den! Keine Ahnung was das ist? Dann rein in den Podcast und Liebe hier lassen!

Es ist wieder Solo-Session Woche! Diese Woche rede ich über mein Wunschkonzept für Sport bei der Bundeswehr & wie viel Potenzial hier leider liegen bleibt. Außerdem beantworte ich wieder eure spannenden Fragen! Also immer her damit!

Hello Hello, long time no see! Aber dafür habe ich euch jemanden ganz besonderes mitgebracht: Nämlich Schumi, Feuerwehrmann, der als deutscher Rettungssanitäter in der Ukraine unterwegs ist und seine dortigen Learnings mit uns teilt. Was er bisher dort erlebt hat und wie die Rettungskette in einem realen Krieg abläuft, das erfahrt ihr heute! Also rein da! https://www.instagram.com/wmiedzyczasie_fu...

Hallo Hallo, nichts ist so beständig wie die Lageänderung. Und deswegen sitze ich heute wieder alleine in meinem Podcast-Studio. Aber selbstverständlich habe ich euch ein paar spannende Fragen und Gedanken von mir mitgebracht. Also hört rein! Und lasst ein Like da

Hello Hello, nach der heftigen Folge von letzter Woche (noch nicht gehört?? ) dürft ihr diese Woche mal wieder nur meiner zarten Stimme lauschen. Ich beantworte eure Fragen aus dem Q&A und spreche Tacheles darüber, was euch nach eurem Dienstzeitende (DZE) erwartet. Hört rein & lasst Liebe da!

Naef Adebahr nimmt uns mit in seine persönlichen Erlebnisse aus dem Einsatz im Jahr 2010 – und in den Tag, an dem er verwundet wurde Am 2. April 2010 , dem Karfreitag, geriet eine Einheit der Bundeswehr in der Nähe von Isa Khel in der afghanischen Provinz Kundus in einen schweren Hinterhalt durch Aufständische. Die Soldaten des Fallschirmjägerbataillons 373 befanden sich auf einer Aufklärungsmissi...

Hello Hello und Welcome back! Es ist mal wieder Zeit für eine Solosession mit mir und euren geilen Fragen! Darüberhinaus gebe ich euch ein kleines Recap von unserem geilen Athletentag und wie das Tagesprogramm aussah. Habe ich deine Frage vergessen? Dann schreib sie mir nochmal in die Kommentare!

Hallo Hallo, ich hoffe ihr habt schon sehnlichst auf die neue Folge gewartet! Diese Woche habe ich Meik Briest in seiner EOD Halle besucht und mit ihm über seinen Werdegang in der NVA, der Bundeswehr und schlussendlich seiner Einsatzverletzung 1999 im Kosovo gesprochen! Also rein da & lasst ein bisschen Liebe hier!

Leute was geht?! Eine neue Solosession mit mir und euren geilen Fragen! Diese Woche wollte ich euch eben noch einen kleinen Recap der Enforcetag in Nürnberg geben und mich bei allen geilen Leuten bedanken, die bei unserem Stand vorbeigeschaut haben! Shout out geht raus! Und jetzt rein da. - Lasst ein bisschen Liebe da für den Algorithmus.

Hallo Hallo! Wie versprochen gibt es heute Teil 2 mit Felix, ebenfalls ehemaliger Kommandosoldat und Kamerad. Falls ihr Teil 1 noch nicht gehört habt, dann erstmal eine Folge zurück klicken & anhören! Ansonsten sprechen wir heute nochmal über Felix seine Zeit beim KSK und gehen auf kommende gemeinsame Projekte ein. Viel Spaß beim zuhören!

Was geht ab? Ich darf heute den lieben Felix bei mir im Podcast begrüßen! Felix ist ebenfalls ehemaliger Kommando Soldat und mittlerweile angehender Psychologe. Interessanterweise haben sich unsere Wege bereits vor Calw innerhalb der Bundeswehr gekreuzt. In dieser Folge schwelgen wir nicht nur gemeinsam in Erinnerungen, sondern befassen uns auch mit dem Thema wie man neben körperlicher auch psycho...

Hello Hello, diese Woche gibt es wieder eine Q&A Folge mit meiner Wenigkeit. Unter anderem geht es darum, ab welchem Zeitpunkt du das Ziel "Spezialeinheit" ins Auge fassen solltest. Außerdem möchte ich mich auch nochmal ganz herzlich für eure vielen tollen Fragen bedanken! Weiter so, damit wir durchziehen können! Bleibt geil!