GANNIKUS Podcast

Die besten Supps gibt es auf: https://www.gannikus-original.de/

Über die verschiedenen Ernährungsformen wird genauso häufig heiß debattiert wie über Trainingssysteme und Supplementpläne. Im Fokus stehen dabei heutzutage meist zwei Lager, nämlich Personen, die sich pflanzlich ernähren, und die sogenannten Omnivoren, auch Allesfresser genannt. Coach Burak stellt zumindest zeitweise ein weiteres Extrem dar, indem er sich hin und wieder nur von Fleisch ernährt und...

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Kay Jaster alias Schmale Schulter ist eigentlich genau das Gegenteil eines realitätsfremden Bodybuilders oder Influencers. Der Familienvater muss tagtäglich schauen, wie er Frau, Kind, Hund, Beruf, Training, Ernährung und natürlich seine Social Media Tätigkeit unter einen Hut bekommt. Zeit für Mittagsschläfchen und spätes Aufstehen bleibt da logischerweise wenn überhaupt nur äußerst selten. Für un...

Diese Folge des GANNIKUS Podcasts haben Marcel und ich mal wieder Team-intern gestaltet und uns dabei selbstverständlich verschiedenen Themen gewidmet, wie man es aus prinzipiell allen unseren Gesprächen kennt. Unter anderem geht es um die in Bayern und Berlin eingeführte Maskenpflicht in Fitness-Studios, Werbung in den sozialen Medien und der Realitätsferne diverser Protagonisten auf Social Media...

Lea Künzl, besser bekannt unter ihrem Pseudonym LeaLovesLifting, ist seit Jahren fester Bestandteil der deutschsprachigen Fitness-Community. Auf Instagram zählt die MORE-Athletin stolze 131.000 Abonnenten, die sie nahezu täglich via Story und Postings mit Content versorgt. In dieser Folge des GANNIKUS Podcasts klären wir unter anderem die Frage, wie viel echte Lea hinter ihrem Internetalias steckt...

Gerade in Bezug auf die Expertise unseres Podcast-Stammgasts Coach Burak mehrten sich in den vergangenen Wochen die Fragen zum Thema Testosteronersatztherapie. Aus diesem Grund haben wir uns entschlossen, der Hormonsubstitution eine eigene Folge zu widmen und alle in diesem Zusammenhang auftretenden Schwierigkeiten detailliert anzusprechen. Burak selbst verfolgt eine TRT und eignet sich dementspre...

In dieser Episode des GANNIKUS Podcasts habe ich mich mit Dr. Martina Ollesch verabredet und über zwei Stunde nett geplauscht. Wichtig war mir dabei vor allem, selbst mehr über die überaus sympathische Martina zu erfahren und die Informationen über sie auch gebündelt sowie am Stück für euch zur Verfügung zu stellen, sodass am Ende jeder detailliert weiß, wer "Dr. O" ist und was ihre Leidenschaften...

In dieser Episode des GANNIKUS Podcasts gibt es mal wieder Real Talk vom Feinsten, meine Lieben. Marcel und ich haben, wie man es von uns gewohnt ist, kein Blatt vor den Mund genommen und verschiedene, zum Teil sogar sehr häufig nachgefragte Themen aufgegriffen.  Unter anderem äußern wir uns zur Verhältnismäßigkeit der derzeit noch vorherrschenden Corona-Maßnahmen und zum Podcast mit Chris Bü...

Der Name „Inter Ceptor“ geistert bereits seit Mitte 2018 in der deutschsprachigen Fitness-Szene umher. Der bis zu diesem Podcast anonyme YouTuber hatte sich in seinen Videos vor allem Simon Teichmann zur Brust genommen, der wiederum durch vermeintliche Betrügereien in diversen Challenges in Ungnade gefallen war.  In dieser Folge des GANNIKUS Podcasts lüften wir die Identität sowie das optisch...

Die Frage, wie genau eigentlich ein Bodybuilding-Wettkampf bewertet wird, stellt sich auch bei eingefleischten Fans des Sports immer wieder. Es scheint zumindest eine kleine Intransparenz vorzuherrschen, wie die Punktezahlen auf den Scorecards zustande kommen und welche Attribute ein Athlet einer gewissen Klasse mitbringen muss, um am Ende die niedrigste Bewertung der Judges zu bekommen, die im Bo...

Tetzel von der Halbgottschmiede, dessen primäre Wiedererkennungsmerkmale zweifelsfrei die lange Haarpracht und die prägnante Stimme sind, ist inzwischen definitiv eine Instanz in der deutschen Fitness-Szene. Insbesondere durch die Teilnahmen und seiner Moderatorenrolle bei Strength Wars katapultierte sich der 34-Jährige auf den Radar der Branche.  Ich habe mich mit dem Strongman unter anderem...

Ihr habt ihn gewünscht, ich habe ihn für euch 'rangeholt: Andreas Bosse hat bereits in einer Serie auf unserem YouTube-Kanal stattgefunden und für positives Feedback unter unseren Followern gesorgt, denn der 45-Jährige steht für unverblümten Klartext. Angezogene Handbremse gibt es bei ihm prinzipiell nur, wenn es für ihn maximal sinnvoll erscheint und das ist zugegebenermaßen recht selten der Fall...

Die Pandemie-Situation ist weiterhin die Sache, die in Deutschland, aber auch weltweit wohl die meisten Menschen beschäftigt. Aus diesem Grund haben Marcel und ich natürlich auch in der neusten Folge des GANNIKUS Podcasts über Corona & Co. gesprochen und uns unter anderem der Maskenpflicht und der zumindest schwammigen Kommunikation von Politikern in Richtung der deutschen Bevölkerung gewidmet...

