Glücklich Promovieren

Dr. Sabine Peukert hatte vier Fehlgeburten. Im Interview mit der Promotionsheldin spricht sie sehr offen und ehrlich darüber, wie ihre Kinderwunsch-Reise verlaufen ist. Sie erzählt, wie sie sich schließlich entschiedenen hat, es nicht weiter zu versuchen, sondern mit ihrem "Alternativleben" zu beginnen. Sie berichtet außerdem, wie es dazu kam, dass sie in England promoviert hat - und das direkt na...

In dieser Episode erfährst du: welche Entscheidungen dich im Promotionsverlauf erwarten wovon die Wirkung deiner Entscheidungen abhängt warum das Treffen von Entscheidungen so schwer ist welche Vorteile es hat, bewusste Entscheidungen zu treffen ob du falsche Entscheidungen treffen kannst und ob es so etwas wie die “richtige Entscheidung” überhaupt gibt Bist du unsicher, ob die Promotion das Richt...

In dieser Episode erkläre ich dir 3 Mittel, die dir helfen, deinen Perfektionismus während der Promotion zu bekämpfen. Ich stelle dir dazu auch eine kleine Übung vor, die du direkt beim Hören oder im Anschluss machen kannst. In dieser Episode erwähnte Ressourcen: #43 Promotions-Bremse Nr. 1: Perfektionismus #17 Klassisches Zeitmanagement I: Pareto und Eisenhower Fehlt dir noch ein realistischer Ze...

In diesem Interview spreche ich mit Pfarrerin Silke Radosh-Hinder, die sich nach einem Trauerfall in der Familie an mich gewendet hat. Silke verrät, welchen Stellenwert die Doktorarbeit in ihrem Leben hatte und weshalb sie parallel zum Trauerprozess unbedingt weiter promovieren wollte. Wir haben auch darüber gesprochen:   Was Silke über sich und ihren Schreibprozess gelernt welcher Schreibtyp...

Aktuell hat das Gruppen-Programm "Promotion mit Spaß. Struktur & Spaß für dein (Promotions-)Leben wieder geöffnet. Wenn du noch dabei sein willst, melde dich schnell an: https://promotionsheldin.de/promotion-mit-plan In Episode 111 geht es darum, warum JETZT der richtige Zeitpunkt ist, etwas an deiner Situation zu verändern, falls du gerade nicht 100%ig zufrieden mit deinem Promotionsleben bis...

***Am 4. April 2022 startet wieder die Produktiver promovieren-Challenge. Melde dich hier an *** In dieser Episode beantworte ich verschiedene Fragen von Hörerinnen: Stella will von mir wissen, wie sie sich ihre Doktorarbeit finanzieren kann, wenn in einem halben Jahr ihr Vertrag an der Uni ausläuft. Cornelia und Vera wollen Tipps von mir, was sie tun können, wenn sie ihren Zeitplan nicht einhalte...

***Du willst produktiver promovieren? Dann melde dich jetzt zur kostenlosen 5-tägigen PRODUKTIVER PROMOVIEREN-Challenge an , die am 4. April 2022 startet. *** Stell dir mal vor, es gäbe die Möglichkeit, dass du fortan weniger für deine Dissertation tust und dennoch mehr schaffst (und deutlich mehr Freizeit hast)? Das ist durchaus möglich. In dieser Podcast-Episode erkläre ich dir, wie. Wenn du noc...

In Episode #109 werfe ich einen Blick darauf, was oft wirklich hinter dem Frust mit der Doktorarbeit steckt und gebe dir Hinweise darauf, wie du da wieder rauskommst. Ich verrate dir auch, ob die Erwartung nach mehr Motivation realistisch ist und wo genau du ansetzen kannst, damit du (wieder) motiviert promovierst. Stell dich auf eine wirklich einfache Lösung ein, die aber nicht immer einfach umse...

