Jan Schmiedel - Mental Coach
Gedankenkompass mit Jan Schmiedel
Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und...
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Jan Schmiedel - Mental Coach
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Latest episode
Jul 8, 2026
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Episodes
Folge 525 Tischgespräch mit Yvonne - In der Ruhe liegt die Kraft 28.05.2022 31:08
Die Zeit scheint ja oft wie im Fluge zu vergehen und in der Tat...genau das macht sie. Das liegt u.a. daran, dass Du Dein Gehirn nicht nutzt. Das Deine Zeit so schnell vergeht, ist eine Referenz dafür, dass Du einfach so vor Dich hin überlebst und Deine Ressourcen nicht so einsetzt, wie sie vorgesehen sind. Das ist ja mal auch ok...nur eben nicht dauernd. So, was hat das denn mit der Superressourc...
Folge 524 Freiheit - Nein Danke! 25.05.2022 14:42
Heute geht es um Freiheit. Die Freiheit Entscheidungen zu treffen. Nicht jeder will so eine Freiheit und doch antworten alle auf die Frage: Willst Du sie? mit Ja... Stimmt...das hat schon was Schizophrenes an sich. Für die "Betroffenen" ist das leider richtig übel, denn sie werden die Chancen dieser Zeit nicht erkennen und somit auch nicht nutzen. Die heutige Zeit und auch die nähere Zukunft wird...
Folge 523 Gespräch mit Jessica Rumpf - Einfach sein ist normal 23.05.2022 33:51
Jessica Rumpf ist eine Powermama, Unternehmerin, Investorin, Werte-Mentorin und Visionärin, mit viel Herz, die gerne lacht und Katzen liebt. Doch natürlich steckt noch viel mehr in ihr. Sie ist eine Mit-Autorin des Atlas der Entscheider und sie liebt Werte! Deine Werte zu kennen ist enorm wichtig, damit Du auch die richtigen Entscheidungen in Deinem Leben triffst. Jessica ist Expertin für Werte u...
Folge 522 Gespräch mit Sandra Echemendia - Verkaufsgefühl inklusive 20.05.2022 29:17
Heute habe ich die liebe Sandra Echemendia bei mir zu Gast. Wir beide sind Autoren im Atlas der Entscheider und es ist ein echtes Zeichen wie viele unterschiedliche Branchen in diesem Grundlagenwerk vertreten sind. Sandra ist Verkäuferin! Also, Vertrieblerin mit Herz und Seele. Sie liebt es zu verkaufen und auch Dir diese Liebe näher zu bringen. Ein Mentor hat mir mal gesagt: "Jan, egal was Du mac...
Folge 521 - Gedankentraining - Wo ist Dein Fokus? 18.05.2022 19:43
Wieso gibt es Menschen, die offensichtlich erfolgreicher sind als andere? Wieso gewinnen Sportler gegen bessere Gegner? Wieso kannst Du lesen? Ja ja...es ist eben nicht nur eine Sache der Motivation...sondern es ist eine Sache des Trainings... Wer glaubt, dass Entwicklung...um genau zu sein...Persönlihckeitsentwicklung mal eben so geht...der gehört eben nicht zu den Gewinnertypen dieser Welt... Ni...
Folge 520 Gespräch mit Kati Sharp - Veränderung braucht ein Leuchtfeuer 16.05.2022 30:55
Wenn Beruf von Berufung kommt, dann hat man alles richtig gemacht... Diese Aussage stammt nicht von mir, sondern von meiner Mit-Autorin des Atlas der Entscheider Kati Sharp. Kati Sharp ist eine spannende Frau, sie hat eine Entscheidung getroffen und ist ihren Weg auch gegen alle Widerstände des Lebens gegangen. Es beginnt halt immer mit einer Entscheidung, die wir fällen. Das Leben liefert bei vie...
Folge 519 Gespräch mit Dr Johanna Dahm - Atlas der Entscheider 13.05.2022 32:51
Bald werde ich Co-Autor in einem Grundlagenwerk sein. Daher nehme ich mir jetzt die Zeit meine anderen Co-Autoren in meine Podcastshow einzuladen. Natürlich starte ich mit der Frau, die alles erst möglich gemacht hat. Ich habe die Freude und Ehre heute Dr. Johanna Dahm bei mir im Podcast zu begrüßen. Natürlich sprechen wir über Entscheidungen und das wundervolle Buch "Atlas der Entscheider" Wieso...
Folge 518 Erkenntnis 2022 - Es arbeiten Menschen in Unternehmen 11.05.2022 15:41
Da war ich also auf meiner ersten Netzwerkveranstaltung im Jahr 2022. Klasse, ein CEO eines Konzerns, ein Gründer, ein Coach und eine Führungskraft eines mittelständischen Unternehmens waren zu einer Podiumsdiskussion bereit. Es sollte ein Abend werden, der einen krassen AH Moment für mich bereit halten würde... Vielleicht kennst Du so Momente auch, in denen Du nicht weißt: Soll ich jetzt lachen o...
