GET UP - DER TALK

„Das sage ich lieber nicht.“ „Darüber diskutiere ich jetzt nicht.“ „Das möchte ich eigentlich, aber es gibt nur Ärger.“ Jede einzelne Anpassung erscheint vielleicht unbedeutend. Doch wenn daraus ein dauerhaftes Muster wird, kann irgendwann etwas passieren: Wir orientieren uns stärker am anderen als an uns selbst. Jacqueline und ich sprechen in dieser Folge über Selbstverlust! Viel Spaß beim zuhöre...

Wenn ich doch merke, dass mir diese Beziehung nicht guttut – warum kann ich trotzdem nicht loslassen? Warum sehne ich mich nach einem Menschen, vor dem ich gleichzeitig Angst habe? Warum hoffe ich immer wieder auf die guten Zeiten? Und warum fühlt sich Abstand manchmal schlimmer an als die Beziehung selbst? Jacqueline und ich sprechen in dieser Folge über Trauma Bonding! Viel Spaß beim zuhören! We...

Am Anfang fühlt sich eine Grenzüberschreitung noch falsch an. Du bemerkst sie. Du ärgerst dich. Du sprichst sie vielleicht sogar an. Doch wenn sie sich wiederholt, beginnt unser System, sich darauf einzustellen. Aus: „Das kann doch nicht sein.“ wird irgendwann: „So ist es eben.“ Und genau diese Verschiebung ist entscheidend. Nicht weil die Situation gesünder geworden ist – sondern weil unsere Wahr...

In der letzten Folge haben wir über Gaslighting gesprochen. Heute gehen wir einen Schritt weiter. Denn wenn jemand immer mehr Einfluss darauf bekommt, was du denkst, fühlst oder tust, entsteht etwas Entscheidendes: Macht Jacqueline und ich sprechen in dieser Folge über Kontrolle und Macht und wie sie unbemerkt entstehen kann - getarnt als Fürsorge und Liebe... Viel Spaß beim zuhören! Wenn euch die...

"Habe ich das wirklich so erlebt?" - Vielleicht bilde ich mir das alles nur ein?" - "Vielleicht bin ich einfach nur zu empfindlich?" Wenn wir uns solche oder ähnliche Fragen immer wieder stellen, kann etwas passieren, das tief in unser Selbstvertrauen eingreift: Wir beginnen unserer eigenen Wahrnehmung nicht mehr zu vertrauen! Jacqueline und ich sprechen in dieser Folge üb...

Was passiert, wenn jemand nicht nur deine Grenzen überschreitet, sondern beginnt, deine Gefühle, Entscheidungen oder sogar deine Wahrnehmung zu beeinflussen.... Willkommen in der Welt der Manipulation Jacqueline und ich sprechen in dieser Folge was Manipulation genau ausmacht und das Manipulation nicht immer nach Manipulation aussieht.... Viel Spaß beim zuhören! Wenn euch diese Folge gefallen hat,...

Jacqueline und ich sprechen in dieser Folge über Red Flags, Dinge die man vielleicht aus der Vergangenheit (Kindheit) schon kennt und als "normal" empfindet... aber weit entfernt von "normal" sind.... Viel Spaß beim zuhören! Wenn euch diese Folge gefallen hat, dann lasst gerne ein Herz da und empfehlt sie weiter! Wenn ihr Hilfe benötigt, weil ihr selbst betroffen seid, denn kön...

Niemand geht eine Freundschaft ein, nimmt einen Job an oder beginnt eine Beziehung mit dem Gedanken: "Ich möchte manipuliert oder klein gemacht werden" Jacqueline und ich sprechen in dieser Folge darüber, warum wir toxische Dynamiken erst so spät bemerken und warum auch die Warnungen von außen oft in den Wind geschlagen werden.... Viel Spaß beim zuhören! Wenn euch diese Folge gefallen ha...

Toxische Dynamiken entstehen nicht nur in Partnerschaften, sondern überall dort, wo Menschen miteinander in Beziehung stehen... Jacqueline und ich sprechen in dieser Folge darüber, wie sie überhaupt entstehen und warum Betroffene zu Betroffenen werden... Viel Spaß beim zuhören! Wenn euch diese Folge gefallen hat, dann lasst gerne ein Herz da und empfehlt sie weiter! Wenn ihr Hilfe benötigt, weil i...

Wir hören und lesen überall von toxischen Menschen, toxischem Verhalten, toxischen Dynamiken... Aber was bedeutet das wirklich - und ab wann ist es wirklich toxisch? Und das wichtigste: Was macht das mit Betroffenen? Meine Talkpartnerin der neuen Staffel ist HP psych. Jacqueline Karschies. Wir haben uns in der EMDR Ausbildung kennengelernt und beschlossen über dieses Thema zu sprechen und aufzuklä...

Frauen – Die Managerinnen des Alltags! Zwischen Familie, Karriere, Partnerschaft und dem Wunsch, sich selbst nicht zu verlieren... "Wann habt ihr das letzte Mal einen ganzen Tag erlebt, an dem niemand etwas von euch wollte?" Frauen organisieren Termine, denken an Geburtstage, planen Einkäufe, kümmern sich um die Familie, arbeiten, unterstützen den Partner, sind Freundin, Tochter, Mutter...

Alex und ich unterhalten uns heute über die Herausforderung, wenn aus einem "normalen" Familienverbund eine Patchworkfamilie entstehen soll.... Viel Spaß eim zuhören und wir freuen uns auch über Kommentare, ein Follow oder Nachrichten von euch zu diesem Thema!

