Gönn dir Erfolg - Der Podcast für Macher:innen

In diesem Podcast erfährst du alles über den Ferienkurs von CreateYourLife, in dem du in 5 Wochen dein Manuskript schreibst. Ich erkläre dir, warum ich mit dir Binge-Writen will, ob der Kurs für dich geeignet ist und, was du alles bekommst. Hier gelangst du zur Kurs-Informationsseite. Die Einzellektionen findest du hier. Wenn du jetzt schon überzeugt bist, kannst du auch hier direkt als Testteilne...

Normalerweise bin ich so ein richtiges Stehaufmännchen. Meistens noch vor dem Weckerklingeln flippe ich in Sekundenschnelle aus meinem Bett. Hallo du neuer Tag! Was machen wir heute? Es gibt aber Tage, an denen das irgendwie einfach nicht geht. Es ist, als wäre ich fünfmal so schwer wie normal. Kennst du das? Dann hast du vielleicht auch schon mal einen Dopaminmangl erlebt. Dopamin ist DER Neuromo...

In Lesezeit 1 hab ich dir erklärt, warum du die Lesezeit brauchst und wie du sie planst und eintichtest. In diesem Podcast wollen wir nun nochmal etwas stärker darauf eingehen, was du in dieser Zeit machst und wie du es schaffst, das wirklichin deinen Alltag zu integrieren. Wenn dir der Podcast gefallen hat, abonniere gerne meinen Kanal, lass mir ein Like da und teile diesen Podcast mit anderen. F...

Steter Tropfen höhlt den Stein. Deshalb sind Gewohnheiten unglaublich wichtig, um Ziele zu erreichen. Im Podcast gebe ich dir fünf in meinen Augen erfolgversprechende Gewohnheiten an die Hand. Sicher gibt es noch mehr, aber diese fünf werden dir zumindest nicht schaden :-)   Viel Spaß!   Wenn du noch mehr interessante Inhalte und auch kleine Aufgaben möchtest, um dein Leben aktiv zu gestalten, abo...

Innovation schadet der Wissenschaft vermutlich nicht und deshalb dachte ich, wir können uns ja mal anschauen, welche fancy Methoden in der freien Wirtschaft kursieren, um Innovation zu fördern. Dass ich da ausgerechnet auf das doch schon etwas ältere Scrumming gestoßen bin, ist ziemlich witzig und spricht nicht gerade für die Wissenschaft. Falls du es auch noch nicht kennst und das gern ändern wür...

Im Kontext Burnout und Gesundheit wird immer wieder empfohlen auf seine Work-Life-Balance zu achten. ABER: Fragst du dich auch manchmal, was das eigentlich sein soll? Ich meine Work und Life...sind das wirklich zwei getrennte Lebensbereiche? Sollten sie es sein? Was ist für wen warum gut, welche Konzepte gibt es dazu und was ist eigentlich mein Eindruck? All das erfährst du in dieser Folge.   Wenn...

Burnout betrifft fast fünf Prozent der Erwachsenen in Deutschland. Die Dunkelziffer ist hoch, die Lebenszeitprävalenz deutlich über 5% und grade im Wissenschaftsbetrieb bist du enorm gefährdet. Deshalb und weil ich so viele Rückmeldungen zu unserem Adventskalendertürchen zu dem Thema bekommen habe, spreche ich in diesem Podcast nochmal ganz ausführlich über das Thema. Du erfährst, wie sich Burnout...

In dieser Folge spreche ich darüber, wie man sowas regelmäßiges und planbares wie eine Schreibroutine mit so etwas unvorhersehbarem wie einem Call for Papers vereinen kann. Ich stelle dir vor, wie ich das so mache und beschreibe dabei, was du beim Abwägen und Planen beachten solltest. Wenn dir dieser Podcast gefällt, meld dich auch gern für meinen Newsletter an: https://createyourlifecoaching.de/n...

In dieser ersten von zwei Folgen zur Lesezeit lernst du, warum eine Lesezeit sinnvoll ist, wie du dir Freiräume dafür schaffst, diese terminierst und dann auch kommunizierst.

In dieser Folge geht es darum, wie du deinen Arbeitsplatz gestalten kannst, um motiviert und effizient an deiner Promotion oder anderen Projekten arbeiten zu können. Dein Arbeitsplatz macht mehr mit dir als du glaubst...

In dieser Folge lernst du, wie du mithilfe des "Getting-Things-Done-Prinzips" von David Allen deinen Kopf leer und deine Aufgaben abgearbeitet bekommst. Ein echter Gamechanger in Sachen Selbstmanagement. Seit ich wirklich alles auslagere, ist mein Kopf herrlich frei für die eine aktuelle Aufgabe, die ich gerade bearbeite. Außerdem schlafe ich viel besser.  

In diesem Podcast erfährst du, wie du in 6 Schritten deine Prokrastination abstellen und deine Ziele Fokussiert erreichen kannst. Hol dir gern dazu für 0 Euro den PDF-Guide mit Zusammenfassungsfolien und Worksheets.