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「長假」是劇作家北川悅吏子常被人津津樂道的作品，當中令人驚嘆的是，她沒有將女性描述成「完美角色」。反而去挖深這些20多到30歲女生的情緒、內在心態和該愛不該愛的選擇或矛盾。 這也就是為什麼過了這麼多年，回頭看「長假」還是覺得耐人尋味的原因，想溫習或了解如同真實生活般出現的各種女子，就趁空檔喝個咖啡聽聽吧！ -- Hosting provided by SoundOn

有些劇，只屬於一個年代；但有些劇，過了三十年再看，還是讓人心有戚戚。 這集我們除了聊「長假」裡不同角色的愛情觀，也聊聊那些屬於90年代的妝容、穿搭與充滿時代感的生活記憶。 長大後的我們重新再看，用不同的成熟視角去理解愛情、成長與人生。 在時代性的外殼被拿掉之後，「長假」真正留下來的，是人與人之間最真實的情感。 -- Hosting provided by SoundOn

「人生不順利的時候，就當作是老天給你的一個長假。」 但如果這個假期過了很久，我們還是找不到答案呢？ 就像日劇《長假》裡的人物一樣，我們人生難免工作卡住、感情失控、人生方向突然偏航，明明什麼都沒準備好，卻只能停下來重新面對自己。 「長假」給了我們不同的思維面向幫我們度過生命中不得不過的假期，一起理解劇裡人物的卡關和體悟假期究竟給了我們什麼～ -- Hosting provided by SoundOn

長假，long vacation，一個聽起來像是躺平卻又有一點希望人放鬆的意境。 它是90年代經典偶像劇中的經典，也是蓋兒和小珪不約而同回看率最高的劇。 究竟這部日劇為什麼這麼迷人？ 在那個汲汲營營每個人都要很忙才會有價值的年代，它給了我們對於低潮一個不一樣的解釋。 聽完也許你也會再追著看哦！ -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有過一個經驗，腦袋突然會「冒出人生真的有意義嗎？」這個問題。 大部分的人被制式化的生活框架住，每天努力工作、賺錢、長大、變老，甚至當中還有些夢想來不及完成。 然後某段時間又開始質疑人生到底為了什麼？ 我們拼命想證明自己存在，但我失去方向，又或者為了生活矛盾掙扎，或許不需要馬上找到人生的意義答案，但可以和我們一起思考～ -- Hosting provided by SoundOn

蓋兒和小珪以及來客串的Ray對有沒有前世這個話題都有一點興趣，畢竟人生已經走了一半很多事用科學來看很難解釋， 像是你莫名其妙不喜歡一個人，又或者學某些事情好像輕而易舉，又或者為什麼自己有不如己意的遭遇，在許多的推論下，覺得有前世的機率很高。 你相信前世嗎？如果真有前世，你會怎麼看待？歡迎一起加入思考～ -- Hosting provided by SoundOn

走出憂鬱很難是突然好起來，來賓Ray繼續和我們分享她怎麼在一段很長、很反覆的過程裡，一點一點，把自己拉回來。 在抵抗不了的憂鬱中，該怎麼學會對自己鬆一點？而不是孤注一擲用力地活著。 如果你或是周圍也有人還在一個說不清楚的狀態，不妨卸下給自己的壓力來聽聽過來人的分享，換個方法和自己相處～ -- Hosting provided by SoundOn

憂鬱可以是症狀，也可以是我們不小心會陷入的情緒。 GG這次請到了蓋兒的一位好友Ray，Ray過去曾經是個好相處，什麼局都能圓什麼事都能幫，讓朋友感到安心的人。 但某天她突然安靜了，在人生一連串的變化之後，慢慢失去原本的自己。不再那麼確定自己是誰、該怎麼活。 不管你是極度正向，又或者忽然間覺得人生怎麼突然變得很累，又或是確定自己非常憂鬱卻不想選擇看醫生，都歡迎來聽聽Ray她是怎麼經歷的！ -- Hosting provided by So...

你有沒有一個瞬間，突然覺得自己好像變～老～了⋯⋯ 以前不管熬夜多久都還活蹦亂跳，現在這是天方夜譚了，甚至怕吵怕太熱鬧。 所有的青春洋溢自由揮灑，慢慢地有了轉變，開始意識到外在和內在不同於從前⋯⋯ 你怕變老嗎？還是喜歡自己變老的樣子？ 一起觀察我們自己在這條每個人都需要走的路上，有著什麼樣的心情～ -- Hosting provided by SoundOn

小時候我們都寫過我的願望，想成為什麼樣的人。 但長大過後發現世界和你想像的不一樣，意外也可能比你的規劃快，如果計畫不能照著走，你該怎麼想？ 現代人的人生越來越長，到底該不該有規劃？又或者該怎麼規劃？ 陪著我們一起探討吧！ -- Hosting provided by SoundOn

當世界越來越快，我們還有沒有選擇「慢慢活、好好過」的可能？ 還是總是在趕時間、追進度？是時候來探討喜不喜歡成為一個優雅的人，有哪些屬於自己的優雅節奏，和讓自己優雅的行為～ 當我們自己決定用什麼樣的姿態面對這個世界，就可以快樂舒服充滿愛，也許每一件事都有優雅的元素在裡面～ -- Hosting provided by SoundOn

這幾年心理學家拿出了很多詞讓現代人更了解自己的心境。 冒牌者症候群就是其一，年輕時是90年代的人，很容易習慣懷疑自己不夠好，做到了，卻覺得只是運氣；被肯定，還覺得心虛。 來到現在，時間被壓縮，過程被省略，許多人還沒準備好，就被推著上，會不會有可能能真正的冒牌者變多了，一起想想這個問題吧！ -- Hosting provided by SoundOn