Nach der Folge Palliativ Care haben Michaela und ich beschlossen, noch eine weitere Folge zu machen. Wie sieht es eigentlich mit den sterben in anderen Kulturen aus. Wir sprechen auch über Selbstbestimmung.... Wer Kontakt zu Michaela aufnehmen möchte: ⁠⁠⁠⁠⁠@liebe_ins_tun_legen⁠⁠⁠⁠⁠ Hier findet ihr wahre Begebenheiten aus der Pflege, aus Datenschutzgründen mit KI dargestellt! ⁠⁠⁠⁠⁠EMDR Traumabewält...

Zum Leben gehört das sterben dazu, sagt man. In unserer Gesellschaft häufig ein Tabuthema, da es die eigene Endlichkeit so bewusst werden lässt. Michaela Golla arbeitet seit vielen Jahren in der Palliativ Care. In unserem Talk finden wir sehr emotionale und interessante Themen. Wer Kontakt zu Michaela aufnehmen möchte: ⁠⁠⁠⁠@liebe_ins_tun_legen⁠⁠⁠⁠ Hier findet ihr wahre Begebenheiten aus der Pflege...

in dieser Folge sprechen Alex und ich darüber, wieviel Mehrwert der Support durch andere hat, statt abgewertet zu werden. Dafür muss aber ein gewisses Grundverständnis dem anderen Gegenüber vorausgehen... Hört selbst und teilt und gerne eure Meinung in den Kommentaren mit! Folgt uns auch gerne auf Instagram: @getupdertalk

Narzissmus: Michaela kommt selbst aus der Pflege und hat sich die Gewaltprävention zur Aufgabe gemacht. Heute sprechen wir über Narzissmus in der Pflege! Wer Kontakt zu Michaela aufnehmen möchte: ⁠⁠⁠@liebe_ins_tun_legen⁠⁠⁠ Hier findet ihr wahre Begebenheiten aus der Pflege, aus Datenschutzgründen mit KI dargestellt! ⁠⁠⁠EMDR Traumabewältigung mit Christiane⁠⁠⁠ : Kostenloses Erstgespräch vorab!

Ab wann, würdet ihr sagen, ist aus einem Dating etwas ernstes geworden? Sven und ich sprechen genau darüber... GET UP - DER TALK⁠ und ⁠Border allein⁠

Selbstbestimmung: Michaela kommt selbst aus der Pflege und hat sich die Gewaltprävention zur Aufgabe gemacht. Heute sprechen wir über Selbstbestimmung! Wer Kontakt zu Michaela aufnehmen möchte: ⁠⁠@liebe_ins_tun_legen⁠⁠ Hier findet ihr wahre Begebenheiten aus der Pflege, aus Datenschutzgründen mit KI dargestellt! ⁠⁠EMDR Traumabewältigung mit Christiane⁠⁠ : Kostenloses Erstgespräch vorab!

Die absoluten RED FLAGS bei den ersten Datings - wo alle Alarmglocken läuten sollten und über Die GREEN FLAG. Chris und Sven geben dazu ihre ganz persönlichen Meinungen dazu ab... Viel Spaß dabei! GET UP - DER TALK⁠ und ⁠Border allein⁠

Respekt: Michaela kommt selbst aus der Pflege und hat sich die Gewaltprävention zur Aufgabe gemacht. Heute sprechen wir über Respekt - auf beiden Seiten! Wer Kontakt zu Michaela aufnehmen möchte: ⁠@liebe_ins_tun_legen⁠ Hier findet ihr wahre Begebenheiten aus der Pflege, aus Datenschutzgründen mit KI dargestellt! ⁠EMDR Traumabewältigung mit Christiane⁠ : Kostenloses Erstgespräch vorab!

Zwischen Magie, Nervenkitzel und Fremdscham. Wir sprechen in dieser Folge über die No go`s und das optimale First Date... Halten euch fest... es wird turbolent... GET UP - DER TALK⁠ und ⁠Border allein⁠

Trigger: Heute zu Gast bei mir ist Michaela Golla. Michaela kommt selbst aus der Pflege und hat sich die Gewaltprävention zur Aufgabe gemacht. Heute sprechen wir über Trigger. Wer Kontakt zu Michaela aufnehmen möchte: @liebe_ins_tun_legen Hier findet ihr wahre Begebenheiten aus der Pflege, aus Datenschutzgründen mit KI dargestellt! EMDR Traumabewältigung mit Christiane : Kostenloses Erstgespräch v...

„Der erste Blick – warum wir uns verlieben, in wen wir uns verlieben“ - ist das erste Thema über das wir sprechen - mit dem einen oder anderen "Ausflug" in unsere eigenen Erfahrungen, Ansichten und was sich im Laufe der Zeit so gewandelt hat... GET UP - DER TALK⁠ und ⁠Border allein⁠

Alex hat ein Thema das ihm "mentale Tubolenzen" bereitet. Er möchte mit mir darüber sprechen, warum es immer wieder vorkommt, dass Menschen für ihre Werte und Lebenseinstellungen (die keinem schaden) aus Familien oder Freundschaften ausgeschlossen werden.... Hört selbst.. Wir freuen uns auch über eure Meinungen und Kommentare. Wie steht ihr zu diesem Thema? Für euch zur Info: Mentale Tur...

Über Beziehungen / Partnerschaft und alles was dazu gehört, werden Sven und ich ausgiebigst sprechen und auch ein bisschen hier und da aus dem Nähkästchen plaudern. Diese Staffel wird humorvoll, mit dem nötigen Ernst - informativ, mit dem nötigen Mehrwert. Holt euch was zum knabbern und lehnt euch zurück... GET UP - DER TALK⁠ und ⁠Border allein⁠