GO好的爸媽

請媽媽們喝咖啡，支持我們持續創作下去😄。 https://open.firstory.me/join/gohawpama 上週偲倩帶著兩個女兒出發火車環島，趁記憶猶新，本集熱騰騰地來分享旅途中的趣事與安排旅程的心得，別忘了把節目聽到最後，我們有兩位女孩的小彩蛋喔！ ☀️已經習慣開車移動的我們，當大眾運輸成為主要移動方式，會帶給孩子哪些成長呢？ ☀️一打二的旅行遇到小小的意外，例如走到步道盡頭才說要尿尿，還有上了月台發現背包不見了，雖然刺激，但...

當你想開啟第二人生時，必須要有堅強的心智，因為你所建立的前半生要翻頁了，你所受的質疑不會比以前少，甚至是更多的自我懷疑。混亂時該如何穩下來？必須搜集自己如何抽離的寶可夢卡牌。 前半生在乎實質成就、收入、未來發展，第二人生的開始，會更加在意自己能不能去找到更完整、尚未被挖掘的自我？或許也開始想對社會有些貢獻，對他人的生命產生正面影響，感受到生命的有限性後，期待自己能留下一點東西在這個世界上。 中年轉職...

每月一次的星座系列又來啦！讓我們從星盤配置角度重新認識孩子與自己。 本集我們要繼續拆解的是── 行動力之星：火星。 當面對火星落在靈活聰明、不受控的風象星座時，該怎麼看懂他們的趣味行動路徑呢？若覺得太挫折，沒關係，偲倩身為有兩個火星落風向的小孩，常安慰自己：「人有天生設定，就別太糾結了。」 雙子：「變」是關鍵，好玩能讓他們堅持。 天秤：關鍵字是「一起」，重視團體合作，能使他們堅持到底 水瓶：意義是什麼？跟...

EP 16- 中年回顧，結婚是不是卡到陰？ 本集是老公壞話大全，只適合中年婦女聽。 三位婦女回顧彼此在婚姻的投射是如何開始的， Mandy的媒合中心是家庭理髮店、 偲倩跟先生扛雞排扛出感情、 范跟最好的異性朋友結婚。 結婚勢必得面對粉紅泡泡破滅， 婚前該如何給雙方行前教育、認識婚姻的本質呢？ 范前輩分享婚前旅行的經驗，這人生智慧務必要推薦給未婚人士跟小孩們。 婚後兩人性格大不同，慢郎中遇上急驚風，小孩陸續出生，事情只...

《EP15-中年之路：第二人生的開始》 前半生塑造的人格面具，到了中年，你還演得下去嗎？ 從出生以來，在父母、老師、周遭環境所建立起的自我價值觀，是否離現在所感受到的自己越來越遠呢？ 要去承認前半生的自己可能活錯了，不僅痛苦不堪，還可能得付出極大努力才能和新的自我相認。 本集由三個中年婦女來跟大家聊聊自己的中年之路：前半生扮演乖寶寶的Mandy、身為長女的范，還有扮演早熟孩子的偲倩，都在為了符合他人期待而活，但...

EP14-暑假怎麼過？ 這是你第幾次跟孩子一起過暑假呢？當孩子的年紀越大，安全距離再也不是眼前的幾步路，她們漸漸地開展自己的友誼世界，父母不知不覺就到了退場的時機，這個暑假來的不是鬼，是你的寶貝，準備好一起好好生活了嗎？ Mandy回想上次長假和孩子一起到市場採買做披薩，騎腳踏車去修手機，看似再日常不過的事，也成為親子間的美好回憶。 打從有小學寒暑假開始，偲倩的孩子都會很期待參加外宿營隊，看見渴望獨立長大的孩...

EP13-【幫寶事，全星升級】燃燒吧！‘’火‘’力全開 —當火星落火象 (牡羊、獅子、射手)  本節目 【幫寶事，全星升級】 每月華麗登場一次，從星盤配置角度重新認識孩子與自己。 前情提要：上次聊到火星落在土象星座的大人和小孩，范像是親子家庭的 「星盤醫生」，幫助我們用星盤看清孩子與自己的先天設定，並指出親子間可以互相學習的成長功課。 本集我們要繼續拆解的是──行動力之星：火星。當火星落在火象星座，雙把火的衝...

