GANNIKUS Podcast

Die besten Supps gibt es auf: https://www.gannikus-original.de/

Coach Stef, der Gast dieser Folge des GANNIKUS Podcasts, kann inzwischen allein auf YouTube knapp 190.000 Abonnenten vorweisen und wird auch beispielsweise von 47.000 Menschen verfolgt. Ich habe ihn gute 90 Minuten lang ausgequetscht, und das zu den unterschiedlichsten Themenbereichen. Unter anderem ging es natürlich um Training und Ernährung, aber vor allem auch um seine Zusammenarbeit mit US-Rap...

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Wie wahrscheinlich schon ein großer Teil von euch mitbekommen haben dürfte, wurde der GALENIKUS vor Kurzem wegen der Verwendung der Aminosäure Theanin abgemahnt und durfte dementsprechend in der ursprünglichen Version nicht mehr verkauft werden. In dieser Folge des GANNIKUS Podcasts gehen wir detailliert auf das Verbot ein, nennen euch unsere Eindrücke zum Verbot und geben euch selbstverständlich...

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Body Positivity, Körperakzeptanz, Fat Shaming und Adonis-Komplex sind Begriffe, die heutzutage ziemlich häufig anzutreffen sind. In einer neuen Stammgast-Episode des GANNIKUS Podcasts nehmen Coach Burak und ich uns genau diese Worte und die dahinterstehende Definition vor und diskutieren sie wie immer differenziert aus. Selbstverständlich dürfen am Ende auch eure Zuschauerfragen und deren Beantwor...

Für eine weitere Folge des GANNIKUS Podcasts habe ich mir Eike Wiemken als Gast eingeladen. Der norddeutsche Bodybuilder ging erst kürzlich mit seiner damaligen Essstörung an die Öffentlichkeit und erzählte völlig ungeniert, wie er sich teils auch mehrmals täglich auf die Toilette begab, um sein Essen wieder loszuwerden. In dieser Episode haben wir unter anderem dieses Thema detailliert aufgegriff...

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In der heutigen, GANNIKUS-internen Podcast-Folge bekommt ihr wahrlich einen sogenannten "Deep Dive" in die Story von Marcel und mir, sprich wir nehmen euch mit auf eine kleine Zeitreise, auf der wir euch erzählen, wie wir beiden uns kennengelernt haben und seit wann ich eigentlich schon bei GANNIKUS bin. Die eine oder andere Anekdote ist euch im Verlauf der Episode sicher, versprochen! 😎 Viel Spa...

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Fast unmittelbar nach seinem zweiten Platz bei den NPC North American Championships, der ihm die Pro Card der IFBB Pro League einbrachte, ist Leo Mayrhofer auch schon im GANNIKUS Podcast zu Gast. In dieser Folge sprechen wir selbstverständlich über seinen Profi-Status, aber auch über viele andere Dinge, beispielsweise über sein Leben in den USA. Der 28-Jährige hat sich nämlich kurzerhand entschlos...

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Diese Stammgast-Folge mit Coach Burak dreht sich primär um das Thema Mindset, was sich im Deutschen vielleicht am besten als "Mentalität" übersetzen lässt. Wir klären zunächst die für uns sinnvollste Definition für diesen Begriff und widmen uns dann dazugehörigen Fragen: Welche externe Faktoren spielen in die Festigung des eigenen Mindsets 'rein? Wie geht man am besten mit anonymer Kritik an der e...

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Knapp ein Jahr war Martin Ratkowski vom Radar verschwunden, zumindest in Bezug auf die sozialen Netzwerke. Die eigentlich angedachten zwei Jahre Auszeit nahm sich der Bodybuilder aus dem Ruhrpott am Ende allerdings nicht. Jetzt ist er wieder da und spricht bei mir im Podcast unter anderem über Uncle BOB, seinen Grund zur verfrühten Rückkehr ins Social Media Game und viele weitere, illustre Themen....

Die 75. Folge des GANNIKUS Podcasts haben wir mal wieder mit interner Besetzung gestaltet. Dementsprechend müsst ihr mit Marcel und mir Vorlieb nehmen und wir haben uns in dieser Episode einem Themen ganz besonders angenommen, nämlich dem Rassismus und seinem Vorkommen im Bodybuilding. Darüber hinaus geben wir ein kleines Update bezüglich Corona bzw. nennen unsere derzeitige Meinung zum Umgang mit...

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Christoph Gehrke, den meisten unter euch wohl besser bekannt unter seinem Pseudonym "Goeerki", gehört mit zu den ersten Fitness-YouTubern Deutschlands und ist neun Jahre nach seinem Debüt-Video auf der Videoplattform noch immer Teil unserer Branche. Mit Chris habe ich mich unter anderem über die Unterschiede zwischen Influencern der Gegenwart und der Vergangenheit unterhalten. Zudem sind wir auch...

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In der vierten Stammgast-Episode mit Coach Burak drehte sich alles um das übergeordnete Thema "Social Media". Daraus ergeben haben sich natürlich die verschiedensten Unterpunkte, wie beispielsweise die Inszenierung auf den verschiedenen Plattformen, die Auswirkungen auf die Psyche und damit einhergehende Faktoren wie Neid und Missgunst. Wir haben all diese Dinge ausgiebig besprochen und am Ende se...

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Für diese Folge des GANNIKUS Podcasts habe ich niemand Geringeren als Leonidas Arkona eingeladen. Ihr habt ihn gewünscht und selbstverständlich ist mir euer Wunsch Befehl, sofern es irgendwie zu realisieren ist. Mit Leonidas habe ich die unterschiedlichsten Themen besprochen, unter anderem gehörten sein Name, seine Ausbildung und viele, viele andere Dinge, von denen ein Großteil von ihm tatsächlic...

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In dieser Folge widmen wir uns vor allem einen Gesprächspunkt, nämlich den Briefkasten-Firmen, die auch in der Fitness-Industrie keine Seltenheit sind. Ihr seht es bereits an der Länge von gut einer Stunde: Auch dieses Mal gibt es zwar einen ausführlichen Talk, das mit der Beantwortung eurer Zuschauerfragen ein gebührendes Ende findet, aber um ein Thema gekürzt werden musste, da wir uns zu explizi...

Mit Iron Mike habe ich ein sehr ausführliches und ehrliches Gespräch über seinen bisherigen Werdegang geführt. Dabei wurde selbstverständlich ebenso das Thema leistungssteigernde Substanzen ausgiebig behandelt, wofür Mike sich neben Max Madsen, Alexikon & Co. nach und nach als Experte etablieren konnte. Auch die Gesundheit, genaue Vorgehensweisen und Tipps sowie eure Zuschauerfragen waren Gege...