GLÜCKLICH SEIN MAL ANDERS - ES GIBT IMMER EINEN (R) - AUSWEG

Triggerwarnung: In dem einstündigen Interview geht es auch um vergangene Gewalterfahrungen und selbstzerstörerische Gedanken. Marina Mantay und ich sprechen über traumatische Erfahrungen, selbstzerstörerische Gedanken und einen Weg heraus aus der dunklen Seite des Erfahrungsspektrums. Wir sprechen über Marinas Leben. Ihre bewegende Geschichte hat sie in ihrem Buch "Cycle Breaker - Mein Weg aus der...

Bei dir ist immer was los. Du hast immer alle Hände voll zu tun? Du bist Experte/Expertin für Problemlösungen. Glückwunsch zu deiner Superkraft. Was ist aber wenn du unbewusst neue Probleme erschaffst?

Heute schau ich mit euch das Video Neurobiologie: Spiritualität verbessert die Resilienz! vom Kanal Spiritualität und Wissenschaft. Ich gebe wie immer einen ausführlichen Einblick in meine Gedankenwelt. Wenn dir meine Inhalte gefallen, lass gerne einen Kommentar da, teile meine Inhalte und abonniere mich auf deinem Wunschkanal.

Ich reagiere auf den kurzen Clip von 37 Grad. Auch wenn der Beitrag schon etwas älter ist, passt dieser gut in den aktuellen gesellschaftlichen Kontext aber auch in meinen eigenen Zeitstrahl. Noch immer tuen wir uns schwer, mit schwierigen Gefühlen wie Wut, Angst, Zorn, Hass usw. auf eine konstruktive Weise umzugehen. Ich reagiere auf diesen Clip und bringe meine Ideen mit ein. Hier gehts zum Orig...

Heute soll es um Fremdschämen gehen. Was soll das sein? Fremdschämen bezieht sich auf einen sozialen Kontext der entweder unvertraut oder dem eigenen inneren Kompass zuwider läuft. Fremdschämen als Projektion. Darum geht es in meiner kleinen Folge :-)

Ich reagiere auf Desy's Video Wenn Spiritualität und Life-Coaching zum Scam wird: https://www.youtube.com/watch?v=8kGJXINzEFU Wie immer gebe ich meine Meinung dazu, schaue wo ich übereinstimme aber auch wo ich eine andere Meinung habe.

Es muss nicht immer der große Wurf sein. Die Veränderung über Nacht, wie der Lottogewinn oder ein Schicksalsschlag. Viel mehr zeichnet sich Veränderung durch Kontinuität aus. Deshalb ist es wichtig, nicht nur für Menschen mit einem starken Drang zur Prokrastination (Aufschieberitis), sich durch kleine Veränderungen in den gewünschten Veränderungsstrudel zu bringen.

Ich reagiere auf folgendes Video: https://www.youtube.com/watch?v=cAcDMWIlrD4 Ich schaue ob es sich um Clickbait handelt oder ob es wirklich wertvolle Ideen mit sich bringt. Meine Meinung ist aber klar: 7 Tage können nur ein Impuls sein... Aber mehr dazu hörst du in meiner Reaktion.

Wut gehörte einfach nicht zu meiner Identität. Ich bin doch nicht wütend. Wie so oft (fast immer) ist aber das Thema, welches einem vermeintlich nichts angeht, ganz besonders gut geeignet mal hinzuschauen. Deshalb spreche ich über Wut und meine neue Freundschaft mit meiner Wut.

Heute reagiere ich auf das Video von Dominik Lebersorger: "Dieses Video wird dein Leben verändern. Ich schaue rein und reagiere. Cklickbait oder tiefgehende Inhalte mit wertvollen Ideen. Wie immer ehrlich und entspannt.

Wir alle träumen wohl von der schnellen Veränderung. Schnell fit werden, schnell zum besseren Job, mehr Geld oder oder oder. Wenn es um persönliche Veränderung geht, dann dauert dies. Warum das so ist verrate ich dir in der heutigen Folge :-)

Es gibt zahllose Möglichkeiten in den Tag zu starten. Eher destruktive wie: zum Handy greifen oder snoozen. Konstruktivere wie Meditation, Breathework, Morgensport, usw. Während du dich beim daddeln am Handy mal schnell in Zeit und Raum verlieren kannst oder andere Aktivitäten schnell 10, 15 oder gar 30 Minuten deiner Zeit einfordern habe ich eine kleine aber kraftvolle Übung für dich! Heute möcht...

Ich reagiere auf das Video von Julia. Hier gehts zum Original: https://www.youtube.com/watch?v=B9bC0aKj4hI

Overthinking hält uns gefangen im Nichtstun. Schlimmer noch, es kostet Energie und tut uns nicht gut. Ich gebe dir viet Tipps mit dir dir helfen werden, stetig aus der Falle des Overthinkings rauszukommen.

