GO好的爸媽

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments 你平常的穿衣習慣是什麼？收到包裹後會放在哪裡？孩子的創作角落安排在哪裡？回家後，外套和書包又該怎麼安放？ 這些看似平凡的問題，往往才是影響生活順不順手的關鍵。 當生活動線與日常習慣都被好好理解，並安排在適合的位置，整理的心力就會減少，生活也能多出一點留白。 本集我們聊到，空間與人的狀態其實是彼此互動、持續流...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments 中年人的兩件大事：轉職與換房。 其中，許多人的換房需求，往往來自家庭成員的改變，也連帶牽動了生活型態的轉變。 想像一下，在規劃理想居住空間的過程中，如果有一位經驗老到的引路人一路相伴，能為我們降低多少焦慮與試錯成本？ Ivan 在中年階段，因為孩子陸續出生，前後換了幾次房。他以自身經驗作為實驗場，累積出許多關於居...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments ✨在家就能吃到大稻埕人氣爆棚Pillo溫熟成吐司✨ 快帶我回家🍞 https://ho.hoho.health/Go好的爸媽吐司 什麼病最難治？ 也許，我會說，是長子長女症候群。 近幾年，「長女病」成為許多談話性節目與 podcast 討論的主題。我們也曾在 EP26〈長女病 : 是姊姊之前，先是個人〉中，聊過長女說不出口的累，以及「被需要」所帶來的成就感...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments 為什麼你總覺得自己還不夠好？ 也許，那正是土星所在的位置，正在提醒你的生命功課。 以往，我們介紹過各行星落在不同「星座」時，會展現出不同的樣貌；而在這個全新系列裡，我們想帶大家進一步認識「宮位」的概念。 土星所在的宮位，經常是我們最有匱乏感、最容易自我懷疑，卻也最能長出力量的地方。 土星落在第 1 宮，可能經常...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments 小額贊助支持我們，做出更優質的好節目： https://open.firstory.me/join/gohawpama 每個人心裡，或許都有一段「之前的我們」。 錯過一段戀情，究竟是遺憾，還是「因緣」所註定的結果？我們最懷念的，或許不只是當時的那個人，也是當時那個能夠義無反顧、輕易堆疊出許多眷戀的自己。 有些重逢，不是為了重新開始，而是為了確認我...

加入會員，支持節目： https://gohawpama.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments 小時候喜歡惡作劇、調皮搗蛋，甚至曾經欺負小動物的孩子， 長大以後，反而有可能長出一顆更柔軟的心嗎？ 在一些青少年犯罪事件中，我們可以看見， 孩子的暴力行為背後，有時並不是單純的「壞」， 而是他們試圖處理羞愧感、被排擠的痛苦， 或是不知道如何安放內心的憤怒...

✨小額贊助，給我們一點鼓勵，讓我們持續出更好聽的節目。 https://open.firstory.me/join/gohawpama ✨Youtube頻道（不定期更新音享版及reels） https://www.youtube.com/@GO好的爸媽 ✨留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments 你家也有明明知道不對，卻仍偷偷打破規矩的「壞孩子」嗎？面對社會事件與校園霸凌，對惡的「零容忍」真的能看見問題的根本嗎？ 本集節目以心...

在家族排列中，好好回到自己的所在的位置， 是最重要的一件事， 唯有這樣， 我們不至於在還是孩子的時候， 想拯救父母， 在成為父母的時候， 還想當個孩子。 這集很榮幸邀請到Sawa Ciwas與水雲。 Sawa是一位榮格分析師，也是家族排列師； 水雲則是和身體同在的頭薦骨執行師。 成為父母的過程， 是親子共同長成「全人」的旅程， 河合隼雄認為，在和孩子相處時， 父母就是全人。 我們有各種面向， 權威的、焦慮的、歡欣的、憤怒的、...

資源相對豐盛的時代，我們怎麼看待孩子學習才藝這件事呢？ 「 有用 」兩個字代表著好幾個世代的價值觀， 做有生產力的事時，讓人覺得自己有價值， 做愉悅的事，反倒產生了罪惡感， 你也有過這樣的感覺嗎？ 學才藝的重點應是看見孩子在這之中打開了什麼， 而非只是想換取外在的成就。 繪畫與音樂，讓人打開對美的鑒賞力，在這世界上多了一種表達方式； 舞蹈與運動，讓人看感受自己和身體的關係，多了一種和身體連結的方式。 其實那...

去年母親節特輯我們想像登出前想留給孩子什麼，今年母親節，決定來聊一點好笑的。。 母親是小孩第一個「他者」，也是長大以後最想擺脫的人。 幾乎每個女人在成為母親之後，都有過一個念頭：「我絕對不要跟我媽一樣」，但卻在某個時刻，發現自己根本就擺脫不了她。不管是言語、行動，還是到了某個歲數以後看見鏡子裡的神情，媽媽就在裡面。 歡迎收聽本集，一起找到住在身體裡的那位母親，好好認識她，理解她當年的限制與曾經的無限...

