GG不GG

小珪跟蓋兒說來聊「接地氣」，蓋兒爽快地答應了，後來才知道此「接地氣」非蓋兒以為的說話要接地氣🤣 原因是小珪脖子有莫名如落枕的酸痛，一直找不出方法，後來竟然因為接地氣而解決。 到底什麼是接地氣呢？ 今天來跟大家聊聊並分享除了真的走進大自然外，非得已在家的解決方法。 絕無任何業配！完全是體驗分享，希望對對大家有益喔 -- Hosting provided by SoundOn

GG小時候的年代，較現今社會自由化弱了許多，但也耳濡目染地從中學習到一些優點，「守規矩」就是其中之一～ 然而，現在的人因為太自由，行為舉止反而有可能欠缺了些對現實的認知和自我保護。 身為過來人的GG和大家閒聊時也以愛出發，提出對目前現況憂心的看法， 提供不一樣的角度和大家一起重新思考怎樣可以行為既是利己也利他～ 認同台灣最美的風景是「人」，就一起保護這個美麗吧！ -- Hosting provided by SoundOn

有人說，是上輩子自己寫好的；有人說，是我們造的業形成的。 但不管是哪一種，我們來到這個世界，總會想：當命運不順的時候，它到底能不能改變？」 今天ＧＧ，就要來和大家聊聊「此生命運」的意義。 我們有沒有機會突破自己的人生？在面對不如意的時候，接受和改變的勇氣，能不能真的幫助我們翻轉命運？ 跟我們一起來挑戰我們的命運吧！ -- Hosting provided by SoundOn

古人常說敬鬼神而遠之，但在台灣習俗中鬼月門打開，就好像會遇上一些災難～ 鬼月真的有這麼可怕嗎？ 除了禁忌外鬼月也有很多習俗，在在表現了台灣人對這個月份的重視， 到底我們要怎麼看待和面對這樣的月份呢？ GG信這套嗎？又或者可以有其他對這個月份的想法？ 反正千萬不要恐懼害怕，視為吉祥就對了～ -- Hosting provided by SoundOn

八月要接近尾聲了，暑氣慢慢退場，每年國曆8 月 23 日前後，會遇上24節氣的「處暑」。 在這個夏末初秋的交界，我們要如何自處？ 原來這裡面也有學問，到底怎麼吃怎麼動怎麼睡，才能連接宇宙？ 如果每個人都能好好愛護自己的身體，那我們就有機會和病痛的距離越來越遠。 GG除了自身分享養身秘訣外，也歡迎大家在線上一同參與更專業的純植行動論壇:「從疾病預防到氣候行動的實踐對話」研討會， 活動時間在8/22週五14:00，屆時蓋兒還...

好話等於好聽的話嗎？這兩個之間有什麼不一樣？當你說出你覺得好聽的話的時候你的目的是什麼？ 人們都喜歡聽別人說好聽的話，但是好聽的話背後到底有什麼是我們應該注意的？真的是為我們好嗎？ GG今天來和大家討論一下這兩個的差別～ 說穿了人與人之間除了真心以外還有尊重， 好話和好聽的話在說出來之前真的需要我們思考再思考～ -- Hosting provided by SoundOn

年輕時我們的朋友總是不嫌多，但隨著年紀越來越大，朋友來來去去彷彿沒剩多少， 2021年美國有一份報告顯示，現代人親密好友平均只剩下2.08位⋯⋯ 在2025年，我們甚至跟A I的對話，可能比真實好朋友多。 真正的好朋友可以陪你一起緬懷過去流行的音樂共同相處的時光以及理解你安慰你，但AI也可以說出讓你驚喜的話， 在人與人距離越來越遠的現代， 想想我們希望在年老的時候，陪在身邊的「人」是誰？ -- Hosting provided by SoundOn

最近韓國女團新MV 裡，忽然看見了熟悉的鐵窗花、環狀天橋⋯⋯ 韓國社群媒體上也吹起了一陣「台灣感性」的流行風潮， 那些我們平常不經意覺得很自然存在的街景樣貌，竟然成為了國外人眼中屬於台灣獨特的美～ GG回憶起過往經歷過的台灣景象，也引發了不少思考， 影響到有一天這種特殊的懷舊氛圍會被大家矚目。 讓我們重新認識每天跟我們相處的「台灣感性」，也好好珍藏我們這份有人味的美好。 -- Hosting provided by SoundOn

