Jan Schmiedel - Mental Coach

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel

Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und...

Author

Jan Schmiedel - Mental Coach

Category

Education

Podcast website

www.janschmiedel.coach

Latest episode

Jul 8, 2026

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Episodes

Folge 675 Steig endlich aus diesem Bus aus 07.08.2024

Bist Du manchmal auch so richtig in Stimmung etwas zu tun? Also, ich war in der richtigen Stimmung für diese Podcastfolge, glaub mir... Es geht um Busse, Klimaanlagen, Menschen, Sex ;.) Handtücher und seine Ketten zu sprengen.  Hauptsächlich geht es aber darum, wie wir uns manchmal einsperren, einsperren in unsere eigene Angst.  Wer mir auch auf anderen Sozialen Medien folgt, der hat schon mitbeko...

Folge 674 So wenig Mistverständnisse, wie möglich 31.07.2024

In der heutigen Zeit ist Kommunikation ja das "A" und "O" in unserer Gesellschaft.  Die Frage: "Wie kommuniziere ich richtig?" gerade, wenn es um das Internet geht, beschäftigt ja recht viele Menschen.  Zu Beginn der Planung dieser Podcastfolge, wollte ich Dir eigentich nur 10 Punkte erarbeiten, wie Du im Netz gut posten kannst...doch plötzlich habe ich erkannt, dass diese 10 Punkte noch für etwas...

Folge 673 Tischgespräch mit Yvonne - Glaub an Dich 27.07.2024

Was für ein Tischgespräch...auf einmal wurde ich interviewt.  Dabei geht es um das Thema, an sich glauben und Yvonne Simon hatte da ein paar Fragen zu meiner Podcastfolge 670.  Die habe ich gerne beantwortet und unser Tischgespräch wurde recht intensiv, also für mich. Ja...dieses vermledeite "an sich Glauben" ist schon ein recht spezielles Thema.  Vielen Menschen fällt es nicht leicht an sich selb...

Folge 672 Geh den leichten Weg, verdammt noch mal 24.07.2024

Oft werden ja Abkürzungen im Leben verteufelt, oder? Gerade, wenn es um das eigene Leben geht, höre ich immer wieder das Argument: "Mein Weg hat mich ja zu dem gemacht, der ich heute bin."  Aha..und ein leichterer Weg hätte das nicht gemacht? Spannend.  Vielleicht hätte der leichte Weg Dich noch zu einem viel besseren Menschen gemacht?  Abkürzungen werden verteufelt...aber oft sehen sich so viele...

Folge 671 Ich sehe Deine Stärke 17.07.2024

Ich möchte mich an dieser Stelle auch noch einmal ganz herzlich für diese große Anzahl an wunderbare, Feedback bedanken.  Euer Feedback hat diese Folge inspiriert.  Heute geht es um Stärke und natürlich auch, an sich zu glauben.  In der letzten Woche habe ich allen, die mir auf social Media folgen ja schon einen kleinen Spoiler mitgegeben.  Ich bin gespannt, wer von Euch einen Text geschrieben hat...

Folge 670 1 Stunde 20 Wertschätzung und Glaube an sich selbt - Achtung sehr intim 10.07.2024

Bevor ich auf die Podcastbeschreibung eingehe, möchte ich Dich hier warnen:  Diese Podcastfolge dauert 1 Stunde 20 Minuten! Sie ist keine leichte Kost. Weiterhin, solltest Du am Ende mir Dein Mitgefühl oder sogar Mitleid aussprechen wollen...lass das bitte...in dieser Folge geht es nicht um mich, sondern um DICH. Ach ja...und solltest Du mir sagen wollen: Hey...Du bist ein Selbstdarsteller...ich h...

Folge 669 Überlebenskampf 03.07.2024

Lebst Du Dein Leben, bzw. ist das überhaupt Dein oder EIN Leben? Das ist eine schwierige Frage, oder? Manchmal sind wir nämlich so sehr damit beschäftigt um unser Leben zu kämpfen, dass wir gar nicht merken, dass das gar nicht unser Leben ist.  Manchmal fangen wir an, uns unser Leben selber zu erklären...das ist ein sehr deutliches Zeichen, dass etwas furchtbar schief läuft. Manchmal vergessen wir...

Folge 668 Tischgespräch mit Yvonne - Was machst Du denn für einen Unsinn 29.06.2024

In der heutigen Podcastfolge vom Tischgespräch mit Yvonne Simon, machen wir Unsinn :-) Was ist denn Unsinn? Denn was für den einen Sinn ergibt, ist Unsinn für den anderen.  Daher ist es ja unendlich wichtig, dass Du Dir selbst bewusst bist, damit Du eben nicht auf diejenigen hörst, für Die Dein Sinn Unsinn ist.  Gerade in der heutigen Welt ist es unendlich schwierig wieder seinen eigenen Spaß und...

