Gravel Ræs

Forestil dig at ligge alene i vejkanten midt i Kansas, langt fra nærmeste by, med en skulder ude af led og et flænget knæ – og vente en time på hjælp. Det er virkeligheden bag glansbilledet på Instagram, og i denne episode får du hele historien fra en af de skarpeste danske gravel-ryttere lige nu, Klara Sofie Skovgaard Hansen. Klara er professionel gravelrytter for Canyon, tre gange dansk mester i...

Velkommen til 3. episode af Mads’ logbog. En serie af episoder, hvor du kommer med bag kulissen på Gravel Ræs.  Episoden er bragt i samarbejde med Optimasport - som er min foretrukne recovery makker. Med koden GRAVEL får du 10% rabat på deres kvalitets recovery produkter. Tjek Optimasport.dk   I denne episode kommer jeg omkring Status siden sidst Update på The Wolf Status på træningen  En tur til...

571 kilometer. Igennem natten. Alene i Kansas. Med en cykel der ikke kan rulle i mudder. Det er ikke et mareridt. Det er Unbound XL, og det er præcis det, 20-årige Oskar Hertz satte sig for at gennemføre i år. Oskar er ikke en typisk ultra gravel rytter. Han kører A-klasse på landevej for for Reffen CO:PLAY Giant Store, og kommer med en baggrund fra mountainbike.. Episoden er bragt til dig med stø...

I dagens episode tager jeg en snak med Anders Skue Kristiansen, som kommer fra Cykelgear. Det gør jeg af den grund, at jeg er super nysgerrig på, hvad der får en webshop som Cykelgear til at satse så meget på gravel og gravel cuppen. I episoden kommer vi omkring Hvorfor Cykelgear vælger at sponsorer gravel cuppen Deres oplevelse af gravel cuppen ind til videre fremtids drømme og håb om hvad gravel...

TOBIAS KONGSTAD BLIVER 3ER TIL UNBOUND! Før løbet ville Tobias have solgt den for en top 10, men han kom hjem med en 3. plads til Unbound.  Det blev til plus 330 km i nogle af de videste forhold, som man kan forestille sig. Mudder, regn, tordenvejr og et felt som blev flået fra hinanden allerede efter 25 km.  I denne episode fortæller Tobias alt om vejen til sin 3. plads til Unbound.  🪨 Støt Grav...

Velkommen til Tobi's Lounge. En ny serie på Gravel Ræs, hvor jeg løbende tjekker ind hos Tobias Kongstad og hører, hvad der foregår ude på gruset. Ingen Training Peaks-nørderi, ingen kedelige race briefings. Bare historier fra gruset, set fra en af Danmarks bedste gravelrytteres perspektiv. Tobias Kongstad kender de fleste efterhånden. Han vandt Traka 360 i 2025 med et soloangreb over 160 km,...

Durability er evnen til at præstere, når du allerede er træt. Til at have noget at give af, når løbet bliver afgjort. Det er det, Snorre og jeg dykker ned i i denne episode. Snorre Larsen er coach og bikefitter hos AimHigh, og en af de skarpeste hoveder, jeg kender, når det gælder træningsfysiologi. Han kender emnet både fra litteraturen og fra praksis med de ryttere, han træner - og ikke mindst s...

Hvad skal man egentlig kigge efter, når man skal have en ny gravelcykel? Det er ikke altid så let at navigere i, når markedet udvikler sig hurtigere end man kan nå at følge med. Jeg har inviteret Thomas Bundgaard fra Velofit i Aarhus i studiet Thomas er en af Danmarks mest erfarne bikefittere og selv en hård ræser på grus. Han har set rigtig mange cykler og ryttere i alle udgaver, og han har en kl...

I den kommende weekend afholdes nok det største gravel løb i Europa. Man kan på mange måder kalde det for Europas Unbound. Derfor skal vi selvfølgelig lave en special om The Traka. Jeg har inviteret Jacob Winneche i studiet, for at hjælpe mig med at gøres os alle klar til weekenden. Jacob skal selv deltage på deres 325 distance - og så har han for kun et par uger siden været nede for at træne på r...

I denne episode kommer du med til Cykelgears gravel cup, som denne gang blev afholdt I Hillerød. En super fed rute, som tilbød lidt af det hele. I denne episode kommer du med ombord på min cykel, og høre om hvordan min dag gik. Derudover høre du også interviews med vinderne. Episoden bringes i samarbejde med Cykelgear, som også er hovedsponsor på Gravel cuppen. Kæmpe skud ud til Cykelgear, for at...

Foråret er over os og der er gravel ræs hver weekend - og den kommende weekend er ingen undtagelse. Det er nemlig tid til 2. Afdeling af Cykelgears gravel cup.  For at gøre os alle klar til gravel ræs har jeg lavet denne episode, som er lavet i samarbejde med Cykelgear.  Episoden er delt i 2. Først skal I høre fra Torben Arnt Hansen, som er arrangør af denne afdeling.  Efterfølgende skal i høre fr...

Udviklingen i gravel fortsætter, hvilket dagens episode er et godt eksempel på.  Kontinental cykelholdet Team Give Steel er nemlig mere end er landvejshold - de har nemlig også et gravel hold.  Dagens episode er delt i 2. Del 1 skal du høre fra Steen Bluhm som er sport direktør og medstifter af Team Give Steel. Han fortæller lidt om tankerne bag holdet og især deres fokus på gravel - og hvorfor de...

