GingerTea & Lemon Podcast

Ex-gedetineerden hebben de juiste begeleiding nodig om weer goed terug te kunnen keren in de maatschappij. Niet iedereen heeft dezelfde mindset om het vlammetje van intrinsieke motivatie geheel zelfstandig aan te wakkeren. Ik ging in gesprek met Martin Miles; Motiverende spreker, ervaringsdeskundige en mede oprichter van bemiddelingsbureau Team Enkelband. Bij Team Enkelband wordt uitgegaan van de...

Ondernemen op zich is al een mooie uitdaging maar ondernemen in vastgoed is een andere tak van sport. Er zijn verschillende manieren om in vastgoed te ondernemen, één manier is om leegstaande woningen en panden in beheersvorm te verhuren aan bijvoorbeeld studenten. Ik ging in gesprek met Priscilla Mauricia van Primicia Vastgoed Services. Priscilla deelt hoe zij is gestart zonder grote investering...

Als ondernemer produceer je waarde voor jezelf,  je publiek, klanten en omgeving. Als creatieve ondernemer kan het lastig zijn om vanaf het begin een gezonde balans te creëren tussen je financiële mogelijkheden, je verantwoordelijkheden en jouw creativiteit. Want hoe zorg je ervoor bijvoorbeeld voor dat jouw creativiteit zich vertaalt naar omzet? Ik ging in gesprek met Kevin de Randamie; Founding...

Internet marketing, het is niet meer weg te denken uit ons hedendaagse maatschappij. Met behulp van internet marketing kun je jouw (digitale) bedrijf op de kaart zetten, vergroten en het hoogste rendement eruit halen, mits je natuurlijk weet hoe dit moet. Gelukkig hoef je als ondernemer niet alles zelf te doen en zijn er gespecialiseerde marketing bureaus die je kunt inschakelen om jouw doelgroep...

Mindset heeft te maken met onze manier van denken, mentale houding oftewel onze mentaliteit. We hebben hier namelijk te maken met (denk)processen in ons hoofd. Het is wat het is, is een zin die veel mensen gebruiken wanneer ze een situatie proberen te accepteren voor wat het is. Ondanks de positieve intentie hiervan kan dit als keerzijde met zich meebrengen dat de emotie welke gepaard gaat met een...

Lichaam en geest zijn een samenwerkend geheel. Als het lichaam maar lang genoeg gebukt gaat onder stressvolle situaties, krijg je 'vanzelf' fysieke klachten. Het lichaam vertelt door middel van, in eerste instantie, korte en subtiele signalen dat sommige keuzes niet goed zijn jou. Wanneer daar geen gehoor aan gegeven wordt, worden de signalen steeds feller en duidelijker, tot je op een moment ziek...

Iedereen kan wel eens last krijgen van een dipje. Maar wanneer een dipje langdurig aanhoudt en invloed heeft op jouw dagelijkse leven en omgeving zou er weleens sprake kunnen zijn van een depressie. Een depressie is een  ingewikkelde ziekte waarbij verschillende delen van je hersenen betrokken zijn en kan weken of zelfs maanden duren. Hoewel de klachten per persoon verschillen zijn er wel een aant...

MS, de afkorting van Multiple Sclerose dat letterlijk meerdere littekens betekent, is een aandoening in de hersenen en het ruggenmerg, waarbij er op verschillende plekken ontstekingen ontstaan.  Die ontstekingen zorgen ervoor dat de hersenen sommige functies niet goed kunnen uitvoeren. Dit kan allerlei klachten veroorzaken bij bijvoorbeeld het zien, bewegen of praten. De klachten kunnen per persoo...

'Het leven draait niet om wat je hebt, maar om wie je in je leven hebt.' In ons leven hebben we verschillende relaties, waarvan vriendschap -in mijn opinie - een wel heel belangrijke is. Ik geloof dat iedereen gebaat is bij het hebben van tenminste één goede vriendschap. Het leert je namelijk om eerlijk te zijn naar jezelf, je kwetsbaarheid te omarmen en te durven zijn wie je in de kern echt bent....

