GET UP - DER TALK

Frauen – Die Managerinnen des Alltags! Zwischen Familie, Karriere, Partnerschaft und dem Wunsch, sich selbst nicht zu verlieren... "Wann habt ihr das letzte Mal einen ganzen Tag erlebt, an dem niemand etwas von euch wollte?" Frauen organisieren Termine, denken an Geburtstage, planen Einkäufe, kümmern sich um die Familie, arbeiten, unterstützen den Partner, sind Freundin, Tochter, Mutter...

Alex und ich unterhalten uns heute über die Herausforderung, wenn aus einem "normalen" Familienverbund eine Patchworkfamilie entstehen soll.... Viel Spaß eim zuhören und wir freuen uns auch über Kommentare, ein Follow oder Nachrichten von euch zu diesem Thema!

Nach der Folge Palliativ Care haben Michaela und ich beschlossen, noch eine weitere Folge zu machen. Wie sieht es eigentlich mit den sterben in anderen Kulturen aus. Wir sprechen auch über Selbstbestimmung.... Wer Kontakt zu Michaela aufnehmen möchte: ⁠⁠⁠⁠⁠@liebe_ins_tun_legen⁠⁠⁠⁠⁠ Hier findet ihr wahre Begebenheiten aus der Pflege, aus Datenschutzgründen mit KI dargestellt! ⁠⁠⁠⁠⁠EMDR Traumabewält...

Zum Leben gehört das sterben dazu, sagt man. In unserer Gesellschaft häufig ein Tabuthema, da es die eigene Endlichkeit so bewusst werden lässt. Michaela Golla arbeitet seit vielen Jahren in der Palliativ Care. In unserem Talk finden wir sehr emotionale und interessante Themen. Wer Kontakt zu Michaela aufnehmen möchte: ⁠⁠⁠⁠@liebe_ins_tun_legen⁠⁠⁠⁠ Hier findet ihr wahre Begebenheiten aus der Pflege...

in dieser Folge sprechen Alex und ich darüber, wieviel Mehrwert der Support durch andere hat, statt abgewertet zu werden. Dafür muss aber ein gewisses Grundverständnis dem anderen Gegenüber vorausgehen... Hört selbst und teilt und gerne eure Meinung in den Kommentaren mit! Folgt uns auch gerne auf Instagram: @getupdertalk

Narzissmus: Michaela kommt selbst aus der Pflege und hat sich die Gewaltprävention zur Aufgabe gemacht. Heute sprechen wir über Narzissmus in der Pflege! Wer Kontakt zu Michaela aufnehmen möchte: ⁠⁠⁠@liebe_ins_tun_legen⁠⁠⁠ Hier findet ihr wahre Begebenheiten aus der Pflege, aus Datenschutzgründen mit KI dargestellt! ⁠⁠⁠EMDR Traumabewältigung mit Christiane⁠⁠⁠ : Kostenloses Erstgespräch vorab!

Ab wann, würdet ihr sagen, ist aus einem Dating etwas ernstes geworden? Sven und ich sprechen genau darüber... GET UP - DER TALK⁠ und ⁠Border allein⁠

Selbstbestimmung: Michaela kommt selbst aus der Pflege und hat sich die Gewaltprävention zur Aufgabe gemacht. Heute sprechen wir über Selbstbestimmung! Wer Kontakt zu Michaela aufnehmen möchte: ⁠⁠@liebe_ins_tun_legen⁠⁠ Hier findet ihr wahre Begebenheiten aus der Pflege, aus Datenschutzgründen mit KI dargestellt! ⁠⁠EMDR Traumabewältigung mit Christiane⁠⁠ : Kostenloses Erstgespräch vorab!

Die absoluten RED FLAGS bei den ersten Datings - wo alle Alarmglocken läuten sollten und über Die GREEN FLAG. Chris und Sven geben dazu ihre ganz persönlichen Meinungen dazu ab... Viel Spaß dabei! GET UP - DER TALK⁠ und ⁠Border allein⁠

Respekt: Michaela kommt selbst aus der Pflege und hat sich die Gewaltprävention zur Aufgabe gemacht. Heute sprechen wir über Respekt - auf beiden Seiten! Wer Kontakt zu Michaela aufnehmen möchte: ⁠@liebe_ins_tun_legen⁠ Hier findet ihr wahre Begebenheiten aus der Pflege, aus Datenschutzgründen mit KI dargestellt! ⁠EMDR Traumabewältigung mit Christiane⁠ : Kostenloses Erstgespräch vorab!