我們終於走到金星仙子這系列的最後一集，謎一樣的—— 風象星座 ，看不懂沒關係，比他「瘋」就對了！ 在親密關係裡，第一痛苦的就是「看不懂對方」，第二痛苦的就是「看懂了可是給不了」，不過通常能走到第二步，就有機會開啟練習相處的道路。 這系列由占星師—范，用掌管價值觀的「金星」來聊聊在關係裡的衝突，背後到底隱藏著什麼無法撼動的信念呢？扯不上浪漫的土象星座，到底要怎麼讀懂他們如此實際的愛呢？ 一起開啟在關係中的修...

✨#高林孟鳳老菜脯 開團✨ 網路一致好評的料理好物，推薦給大家， 換季就是燉湯養生的好時機。 https://kaofamily.vip/Go好的爸媽推薦 《天作之合》 把故事放在高端婚顧市場裡，談論愛情到底能不能被衡量。身為婚顧的女主角，每天為客人配對，篩選條件優秀、數值可量化的對象；但當她自己遇上婚顧市場中珍貴稀有的「獨角獸」，到底奮不顧身愛一場比較重要，還是把握市場上的好貨，才是聰明的選擇呢？ 本集兩位已婚婦女看著電影主角...

最近台中太平區國小棒球教練性侵孩童的新聞，以及板橋語言治療師性侵幼童的新聞，都讓社會群起憤怒，也讓父母非常地擔心，希望孩子能夠很自然地和這個世界接觸，卻又不知道怎麼做才安全。 這一集我們從多個面向來談論兒童性侵防治，希望能給所有的家長一些在性教育上的參考。 兒童性侵的防護網必須是整個社會動員起來，除了政府制度的改善，接觸兒少的機構與校方都能落實性教育與配合通報稽查規定外，在家庭裡還有許多我們可以做的...

✨「Go!好的爸媽」Podcast節目一週年啦！✨ 非常感謝默默在背後支持我們的聽眾朋友們， 這一年因為有你們的留言、私訊和贊助， 讓我們時不時都有柴油加滿的感覺， 這一集邀請大家一起跟我們回味這一年的秘辛， 趁這次討論了關於這個節目的遠景， 如果到老還在的話，會轉型成偲倩的個人K歌室。 （哈哈哈哈哈，沒有尊重夥伴的意思） 偲倩、Mandy和范一起回顧了過去一年的錄製歷程， 看見彼此的成長之外，不忘互相吐槽。 本集節目將公...

在親密關係裡，第一痛苦的就是「看不懂對方」，第二痛苦的就是「看懂了可是給不了」，不過通常能走到第二步，就有機會開啟練習相處的道路。 這系列由占星師—范，用掌管價值觀的「金星」來聊聊在關係裡的衝突，背後到底隱藏著什麼無法撼動的信念呢？當面對情緒豐沛、感受細膩的水象星座時，我們又該如何接住他們的愛的語言？ 一起開啟在關係中的修煉道路吧！ ✨重點摘錄✨ 2:08 金星跟月亮差在哪裡？月亮與金星相同的伴侶，為什麼相...

49位擁有靈能的人來到天機試煉場， Disney+的韓國實境節目帶我們一窺非比尋常人類的能力與人生， 你握在手中的命運有幾％？看完之後或許對命運會有更深刻的想法。 這一集是看完後的意猶未盡，想找人好好聊在節目裡看見的那些關於人生與命運的故事， 人的命是注定好的嗎？若真的有神靈，那身為人類的我們究竟有多少選擇空間呢？ 一群擁有通靈及算命能力的神選之人，在這裡對決、合作、傾訴、防衛， 火花四射也賺人熱淚，跟我們起回...

「為什麼我們的童年沒有毀了你？」電影中的姊姊這樣問妹妹。 這是我們印象最深刻的一段對白。 挪威的電影《 情感的價值 》剛得到奧斯卡最佳國際影片獎，偲倩和范一起回顧了電影的細節，聊聊彼此被觸動的片段，我們都有一個缺席的父親，長大後，又是如何解讀父親缺席對我們的人生意涵呢？ 「家」反映著複雜的情感，父親離開了自己的位置，孩子們各自帶著被愛的渴望與失落長大，那些無從和解的關係帶來傷痛、懊悔。 故事從一個房子開...