Open communicatie tussen ouder en kind is heel belangrijk voor de ontwikkeling van de onderlinge band en het vertrouwen tussen elkaar én ook voor de persoonlijke ontwikkeling van het kind. Maar hoe voorkom je dat je jouw eigen angsten en denkwijze projecteert op jouw kind? En hoe zorg je ervoor dat zaken zoals sex, vriendschap en financiën bespreekbaar worden gemaakt waarbij ook het kind de ruimte...

Vrijheid is een heel breed begrip. Het maken van eigen keuzes, het stellen van grenzen, het zelf kunnen bepalen van jouw eigen koers en vertrekpunt zijn ook vormen van vrijheid. Ik ging in gesprek met Eunice Frijde; Tekstschrijver, Storyteller en Ghostwriter voor professionals en bedrijven. In 2014 gooide Eunice radicaal het stuur om. Ze gaf haar appartement en baan als docente op in ruil voor een...

GingerTea & Lemon Keti Koti Special. 1 juli 2022 staan nazaten van tot slaaf gemaakten in Suriname, Curacao en bijhorende eilanden, stil bij 159 - 149 jaar afschaffing van de Nederlandse slavernij. In deze episode drink ik een theetje met Simão Miguel; maatschappelijk ondernemer en initiatiefnemer voor de aanvraag van de Tulastraat in Rotterdam Charlois. Inmiddels is de Rotterdamse nieuwbouwwijk 1...

GingerTea & Lemon Keti Koti Special. 1 juli 2022 staan nazaten van tot slaaf gemaakten in Suriname, Curacao en bijhorende eilanden, stil bij 159 - 149 jaar afschaffing van de Nederlandse slavernij. In deze episode drink ik een theetje met Jane Stjeward Schubert; Angisa deskundige. Jane heeft naast het zich eigen maken van de vouwtechnieken van de angisa ook een innovatieve verandering teweeggebrac...

GingerTea & Lemon Keti Koti Special. 1 juli 2022 staan nazaten van tot slaaf gemaakten in Suriname, Curacao en bijhorende eilanden, stil bij 159 - 149 jaar afschaffing van de Nederlandse slavernij. In deze episode drink ik een theetje op afstand met Poema Jones; Visual artist en Accessories designer. Poema emigreert in 2017 van Amsterdam naar Gambia. De natuur roept haar. Poema neemt ons mee in ha...

GingerTea & Lemon Keti Koti Special. 1 juli 2022 staan nazaten van tot slaaf gemaakten in Suriname, Curacao en bijhorende eilanden, stil bij 159 - 149 jaar afschaffing van de Nederlandse slavernij. In deze episode drink ik een theetje met Ronald Snijders; fluitist, componist, bandleider én winnaar van de Boy Edgarprijs 2022. De Boy Edgarprijs is de belangrijkste Nederlandse prijs voor jazz en geïm...

GingerTea & Lemon Keti Koti Special. 1 juli 2022 staan nazaten van tot slaaf gemaakten in Suriname, Curacao en bijhorende eilanden, stil bij 159 - 149 jaar afschaffing van de Nederlandse slavernij. In deze episode drink ik een theetje met Guno Zwakke; Ondernemer en organisator Keti Koti Viering in Rotterdam. Guno is inmiddels ruim 15 jaar eindverantwoordelijke voor de viering in het park aan de We...

GingerTea & Lemon Keti Koti Special. 1 juli 2022 staan nazaten van tot slaaf gemaakten slaven in Suriname, Curacao en bijhorende eilanden stil bij 159 - 149 jaar afschaffing van de Nederlandse slavernij. In deze episode drink ik een theetje met Otmar Watson ook bekend als Kodjo Koemabala; Directeur en Artistiek leider van Untold. Dit jaar bestaat stichting Untold 20 jaar. Untold staat vooral beken...

