Gastric Fantastic Podd

Att resa utomlands efter en överviktsoperation kan väcka både glädje, pirr och en hel del funderingar. Hur planerar man inför resan? Hur tänker man kring mat, dryck och nya rutiner? Hur påverkas planeringen om man dessutom lever med diabetes? Och går det att åka iväg och bara njuta utan att känna att man måste ha full kontroll? I det här avsnittet möter du Maria som gästat podden tidigare (Avsnitt...

Kan man verkligen lita på sin kropp igen? Efter en överviktsoperation förändras kroppen snabbt. Men tilliten till den tar ofta betydligt längre tid att bygga upp. I det här avsnittet pratar jag om den där känslan av att ständigt vara på sin vakt. Om rädslan för att kroppen ska svika igen, om varför operationen upptar så mycket plats i början och hur den med tiden blir en naturlig del av livet istä...

Vad händer om vikten börjar gå upp igen efter en överviktsoperation? När kan GLP-1-behandling vara ett alternativ? Och går det faktiskt att unna sig utan att hamna i gamla mönster? I det här avsnittet gästas jag av Carl-Magnus Brodén, gastroenterolog, internmedicinare och medicinskt ansvarig på GB Obesitas Skåne. Tillsammans besvarar vi frågor som många funderar på, men som det inte alltid finns t...

Midsommar med mini-mage Midsommar ser ofta annorlunda ut efter en överviktsoperation. Inte bara för att relationen till mat förändras, utan för att hela upplevelsen av högtider förändras med tiden. I det här avsnittet pratar jag om den första midsommaren efter operationen, om tankarna, rädslorna och alla frågor som kan ta plats kring mat, dryck och sociala sammanhang. Men också om något som sällan...

I detta avsnitt stannar jag upp vid en fråga som blivit allt viktigare för mig ju längre jag kommit på min resa: Vem är jag när vikten inte längre står i centrum? Vi pratar så mycket om viktnedgång, målvikter och förändring, men betydligt mindre om vad som händer när kroppen inte längre tar all plats i tankarna. Om livet som väntat på andra sidan. Om drömmarna som skjutits upp. Om identiteten bort...

Erika x Gastric Fantastic Podd Kroppen förändras efter en överviktsoperation. Men tankarna kring mat, känslorna och relationen till det vi äter försvinner inte bara för att siffran på vågen gör det. I det här avsnittet pratar vi om allt från matglädje och gamla beteenden till Italienresan, kulturkrockar kring kost och hur kommentarer på sociala medier faktiskt kan påverka mer än många tror. Hur hi...

Tålamod kroppens tid vs hjärnans tid Efter en överviktsoperation förändras mycket på kort tid. Kroppen läker, hormoner förändras och livet börjar ofta se annorlunda ut, samtidigt som hjärnan och självbilden försöker hinna ikapp allt som händer. I det här avsnittet pratar jag om den frustration många känner när förändringen inte känns så enkel som den ser ut utifrån. Om trötthet, irritation, känsli...

Erika har hittat kärleken igen och tillsammans börjar de bygga ett nytt liv. Drömmar om framtiden växer fram men samtidigt kommer insikten att kroppen kanske inte kommer kunna ge det de längtar efter allra mest. I det här avsnittet pratar vi om PCOS, fertilitet, plastikkirurgi och sorgen i att inte bli bemött med förståelse i vården. Om att gång på gång känna sig förminskad, ifrågasatt och reducer...

Det finns en del av den här resan som sällan får utrymme. Inte hur kroppen förändras, utan hur vardagen känns annorlunda när maten inte längre fyller samma funktion som tidigare. I det här avsnittet pratar jag om sorgen som kan uppstå när något som en gång var ett sätt att hantera stress, trötthet och känslor plötsligt inte finns där på samma sätt längre. Jag delar tankar kring varför gamla vanor...

Nu lyssnar vi på del 3 Hur vågar man öppna sitt hjärta igen när man vet exakt hur ont det kan göra? För samtidigt som känslorna växer, gör rädslan sig påmind: Har jag tid? Vågar jag släppa in någon igen? Vad händer om det går sönder igen? Vi pratar om anknytning, sår som sitter kvar i kroppen, och varför kärlek efter ett uppbrott ofta handlar lika mycket om mod som om känslor. Om att vilja och sam...

Rädslan för att misslyckas är något många bär på i den här resan, men som sällan sägs rakt ut. Den kan visa sig i hur vi tolkar våra dagar, hur snabbt vi ifrågasätter oss själva och hur lätt ett enskilt val får representera något mycket större. I det här avsnittet pratar jag om var den rädslan ofta kommer ifrån, särskilt för den som har en historia av många försök bakom sig. Jag delar tankar kring...

Nu släpps del 2 🎙️ Vi fortsätter ett öppet och ärligt samtal om kroppen, valen vi gör och livet som händer däremellan. Den här gången pratar vi plastikoperation, skilsmässa och allt som följer med både det som syns och det som känns. 🎧 Lyssna nu på Spotify & Apple Podcasts Har du inte hört första avsnittet än? Börja där! Det här är en poddserie om livet, så som det faktiskt känns och inte bar...

När omgivningen förändras mer än kroppen Det är mycket fokus på hur kroppen förändras efter en överviktsoperation. Men det pratas mindre om vad som händer runt omkring. I det här avsnittet delar jag en mer personlig sida av resan. Om att inte riktigt känna igen sig själv i spegeln. Och samtidigt märka hur omgivningen börjar reagera annorlunda. Blickar som dröjer kvar. Leenden som kommer lättare. E...