不知道大家有沒有發現，最近演唱會巨多？ 年輕人秒殺韓團演唱會門票，而40+的大人為了90、00年代歌手，搶票也不遑多讓～ 新世代聽演唱會為了和偶像、夢想更接近， 但GG追求的更是一種情懷、好像坐著時光機回頭看看年輕的自己。 蓋兒分享了自己最愛的蘇打綠，小珪認同這種迷戀原因是走心， 你會不會也有聽著偶像唱歌熱淚盈眶的霎那？一起回憶吧！ -- Hosting provided by SoundOn

上次分享了買了之後沒有使用的東西，今天繼續分享這些購買時，以為自己會用但實際使用頻率低的物品。 想不到一分享後腦袋源源不絕冒出各種東西， 希望G友們在聽完分享以後，和我們一起檢視家中物品，避免未來太多的購物衝動。 大家一起趁著暑假把該斷捨離的東西整理出來， 不管是贈與別人或是交換，都可以讓我們省思花錢方式，未來把錢用在刀口上！ -- Hosting provided by SoundOn

每個人或多或少都有買了卻沒有在用的東西，蓋兒和小珪竟然同時想到熱壓吐司機！ 為了生活感或幸福感，我們都不小心買了一些當下覺得未來一定會持續使用的物品～ 人難免想要和需要分不清，買了不用丟掉，可惜放了又佔位子， GG以自身為例今天分享買過卻鮮少使用的東西讓大家一起聯想自己家中有多少沒真正好好使用的物品， 雖然過去只能讓它過去，但提醒自己未來太容易衝動消費哦！ -- Hosting provided by SoundOn

現在大部分的人都太習慣使用手機、社群媒體與短影音，讓我們習慣快速切換焦點。 除了造成大腦偏好簡單、多變的刺激，更導致了我們難以進入深度專注狀態⋯⋯ 環環相扣下我們思考力會變淺， 下一代更容易失去找到專長的能力和生活真正的重心， 到底碎片化的影響有多嚴重？跟著GG一起重新思考吧！ -- Hosting provided by SoundOn

現代人花太多時間滑手機，造成了許多文明病， 像是提早老化、腕隧道症候群、因為手機藍光刺激而失眠⋯⋯ 這些數位的副作用讓我們不得不意識到該減少不必要的數位資訊與使用行為， 以回到更清晰、專注、內在平靜的狀況。 有哪些數位斷捨離是我們可以做的？ 一起開始試看看，我們心靈有更多呼吸自在的空間吧！ -- Hosting provided by SoundOn

「焦慮」不知不覺已經變成我們常常聽見的詞， 大人為經濟、生活焦慮，年輕人則因為社群媒體使用，增加了社交焦慮、容貌焦慮等等～ 面對焦慮席捲而來的我們該怎麼辦？ 這些焦慮會不會也是我們自身造成環環相扣而來的呢？ 焦慮不是病，但久了真的會是問題～ 和我們一起意識一下，看看有沒有存在自己心裡卻不知道的焦慮！ -- Hosting provided by SoundOn

「環保」對大家來說好像已經是不痛不癢的議題，因此也漸漸無法「有意識」地好好執行～ 但環保其實是保護環境、解決地球上生態被破壞的積極行為， 在感受到極端氣候開始日趨明顯的當下， GG想和大家分享簡單不花力氣的自身小環保～ 希望大家一起維護疼惜我們的地球❤️ -- Hosting provided by SoundOn

隨著世界多元後，素食者也分好幾種，我們最常聽到的就是蛋奶素和純素，但為什麼要分類呢？ 蛋奶素是為了蛋白質？純素者又有什麼樣的理念才捨棄了蛋奶？ 坊間有從葷食直轉純素簡單，但蛋奶素改純素反而不容易的說法， 是什麼魅力讓一天要吃八顆蛋的蛋奶素蓋兒改變成純素者？ 而變成純素會不會營養？要如何攝取現代人開始更重視的蛋白質？ 來聽聽看純素到底容不容易吧！ -- Hosting provided by SoundOn

成為他人眼中的C位好像是很多人心中期待的事， 每個人的際遇起落不同，或許在還沒站在C位的時候，都幻想C位的美好。 但配角就需要焦慮嗎？做配角就需要擔心別人看不到自己嗎？ GG分享了自己站在C位和沒有站在C位的各自情況和當下的心態，並討論想被關注被理解的心情。 無論是低谷還是高潮，我們都可以把注意力轉回自己，在生活當中享受當配角的喜悅，等到達C位的時候也盡情體驗！ 無論如何，我們都可以隨時都感受自己的價值感～ --...