In Episode #108 habe ich mich mit Anne-Kathrin Gitter unterhalten, die gerade ihre Promotion abgeschlossen hat. Eine Doktorarbeit zu schreiben, ist immer herausfordernd. Wenn dazu noch ein Kind kommt, steigt der Schwierigkeitsgrad. Noch herausfordernder wird es, wenn man bzw. frau dabei auf sich alleingestellt ist. Anne ist alleinerziehende Mutter und hat ihre Dissertation dennoch gemeistert. Im I...

Es ist Februar und ich habe noch keinen Jahresplan. Dabei liiiiebe ich Pläne und finde sie ein wichtiges Werkzeug für deine Dissertation. Trotzdem habe ich mich bewusst entschieden, fürs Erste keinen Jahresplan zu machen. In dieser Episode teile ich mit dir warum und wann es auch für dich sinnvoll sein kann, mit dem Planen noch zu warten. Du hast noch keinen (Jahres-)Plan, weil du nicht weißt, wie...

Kennst du schon die 15 Minuten-Regel? In nur 15 Minuten schaffst du es, kontinuierlich an deiner Dissertation dran zu bleiben. In dieser Episode gebe ich Antworten auf Fragen zur 15 Minuten-Regel, damit du genau weißt, wie auch du sie in dein Promotionsleben integrieren kannst. In Episode #2 habe ich die 15 Minuten-Regel zum ersten Mal erklärt: https://promotionsheldin.de/15-minuten-regel Die 15 M...

Nach fast 3 Jahren Podcast und längerer Pause wird es Zeit für eine erneute Vorstellung. In dieser Episode erfährst du: wer ich bin und was ich beruflich mache welche Werte mir wichtig sind wo ich wohne (nirgendwo, wo es im Winter kalt wird) was ich mache, wenn ich nicht arbeite Außerdem verrate ich dir, was dich in den nächsten Episoden erwartet. In dieser Episode erwähne ich folgende Angebote: 1...

In Episode 104 verrate ich dir, welche 5 Episoden in 2 Jahren Podcast "Glücklich promovieren" am beliebtesten waren. Es sind auch ein paar der ersten Stunde dabei - lass dich überraschen! Außerdem gebe ich die meistgehörteste Episode aus dem Jahr 2020 bekannt. Nach einer Winterpause geht es dann weiter mit Staffel 2. Vielen Dank fürs Hören und ganz viel Freude beim Promovieren! Ich freue mich, wen...

Im Novemberinterview habe ich mit Dr. Lena Oden gesprochen. Lena ist Juniorprofessorin an der Fernuniversität Hagen und seit rund drei Monaten Mutter. Ich habe mich mit ihr unter anderem darüber unterhalten, wie es ist, als Frau in einem MINT-Fach zu arbeiten und sogar bis zur Professorin aufzusteigen und wie es ist, an einer Fernuni zu arbeiten. Und ich habe mich mit ihr über eine Frage unterhalt...

Brauchst du immer viel länger, um ein wissenschaftliches Paper zu lesen, als du vorher dachtest? Und versuchst dich deshalb möglichst darum zu drücken? Das ist ab jetzt nicht mehr länger nötig. Denn in dieser Podcast-Episode gebe ich dir eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du ein akademisches Paper liest. Und lass mich dir schon mal so viel verraten: der effizienteste Weg ist wahrscheinli...

Im zweiten Teil der Fragerunde beantworte ich Fragen wie: Wie hast du es geschafft, nicht zu prokrastinieren? Was waren deine Beweggründe zu promovieren? Hast du deine Dissertation extern lektorieren lassen? Warum bist du eine gute Coach? In welchen Fächern hast du Expertise? Hast du Tipps gegen das Vergessen von den Inhalten von gelesenen Texten bzw. gute Notizen machen, um auch nach längerer Zei...

Yeah, der Podcast wird 100! Um dazu zu feiern, bin ich Podcast-Hörerinnen Frage und Antwort gestanden. Unter anderem gibt es Antworten auf folgende Fragen: Warum würdest du jemandem von einer Promotion abraten? Wie ist es dazu gekommen, dass du dich (weitgehend) vom Unileben gelöst hast und dein Leben so ausrichtest, wie viele andere Menschen es sich nicht trauen würden? Was war deine größte Krise...

