Folge 161 - Nimmst du zu weil du zu wenig isst?! 28.03.2024 22:18

Ist da etwas dran?! Es gibt Gründe, warum mehr Essen eine kluge Idee sein kann. Nicht nur für die Gesundheit, sondern vielleicht könnte es bei der Wiederherstellung der hormonellen Funktion, des Appetits, des Energieniveaus usw. helfen. Was jedoch etwas differenzierter betrachtet werden sollte schaue ich mit dir in dieser Folge an. Viel Spass beim hören. Alle Infos zur 4 Week Challenge findest du...

Folge 160 - 16 quick questions Part 2 21.03.2024 22:20

www.goldenbody.ch

Folge 159 - 16 quick questions 14.03.2024 27:36

Melde dich noch heute für unseren 4 Week Challenge Massenstart sn unter www.goldenbody.ch/4weekchallenge

Folge 158 - Ein sehr persönliches Life Update 03.03.2024 19:16

Alle Links und Infos zu mir findest du hier: https://linktr.ee/Goldenbody_laura

Folge 157 - so bekommst du mehr Energie 15.02.2024 20:33

Alle Links und Infos zu mir findest du hier: https://linktr.ee/Goldenbody_laura

Folge 156 - Wieso du am Abend deinen Hunger kaum stillen kannst 08.02.2024 12:13

Du merkst, dass du am Nachmittag/ Abend extrem Hubger hast? Du bist diszipliniert und trotzdem kannst du nicht dagegen ankämpfen? Dann dir dir diese Folge an

Folge 155 - Anne und ihre Geschichte mit einer Essstörung (Anorexie und binge eating) 01.02.2024 32:59

Trigger Warnung: In diesem Podcast wird über Essstörungen gesprochen. Anne erzählt bei unserem zweiten Treffen von ihren Erfahrungen und welchen Einfluss die Änderungen die wir vorgenommen haben, auf ihre Heisshunger Attacken/ Binge eating hatten.

Folge 154 - Kohlenhydrate sind nicht dein Feind 25.01.2024 18:30

Ich werde einfach nicht müde über dieses Thema zu sprechen, also hör dir diese Folge gerne dazu an. Vielleicht kann ich dir die Angst auch ein wenig nehmen!

Folge 153 - Als Mutter ausgeglichen und ruhig bleiben 18.01.2024 28:39

Wie ich es schaffe als Mutter ausgeglichen und ruhig zu bleiben, gerade auch in herausfordernden Situationen. Warum es meiner Meinung nach so wichtig ist, dass Mütter ihre Grenzen wahrnehmen, wahren und auf sich achten hörst du in dieser Folge. Alle Links und Infos zu mir findest du hier: https://linktr.ee/Goldenbody_laura

Folge 152 - Alkoholkonsum und gesunder Lifestyle, ist dies möglich?! 11.01.2024 24:44

Diese Folge ist eine sehr persönliche für mich. Ich werde mich mit einem Thema öffnen was ich in der Öffentlichkeit noch nie gemacht habe. Ich hoffe aber so auch einigen von euch zu helfen und mehr sensibilisieren zu können🫶 Alle Links und Infos zu mir findest du hier: https://linktr.ee/Goldenbody_laura

Folge 151 - Der Effekt von Bewegung auf die Psyche und psychische Erkrankungen 04.01.2024 30:07

Herzlich willkommen zu einer weiteren inspirierenden Folge unseres Podcasts! Heute tauchen wir tief in die Welt der Bewegung ein und entdecken, welchen nachhaltigen Einfluss sie auf unsere Psyche haben kann. Bewegung ist weit mehr als nur physische Aktivität. Es ist ein Schlüssel, der die Türen zu unserem mentalen Wohlbefinden öffnet. In dieser Episode werfen wir einen genaueren Blick auf die fasz...

