Gelukkige Student

In deze podcast spreek ik met de bezige bij: Elisa. Die naast haar studie Toegepaste Psychologie ook in het bestuur van de vereniging SV Gente zat en een bijbaan heeft in een Grand Cafe. Dat studeren niet alleen maar fun and games is heeft Elisa ook ervaren. Tot op het punt dat ze er bijna geen lol meer in had. Ze was stoer genoeg om daar hulp bij te zoeken en geniet nu weer vol (zover quarantaine...

In deze podcast spreek ik met Jens we hebben het over hoe studeren soms een uitdaging kan zijn. Dus de stof tot je nemen en vertalen tijdens bijvoorbeeld een tentamen. Jens legt uit hoe het voor hem werkt en dat kan jou natuurlijk ook helpen!  Daarnaast wist Jens allang wat hij wilde doen, namelijk bij de politie. Maar bij de eerste keer een boete uitschrijven dacht hij alleen maar wat hij de...

In deze podcast hoor je een opname van mijn live op Instagram van 27 maart 2020. Tijdens deze live deed ik een vrijdagmiddagborrel. Tijdens deze borrel gaf ik allemaal tips en inspiratie over hoe je goed met je studie bezig kunt blijven tijdens deze sociale isolatie. We hadden het over je dagindeling, hoe je focus kunt houden, hoe je kunt zorgen voor ontspanning en hoe je je sociale contacten onde...

Iedereen bewandelt zijn/haar eigen route en het bewijs daarvan is Eliza die ik spreek in deze podcast. Ze emigreerde vanuit Engeland op haar 14e naar Nederland en heeft door taalbarrière haar middelbare school niet afgemaakt. Ze startte met het MBO maar heeft dat ook moeten staken vanwege fysieke klachten. Via een omweg is ze nu bezig met haar Bachelor Thesis aan de Universiteit en zit ze nu helem...

In deze podcast deelt Anne van der Berg met ons dat je studententijd niet altijd een makkelijke wandeling is. Ondanks dat ze door omstandigheden een paar keer de examencommissie heeft moeten overtuigen om op haar studie te mogen blijven is ze onverminderd positief! En ook is ze super actief als student, met een bestuursfunctie die ze bij SV Gente had, nieuwe vrienden die ze daar maakte, haar huis...

In deze podcast spreek ik met Suzan, die sinds eind vorig jaar is begonnen met afstuderen. We praten samen over hoe ze haar opdracht vond. Hoe ze haar dagen nu indeelt en wat ze lastig vind aan het nu in je eentje een opdracht vervullen. Verder geeft ze jou tips hoe jij je afstuderen lekker kan beginnen!  Veel luisterplezier!

In deze podcast deel ik met je hoe mijn afstuderen is gegaan. Ik moest voor de zomer afstuderen want op 5 augustus zat ik in het vliegtuig naar Australië voor een jaar. Ik deel hoe ik een opdracht vond, stap voor stap mijn scriptie schreef. Ook deel ik met je hoe de tweede beoordelaar mijn scriptie afkeurde en het nog spannend werd of ik mijn reis zou gaan halen. Veel luisterplezier!

In deze podcast deelt Mike zijn verhaal over hoe hij de verleidingen van het studentenleven moeilijk kon weerstaan. In het eerste jaar van zijn studie begon de ijverige en ambitieuze Mike met zijn studie Social Work. Zijn propedeuse haalde hij in 1 jaar en besloot toen op kamers te gaan wonen. Zijn tante zei nog: "pas op voor de verleidingen van de stad", maar die waarschuwing bleef niet...

In deze podcast spreek ik met Rianne. Zij starte na haar VWO met de HBO-opleiding Sportkunde. Ze was een super actieve student die vol enthousiasme met veel dingen bezig was die ze leuk vindt. Soms kan dit wel lastig zijn, bijvoorbeeld als mede-studenten minder actief zijn of als je agenda zo vol loopt dat je nergens tijd meer voor voelt. Toen de dokter zei dat ze moest oppassen voor een burn-out...

Luister naar deze podcast waarin ik met Danique over haar studententijd praat. Danique ervaarde in het begin van haar studie veel ongezonde stress wat haar prestaties en plezier in het studeren in de weg zat. Deze stoere leukerd ging hiermee aan de slag. Ze weet nu hoe ze met deze stress om kan gaan. Want de studententijd is ook zeker bedoelt om van te genieten. Veel luisterplezier! 

In deze podcast spreek ik met Lisette van Fit with Lisette. We spraken samen over haar studententijd. Die zeker in het tweede jaar erg pittig was. Ook deelt Lisette over deze zomer en haar laatste jaar van haar studie. Daarin combineert ze de voorbereiding voor een bikini fitness wedstrijd, eigen bedrijf, werken, vriendje, familie, vrienden. Kortom een super volle agenda. Ook deelt ze met ons een...

