藤乃ラベンダ（Lavenda Fujino）

藤乃ラベンダの、心にそっと寄り添う時間– Gentle Healing Podcast by Lavenda Fujino

Health JA ↓ 27 episodes

藤乃ラベンダがお届けする、癒し・メンタルケア・心を整えるための5分間のポッドキャストです。日々の仕事や人間関係の中で、少し疲れた心に、静かに寄り添う言葉をお届けしています。気持ちが落ち込んだとき。立ち止まりたくなったとき。このままでいいのかな、と感じたとき。何かを変えようとしなくても大丈夫です。ただ、安心して戻ってこられる場所として、ここに来ていただけたら嬉しいです。静かな時間の中で、あなたがあなた自身にやさしくなれるように。この番組では、こんなお話をしています。・メンタルケア / 心のケア・やさしい言葉 / 心を整える言葉・仕事のストレス・人生を見つめ直す時間・キャリアの悩み・自分を責めない心（セ...

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藤乃ラベンダ（Lavenda Fujino）

Episodes

できない日があっても、大丈夫｜自分を責めない5分– Gentle 5-Minute Reset 11.01.2026 4:06

今日は、「できない日があっても、大丈夫」というお話です。ちょっと頑張れなかった日も、それはダメな日ではありません。心と身体が、少し休みたいと教えてくれているサインかもしれません。深呼吸をひとつして、肩の力を抜く時間にしてみてください。 ※ noteのご案内は、番組プロフィール欄にまとめています。 ※優しいメッセージをInstagramでも発信しています @fujino_lavenda Episode 2 | It’s Okay to Have Days Whe...

はじめまして｜疲れた心に寄り添う5分の時間– A Gentle 5-Minute Space for a Tired Heart 04.01.2026 4:03

はじめまして。藤乃ラベンダです。この番組は、日々の仕事や人間関係の中で少し疲れた心に、静かに言葉を届ける場所です。何かを決めたり、前向きにならなくても大丈夫。ただ、ここに来ていただけたら嬉しいです。もし気に入っていただけたら、フォローしていただけると嬉しいです。もしよろしければ、評価で応援していただけると励みになります。 ※noteのご案内は、番組プロフィール欄にまとめています。 ※優しいメ...