Kom med til årets første podcast ude fra felten. I denne episode skal du nemlig med til første afdeling af Cykelgears gravel cup 2026.  Du kommer med mig rundt på ruten, interviews fra vinderne og mit take på hele setuppet.  Vinder interviews  Emil Toudal, Team Cranks Julie Emilie Maribo, Klampenborg CC Læs mere om Grus Banden her: 10er.dk   Denne episode er bragt i samarbejde med Optimasport.  Læ...

Steven Olesen er tilbage og denne gang er der sket rigtig meget siden sidst. Han er gået fra at dele sin tid mellem at arrangere gravel ræs og cykelbutik til nu at at have fuld fokus på gravel ræs. Det er en mand, der er helt all-in på at skabe de fedeste gravel oplevelser i Danmark. Steven er manden bag Dirty Series: en vinterserie med tre afdelinger i skovene tæt på København. Derudover også har...

Den 28. marts skydes Cykelgear Gravel Cup i gang med første afdeling ved True Plantage uden for Aarhus, og jeg har fået en snak med en af mændene bag arrangementet. Vi kommer hele vejen rundt: fra rutens karakter og dæktips til den større vision for dansk gravel. Min gæst er Christian Haldager. En mand som gør rigtig meget, for at give os fede gravel ræs. Som en del af CK Århus han er med til at a...

I denne episode af Mads' logbog har jeg 2 nye segmenter med. Først en omgang nyheder og afslutningsvis en slags gravel løbs kalender på lyd. Nyheder: åbningsweekend til Santa Vall med flotte danske resultater Ny hovedsponsor til DCU´s Gravel cup Record mange UCI gravel løb i 2026 I denne episode giver jeg også en status på The Wolf. Du kan læse mere om løbet her: The Wolf Du får høre også om m...

Mathias Rosenberg er med sin 2. plads til DM i gravel en af de hårde hunde på den danske gravel scene. Han kom til sporten ad en usædvanlig vej, først fem år på eliteplan i karate, derefter mountainbike fra han var 17, og så gravel fra 2024. Det der startede som et redskab til at blive bedre til mountainbike marathon, har siden overtaget det hele. Mountainbiken er solgt, og fokus er nu fuldt ud på...

Vinteren har været hård i år, og mange har tilbragt langt flere timer på hometraineren end på gruset.  Men hvad mister du egentlig, når du bytter landevejen og gruset ud med en Zwift-session? Og er der en klog måde at gøre det på? I dette afsnit af I Maskinrummet med Snorre sætter Mads og Snorre spot på, hvordan man bedst overlever en vinter som i år.  Snorre har aldrig selv sat sig ret meget på e...

Hvad kræver det at gå fra at være en stærk landevejsrytter til at dominere verdens hårdeste gravel-løb? I denne episode har jeg besøg af en af de tunge drenge på den internationale scene: Simen Nordahl Svendsen fra Pas Racing. Simen har haft en vanvittig rejse. Fra at starte cykelkarrieren som en del af farens "40-års krise", til at vinde Gravel Earth Series og nu være en af de få udvalgte til den...

Foråret nærmer sig, og det er på tide at kigge på, hvilke fede gravel-ræs vi skal ud at køre i 2026. Derfor har jeg inviteret Martin Gasberg, formand for DCU’s gravel-udvalg, tilbage i studiet. I denne episode kommer vi omkring: Hvad DCU’s gravel-udvalg egentlig laver bag kulisserne. Erfaringer og læringspunkter fra den første sæson. Vigtige opdateringer på regelsættet, du skal kende. Og selvfølge...

I disse episoder vil I lære mig bedre at kende og komme med bag kulissen på Gravel Ræs og alt det, som jeg går og roder med. I denne episode kommer jeg omkring: Genintroduktion af mig selv Status på The Wolf, Danmarks nye UCI gravel-løb Status på min træning og varmetræningsforsøg Diverse spørgsmål Vil du være med i GRUS BANDEN? Grus Banden er en klub for alle jer, som støtter Gravel Ræs på 10er....

I denne episode af Gravel Ræs får har jeg besøg af podcastens hidtil yngste gæst, men lad dig ikke narre af alderen, palmaræet taler for sig selv. Jeg har besøgt den forsvarende danske U23-mester i gravel, Linus Østdal , til en snak om ambitioner, teknik og fremtiden for sporten. Linus er netop blevet en del af det nystartede development-team hos PAS Racing , og vi dykker ned i, hvad det betyder f...

I 2026 skifter Andreas Stokbro landevejen ud med grus. Du kender ham sikkert fra Unibet Tietema Rockets, hvor han har kørt de seneste par år. Nu skifter han fokus og satser fuldt ud på gravel, hvor han skal køre for Swatt Club. Det betyder, at du blandt andet kan opleve ham til løb som The Traka og Unbound Gravel. I denne episode taler vi blandt andet om: Andreas’ baggrund og tidligere erfaringer...

I dette afsnit af I maskinrummet med Snorre går vi helt ned under motorhjelmen og taler om varmetræning. Vi dykkeri ned i, hvad der egentlig sker i kroppen, når man bevidst udsætter sig for varmestress og hvorfor det i nogle tilfælde kan forbedre performance, selv når man konkurrerer i køligere forhold. Vi skelner mellem klassisk varmeakklimatisering og varmetræning som et decideret performance-væ...

I denne episode af Gravel Ræs har jeg besøg af Rasmus Bøgh Wallin, der efter mange år på landevejen, senest hos Uno-X, nu kigger i en en ny retning: gravel. Vi taler om skiftet fra landevej til gravel, om at tage skæbnen i egen hånd som professionel cykelrytter, og om hvorfor gravel lige nu åbner nogle muligheder, som kan være svære at finde på landevejen. Rasmus fortæller ærligt om ambitionerne f...