gostosas também choram

essa é a pergunta que vem rodando em looping na minha cabeça. será que eu to me tratando muito como café com leite? ou será que a parada ta difícil mesmo? vamos descobrir juntas :) se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca: ⁠⁠⁠⁠https://www.lelabrandao.co/⁠⁠⁠⁠ link do nosso grupo do whatsapp: ⁠⁠⁠https://wh...

por que algumas coisas que tiram tanto a sua paz não tem absolutamente nada a ver com você? nesse episódio, vamos falar sobre o que nossos julgamentos dizem sobre nós mesmos, e refletir um pouco sobre o que tem rolado na internet ultimamente. link pra comprar sua Loção Intensiva Hidratante NEUTROGENA® NORWEGIAN: https://urldefense.com/v3/__https:/www.drogaraia.com.br/search?w=norwegian&origin=...

com o mundo inteiro na palma da mão 24h por dia todos os dias ininterruptamente, o tédio perdeu o lugar na nossa vida. e talvez ele seja mais importante do que a gente imagina. ou não. só ouvindo pra descobrir. link pra começar seu curso na EBAC: https://ebac.me/41ca não esquece do nosso cupom LELA pra R$200 de desconto! me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.b...

se a sua linguagem do amor é atos de serviço, talvez você se sinta pessoalmente ofendida por esse episódio. ou não. só ouvindo pra saber. me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠clicando aqu⁠⁠⁠ i.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar...

metade do ano já foi e eu deixei cair todos os pratinhos. ta na hora de me resgatar e planejar meu glow up de meio de ano pra não chegar no fim de 2024 humilhada exausta e sem carisma. talvez você precise de um também. ouve pra descobrir! link para começar seu curso na Babbel com desconto: ⁠⁠⁠babbel.com/gostosas⁠ me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e...

esses dias eu tava em uma gravação com a minha amiga naty, do para dar nome às coisas, e ela falou sobre como ela sempre sonhou em ocupar o espaço que tem ocupado com seu trabalho, mas não imaginava tudo que vinha junto com isso. nessa hora eu travei, dissociei, comecei a pensar um milhão de coisas na velocidade da luz, e o resultado foi esse episódio. espero que vc goste. link pra começar seu cur...

como é que a gente faz amigos depois que vira adulto? e o que que isso tem a ver com a teoria do terceiro lugar? talvez esse episódio te dê clareza sobre como a gente ta trocando as amizades por conexões que não são tão profundas assim (mas são bem mais cômodas), ou não. só ouvindo pra saber. link pra baixar o Hiwell: https://hiwell.app/lelabrandao cupom de desconto: LELA20 me manda o que achou, s...

to meio irritada com o jeito que é conveniente pra todo mundo que a gente perdoe todas as presepadas que fazem a gente passar, sabe? talvez depois desse episódio você fique também. eu avisei. link pra começar a escutar seus audiolivros com a Audible: http://audible.com.br/ me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáve...

e eu tenho provas. nesse episódio, eu uso como exemplo alguns looks do met gala desse ano pra falar sobre como a indústria da moda não ta nem aí pras nossas necessidades, e o que isso tem a ver com você (e comigo também) pra escutar Má Influência, o novo podcast da Wondery, é só ir pro ⁠YouTube⁠⁠ ou ⁠⁠Linktree⁠⁠ . me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao...

será que esse negócio de manifestação é verdade? ou um grande surto coletivo? ou... os dois? só ouvindo pra saber. link para começar seu curso na Babbel: ⁠⁠babbel.com/gostosas me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠clicando aqu⁠ i.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? par...

eu tava lendo um livro sobre a relação entre criatividade e loucura - chama "o perigo de estar lúcida", da rosa montero - e nesse livro, ela fala de um conceito chamado sentimento oceânico . é incrível como o simples gesto de dar o nome pra um sentimento pode ressignificar toda a sua compreensão sobre a vida né? bom, nesse episódio vim falar sobre esse tal sentimento oceânico, e como ele...

tava ouvindo uma música e me deparei com a frase: por que esperamos a dor pra mudar? puts.. a partir daí foi só ladeira abaixo. revisitei vários momentos e decisões que tomei na minha vida tentando entender por que eu esperei a dor pra mudar? talvez esse episódio te ajude a aprender pelos meus erros, pra não precisar passar por coisas assim. ou não - só ouvindo pra descobrir. link para começar seu...

esses dias escutei a definição de vulnerabilidade e isso transformou totalmente o jeito que eu encaro os momentos em que preciso encarar algo desafiador. nesse episódio a gente vai conversar sobre a diferença de vulnerabilidade e sensibilidade, pra tentar ficar um pouco mais em paz com as nossas decisões. ou não. só ouvindo pra saber pra escutar Má Influência, o novo podcast da Wondery, é só ir pr...