Zwischen Magie, Nervenkitzel und Fremdscham. Wir sprechen in dieser Folge über die No go`s und das optimale First Date... Halten euch fest... es wird turbolent... GET UP - DER TALK⁠ und ⁠Border allein⁠

Trigger: Heute zu Gast bei mir ist Michaela Golla. Michaela kommt selbst aus der Pflege und hat sich die Gewaltprävention zur Aufgabe gemacht. Heute sprechen wir über Trigger. Wer Kontakt zu Michaela aufnehmen möchte: @liebe_ins_tun_legen Hier findet ihr wahre Begebenheiten aus der Pflege, aus Datenschutzgründen mit KI dargestellt! EMDR Traumabewältigung mit Christiane : Kostenloses Erstgespräch v...

„Der erste Blick – warum wir uns verlieben, in wen wir uns verlieben“ - ist das erste Thema über das wir sprechen - mit dem einen oder anderen "Ausflug" in unsere eigenen Erfahrungen, Ansichten und was sich im Laufe der Zeit so gewandelt hat... GET UP - DER TALK⁠ und ⁠Border allein⁠

Alex hat ein Thema das ihm "mentale Tubolenzen" bereitet. Er möchte mit mir darüber sprechen, warum es immer wieder vorkommt, dass Menschen für ihre Werte und Lebenseinstellungen (die keinem schaden) aus Familien oder Freundschaften ausgeschlossen werden.... Hört selbst.. Wir freuen uns auch über eure Meinungen und Kommentare. Wie steht ihr zu diesem Thema? Für euch zur Info: Mentale Tur...

Über Beziehungen / Partnerschaft und alles was dazu gehört, werden Sven und ich ausgiebigst sprechen und auch ein bisschen hier und da aus dem Nähkästchen plaudern. Diese Staffel wird humorvoll, mit dem nötigen Ernst - informativ, mit dem nötigen Mehrwert. Holt euch was zum knabbern und lehnt euch zurück... GET UP - DER TALK⁠ und ⁠Border allein⁠

Warum sich NEIN sagen sich oft so "illegal" anfühlt - darüber sprechen Alex und ich in dieser Folge.... Viel Spaß

Jelena und ich lassen diese Staffel noch mal Revue passieren und denken an eine emotionale aber auch extrem inspirierende und humorvolle Zeit zurück.... Und wir sprechen über evtl. zukünftige gemeinsame Pläne...

Heute unterhalten wir uns über unsere ganz eigene Art der Kommunikation. Warum wir uns auf Augenhöhe begegnen und wie wir das erreicht haben. Viel Spaß beim zuhören! Folgt uns auf uns auf Instagram für noch mehr Input: @getupdertalk

Man muss das Rad nicht neu erfinden - oft wären es nur Kleinigkeiten, die man ändern könnte um Kindern in der Schule einen Safespace zu geben.

Sich zu vergleichen lernen wir schon als Kinder. Wir vergleichen uns oft mit scheinbar "besseren" Menschen. Aber ist das gesund für unsere Psyche? Was denkt ihr?

Eltern und Betreuer von traumatisierten Kindern, sollten eines niemals aus den Augen lassen: Die Selbstfürsorge! Jelena und ich besprechen in dieser Folge die Wichtigkeit und vor allem, welche Herausforderungen das mit sich bringen kann!

Heute ordnen wir den Begriff Mobbing ein: Was genau ist Mobbing, was macht es mit den Opfern, wie kann man Mobbing beenden, wie kann man sich schützen - und warum es so schwer fällt darüber zu sprechen, dass man selbst Opfer ist oder war...

Ein Trauma zu erleiden ist eine belastende Sache - Traumafolgestörungen können ein Leben völlig verändern. ABER: Es gibt Hoffung auf Heilung! UND: Es ist nie zu spät! In dieser Folge sprechen Jelena Reinhard und ich über genau dieses Thema und die verschiedenen Möglichkeiten. Vorgestellte Therapie- und Coachingformen für euch zum googeln: EMDR, Spieltherapie, Somatic Experience, Breathwork, TRE (T...

was ist lineares Wachstum und gibts das überhaupt? NEIN gibt es nicht! Und warum fühlen sich dann Rückschritte oft wie versagen an?

Könntet ihr euch vorstellen, dass fast jeder von uns ein Bindungstrauma hat? Jelena und ich gehen in dieses Thema mal sehr tief rein.....