年過五十之後人好像就會有各種搞不定， GG正好到了這個外在和內在衝擊的年紀， 就「當事人」的角度和大家分享經歷這一段「想」和「做」不能同步的狀態是怎樣， 兩位G姊又如何面對這樣的情況？ 或許我們都不是最好，但維持今天都可以比昨天進步，重新調整自己做個心靈和身體都自在的人吧～ -- Hosting provided by SoundOn

在八零或是九零年代，出國好像都會想要買一些禮物的家人或是好朋友， 在現代人眼中或許不見得那是很厲害的禮物，但在當年確都是珍貴美好的回憶。 你現在出國還會買禮物送人嗎？ 會的話是買那些，在什麼都買得到的年代，送禮送到心坎裡好像不這麼容易？ 或者，我們可以用另一番的思考來看待出國買禮物這件事？ 且聽兩位G姊從津津樂道的往事，看向現在與未來～ -- Hosting provided by SoundOn

曾經有聽說過E人I人不能轉換，但你真的E人是怎樣？I人又是什麼意思？ 原來這不只是內向外向，還有什麼會帶給你能量? 自我覺察後，也許對自己會有新的認識， 不管你是披著E外套的I人又或者是披著I的衣，又或者我是中向人， 從心出發做自在的自己，自由的呼吸吧！ -- Hosting provided by SoundOn

雖然說人都了解自己和別人是不同個體， 但不知道大家有沒有發現一天可能扮演了好多不同角色， 你可以是父親、母親、公司主管、班代⋯⋯ 你有最喜歡的角色嗎？還是你都在扮演其他人眼中期待的樣子？ 或者不知不覺中我們就依照以為別人喜歡的樣子扮演起來，成為我們保護自己的外衣？ 跟著GG一起面對~ -- Hosting provided by SoundOn

生活，活著是鬼打牆嗎？每天工作回家早中晚餐規律的生活，已經讓人把活著當成了習慣。 老年人好不容易退休，到處趴趴走，如果只是拍照留念，回頭看彷彿也不記得那天的風景， 而有大好青春體力的年輕人，上傳了看似自己生活的點滴，有時卻也沒注意周圍真正的美好。 好好地把握每個當下，有意識地活著，或許你會擁有更美好的生活～ -- Hosting provided by SoundOn

我們一般人對於茹素和Vegen 常傻傻分不清，但對地球卻一樣充滿愛， 在各種天災和預言下，地球好像也在我們忽略下，遍體鱗傷⋯⋯ 聽說無肉市集想召集大家一起響應永續、蓋兒特別出外景訪問無肉市集創辦人Chelse， 聽她娓娓道來創辦無肉的初衷以及這次6/21永續健走嘉年華活動的意義～ 一起來體驗『一日無肉』吧！ 活動詳情連結： https://www.facebook.com/share/p/16fv9EfzMp/? -- Hosting provided by SoundOn

暑假作業做不完有哥哥姊姊可以幫忙？ 那獨生女呢？後台更大，爸爸可以捲袖救援～ 時光回到過去，什麼往事都變成美好回憶… 漸漸成熟後獨生女遇上了問題總希望可以有同輩兄弟姊妹討論， 但家人越多也許遇上的問題也不同… 長大了就會發現世界沒有自己想像的簡單， 人生功課真的不容易，但每個經歷留下的都是珍貴回憶… -- Hosting provided by SoundOn

在現在子女教養費高，經濟通膨的狀況下，年輕父母生一個孩子可能就已滿足， 獨生子女集祖父母和爸媽的寵愛於一生，到底哪種好呢？ 獨生長大後女曾有幻想有兄弟姊妹可以分擔生活上面臨的長輩問題，但有兄弟姊妹除了父母也要替彼此遇到的問題擔心。 哥哥姊姊可以讓年幼的妹妹早點接觸流行世界，而獨生女卻已在很早的時候懂得自己生活… 不管怎樣現在都長成自己的樣子，但那些成長的滋味啊～～一回味就無法踩煞車…… -- Hosting provide...