Folge 517 - GEDANKENKOMPASS - NEUANFANG 04.05.2022 8:27
Alles NEUE macht der Mai, so heißt es. So beginnt nun auch meine 4te Podcaststaffel. Während ich mich in der letzten Staffel darauf konzentriert hatte, Dir einen Weg zu zeigen, wie Du Dir ein "Zu Hause in Deinem Leben" bauen konntest, werde ich jetzt auf die Macht der Steuerung Deiner Gedanken und Emotionen eingehen. Emotionale Intelligenz ist kein Schlüssel, der Dir eine Tür in neue Welten öffnet...
Folge 516 Tischgespräch mit Yvonne - Superresource - Fluss der Liebe 30.04.2022 33:28
Im Tischgespräch sprechen Yvonne Simon und ich zur Zeit ja Superresourcen. Wir sprechen heute über das "Mit-Freude". Natürlich gibt es da auch ein Fachwort für...aber...alles was ich nicht aussprechen kann, schreibe ich auch nicht. Was ist "Mit-Freude", na ja...das Wort sagt es ja schon. Der Moment, in dem Du Dich mit jemand anderen freuen kannst und zwar ohne Neid oder Hintergedanken. Diese Art d...
Folge 515 Wut, Angst, Veränderung und Ehrlichkeit 27.04.2022 13:20
Wenn ich so die letzten zwei Jahre zurück blicke, dann sehe ich eine starke Veränderung in der Branche, in der ich arbeite. Ich sehe, dass skurrile Versprechungen gemacht werden, den Hilfesuchenden das gesagt wird, was sie hören wollen. Eben völlig am Coaching vorbei. Diese Entwicklung ist keine echte Hilfe für all diejenigen, die sich kluge Gedanken machen. Ich sehe auch, dass viele Menschen imme...
Folge 514 Entscheidungen vs. freie Wahl 20.04.2022 13:59
Mentale Intelligenz braucht das Training der eigenen Wahrnehmung. Es ist total wichtig, dass Du aktiv mitbekommst: was denke ich gerade und wo kommt das her?! Ein Beispiel ist das Thema Entscheidungen oder eine freie Wahl zu treffen. Da gibt es nämlich einen wichtigen Unterschied. Einen, der mit Deinem Leben und Deiner Sicht der Welt eng verbunden ist. In der Persönlichkeitsentwicklung wird auf di...
Folge 513 Der Kampf der Titanen 13.04.2022 15:06
In uns allen sind zwei sehr unterschiedliche Mindsets angelegt. Einmal ein Mindset, dass auf Deine Erfahrungen angelegt ist, es gleicht Dein Leben mit dem Problem, dass sich Dir gerade stellt. Es entscheidet, ob Du etwas kannst, oder eben nicht. Dann gibt es noch das Mindset, dass ein Problem anschaut und sagt: "Super, daran wachse ich!" Beide Mindsets sind wahre Gedanken-Glaubensatz-Titanen in Di...
Folge 512 Arroganz, die Geißel Deutschlands 06.04.2022 17:35
In Deutschland leiden wir an einigen Glaubenssätzen, die wie Kugeln an einer Kette unsere Entwicklung behindern und stark verlangsamen. Einer davon ist Arroganz. Nein, nicht die Arroganz, die Dir jetzt vorschwebt. Es ist etwas ganz anderes. Etwas, dass Dir nicht bewusst ist und Deinen Blick auf Deine Emotionen, Träume und Deine Freiheit trübt. Sie setzt Dir so starke Grenzen in Deinen Kopf, als wä...
Folge 511 Reingucken oder rausgucken - Der Sturm im Wasserglas 30.03.2022 20:12
Ein Mensch ohne Träume ist wie ein Boot ohne Segel. (Autor unbekannt) Eine Wahrheit, die sich auch auf unser Leben anwenden läßt. Was ich bedauer ist, dass viele Menschen träumen können, sie aber irgendwann ins Reich des Unmöglichen schieben. Ja klar, nur zu träumen bringt nichts, Du musst Deine Träume in Ziele wandeln, um überhaupt eine Chance zu haben, sie zu leben.. Doch was ist...wenn Dir gar...
Folge 510 Der Mythos Stolz - aufgeräumt 26.03.2022 31:00
Stolz...wenn Du dieses Wort gerade in Deinem Kopf hast, was macht das mit Dir? Stolz wird sehr häufig mit negativen Begriffen besetzt und in Kontexten genutzt. Da wir Menschen ja so gerne in schwarz und weiß denken, haben wir vergessen, dass Stolz eine absolute Superkraft ist. Stolz enfacht eine Energie in Dir, die Dich alle Ziele erreichen läßt. Er wird Dein Potential mal so richtig entfalten, De...