Coach Burak ist in der Fitness- und Bodybuildingwelt vor allem als Erfolgstrainer zahlreicher Athletinnen bekannt geworden. Der Schweizer wählte relativ zügig in seiner Karriere, die auch durch eigene Wettkämpfe und das Erlangen der WBFF-Profilizenz geprägt wurde, den schwierigeren Weg, sich als Mann rein aufs weibliche Geschlecht zu spezialisieren. Warum es zu dieser Entscheidung kam, erklärt Bur...

In dieser Folge bekommt ihr die Möglichkeit, mehr über einen deutschen IFBB Pro zu erfahren, der zwar die Pro Card inzwischen schon seit Ende 2017 sein Eigen nennen kann, hierzulande aber weiterhin etwas unter dem Radar fliegt. Gemeint ist Enrico Hoffmann, der durch den Gesamtsieg beim EVLS Prague Showdown die Profilizenz erlangte und bei seinem Debüt im professionellen Bodybuilding, das auf der I...

An News-würdigen Themen ist derzeit nicht allzu viel zu holen, denn das Coronavirus bestimmt sowohl unser Arbeitsleben als auch das private Beisammensein mit unseren Liebsten. Wettkämpfe wurden abgesagt, Fitness-Studios sind geschlossen und insgesamt betrachtet läuft eigentlich nichts mehr so, wie wir es vor einigen Wochen noch gewohnt waren. Aus diesem Grund haben Marcel und ich uns entschlossen,...

In der heutigen und mittlerweile 54. Folge des GANNIKUS Podcasts heiße ich Matthias Botthof als Gast willkommen. Der 47-Jährige ist in der deutschen Bodybuilding-Szene hinlänglich bekannt, nicht zuletzt, weil er sich einst bei der prestigeträchtigen Arnold Classic in Columbus die Pro Card sicherte und damit weltweite Aufmerksamkeit erlangte. Warum er die heiß begehrte Profilizenz inzwischen wieder...

In der 53. Episode des GANNIKUS Podcasts begrüße ich mit Viola Burk meinen ersten weiblichen Gast. Viola ist die Lebensgefährtin von Adolf Burkhard und genau wie der Mann an ihrer Seite seit Herbst 2018 im Besitz der Pro Card. Die beiden sicherten sich im Rahmen der Dennis James Classic am selben Tag die Profilizenz und sind demnach seit dem Wettkampf in der Frankfurter Jahrhunderthalle ein vielve...

Aktuell gibt es eigentlich nur ein Thema, das sämtliche Medien und damit auch uns bestimmt, nämlich das stets präsente C0R0NA-Virus. Die momentan Pandemie-Situation beunruhigt die Bürger und demnach auch zum Teil unsere Follower, weshalb ich mich gemeinsam mit Marcel zu einer Spezial-Episode verabredet habe, um ausschließlich über die derzeitigen Entwicklungen zu sprechen. In dieser 51. Folge des...

Die hauptsächlichen Themenblöcke dieser Podcast-Episode machen die diesjährige FIBO und die Arnold Classic 2020 aus. Wir lassen den Wettkampf im amerikanischen Ohio ein wenig Revue passieren und tauschen Überraschungen sowie Besonderheiten aus. Auch über die Messeveranstaltung in Köln muss natürlich gesprochen werden, hat der Veranstalter Reed Exhibitions das Alternativdatum doch erst Ende letzter...

In dieser Folge hätte ich neben Alexikon als Gast eigentlich noch gerne Max Madsen begrüßt, den es aber leider im Thailand-Urlaub erwischt hat, weshalb es in letzter Minute zu seinem krankheitsbedingten Ausfall kam. Also haben Alex und ich uns notgedrungen in einem Zweier-Gespräch der Arnold Classic 2020 gewidmet und ein wenig gefachsimpelt, wer sich am kommenden Wochenende in Columbus zum Nachfol...

Ercan Demir, innerhalb der deutschsprachigen Fitness- und Bodybuilding-Szene auch als "Pumping Ercan" bekannt, ist ein türkischstämmiger Bodybuilder, der 20 Jahre lang ein eigenes Gym in München betrieb und Bayern mittlerweile zugunsten seines Geburtslandes den Rücken gekehrt hat. Der heute 49-Jährige gilt als Entdecker und Trainer von Sophia Thiel, hinter der sich im Verlauf der vergangenen Jahre...

Wie berechtigt und potenziell Konflikt-provozierend ist eigentlich das Special Invite für Flex Lewis, das die Verantwortlichen des Mr. Olympia kürzlich ausgesprochen haben? Und ist Phil Heath tatsächlich unwichtig für den prestigeträchtigsten Bodybuilding-Wettkampf der Welt, so wie es Shawn Ray in einem Interview auf dem YouTube-Kanal von Valuetainment zur Sprache brachte? Unter anderem diese beid...

Für die inzwischen 47. Episode des GANNIKUS Podcasts habe ich mich mit Kevin Gebhardt zu einem ungezwungenen und zugleich unverblümten Talk getroffen. Der IFBB Pro aus dem Ruhrgebiet, der seine Pro Card im Rahmen des EVLS Prague Showdowns 2018 einsacken konnte, fliegt im Vergleich mit anderen deutschen Profi-Bodybuildern hierzulande gefühlsmäßig etwas unter dem Radar. Das wollen wir ändern! In der...