清明節是台灣人一年一度「慎終追遠」的重要日子，我們總是在這一天，為逝去親人擺上供品，點一炷香，和他們說說話。 這些看似儀式性的動作，其實都藏著一種很深的情感連結。 你是用什麼方式祭祖的呢？是傳統祭拜掃墓？又或者是簡單儀式的思念？只要有心，這份愛就會循環永續～ -- Hosting provided by SoundOn

「當我們對死有更深一層的理解，也許反而更知道怎麼活」。 這一集我們繼續聊生前告別體驗裡參與的人，及其他生與死的故事⋯⋯當中不乏本就帶著深深的低潮與掙扎而來的人，也有試著整理自己與世界的關係和真的想學習告別的人。 你對生死的課題有什麼想法？聽一聽也許會有更多解答～ -- Hosting provided by SoundOn

在面對摯親離開時，生為人的我們往往因為措手不及、不知道該說什麼、不知道該怎麼好好送別及怎麼安放那些還來不及整理的情感，而讓最後ㄧ程路不小心就帶有遺憾。 這集我們與和光里創辦人一起陪大家慢慢靠近那個我們都會遇見的課題，體悟告白不只是儀式，而是從「人」開始～ -- Hosting provided by SoundOn

生命中有些美好，需要時間慢慢醞釀才能成形。相對地，也有些不那麼理想的習慣，一旦養成，想改變卻往往已經來不及。 你有什麼是慢慢培養出來的好習慣嗎？今天蓋兒也會分享她內服外用的美好，希望我們都能在未來歲月中，慢慢長出屬於自己的「美」～ -- Hosting provided by SoundOn

在我們那個年代很流行，每個人都要有一句座右銘，隨著時間快速流過，你自己還有座右銘嗎？ 座右銘到底有沒有用？還是老到你都沒有使用它了雖然過往有一些像標語的座右銘可能有點可笑，但現在想起來似乎又有些意義，一起來來聽聽蓋兒跟小珪對座右銘的想法，現在還真的有座右銘嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

從「櫻子媽媽與她的三個男人」到凱爾的豐富旅程 在成為舞台劇專業演員後，凱爾對自己的角色身分什麼樣的認知？ 在演出多年後又有什麼樣心情的化學變化？ 凱爾第一次將心路歷程大公開且分享了人生卡關是怎麼度過的⋯⋯ 本集還介紹了「櫻子媽媽與她的三個男人」音樂劇相關內容。 詳細資訊請看 https://www.opentix.life/event/2010918648857628673?srsltid=AfmBOoqAEFdN__PuxKmUgBtIiOIDhXLetevxsm4nfIggPRUY1bJc9RMg -- Hosting provi...

舞台劇之王 -- Hosting provided by SoundOn

你有多久，沒有跟宇宙下訂單了？下了訂單之後距離顯化有多遠呢？ 你已經聽過顯化了嗎？有類似的經驗又或者想要嘗試？ 很多時候，我們忙著生活、只記得完成別人的期待，卻忘了為自己好好許個願，然後帶著信念等待顯化！ GG除了分享自己過去經歷過的顯化外，也發現了一些必要的撇步分享給大家，跟我們一起開展現化的旅程吧！ -- Hosting provided by SoundOn

蓋兒和小珪認識多年都不知道彼此有看棒球，看這次WBC才發現我們倆和大家一樣都愛屬於台灣的這個國球！ 棒球讓我們全國人民心都凝聚在一起，而比勝負更重要的團隊、信任、堅持，還有在壓力之下仍然選擇全力以赴的勇氣～ 讓GG陪你一起回憶從小到大陪伴我們的國球！無論輸贏，我們心中都永遠為中華隊感到驕傲！ -- Hosting provided by SoundOn

你每天如何做的選擇？有發現人生處處都是選擇嗎？從吃飯吃什麼？穿什麼衣服出門到職涯、在一起或分手都需要選擇～ 你是否常常只是照著習慣、情緒，無意識地過生活？但或許有意識之下，人生會不一樣！ 今天閃問兩位蓋兒師弟大軍和凱文，來聽聽Gen Z對選擇有沒有意識，順便一起察覺我們自己的選擇～ -- Hosting provided by SoundOn

有些事情，當下感覺很糟糕，但過了一段時間才發現，原來後面跟我們想得不一樣。 你聽過塞翁失馬的故事嗎？ 從塞翁的智慧中，或許我們會對失去有不一樣的見解～ 在現在精神很容易內耗的世代， 我們必須要有一個方式面對和接受轉換我們自己的心情，重新面對失去，接受並等待生命中給予你猜不到的經歷！ -- Hosting provided by SoundOn

每個人選擇素食的原因不一樣，但不管是尊重生命、養生、或是環保，都會知道素食正席捲全球！ 除了企業、商家互相合作做出多樣素食外，原物料這個上游也佔了相當重要的地位，將原本素食的鮮甜提出來，簡單就能好吃便能給予口味不一的人更多選擇，進而餐廳也可以簡單做出素食菜單，讓葷食素食者共餐～ 我們來一同聽聽純素如何展現和葷食一樣美味，不只和吃出驚艷，也能吃出懷念，打造多元饗宴！ -- Hosting provided by SoundOn

蓋兒在參與了無肉企業交流年會後，有更多有關於無肉目前發展擴大的資訊和知識和大家分享， 我們台灣很驕傲是世界上素食友善第二名的國家，但仍需要有好的企業結合和推廣， 已經知道素食可以打造更美好的未來我們，該如何一同更進步？ -- Hosting provided by SoundOn