Folge 509 WirkungsVOLL 23.03.2022 17:56
"Du kannst nicht, nicht kommunizieren"...mit dieser Aussage wurde Paul Watzlawick weltberühmt. Es ist eine allgemeine Wahrheit und die kann man auch auf Wirkung anwenden. Du kannst eben nicht, nicht wirken... In meiner Folge 508 Krawall und böse Gedanken habe ich Dir 3 Fragen gestellt, die Dein Leben verändern können. Eine davon hatte mit Wirkung zu tun und auf eben diese gehe ich heute noch mal e...
Folge 508 Krawall und böse Gedanken 16.03.2022 19:50
Heute bin ich böse...natürlich nur, wenn Du mir meine 3 Fragen in diesem Podcast übel nimmst. Allerdings solltest Du gerade dann mal über sie nachdenken. Ich habe in letzter Zeit festgestellt, dass so manche Komfortzone anderer Menschen kein bequemes Sofa mehr ist, es ist eher eine Diktatur der Gefühle, der Angst und der Gier nach Sicherheit. Also, wenn Du da nicht raus willst...höre Dir heute blo...
Folge 507 Die Playlist Deines Lebens 09.03.2022 18:12
Hach...gestern gab es ja technische Probleme bei Spotify und "schwubs" mein Account war weg... Das kam mir irgendwie bekannt vor, denn das Leben hat mir ja auch einen Hack bei meinem Facebook Profil geschenkt. Ich durfte also gleich zwei mal meine Komfortzone an Stellen verlassen, bei denen ich nicht damit gerechnet hatte. So ist das Leben, wenn Du gerade glaubst, es läuft alles nach Plan oder Du...
Folge 506 Du lebst in einer Hypnose - Ja auch Du 02.03.2022 16:14
Ich behaupte einfach mal: Du lebst in einer Hypnose! Glaubst Du nicht? Ja...genau...das ist ein Teil Deiner Selbsthypnose. Gerade jetzt steckst Du mitten drinnen. Das blöde dabei ist...diese Hypnose tut Dir nicht gut..sie heilt nicht...sie zerstört und Du läßt es zu...nein..Du bestäkst das auch noch. Es ist ungefähr so, als würdest Du mit einer Axt ein Leck in Dein Schiff schlagen und bist dabei a...
Folge 505 Tischgespräch mit Yvonne - E(h)rmutige dich selbst 26.02.2022 29:37
In der heutigen Folge des Tischgesprächs sprechen Yvonne und ich über Ehrfurcht. Die Ehrfurcht ist eine sehr mächtige Kraft der Eigenmotivation und wird am Häufigsten missachtet. Als Kinder waren wir alle noch ehrfürchtig, haben die Welt mit großen Augen betrachtet und nahmen ihre Wunder in uns auf. Doch im Laufe der Jahre haben wir uns genau diese Superkraft abtrainiert. Wir fokussieren uns immer...
Folge 504 Respekt vs Selbstbetrug 23.02.2022 14:40
Wir alle leben danach, dass wir die Regeln unseres sozialen Systems befolgen, damit wir nicht anecken. Das ist ja auch klar, wir wollen ja nicht aus der Gemeinschaft ausgeschlossen werden. Wenn es um Ängste geht, ist dies eine tief verwurzelte Todesangst in uns. Früher wurden ja Meuterer über die Planke geführt... Vielleicht kannst Du Dir vorstellen, wie es Menschen geht, die Du aus unserer Gemein...
Folge 503 Das Unmögliche möglich machen 16.02.2022 16:33
Evolutionsbedingt fokussieren wir Menschen uns leider sehr krass auf den Mangel, auf den Schmerz und auf die Dinge, die nicht zu gehen scheinen. Das ändern wir auch nicht, indem wir nen Podcast hören oder ein Buch lesen. Wir können das nur ändern, wenn wir unsere mentale Intelligenz trainieren. Erst dann fallen uns die "Grundgesetze" unseres Lebens auf, die uns daran hindern die Segel zu setzen un...
Folge 502 Der Weg in Deine neue Zukunft 09.02.2022 15:46
Wir alle treffen unsere Entscheidungen auf der Grundlage unserer Erfahrungen. Meist denken wir gar nicht mehr darüber nach WARUM wir gerade etwas positiv oder negativ betrachten. Es ist für uns völlig normal. Normal war es übrigens auch, dass für uns nur Europa existiert hat...bis jemand auf ein Schiff, eine Nussschale, gestiegen ist und uns eines Besseren belehrt hat. Deine Gedanken werden zu Dei...
Folge 501 Wie Du wieder Wunder wahr nimmst 02.02.2022 18:03
Kennst Du den Ausspruch: "Die Welt ist voller Wunder!"? Im Augenblick befinden sich mindestens 7,89 Milliarden Wunder auf diesem Planeten. Doch vielen Menschen erscheint nicht einmal 1 Wunder in ihrem Leben. Woran liegt das? Es liegt daran, wie Du Deine Welt wahrnimmst und welchen Kurs Du eingeschlagen hast. Segelst Du mit Deinem Schiff eine festgelegte Route oder bist Du ein Entdecker, eine Entde...
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