Folge 150 - Der Hype um Ozempic die Abnehmspritze 28.12.2023 16:13

Ozempic soll eigentlich Diabetes-Patienten helfen. Doch nun gibt es einen weltweiten Hype um das Medikament und seinen Wirkstoff Semaglutid, weil es auch beim Abnehmen helfen kann. Kann das Präparat halten, was der Hype verspricht? Hier findest du noch den ausführlichen Blog Beitrag dazu: Alle Links und Infos zu mir findest du hier: https://linktr.ee/Goldenbody_laura

Folge 149 - Endlich zur Traumfigur im 2024 21.12.2023 22:51

Im heutigen Podcast geht es um einen frischen Start im 2024! Welche Routinen bringen dich endlich zu deiner Traumfigur? Und wieso ist Selbstliebe dabei so wichtig? Hör unbedingt bis zum Schluss rein, es erwartet dich noch ein zusätzlicher Tipp ;) Hier findest du noch den ausführlichen Blog Beitrag dazu: https://www.goldenbody.ch/post/endlich-fit-im-2024-der-einzige-weg-zu-deiner-traumfigur Alle Li...

Folge 148 - Körperfett reduzieren und den Körper definieren 14.12.2023 16:24

Mein Instagram: https://www.instagram.com/goldenbody_laura/ Mein Facebook: https://www.facebook.com/Goldenbody-146892468840734 Meine Webseite mit allen Infos: https://www.goldenbody.ch/ Mein Blog: https://www.goldenbody.ch/blog Mein Youtube Kanal mit diversen Workout und Rezept Videos: https://www.youtube.com/channel/UCynAUfYKVvf3JRRg58Ia04A Produkte die ich häufig erwähne aus unserem Shop: https:...

Folge 147 - Wieso sind Ballaststoffe so wichtig? 07.12.2023 18:22

Mein Instagram: https://www.instagram.com/goldenbody_laura/ Mein Facebook: https://www.facebook.com/Goldenbody-146892468840734 Meine Webseite mit allen Infos: https://www.goldenbody.ch/ Mein Blog: https://www.goldenbody.ch/blog Mein Youtube Kanal mit diversen Workout und Rezept Videos: https://www.youtube.com/channel/UCynAUfYKVvf3JRRg58Ia04A Produkte die ich häufig erwähne aus unserem Shop: https:...

Folge 146 - Was sind eigentlich genau Fette? 30.11.2023 18:48

Mein Instagram: https://www.instagram.com/goldenbody_laura/ Mein Facebook: https://www.facebook.com/Goldenbody-146892468840734 Meine Webseite mit allen Infos: https://www.goldenbody.ch/ Mein Blog: https://www.goldenbody.ch/blog Mein Youtube Kanal mit diversen Workout und Rezept Videos: https://www.youtube.com/channel/UCynAUfYKVvf3JRRg58Ia04A Produkte die ich häufig erwähne aus unserem Shop: https:...

Folge 145 - Was sind eigentlich genau Proteine? 23.11.2023 15:51

Mein Instagram: https://www.instagram.com/goldenbody_laura/ Mein Facebook: https://www.facebook.com/Goldenbody-146892468840734 Meine Webseite mit allen Infos: https://www.goldenbody.ch/ Mein Blog: https://www.goldenbody.ch/blog Mein Youtube Kanal mit diversen Workout und Rezept Videos: https://www.youtube.com/channel/UCynAUfYKVvf3JRRg58Ia04A Produkte die ich häufig erwähne aus unserem Shop: https:...

Folge 144 - Was sind eigentlich genau Kohlenhydrate? 16.11.2023 18:51

Mein Instagram: https://www.instagram.com/goldenbody_laura/ Mein Facebook: https://www.facebook.com/Goldenbody-146892468840734 Meine Webseite mit allen Infos: https://www.goldenbody.ch/ Mein Blog: https://www.goldenbody.ch/blog Mein Youtube Kanal mit diversen Workout und Rezept Videos: https://www.youtube.com/channel/UCynAUfYKVvf3JRRg58Ia04A Produkte die ich häufig erwähne aus unserem Shop: https:...