eu sei eu sei, só de falar em gratidão já me dá um pouco de vergonha alheia.. mas acabou que eu li um livro que mudou um pouco o jeito que eu enxergo isso. será que a gente não ta misturando gratidão com o sentimento de dívida e culpa? e por que raios estamos fazendo isso? links pra escutar o podcast Má Influência: YouTube e Linktree me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por...

será que ainda dá pra mudar de opinião hoje em dia? esses dias eu tava vendo um reality show que me despertou essa dúvida - será que é melhor a gente se comprometer à nossa palavra, ou à ser fiel ao que a gente quer, é ou pensa? só escutando pra descobrir me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠clicando...

nesse episódio eu apresento pra senhora o paradoxo do que você precisa pra gostar de ficar sozinha. spoiler: você precisa de segurança nos seus relacionamentos. parecem coisas opostas, mas vai fazer sentido. ou não. vai ter que escutar pra ver! me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠clicando aqui.⁠⁠⁠⁠⁠...

esse é talvez o episódio que eu mais gostaria de ter tido a oportunidade de ouvir quando eu era mais nova - com certeza ia me poupar de muitos perrengues. é sobre como é perigoso colocar relacionamentos amorosos no centro da sua vida. quem sabe esse episódio pode te salvar, ou salvar uma amiga... só ouvindo pra saber :) link pra baixar o app de hiwell: https://hiwell.app/lelabrandao | cupom lela20...

eu to achando que falta alguma informação no quebra-cabeça que é a História da humanidade. ué, cade as mulheres? onde será que a gente tava o tempo todo enquanto os homens faziam História? recentemente eu fiz algumas descobertas que me deixaram passada e decidi juntar elas nesse episódio. nesse episódio a gente vai conversar um pouco sobre história, religião (calma, vai dar certo) e cultura pra en...

o que você faz quando sente raiva? grita muito? liga pra alguém? desenvolve problemas gástricos (tipo eu)? nesse episódio vamos conversar sobre como a repressão de um dos sete pecados capitais, a Ira, recaiu sobre as mulheres, como a gente não saber o que fazer com a nossa raiva é perigoso e talvez te ajudar a ter menos medo de conflitos. ou não. vai ter que ouvir pra saber! o livro que eu cito no...

se você precisava de evidências de que o mundo foi feito pros homens, esse episódio é pra você. se prepare pra rir e passar um pouco de raiva (faz parte) me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠clicando aqui.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod...

não adianta, eles sempre aparecem: os dias ruins. depois de muitos anos tentando me iludir de que se eu fizer tudo certinho eles não vão vir, eu finalmente entendi que é melhor eu aceitar que vira e mexe eles aparecem e desenvolver minhas ferramentas pra lidar com eles. uma delas é essa aqui: meu manual de sobrevivência aos dias ruins. compartilhando pra ver se te ajuda - só ouvindo pra saber! me...

desculpa pela piada de coach gente, não resisti. mas nesse episódio eu conto sobre alguns hábitos e práticas que eu to fora, não quero mais saber, acho cafona brega fubanga não quero mais na minha vida. e talvez possa te ajudar, te trazer alguns insights, vai que né? link pra comprar seu curso na EBAC com até 60% off + R$200 com o nosso cupom VOLTAGOSTOSA por tempo limitado: ⁠https://ebac.me/3cn2⁠...

de 0 a 10 quão exausta você ta? qual foi a última vez que você descansou?? por que que a gente se sente tão culpada quando descansa? (autocrítica) nesse episódio a gente vai fazer uma promessa que nesse ano as gostosas vão descansar sem culpa SIM! chega, basta!! perdão, me exaltei - escuta o episódio pra entender porque me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.br...

surpresa!! falei que não ia ter episódio, mas eu não aguento. vim compartilhar uma sabedoria preciosa que adquiri lendo um artigo científico (cof cof.. no tiktok). episódio menor tem seu valor? não sei, você vai ter que ouvir pra descobrir me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis ⁠⁠⁠⁠clicando aqui.⁠⁠⁠⁠ viu, vc...

ta cansada de responder "cansada" quando te perguntam como você ta? eu te entendo. na verdade, a grande maioria das mulheres te entendem - não que os homens não estejam cansados, mas nesse episódio eu conto sobre as conclusões que eu tirei vendo uma pesquisa que coloca em contraponto a exaustão feminina e a masculina. se prepare pra passar um pouquinho de raiva. clica aqui pra ver mais s...