***Bist du schon Teil der Promotionsheldinnen-Community? Melde dich heute kostenlos an und lade dir als Willkommensgeschenk das  E-Book "Schritt für Schritt zum Zeitplan"  herunter.*** Zum Inhalt der Episode: Kennst du dieses Gefühl, dass es mit der Dissertation überhaupt nicht vorangeht? Dann kann dir die UFER-Methode helfen, das Problem in Perspektive zu rücken. Aus folgenden vier Elem...

Im Interview mit Dr. Jan Stamm erfährst du: was dich in der Verteidigung der Dissertation erwartet;  wie du dich bestmöglich auf sie vorbereiten kannst; wie du die Gutachten zur Vorbereitung nutzt; wie du dich mental vorbereitest; was du auf "gemeine" Fragen antworten kannst und wie wahrscheinlich sie sind; weshalb kritische Fragen gut für dich sind; was du gegen Nervosität und Panik tun kann...

Du überlegst dir, interdisziplinär zu promovieren? Tue es nicht! Okay, ich gebe es zu, eine interdisziplinäre Doktorarbeit zu schreiben hat seinen Reiz. Aber leider kommt sie auch mit einer gehörigen Portion Fallstricke daher, auf die du dich vorbereiten solltest. In dieser Episode teile ich mit dir, was eine interdisziplinäre Promotion ist und warum sie besonders herausfordernd ist. Kontakt: Dr....

In dieser geführten Meditation nehme ich dich mit auf eine Reise, die dich (wieder) in den Schreibfluss bringt und Schreibblockaden löst. Lass dich auf einige Minuten ein, in denen du erfährst, wie leicht und mühelos Schreiben für die Dissertation sich anfühlen kann.  Höre diese Episode am besten an direkt bevor du mit einer Schreibeinheit beginnst und lege dir alles zurecht, was du zum Schre...

Kennst du dieses Gefühl, dass alle mehr zu wissen scheinen, als du? Diese nagende Unsicherheit, weil die anderen - angeblich - mehr können, besser sind, ihnen die Promotion leichter fällt? Ja? Dann lass mich dich heute einmal zu einer anderen Perspektive führen. Denn in dieser Episode möchte ich dieses Verhältnis der Unzulänglichkeit im Hinblick auf deine Doktorarbeit und deine wissenschaftliche K...

In Episode #94 erfährst du:  Wann de richtige Zeitpunkt ist, dich zu entscheiden, ob du in deiner Dissertation Statistik nutzt; wie du für eine gute Datenqualität sorgst;  was du tun kannst, wenn du Statistik für deine Dissertation brauchst, aber dich schlecht damit auskennst; wie du damit umgehst, wenn du erst bei der Auswertung merkst, dass das gewählte statistische Verfahren nicht fun...

SEIT LETZTER WOCHE BUCHBAR: Der Kurs  " Promotion mit Plan. Zeitmanagement für Doktorandinnen " In dieser Episode erkläre ich dir:  Wie ein typischer Aufbau einer Dissertation aussiehtWelche Kapitel wichtig sindWas in welches Kapitel gehörtWelche Elemente außerdem noch in die Doktorarbeit gehören Kontakt: Dr. Marlies Klamt | marlies@promotionsheldin.de  Infos & Ressourcen: Episo...

***Ab jetzt geöffnet: Der Kurs  "Promotion mit Plan. Zeitmanagement für Doktorandinnen" *** Willst du auch ein Promotionsleben, bei dem du in den Arbeitseinheiten promovierst und in deiner Freizeit auch wirklich frei hast? Heute stelle ich dir vier essentielle Schritte vor, für ein Zeitmanagement für deine Dissertation, das wirklich funktioniert.  Kontakt: Dr. Marlies Klamt | marlies@pro...