Folge 142 - Energielosigkeit bekämpfen 02.11.2023 19:47

Mein Instagram: https://www.instagram.com/goldenbody_laura/ Mein Facebook: https://www.facebook.com/Goldenbody-146892468840734 Meine Webseite mit allen Infos: https://www.goldenbody.ch/ Mein Blog: https://www.goldenbody.ch/blog Mein Youtube Kanal mit diversen Workout und Rezept Videos: https://www.youtube.com/channel/UCynAUfYKVvf3JRRg58Ia04A Produkte die ich häufig erwähne aus unserem Shop: https:...

Folge 141- Insights in eine Beratung mit einer langjährigen Kundin 20.10.2023 15:08

Mein Instagram: https://www.instagram.com/goldenbody_laura/ Mein Facebook: https://www.facebook.com/Goldenbody-146892468840734 Meine Webseite mit allen Infos: https://www.goldenbody.ch/ Mein Blog: https://www.goldenbody.ch/blog Mein Youtube Kanal mit diversen Workout und Rezept Videos: https://www.youtube.com/channel/UCynAUfYKVvf3JRRg58Ia04A Produkte die ich häufig erwähne aus unserem Shop: https:...

Folge 140 - Motivationsspritze 06.10.2023 13:39

Mein Instagram: https://www.instagram.com/goldenbody_laura/ Mein Facebook: https://www.facebook.com/Goldenbody-146892468840734 Meine Webseite mit allen Infos: https://www.goldenbody.ch/ Mein Blog: https://www.goldenbody.ch/blog Mein Youtube Kanal mit diversen Workout und Rezept Videos: https://www.youtube.com/channel/UCynAUfYKVvf3JRRg58Ia04A Produkte die ich häufig erwähne aus unserem Shop: https:...

Folge 139 - Sei dabei bei der Auswertung der Kalipermessung mit meiner Kundin 29.09.2023 16:28

Mein Instagram: https://www.instagram.com/goldenbody_laura/ Mein Facebook: https://www.facebook.com/Goldenbody-146892468840734 Meine Webseite mit allen Infos: https://www.goldenbody.ch/ Mein Blog: https://www.goldenbody.ch/blog Mein Youtube Kanal mit diversen Workout und Rezept Videos: https://www.youtube.com/channel/UCynAUfYKVvf3JRRg58Ia04A Produkte die ich häufig erwähne aus unserem Shop: https:...

Folge 138 - mein Aussehen repräsentiert nicht meine Aufwand, was mache ich falsch?! 21.09.2023 19:16

Mein Instagram: https://www.instagram.com/goldenbody_laura/ Mein Facebook: https://www.facebook.com/Goldenbody-146892468840734 Meine Webseite mit allen Infos: https://www.goldenbody.ch/ Mein Blog: https://www.goldenbody.ch/blog Mein Youtube Kanal mit diversen Workout und Rezept Videos: https://www.youtube.com/channel/UCynAUfYKVvf3JRRg58Ia04A Produkte die ich häufig erwähne aus unserem Shop: https:...

Folge 137 - ab in die Sommerpause 27.07.2023 5:15

Mein Instagram: https://www.instagram.com/goldenbody_laura/ Mein Facebook: https://www.facebook.com/Goldenbody-146892468840734 Meine Webseite mit allen Infos: https://www.goldenbody.ch/ Mein Blog: https://www.goldenbody.ch/blog Mein Youtube Kanal mit diversen Workout und Rezept Videos: https://www.youtube.com/channel/UCynAUfYKVvf3JRRg58Ia04A Produkte die ich häufig erwähne aus unserem Shop: https:...

Folge 136 - meine ehemalige Schülerin im Gespräch 20.07.2023 32:12

Samira erzählt euch in dieser Folge wie es dazu kam, dass sie nun eine Goldenbody Standort in Basel eröffnet und wie unsere Geschichte begonnen hat. Auch haben wir dazwischen sehr vieles zu besprechen ;) ich hoffe ihr habt genau so Spass bei dieser Folge, wie wir ihn hatten bei der Aufnahme

Goldenbody

Episodes

Similar podcasts

Listen to the Goldenbody podcast in Replaio

Replaio account

What do you want to search?

Radio stations

Podcasts

Android

iPhone & iPad Coming soon

Goldenbody

Episodes

Similar podcasts

Listen to the Goldenbody podcast in Replaio

Goldenbody