Folge 667 Welchen Göttern opferst Du und ja ... Du opferst 26.06.2024

Bist Du Dir und Deinem Leben Selbst-BEWUSST? Ich glaube, in der heutigen Zeit ist es total schwer, sich selbst bewusst zu sein.  Es ist nicht leicht zu erkennen, wo wir drauf zahelen, obwohl wir "eigentlich" keinen Vertrag geschlossen haben.  Ich will ehrlich sein, diese Folge ist tatsächlich von einer TV-Serie inspiriert. "American Gods" heißt sie und da ich ja ein Nerd bin, schaue ich solche Ser...

Folge 666 Dunkelheit ins Dein Licht bringen 19.06.2024

Die heutige Folge wurde inspiriert durch: Die Geheimnisakademie von Christopher Weidner und Nicole Höffgen. Danke dafür.  Links zu beiden stelle ich weiter unten in die Shownotes.  Worum geht es heute in meiner Podcastfolge 666: Es geht um Licht und es geht um Dunkelheit in uns selber. In dieser tollen Folge geht es um Dosierungen, denn Du weißt ja..die Dosierung macht in der Regel das Gift...auch...

Folge 665 AUA...das tut weh - Feier Deinen Schmerz 12.06.2024

Sprechen wir beide heute doch mal über Wünsche, die nie in Erfüllung gehen.  Ok, ich gebe zu, das Thema ist nicht sexy...daher ist es ja so wichtig, dass Du eine andere Perspektive darauf hast.  Meist hilft ein Perspektivenwandel, um eine Transformation in Gang zu bringen.  Nun, das klingt schon wieder besser, oder? Ok, da hab ich dich gerade gelockt...jetzt wird es wieder unangenehm.  Ich verrate...

Folge 664 Blutzoll zahlen 05.06.2024

Heute mal eine Neuerung in meinen Solofolgen, ich habe eine Folge im Sitzen aufgenommen :-) Also, sprechen wir doch mal über die Willkommenskultur.  Nein, nicht politisch...sondern bei uns selber.  Diese Kultur schließt übrigens auch die "ich-gönne-mir-etwas" Kultur mit ein.  Ich spreche heute über Freiheit in diesem Podcast.  Allerdings spreche ich auch nicht nur über Freiheit, sondern auch über...

Folge 663 Dosencoaching mit Fehu 29.05.2024

Wenn Du ein Ziel erreichen willst, musst Du es nur sehr genau definieren und schon fangen die Probleme für viele Menschen an. Denn sie "definieren" ihr Ziel und ab diesem Moment gillt für sie:  "Wenn Du die Götter zum Lachen bringen willst, erstelle einen Plan." Die meisten Menschen kennen nämlich ein Lebensgeheimnis nicht.  Dieses Geheimnis lautet... Ne, ne...dazu musst Du schon diesen Podcast an...

Folge 662 Tischgespräch mit Yvonne - Das Recht auf Nichtwissen 25.05.2024

Wie würde Dein Leben aussehen, wenn Du alles wissen würdest?  Wie häufig am Tag regst Du dich über die Dinge, die Du schon weißt, auf? Am Ende kannst Du zu der Entscheidung kommen, dass Du ein Recht auf Nichtwissen hast.  Warum...da sprechen Yvonne Simon und ich in der heutigen Podcastfolge drüber.  Es hat viel mit mentaler Intelligenz und mentaler Gesundheit zu tun, Stressmanagament und Dein Immu...

Folge 661 Leere führt zu Fülle - Bewusstheit führt zu Reichtum 22.05.2024

Kennst Du diese Leute die sagen: "Ich brauch nicht viel."  Für mich persönlich ist das eine mental unitelligente Aussage.  Wer nicht viel braucht, definiert sein Leben immer an der Grenze zur Katastrophe.  Dann kommmen da noch diese Menschen die sagen: wahre Liebe...blablblabla... Oder man, solle doch den ganzen äusseren Mist abgeben, um wirkliche Erfüllung zu finden... An allem ist etwas dran und...

Folge 660 Die Zügel in der Hand 15.05.2024

Wer sich datin übt sein Leben zu lenken, dem fallen immer mehr die Menschen auf, die sich lenken lassen.  Oft behaupten sie, dass sie ein aktives Leben führen, doch auf dem zweiten Blick erkennst Du, dass sie sich mit der Aussage selbst beruhigen.  Seine Lebenzügel in die Hand zu nehmen ist mit Kraft, Mut und Willen verbunden.  Wer mental intelligent handeln will und wem seine mentale Gesundheit w...

Folge 659 Was brauchst Du zu leben 08.05.2024

Heute kommt eine neue Podcastfolge vom Gedankenkompass mit Jan Schmiedel heraus, die ich im letzten Sommer aufgenommen hatte. Bis her hat sie nicht zu 100% für mich gepasst, doch nun ist es soweit.  Es geht um den Tot und um das Leben.  Es geht darum, wie Du Trauer bewältigen kannst...und Trauer empfinden wir nicht nur nach dem Verlust eines lieben Menschen.  Trauer kann auch ein Ausdruck von "sic...

