Sabrina Schwerdtfeger

Gelb & Glücklich - Mehr Sonne im Alltag

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Du willst neben all den Bedürfnissen, die du im Außen deckst, auch wieder bei dir selbst ankommen? In diesem interaktiven Podcast geht es um dich, deine Herausforderungen und Lösungsansätze für die innere Sonne, die jeder im Stande ist zu aktivieren. Zeit für ein Leben in Leichtigkeit, Selbstliebe und dem etwas anderen Weg, glücklich zu werden.

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Sabrina Schwerdtfeger

Episodes

*003 - Schublade auf: Was ist Feinfühligkeit? 14.05.2024 17:12

Was ist hochsensibel oder wie ich es gerne nenne: feinfühlig? Ich lade einen grimmigen Türsteher und eine putzige Oma, die auf Kopfkirmes steht, ein und verrate dir, dass es nur eine Schublade gibt, die du öffnen solltest: Die, wo jeder sein darf, wie er ist.  Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören und sende dir wie immer herzerfüllte Grüße. Deine Sabrina Wenn dir diese Folge gefallen hat,...

*002 - Emotionale Höhen und Tiefen 07.05.2024 13:53

Kennst du den Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen? Oftmals lassen wir uns verleiten und in eine Negativspirale herunterziehen. Da hilft es nur, gewisse Techniken anzuwenden, um Körper und Geist wieder verschmelzen zu lassen. Was das alles mit Delfinen und Sumpfkühen zu tun hat, erfährst du in dieser Folge. Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören und sende dir herzerfüllte Grüße. Deine Sabri...

*001 - Aktiviere die Sonne in dir! 30.04.2024 11:02

Die allererste Podcastfolge: Man, bin ich aufgeregt, grenzenlos überfordert mit der Technik, planlos, wie ich das ganze aufziehen soll. Aber man wächst mit seinen Aufgaben und ich habe richtig Lust, das Leben vieler gestresster Mamas zu Erleichtern. Erfahre in dieser Folge meine kleine persönliche Geschichte, mein tiefes Warum und sei bereit, die Sonne in dir zu aktivieren. Wenn dir diese Folge ge...