EP12 -出發吧！世博｜全家大阪萬博初體驗 偲倩一家五口在五月底出發大阪世博，又累又值得的環遊世界濃縮之旅，在這集把行程跟體驗一次分享給大家，有部分場館劇透，請斟酌使用喔！ 👉世博是什麼呢？ 👉台灣館在世博 👉行前如何和孩子一起做功課 👉選擇場館的冤枉路 👉帶三個小孩排隊的事前準備與當日血淚史 👉分享一些有去參觀到的場館 貼心提醒19:00-22:45有PASONA原子小金剛館的分享，不想劇透，可以跳過喔） 👉入場規定和路線安...

《EP 11-新手媽媽壓力山大》 新手媽媽是世界上最難的身份，到底要親餵還是瓶餵？全職帶小孩還是出去工作？各種選擇攤在眼前，第一次感受在懷裡的小小生命比自己還大。 這一集我們坐上時光機，回到從懷孕開始後的日子，聊聊當年新手媽媽的哭與樂。 偲倩回憶起當年的時光小屋APP紀錄了新手媽媽和爸爸的日記，對照眼前已經長到快少女的女兒，在肚子裡面的想像成真的感覺是如此神奇。 孩子從胎夢就開始和自己連結，偲倩女兒的名字就是...

《Ep 10-情緒大飯店：請讓每個情緒都有房間住》 本集我們聊到世代傳遞情緒壓抑的課題，小時候的我們當情緒風暴來襲時，最常聽到的回應是「不要哭」、「你好勇敢」，好像負面情緒是大怪獸，一出現就要砍斷它。 Mandy分享因為跑三鐵安排照顧小孩的分配和先生起了爭執；偲倩聊到前陣子在入厝期間期待落空且情緒大崩潰之後，讓媽媽看見自己需要被愛的事件。就像《腦緊急轉彎》裡看見情緒各有各的用處，情緒的舞台不是只有樂樂或阿焦可...

EP09-【幫寶事，全星升級】燃燒吧！‘’火‘’力全開 —當火星落土象 (金牛、處女、魔羯) 本節目 【幫寶事，全星升級】 每月華麗登場一次，從星盤配置角度重新認識孩子與自己。 星座話題緣份開始於去年一趟日本旅行，偲倩帶著二女兒和范一起度過了五天四夜美好時光。當時蜜柑與爸爸摩擦不斷，范透過親子星盤解讀，為夫妻倆注入新靈感，也讓爸爸拿到了一把能走進女兒內心的神奇鑰匙，從此感情日益親密。 如果說唐綺陽是國師級的星座...

EP08-母親節特輯:登出前，想留給孩子什麼呢？ 生孩子的過程就像死了一回又重生，母親節特輯我們不和大家談生，來聊聊「死亡」與「傳承」（或「延續」）。 如果孩子哪天問起關於死亡的議題，我們該如何回應呢？ 小小孩尚未形成抽象思考的能力，而死亡就是一種抽象的概念，成人如何看待死亡，直接影響著孩子。和孩子我們可以很自然地談「生」，那也應該不畏懼談「死」。 哪一天我們從這世界登出，會留下什麼給我們的孩子呢？ Mandy和...

《Ep 07-乖小孩？壞小孩？沒用的標籤撕掉吧！》 請媽媽們喝杯☕️，支持我們繼續創作：https://open.firstory.me/join/gohawpama 乖小孩或壞小孩，是社會體制對孩子的分類，符合期待的叫做「乖」，招架不了的時候就是「壞」，變相鼓勵孩子只能成為一種樣子，真的是大人該做的事嗎？ 00:36 Mandy聊到小孩在家族的大對比事件，讓偲倩想到小時候當模範生的後遺症。 13:50 Mandy聊到孩子在學校的霸凌事件，運用遊戲的力量，讓孩子破關升...