I första avsnittet möter vi Erika mitt i livet, i jobb, vardag och en stress som aldrig riktigt släpper taget. Maten blir mer än näring. Den blir tröst, paus och ibland det enda som får dagen att gå ihop. Samtidigt bär kroppen inte bara vikt, utan också trötthet, skuld och en känsla av att inte räcka till. Men till slut går det inte längre. Vi pratar om vändpunkten om att våga be om hjälp, mötet m...

I det här avsnittet möter vi Maria som delar sin personliga resa med diabetes, en sjukdom som påverkat hennes liv på djupet. Efter många år av funderingar och tvekan stod hon inför ett avgörande beslut: att genomgå en gastric bypass för att förändra sin hälsa och framtid. Samtalet tar oss genom hennes upplevelser av att leva med diabetes, rädslan för sjukdomens konsekvenser och den starka påverkan...

Det här avsnittet har jag faktiskt tvekat lite inför att spela in. Inte för att jag inte vet vad jag tycker, utan för att jag vet hur laddat samtalet om obesitas kan bli särskilt när det handlar om behandling.  Men jag känner också att jag inte riktigt kan vara tyst längre. För jag ser det allt oftare. På sociala medier, i diskussioner mellan människor och ibland även i poddar. Hur olika behandlin...

Har du någon gång känt att siffran på vågen nästan avgör hur din dag kommer bli? I det här avsnittet delar jag tankar kring varför vågen kan få så stor makt över våra känslor särskilt efter en överviktsoperation eller under en viktresa. Jag pratar om varför viktplatåer är en naturlig del av kroppens anpassning, vad som faktiskt händer i kroppen när vikten stannar upp och hur du kan börja se framst...

I dagens avsnitt snackar vi av oss kring hur vi mår idag, vad vi gör och hur olika delar av våra nygamla vanor påverkar vår vardag, hunger, och humör. Allt gott i ett samtal. Lyssna gärna 2 gånger så du inte missar något  Instagram: @gastricfantastic_podd @minandrachans @millisspace Kontakt: gastricfantastic.podd@gmail.com Musik: Music Maker – Mimmis ljud Stöd: Ätstörningslinjen (Frisk & Fri)...

Efter en överviktsoperation förändras inte bara kroppen utan också relationen till mat. I det här avsnittet pratar Mimmi om maten som trygghet, belöning och tröst. Om vad som händer när kroppen säger stopp men huvudet vill fortsätta. Och om hur man långsamt kan börja bygga tillit till sin nya kropp istället för att försöka kontrollera den. Ett ärligt och stöttande avsnitt för dig som känner att re...

Hej, vad gör du nu för tiden?  Här får ni ett riktigt Milla och Mimmi avsnitt. Vi catchar upp med varandra och bara pratar om livet just nu. vad vi gör, vill göra mer av. hur vi mår, och navigerar i livet som vi lever här och nu :) Lyssna gärna 2 gånger så du inte missar något  Instagram: @gastricfantastic_podd @minandrachans @millisspace Kontakt: gastricfantastic.podd@gmail.com Musik: Music Maker...

Vad händer om man har väntat så länge på operationen… och ändå inte känner sig glad efteråt? I det här avsnittet pratar jag om det som sällan sägs högt: känslan av tomhet, chock eller låg energi efter en överviktsoperation. Om varför de här reaktionerna är vanliga och inte betyder att du ångrar dig. Och om modet i att våga vara ärlig med hur det faktiskt känns, även när det inte är “rätt” känslor....

I det här avsnittet pratar vi om våra erfarenheter av karriär och de val vi har gjort längs vägen. Vi funderar över vad som egentligen har styrt oss: har det handlat om ambition och intelligens eller snarare om rädslan för att lämna något tryggt, där vi visste exakt vad som förväntades av oss och vad vi själva kunde förvänta oss tillbaka? Vi ställer oss också frågan om kroppen och vikten har haft...

Hur vet man om man är redo? Och måste man vara helt säker för att ta ett beslut? I det här avsnittet pratar vi om livet i “kanske”. När man funderar på en överviktsoperation men ännu inte vet vad man vill. Om tvekan, rädsla och hopp som får plats samtidigt. Och om varför osäkerhet inte är ett tecken på svaghet, utan på att beslutet är viktigt. Ett lugnt och stöttande avsnitt för dig som står inför...

I det här avsnittet pratar vi, Mimmi och Milla, om ekonomi efter en överviktsoperation. För ja, det är ett ämne som nästan ingen pratar om, men som nästan alla av oss märker av. Hur förändras pengarna egentligen? Vad börjar kosta mer? Vad blir billigare? Och hur kan vi tänka smart när kroppen förändras, men budgeten kanske inte riktigt hänger med? Vi delar både fakta och erfarenheter från livet ef...

I det här avsnittet pratar jag, Mimmi, om något som nästan alla av oss möter förr eller senare efter en överviktsoperation: när vågen stannar. Vi dyker ner i viktplatåer, viktstabilisering, rädslan som ofta följer med när resultaten inte längre syns på vågen och vad vi faktiskt kan göra för att fortsätta framåt i både kropp och huvud. Jag delar både fakta och reflektioner från mina egna sex år som...