Angelika Hauser

Genussfreudig – Ayurveda & natürliche Hormonbalance für Frauen

Health DE ↓ 114 episodes

✨ Willkommen bei Genussfreudig – Ayurveda, Weiblichkeit & natürliche Hormonbalance für Frauen ✨Dieser Podcast ist dein ganzheitlicher Begleiter, wenn du spürst, dass dein Körper nach mehr Balance, Leichtigkeit und innerer Ruhe ruft. Hier geht es um Ayurveda, weibliche Gesundheit, Somatic Release, Zyklusbewusstsein, Nervensystem-Regulation und die Kunst, dich selbst wieder wirklich zu spüren. Ich bin Angelika Hauser, Ayurveda Expertin, Zyklus Mentorin, Somatic Release Practitioner und Gründerin von Genussfreudig. Ich begleite Frauen dabei, ihre hormonelle Balance auf natürliche Weise wiederzu...

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Angelika Hauser

Episodes

7 Ayurveda-Tipps, um deine Libido zu stärken 25.05.2023 44:30

Abhyanga - Dein Selbstmassage-Ritual für mehr Wohlbefinden, Verbundenheit und Erdung 11.05.2023 31:21

Theta Healing und wie du damit deine weibliche Essenz zum Leuchten bringst - Interview mit Sandra Manole 04.05.2023 1:08:30

Foodtrends, Diäten und wie du damit deiner Hormongesundheit schadest 13.04.2023 27:44

Du kennst vielleicht das Gefühl, unzufrieden mit deinem Körper zu sein. Hast du selbst schon diverse Ernährungsformen und Diäten ausprobiert und hast festgestellt, dass sie dir nicht so wirklich gut tun?

Ätherische Öle für Hormongesundheit & Stress-Management - Interview mit Dimitra Bock 06.04.2023 46:35

Wie du die passende Verhütungsmethode für dich findest - Interview mit Marlene Grois 23.03.2023 41:43

Dich erwartet ein wunderbares offenes Frauengspräch.

Wie dich ein ayurvedischer Detox in den Wechseljahren & in deiner Zyklusgesundheit unterstützt 16.03.2023 16:14

Endometriose und wie du dieser Erkrankung ganzheitlich begegnen kannst - Interview mit Eva Sturm 09.03.2023 48:49

Woran kann es liegen, wenn deine Periode ausbleibt 02.03.2023 31:15

Viele Frauen leiden an Amenorrhoe, dem dauerhaften Ausbleiben ihrer Periode. Was das für Gründe haben kann, zu welchen körperlichen und emotionalen Auswirkungen es führt und was du machen kannst, wenn du selbst betroffen bist, teile ich mit dir in dieser Folge.

Warum es als Frau so wichtig ist, dich mit deinem Beckenboden zu beschäftigen - Interview mit Christina Hopf 23.02.2023 55:43

10 Gründe, warum du deine Menstruation feiern solltest 16.02.2023 22:58

Gehörst du auch zu den Frauen, die mit ihrer Menstruation hadern und sich sogar wünschen, dass sie nicht da wäre? Be careful what you wish for, denn dein Körper hört immer mit!

So navigierst du dich durch herausfordernde Lebensphasen - Interview mit Bea Cselényi 09.02.2023 48:07

Wie du deine Morgenroutine zyklusbewusst gestalten kannst 31.01.2023 21:28

Intro - So schön, dass du da bist! 31.01.2023 6:36

Herzlich Willkommen bei Genussfreudig - deinem Podcast rund um Ayurveda, Wohlfühlernährung, Weiblichkeit & Zyklusbalance. So schön, dass du da bist! In der ersten Folge lernst du mich, Angelika Hauser, als Gastgeberin des Genussfreudig Podcasts kennen und ich erzähle dir, was dich hier in Zukunft erwartet. Mit diesem Podcast möchte ich dich inspirieren und dir zeigen, wie auch du dich so viel wohl...