「我想過怎樣的生活呢？」這是身為中年的我們常常問自己的問題。 一個人怎麼度過一天，大概跟這輩子的樣子不會差太遠， 本集將透過 《北歐時間：世界第一幸福國度教會我的事》 這本書， 和大家聊聊作者從日本移居到丹麥所觀察到的北歐生活， 歸納出五種時間的生活心法。 哲學家叔本華說：「當你開始數起幸福時，你就會幸福。」 改變時間的用法，人生也會開始改變。 不管有沒有孩子的我們，把五種時間放進口袋，不用到遠方，我們在...

在育兒的過程中，發現整個社會對兒童「有情緒」的容忍度很低， 自己小時候也常聽見大人說：「不可以哭」、「有什麼好哭的」。 我們確實都離「可以好好哭」的年紀太遠了， 甚至有些人，從來沒有被允許好好哭過， 長大後，只能躲在棉被裡、浴室，還有諮商室裡痛哭， 難怪這麼多的內在小孩都如此痛苦、憤怒。 最近網路的「厭童」討論，也讓我們再一次地思考， 孩子在公共空間到底能得到多少包容？ 孩子不是「還沒長大的成人」，他們是...

在親密關係裡，第一痛苦的就是「看不懂對方」，第二痛苦的就是「看懂了可是給不了」，不過通常能走到第二步，就有機會開啟練習相處的道路。 這系列由占星師—范，用掌管價值觀的「金星」來聊聊在關係裡的衝突，背後到底隱藏著什麼無法撼動的信念呢？扯不上浪漫的土象星座，到底要怎麼讀懂他們如此實際的愛呢？ 一起開啟在關係中的修煉道路吧！ ✨重點摘錄✨ 00:00 土象概論：只有兩個字「無聊」 12:40 金星金牛，請看懂他守護的CP值...

不擅表達內心情感的男性，「友情」對他們來說，到底是什麼神秘的存在呢？ 本集邀請范和偲倩的老公— 尼尼和張遲， 從研究所開始成為摯友的一對， 一度被母胎單身的尼尼， 還被媽媽懷疑性向。 聚會時他們總能不用把話講完，就有心電感應， 去年年底男子們約了首次國外全馬， 兩家人創造了十分美好的回憶， 也讓友誼升溫，更像一家人了。 這集要挑戰讓男子說出肉麻的心裡話，最後算是有小小成功喔！ ✨重點摘錄✨ 🪄男性的友誼也有嫉...

「中年萬歲！」 本集輕鬆閒聊， 好好盤點了那些從「好矜持」變成「好舒服」的瞬間， 偲倩在大街上，毫不猶豫地體悟到「拉內褲的自由」如此難能可貴， 到了中年，我們已經能把迎合世界的力氣，拿回來取悅自己， 有時候活得輕鬆一點不是隨便、放棄，而是清楚認識自己了， 成熟的大人，終於可以好好分配自己的能量，該放就放、該拉就拉吧！ ✨重點摘錄✨（閒聊還得重點摘要？試試看吧！） 🪄中年婦女恥力全開，從上產台還有做抹片檢查...

你有沒有過看著鏡子裡的自己，突然覺得：「我受夠了！」 女性扮演的各種角色，一直大過於自己本身， 一貫在意友好、以他人為主的文化， 都使我們不停延後自己的計劃，遺忘聆聽內在的聲音。 范：受夠舒適圈，想要追求新的成長。 偲倩：孩子逐漸長大，少女未竟的學習夢，現在出發正是時候。 Mandy：挑戰體能極限的叛逆，以超鐵為目標來鍛鍊自己。 ✨重點摘錄✨ 🪄「受夠了！」就是內在聲音的呼喚 🪄范意識到老齡化社會，勞動年限延長...

身為媽媽的你，有想過自己也需要離乳嗎？ 我是主持人偲倩，在全職媽媽的十年裡， 我從未一個人出門旅行，也沒出現過這個念頭。 這一集將和大家分享，我只帶上自己的旅行，關於那些走出家門前的掙扎歷程，以及我在山林裡和一群榮格愛好者共度短暫的美好時光。 ✨重點摘錄✨ 🪄長期身為孩子的照顧者，「放手」變成彼此的功課，孩子要獨立，媽媽也需要斷奶，告別那個一直想著要照顧孩子一切的自己。 🪄出門前遇到重重考驗，可以托育的...

在親密關係裡，第一痛苦的就是「看不懂對方」，第二痛苦的就是「看懂了可是給不了」，不過通常能走到第二步，就有機會開啟練習相處的道路。 這系列由占星師—范，用掌管價值觀的「金星」來聊聊在關係裡的衝突，背後到底隱藏著什麼無法撼動的信念呢？也淺聊了金星在對宮的夫妻，價值觀差異之大，該如何彼此學習，一起開啟在關係中的修煉道路吧！ 金牡羊：核心價值是「打鐵趁熱」 焦慮沒解決，碎念開關不會關 金獅子：核心價值是「尊...