Folge 658 Lebensrucksack Zusatz 01.05.2024

Am Samstag haben Yvonne und ich über den Lebensrucksack im Tischgespräch gesprochen und in der heutigen Podcastfolge möchte ich da noch etwas ergänzen.  Die Ergänzung ist dann irgendwie zu einer eigenen Folge in diesem Podcast mutiert :-)  In so einen Lebensrucksak stecken natürlich nicht nur die negativen Gewichte des Lebens, nicht nur Traumata, nicht nur Depressionen und/oder Erfahrungen, sonder...

Folge 657 Tischgespräch mit Yvonne - Der Lebensrucksack 27.04.2024

Bist Du schon einmal eine längere Strecke mit einem Rucksack auf dem Rücken gegangen? Also, Yvonne schon...sie ist den Jakobsweg gepilgert und ich auch, denn ich hatte noch Wehrdienst.  Wenn so ein Rucksack zu voll oder falsch gepackt ist, dann kommt es sehr schnell zu schmerzhaften Erfahrungen.  Sei es am Rücken und man verliert immer mehr sein Gefühl zum eigenen Rückrad...oder zu den Schultern,...

Folge 656 Depression - Ein Gespräch mit Gordon Schönwälder 24.04.2024

Heute habe ich ein Thema in meinem Podcast, dass ich nicht alleine angehen möchte.  Daher habe ich mir einen Experten zu mir eingeladen.  Ich spreche heute mit Gordon Schönwälder über das Leben mit einer Depression.  Gorden ist der Herausgeber des Podcasts: Hauptberuflich Depressiv und den findest Du hier: https://open.spotify.com/show/4fXXMSS6xAlRea5LdAhnIL?si=be75d9c55fcd4bd9 Es ist ein Gespräch...

Folge 655 Einfach nur i Punkt 17.04.2024

Manchmal kann es so einfach sein, oder?  Oder ist "einfach" das neue kompliziert? In einer Welt wo wir kaum noch in der Lage sind uns zu wundern, wo wir Glauben durch "Rechthaben" ersetzt haben, da ist einfach oft nicht mehr möglich.  Und dann kommt da noch unsere eingefahrene Weltsicht, die leider keine neuen Sichtweisen zuläßt, weil wir halt so stark den (Achtung) Geschmack von Melonen eben Birn...

Folge 654 Ans Rad schlagen 10.04.2024

Eine kurze Frage auf die ich Deine Antwort sicherlich schon kenne: "Darf Dich jeder einfach so küssen?" Also...Du gehst die Straße lang...denkst an nichts Böses und schwubs..da ist der Kuss... Ist das OK für Dich? Wenn ja, dann brauchst Du die heutige Podcastfolge nicht hören und kannst den Tag vielleicht lächelnd und wild "um Dich küssend" verbringen.  Wenn nein, dann solltest Du heute gut zuhöre...

Folge 653 Der Kuss, eine Utopie 03.04.2024

Heute spreche ich mit Dir übers Küssen.  Oh ja, ein Kuss ist soviel mehr, als "nur" ein Kuss. Du kannst Küsse nehmen, um eine gesellschaftliche Utopie zu erstellen und das mache ich auch in der heutigen Podcastfolge.  Du kannst Küsse nehmen und neue Datingshow Formate zu entwickeln...wenn Du die bei mir klaust, wie ich aber Prozente :-) Du kannst Durch Küsse Perspektivwechsel vollbringen. Du kanns...

Folge 652 Tischgespräch mit Yvonne - Was ist Deine Geschichte 30.03.2024

"Wenn Menschen ihre Geschichten nicht erzählen, wird es so schnell stumm am Lagerfeuer des Lebens.  Und dann schauen wir nur auf die Flammen, denken zu viel und lernen nix mehr von den anderen, allesamt wichtigen Menschen." (Jan Schmiedel)  Und heute ist ein ganz besonderer Tag, in der Geschichte des Tischgesprächs, heute feiern wir 4 jähriges Jubiläum. Zu diesem Feiertag, haben wir uns Unterstütz...

Folge 651 Ich steh am Abgrund 27.03.2024

Ich stehe da und mich überkommt dieses sonderbare Gefühl im Magen...dieses Gefühl, wenn Du aus großer Höhe in den Abgrund schaust.  Die Knie werden kribbelllig, der Blick engt sich ein...kennst Du das? Mir wird in diesem Moment klar: Ich habe jetzt weniger Tage zu leben, als ich schon gelebt habe.  Es ist die Zeit, in der ich mir andere Fragen stelle, als ich mir früher gestellt habe.  Vielleicht...

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