關於跑步，我們想說的是⋯ 請媽媽們喝杯☕️，支持我們繼續創作： https://open.firstory.me/join/gohawpama 本集邀請到星座研究者/熱愛跑步/結婚但絕對不生的機智好友～范，一起來聊聊關於跑步這件事，如果你一直跑不出去，這集可以給你滿滿的動力，如果你已經開始跑起來了，那這集你一定會有共鳴。 范跟Mandy跟大家分享國內外賽事經驗、日常如何鍛鍊、跑步遇到撞牆期的解法，以及在不同的天氣跑步的感覺。 這之中跑者會有勁，也會...

EP05-「放手」這個大魔王 父母該如何做到放手，無論孩子幾歲，父母始終在練習這一題，放手是祝福，也是信任，孩子勇往直前冒險的同時，會清楚知道回頭永遠有愛他/她的爸爸媽媽在哪裡守護著嗎？ 這一題實在太難了吧！ 1:10 偲倩分享女兒Monday blue上學困難的事跡 8:57 孩子不管到幾歲，父母都有放不下的部分 10:40 保護與放手之間，該如何拿捏？ 16:00 與其阻止，不如拿著手套預備接住孩子，偲倩聊到陪伴家中過敏兒的過程 20:35 Ma...

EP04-你有成為理想中的大人嗎？ 錄音的這天，剛好是牡羊座的Mandy滿40歲生日的隔天，想藉此看看自己是否有成為理想中的大人。 從小看見的大人樣貌，究竟如何影響著我們，使我們「想要」成為這樣的大人，或者「不要」成為那樣的大人，而現在活了一半的我們，有成為心中理想的大人嗎？ 00:45 小時候取樣太少，常幻想自己成為老師、漫畫角色，或是哪個明星 03:00 偲倩小時候看著大人的動盪奔波，心中只有不想成為的樣子，後來進了學校...

Ep 3 什麼時候才算長大？ 這一集Mandy和偲倩從不同角度去談論長大這件事。陪孩子長大的歷程，就是在補足我們自己消失的童年記憶，曾經被迫長大的自己，終於在看著孩子長大的同時，讓自己也有機會好好再長大一次。 當自己能好好長大時，就是對孩子最大的祝福。 1:47 Mandy和偲倩各自回想自己第一次長大的記憶 8:20 Mandy從小在男孩堆裡長大，個性很強不想輸，把內心的小女孩藏得好深，當了母親之後才重新照顧了這個小女孩。 13:30...

在這集我們談論到人生中關於勇氣的經歷，Mandy持續在運動中找到力量，偲倩在溫柔生產的經驗中，體驗到母性的渴望，發現在這之中我們雖然備足勇氣，卻也帶著退縮，最終的甜美果實，是我們體驗到自己想要的人生。 00:00~27:25 Ｍandy分享自己如何服從紀律，養成運動的好習慣，偲倩也在聊天中發現自己從當全職媽媽開始，一直無法好好承諾去完成一些事的原因。 27:26~31:02 偲倩聊聊自己為何有勇氣居家生產 31:03~36:45 偲倩從陪小孩寫...

EP01 探討母親的樣貌：母親無形之中影響了我們想成為或不想成為的樣子，我們都曾經過度用力到迷惘，為了扮演一個母親的模板而失去自我，溫尼考特曾在《給媽媽的貼心書》中提出「夠好的母親」這個概念，我們為人母多年，也終於體悟到世界上沒有完美的媽媽，夠好就好了！ FB粉絲專頁： https://reurl.cc/gegLy4 Powered by Firstory Hosting

EP00 Mandy和偲倩過去是影像廣告製作的工作夥伴，十年前差不多時間進入婚姻，成為母親後，就鮮少聯繫，在Mandy到大鵬灣參加一場鐵人三項比賽，偲倩去當了加油部隊，我們決定再度成為彼此的夥伴，而這一次是心靈的夥伴，在Podcast節目中分享我們的對談。 FB粉絲專頁： https://reurl.cc/gegLy4 Powered by Firstory Hosting