Gelukkige Student

In deze aflevering van De Gelukkige Student in samenwerking met Topscriptie spreek ik met Jan Dirk Reijneveld, efficiency expert en auteur van  het boek Meer doen in minder tijd . We hebben het over breinvriendelijk studeren en waarom je soms een hele dag aan je scriptie of een studieopdracht werkt, maar er nauwelijks tekst op papier komt. Je hoort waarom schakelen tussen je studie, mail, social m...

In deze aflevering van De Gelukkige Student in samenwerking met Topscriptie gaat Mirjam de Winter in gesprek met Serge Feldmann van Hogeschool Rotterdam over uitstelgedrag bij studeren en scriptie schrijven. Waarom stellen zoveel studenten uit, en vooral: wat kun je vandaag doen om toch in beweging te komen. Je ontdekt waarom uitstelgedrag niet betekent dat je lui bent, maar vaak een heel menselij...

Deze rustgevende meditatie helpt studenten die bezig zijn met een scriptie of studie om meer helderheid, focus en vertrouwen te ervaren. Ideaal bij studie stress, scriptie uitstelgedrag of wanneer het hoofd vol zit met deadlines, literatuur en planning. Luister wanneer je wilt landen, overzicht wilt krijgen of weer in beweging wilt komen in kleine stappen. Wil jij ook met meer vertrouwen en minder...

Praktische tips van ervaren begeleiders Motivatie: we hebben er allemaal mee te maken. Of je nu student bent die vastloopt in een scriptie, of docent/begeleider die merkt dat de energie bij jouw studenten wegzakt.  Aan de hand van herkenbare situaties uit onze praktijk delen begeleiders Selma en Mirjam concrete, direct toepasbare tips voor studenten én docenten/ begeleiders.  In deze aflevering be...

In deze aflevering van "De Gelukkige Student" duiken we dieper in het thema prestatiedruk. In gesprek met Emma, een student die zelf veel heeft ervaren van prestatiedruk, en Mirjam de Winter, eigenaresse van Topscriptie en Gelukkige Student, gaan we op zoek naar praktische en echte oplossingen – geen standaard tips zoals mindfulness, maar handvaten die je meteen kunt toepassen in je eige...

In deze aflevering duiken we in een van de meest frustrerende fases van je scriptie: je zit helemaal vast met je scriptie. We hebben het over de herkenbare situaties waar bijna niemand hardop over praat. We staan stil bij de emoties achter dat vastlopen: Faalangst  Perfectionisme  Onzekerheid  Stress en schaamte  We leggen uit waarom juist bewustwording hiervan de eerste stap is. Niet omdat je “ev...

Vandaag ga ik met Mirjam van Topscriptie in gesprek en behandelen we een stelling: 'perfectionisme komt meer voor dan vroeger'. We bespreken onze eigen visies op deze stelling en geven je natuurlijk weer een hoop tips om mee aan de slag te gaan. Wil je meer tips en inspiratie? Kijk ook eens op www.gelukkigestudent.nl of volg me op @gelukkigestudent

Heb jij je carrière al gepland? Weet je wat je wilt studeren en wat je daarna wilt gaan doen? Grote kans dat je dat nog niet goed weet en guess what? Vaak lopen dingen niet zoals je van te voren had gepland. In deze podcast ga ik in gesprek met Danique over het plannen van je carrière. Waar loop je tegen aan? En welke tips willen wij graag meenemen? Voor meer tips en inspiratie: https://gelukkiges...

Teleurstellingen, je komt ze vast wel eens tegen in je leven. Soms kan je ergens flink van balen en kan het moeilijk zijn om er niet te lang mee te blijven zitten. In deze podcast bespreek ik met Danique dit onderwerp. Welke teleurstellingen is zij tegengekomen tijdens haar studententijd? En wat zijn haar tips hoe je hier mee omgaat? Je hoort het in de nieuwe aflevering! Meer tips en inspiratie? K...

In deze aflevering spreek ik met Mirjam van Topscriptie over studeren als je hoogbegaafd bent. Waar kan je al student tegenaan lopen? Hoe studeer je effectiever als je hoogbegaafd bent en hoe laat je jouw afstudeerperiode soepeler verlopen? Je hoort het in de nieuwe aflevering van de Gelukkige Student Podcast! Meer tips en inspiratie? Neem ook eens een kijkje op de website www.gelukkigestudent.nl...

Deze zomer hoef je niet zonder Gelukkige Student Podcast te zitten! In deze zomerspecial ga ik samen met Danique onderwerpen bespreken als reizen, alleen op pad en het begin van je nieuwe studie. En na de zomer zijn we weer terug met tips en inspiratie over een fijne studententijd. Wil je alvast meer lezen of luisteren? Neem ook een kijkje op  www.gelukkigestudent.nl  of volg mij op Instagram  @ge...

Deze zomer hoef je niet zonder Gelukkige Student Podcast te zitten! In deze zomerspecial ga ik samen met Danique onderwerpen bespreken als reizen, alleen op pad en het begin van je nieuwe studie. En na de zomer zijn we weer terug met tips en inspiratie over een fijne studententijd. Wil je alvast meer lezen of luisteren? Neem ook een kijkje op  www.gelukkigestudent.nl  of volg mij op Instagram  @ge...

