Gesund und glücklich

OÖN-Doktor und Dermatologe Johannes Neuhofer spricht über die Hautgesundheit im Sommer, warum ein Sonnenbrand eben nicht „cool“ ist und wie man mit Vorsorgeuntersuchungen Schlimmes vermeiden kann.

Was ist wirklich gesund, wenn es um unsere Ernährung geht? Wie schaffen wir es, dauerhaft gesund zu essen und zu trinken? Und was können wir uns vom Profisport abschauen? Diese und weitere Fragen beantwortet Thomas Dürhammer, Ernährungsexperte und Ernährungsberater des LASK.

Podcast-Host Elisabeth Eidenberger spricht mit Gynäkologin Miriam Mottl über die Behandlung von Endomtriose, über Vorsorge generell, warum ihr die HPV-Impfung so ein Anliegen ist - und ob man die Socken bei der Untersuchung auf dem Stuhl nun anlassen soll oder nicht.

"Warum immer ich? Ist eh klar, dass schon wieder bei mir was ist. Jetzt bin ich schon wieder krank. Und ständig wird was kaputt wird. Hört das denn nie auf? Den anderen geht es viel besser, die haben es ja leichter. Die haben halt auch mehr Geld. Die haben ja so viel Glück im Leben." Kennt ihr diese Aussprüche oder Gedanken? Von anderen oder euch selbst? Dann ist diese Podcast-Folge genau das Rich...

Man ist völlig erledigt vom Tag, vom Job, der Familie – kurz: total müde. Aber sobald er Kopf auf den Polster trifft, ist man hellwach. Kann nicht einschlafen. Spätestens, wenn man am nächsten Tag völlig gerädert aufwacht, wird uns bewusst, wie wichtig gesunder Schlaf für unser Wohlbefinden und unser Leben ist. Deshalb reden wir heute übers Schlafen. Wie beeinflusst unser Schlaf unsere Gesundheit?...

Was ist eigentlich wirklich “gesund”? Wie wird man gesund und vor allem: Wie bleibt man gesund? Damit’s eben gar nicht erst beginnt zu zwicken und zu knirschen. Und wir stellen uns die Frage: Reicht das allein schon zum Glücklichsein? Wie kümmere ich mich auch um meine mentale Gesundheit?