In deze podcast spreek ik met Renate. Renate deelt met ons hoe ze zichzelf regelmatig tegen is gekomen tijdens haar studie. Dat het echt niet alleen maar leuk was tot het punt dat ze alleen nog maar met haar studie bezig was en haar prive er ook onder leed. Ze besloot het roer om te gooien, in zichzelf te investeren middels trainingen (ook in de Gelukkige Student Academy). En liet haar zelfvertrou...

In deze podcast deel ik een lichaamsscan met je. Deze oefening kun je doen wanneer je veel stress ervaart en je merkt dat je moeilijk tot rust kunt komen. Herhaal deze oefening zo vaak als je wilt. Probeer daarbij niet te oordelen. Dus als je onrustig bent of je voelt je niet fijn, observeer het. Kijk ernaar zonder het te veranderen. Hoe vaker je dit doet hoe sneller je rust kunt pakken gedurende...

In deze podcast heb ik een gesprek met de leukerd Tineke. Tineke heeft een dappere keuze gemaakt om van studie te wisselen. Ze liep stage bij Verloskunde en realiseerde zich dat ze bij de verkeerde opleiding zat. Daarna starte ze met Psychologie aan de RUG en zat daar gelukkig wel op haar plek. We praten over de keuze om te stoppen en haar huidige opleiding. En ook haar vroeg ik op tips voor jou a...

Ik weet dat veel studenten niet altijd even lekker slapen. Daarom deze podcast waarin ik met je deel wat je kunt doen om beter te slapen. Vol tips, inspiratie en ideeën. Laat je me weten hoe het ging? Dat kan via Instagram of via mijn website. Deel deze podcast met studiegenootjes die wel een betere nachtrust kunnen gebruiken. Veel luisteplezier en natuurlijk slaap lekker!  

Wow wat was dat een mooi en open gesprek met Daphne. Daphne is zo ontzettend stoer hoe open ze met mij (en dus jullie) deelt over haar faalangst en hoe haar dat in de weg zit tijdens haar studie. Ze geeft daarbij tips hoe zij het oppakt wat jou ook kan helpen! Ik ben zo trots op haar! Zoals ze zelf zegt 'mijn faalangst is geen geheim, iedereen in de klas weet ervan dus ik deel daar altijd op en ee...

In deze podcast spreek ik met Ilse Zijlstra. Zij is sinds 1 week afgestudeerd aan de studie Toegepaste Psychologie de Hanze Hogeschool. Ilse is iemand die ik al een tijdje ken via Instagram en die een super positieve mindset heeft. Haar scriptie ging dan ook over positieve psychologie tijdens je studie. Ilse heeft ondanks haar blije ei zijn ook een pittige studententijd gehad. Met het toch moeten...

In deze podcast wil ik het met je hebben over vergelijken. Want vergelijken kan je soms echt een rot gevoel geven. Met gedachtes dat iemand anders beter is, slanker is, rijker is of meer gave dingen doet. Allemaal gedachtes die jou naar beneden kunnen halen. Maar! Vergelijken kan je ook op een positieve manier inzetten. Hoe? Dat vertel ik in deze podcast. Veel luisterplezier! 

In deze persoonlijke podcast deel ik meer over mijn waarom hulp vragen best lastig kan zijn. Want jezelf ontwikkelen gaat (zoals zoveel dingen in het leven) met ups en downs. Ik deel over hoe ik dat heb gedaan en wat hulp vragen je op kan leveren. Veel luisterplezier! 

In deze aflevering vertel ik je vanuit mijn hotelkamer in Oslo waarom ik met Gelukkige Student ben begonnen. Hoe ik heb geleerd mijn gevoel te volgen en een tip die ik van een top coach kreeg die jou ook kan helpen. Veel luisterplezier! 

In deze podcast word ik geïnterviewd door Shauna van Blijven Leren. We hebben het over stress en druk onder studenten en wat je (als je dit opmerkt) als docent kunt doen. Ik deel hierin een aantal tips en een ademhalingsoefening voor studenten en zeker ook voor docenten. De ademhalingsoefening kun je hier terugvinden: https://gelukkigestudent.nl/blijven-leren/

Tijdens de introductieweken komt er veel op je af. Het kan ook echt spannend zijn de nieuwe stad, nieuwe mensen, stappen etc. Om te zorgen dat jij de introductieweek goed doorkomt hierbij een aantal tips! Op de hoogte blijven? Volg Gelukkige Student via https://www.instagram.com/gelukkigestudent/ of via https://gelukkigestudent.nl/

Het nieuwe studiejaar gaat bijna beginnen. Met deze tip zorg je in ieder geval voor meer rust!