Deze zomer hoef je niet zonder Gelukkige Student Podcast te zitten! In deze zomerspecial ga ik samen met Danique onderwerpen bespreken als reizen, alleen op pad en het begin van je nieuwe studie. En na de zomer zijn we weer terug met tips en inspiratie over een fijne studententijd. Wil je alvast meer lezen of luisteren? Neem ook een kijkje op www.gelukkigestudent.nl of volg mij op Instagram @geluk...

In deze aflevering heb ik een mooi open gesprek met Wendy van den Akker over prestatiedruk. We hebben het over wat prestatiedruk inhoudt, hoe docenten kunnen helpen en hoe je passend kan handelen als student bij prestatiedruk. Veel luisterplezier!

In deze aflevering ga ik met (bijna afgestudeerd) student Danique in gesprek over prestatiedruk. Welke interne en externe prestatiedruk ervaart zij? En hoe kan je hiermee omgaan? Je hoort het in de nieuwe Gelukkige Student Podcast

In deze nieuwe aflevering ga ik in gesprek met Dyonne van Stoere Stap. Ze helpt studenten met keuzes maken voor de toekomst. Want keuzes maken kan best lastig zijn en er kan heel wat stress bij komen kijken. We gaan met elkaar in gesprek over keuzes maken en delen tips. Veel luisterplezier!

Deze keer ga ik weer eens in gesprek met een student. In deze aflevering; Joyce. Ze is vierdejaars student en zit midden in haar afstudeerfase. We hebben het over haar studententijd en waar ze tegenaan liep. Hoe gaat ze om met stress en zorgt ze voor voldoende ontspanning? Je hoort het in de nieuwe aflevering.

In deze aflevering van de Gelukkige Student podcast ga ik in gesprek met Marijke van Brain Balance Coaching. Zij helpt jongeren die tegen allerlei verschillende problemen aanlopen. Ze helpt deze jongeren om steviger in hun schoenen te staan. In deze aflevering hebben we het over onzekerheden, communicatie en prestatiedruk. Een aflevering boordevol praktische tips! Veel luisterplezier! Volgen wij e...

In deze Q&A serie beantwoord ik samen met student Danique, vragen die luisteraars hebben ingestuurd. Met deze week: "Ik ben heel erg aan het piekeren, vooral voordat ik ga slapen en daardoor ben ik overdag heel erg moe. Wat kan ik daartegen doen? We bespreken samen wat je kan doen tegen piekeren en hoe je beter in slaap kan vallen. Veel luisterplezier! Meer tips en inspiratie? Voor Gelukkige S...

In deze Q&A serie beantwoord ik samen met student Danique, vragen die luisteraars hebben ingestuurd. Met deze week: "Soms dan zit mijn perfectionisme me in de weg, hoe kan ik hiermee omgaan?". In deze aflevering gaan we het hebben over wat voor soorten perfectionisme we tegen komen en hoe wij ervoor zorgen dat we het wat los kunnen laten. Veel luisterplezier! Meer tips en inspiratie? Volg Gelu...

In deze Q&A serie beantwoord ik samen met student Danique, vragen die luisteraars hebben ingestuurd. Met deze week: Hoe plan je alles? Van school tot werk en sociale verplichtingen tot je ontspanning. Hoe zorg je ervoor dat je alles in een week past zonder dat je hoofd overstroomd? We hebben het over plannen in deze podcast. Veel luisterplezier! Meer tips en inspiratie? Volg Gelukkige Student...

In deze podcast spreek ik met Marlies van Nature Academy. Zij de nummer 1 als het gaat om buitenonderwijs. We hebben deze aflevering voor jou als docent gemaakt. Hoe werkt het buitenonderwijs met inhoud? Waarom zou je dit kunnen doen met jouw studenten en natuurlijk het voordeel ervan? Ook geeft Marlies tips zodat je dat zelf ook kunt gaan proberen!  Veel luisterplezier! Nog meer tips voor jo...

In deze podcast spreek ik met Marlies van Nature Academy. Zij de nummer 1 als het gaat om buitenonderwijs. In deze aflevering geven we tips voor jou als student en bespreken we wat de natuur voor jou kan betekenen. Veel luisterplezier! Wil je meer tips en inspiratie? Neem ook eens een kijkje op de website www.gelukkigestudent.nl of volg ons op Instagram @gelukkigestudent

In deze nieuwe aflevering ga ik in gesprek met Jerome. Op zijn 20ste brak hij zijn rug en moest hij 100 dagen in een positie blijven liggen. Een hele impact op zijn leven, waarna hij zich is gaan verdiepen in ademhalingsoefeningen en gezond leven. Veel luisterplezier!

In deze korte aflevering geef ik jou graag 10 tips die ervoor kunnen zorgen dat binnen 5 minuten je stress wordt verminderd. Meestal kan je deze tips op ieder moment van de dag toepassen dus probeer ze vooral! Veel succes met de tips en ik hoop dat je meer rust ervaart in deze drukke periode. Liefs Marian Volgen we elkaar al op Instagram? Hier deel ik nog meer tips en inspiratie. Je kan mijn accou...