Heute schaue ich auf eine Beitrag vom ZDF- Das Geschäft mit der Hoffnung. Hier gehts zum Original Beitrag: https://www.youtube.com/watch?v=3t930WjMlnY Ich schaue ob der Bericht tendenziös ist oder ob er versucht ein ausgewogenes Bild zu zeigen.

Es gibt so viele Organisationstools. Alpen Methode, Pareto Prinzip, "Eat the biggest Frag first", Ivy Lee Methode, usw. Alles ist Prioritätensetzung. Welche Prioritäen setzt du? Für welches Ziel? Ich habe die 7 Fragen/Hinweise mitgebracht, wie du es dir leichter machen kannst, bessere Entscheidungen zu treffen und deine Prioritäten umzusetzen.

Heute reagiere ich auf das Video von Dinge erklärt - kurzgesagt mit dem Titel: "So krempelst du dein Leben um! https://www.youtube.com/watch?v=OSk0AUT4_8o #reaction #coachreagiert #Lebenumkrempeln

Oftmals denken wir, dass wir faul sind, wenn wir etwas nicht anpacken oder erledigen. Es ist wichtig zu verstehen, dass du nicht faul bist. Du hast Angst. Angst, die dich zurück hält. Ich gebe dir 5 praktische Ideen und Tipps mit an die Hand, wie du erfolgreicher ins Tun kommst.

Heute reagiere ich auf ein Interviewausschnitt von Gerald Hüther. Gerald Hüther ist ist mir persönlich bekannt und ich schätze ihn sehr. Also wird es wahrscheinlich wenig kontrovers aber wer weiß... Hier gehts zum Original Video: https://www.youtube.com/watch?v=Yxoyquj-FLI

In dieser Episode des "Glücklich sein mal anders"-Podcasts gehe ich der Frage nach, wie wir uns wirklich von belastenden Emotionen und Gedankenspiralen befreien können. Statt oberflächlicher Ratschläge teile ich erprobte Methoden, die den Kern des Problems angehen. Erfahre, warum das Verdrängen negativer Gefühle sie oft verstärkt und wie du stattdessen einen gesunden, transformativen Umgang mit ih...

Dr Joe Dispenza ist ein sehr bekannter Meditationslehrer, Autor und Workshopleiter aus den USA. Er beschäftigt sich mit der Macht der GEdanken und wie diese unseren Alltag bestimmen. Er erforscht gemeinsam mit verschiedenen Universitäten, wie sich seine Form der Meditation auf das Gehirn und den Körper der Menschen auswirkt. Für mich Grund genug auf das folgende Video eine Reaction zu machen. http...

# Deinen eigenen Weg finden – Die Kunst des authentischen Lebens | Glücklich sein mal anders #154 In der 154. Folge meines Podcasts "Glücklich sein mal anders" erzähle ich Dir von einem zeitlosen Thema, das im Kern jeder persönlichen Entwicklung steht: dem Mut und dem Willen, Deinen eigenen Weg zu gehen, anstatt den Ideen und Vorstellungen anderer zu folgen. In dieser tiefgründigen Episode erkunde...

Heute reagiere ich auf das Video von Frau Dr. Wlodarek. 10Tipps gegen Niedergeschlagenheit und ein glücklicheres und zufriedneres Leben! Ich schau mit dir, was Frau Dr. Wlodarek ihren Kunden empfiehlt und gebe meine Ideen und Ansätze dazu. Hier gehts zum Original Video: https://www.youtube.com/watch?v=C60Vw1cOA4s&t=387s Dir gefällt, was du hörst und siehst, dann gibt dem Video einen Daumen hoch. S...

Das Land der Dichter und Denker. IQ-Test basieren nach wie vor hauptsächlich auf der Überprüfung der kognitiven Leistungsfähigkeit. Sei nicht so emotional. Emotionen haben keinen guten Ruf. Warum eigentlich, sind sie doch zentral fürs Überleben und das gute Leben... Dir gefällt, was du hörst und siehst, dann gibt dem Video einen Daumen hoch. Schreibe deine Gedanken unter das Video. Ich bin Dirk Vo...

Heute nehme ich Stellung zum aktuellen Beitrag des Hessischen Rundfunks zum Thema "Wie du einen seriösen Coach erkennst". In einer Zeit, in der der Coaching-Markt immer unübersichtlicher wird, bietet dieser Beitrag wichtige Orientierungshilfen für Interessierte. Ich werde die Kernpunkte reflektieren und aus meiner eigenen Erfahrung ergänzen, was bei der Auswahl eines professionellen Coaches wirkli...