GingerTea & Lemon Keti Koti Special. 1 juli 2022 staan nazaten van tot slaaf gemaakten slaven in Suriname, Curacao en bijhorende eilanden stil bij 159 - 149 jaar afschaffing van de Nederlandse slavernij. In deze episode drink ik een theetje met Jorge Manuel; Artiest, Cultureel activist, Organisator en Rastafari. Jorge is een geboren en getogen Kaapverdische Rotterdammer en al jarenlang actief binn...

GingerTea & Lemon Keti Koti Special. 1 juli 2022 staan nazaten van tot slaaf gemaakten slaven in Suriname, Curacao en bijhorende eilanden stil bij 159 - 149 jaar afschaffing van de Nederlandse slavernij. In deze episode drink ik een theetje met Romeo Prade; Begeleider Kabra Tafra en Kabra rituelen (onderdeel van de voorouder erkenning). In Rotterdam en Amsterdam wordt in het kader van Keti Koti ee...

GingerTea & Lemon Keti Koti Special. 1 juli 2022 staan nazaten van tot slaaf gemaakten slaven in Suriname, Curacao en bijhorende eilanden stil bij 159 - 149 jaar afschaffing van de Nederlandse slavernij. In deze episode drink ik een theetje met Vany Hooi; Voorzitter en programmeur van Dia di Tula.  De afschaffing van de slavernij gaat niet alleen over de slavernij in Suriname maar betreft ook de C...

GingerTea & Lemon Keti Koti Special. 1 juli 2022 staan nazaten van tot slaaf gemaakten slaven in Suriname, Curacao en bijhorende eilanden stil bij 159 - 149 jaar afschaffing van de Nederlandse slavernij. In deze episode spreek ik Peggy Bouva; Juridisch consultant, Adviseur beleid; Podcastmaker en Spreker met betrekking tot de thema's: Slavernijverleden, Diversiteit en Inclusie. Peggy neemt ons mee...

GingerTea & Lemon Keti Koti Special. 1 juli 2022 staan nazaten van tot slaaf gemaakten slaven in Suriname, Curacao en bijhorende eilanden stil bij 159 - 149 jaar afschaffing van de Nederlandse slavernij. In deze episode drink ik een theetje met Sidney Breidel. Sidney is één van de initiatiefnemers van Koloniaal Verleden Dordrecht. Samen met zijn collega Rowan van der Stelt heeft hij verschillende...

GingerTea & Lemon Keti Koti Special. 1 juli 2022 staan nazaten van tot slaaf gemaakten slaven in Suriname, Curacao en bijhorende eilanden stil bij 159 - 149 jaar afschaffing van de Nederlandse slavernij. In deze episode spreek ik Harlow Brammerloo; Projectleider Herdenking van Stichting Gedeeld Verleden Gezamenlijke Toekomst. Harlow neemt ons mee in de groeiende ontwikkeling ten aanzien van de bel...

GingerTea & Lemon Keti Koti Special. 1 juli 2022 staan nazaten van tot slaaf gemaakten slaven in Suriname, Curacao en bijhorende eilanden stil bij 159 - 149 jaar afschaffing van de Nederlandse slavernij. In deze episode drink ik een theetje met Andy Arduin; eigenaar van Sanisa die ons meeneemt naar de oorsprong, het verhaal en de geheime taal van de Angisa ~de Surinaamse hoofddoek~ behorend bij de...

'Wat doe jij om er voor te zorgen dat je sterk en krachtig genoeg bent om alles wat op je pad komt te kunnen ervaren maar ook aan te kunnen?' Dit was de reactie van Nana Lando Ceder op één van de vragen die ik hem stelde aangaande Winti en Spiritualiteit. 'Winti' verschillende mensen hebben er verschillende associaties mee. Maar wat is Winti nu eigenlijk? Nana Lando neemt ons mee in de achtergrond...