Gama de Grises

Health ES ↓ 21 episodes

Este podcast surge de la necesidad de desapegarnos y liberarnos de todo lo que nos enseñaron e impusieron, para así conectar con nosotros mismos y los demás desde otro lugar. Deconstruirnos para volver a construirnos. Aprender a mirar y mirarnos sin prejuicios. Evolucionar para convertirnos en nuestra mejor versión. Somos Astrid y Mara, y te invitamos a transitar la Gama de Grises con nosotras mediante charlas con diferentes profesionales que nos van a ayudar a comprender mejor nuestros cuestionamientos dudas y curiosidades.

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: www.spreaker.com

Author

Gama de Grises

Episodes

Gama de Grises Temporada 3 Episodio 4 - Adolescencia 31.08.2023 38:31

En este cuarto episodio nos acompaña la psicologa Patricia Zubizarreta, hablaremos de la adolescencia, su experiencia, consejos y el taller que viene desarrollando con adolescentes.

Gama de Grises Temporada 3 Episodio 3 - Potencia quien sos, partiendo donde estas 26.06.2023 40:05

En este tercer episodio nos acompaña la psicologa Josie Vuckovich, para hablar de como podemos potenciarnos como seres humanos partiendo desde donde estamos.

Gama de Grises Temporada 3 Episodio 2 - 70/30 El diagnostico que cambio mi vida 23.05.2023 59:52

En este segundo episodio nos acompaña Nadys Coronel, para hablar de su experiencia de vida en 70/30 El diagnostico que cambio mi vida.

Gama de Grises Temporada 3 Episodio 1 - Amores y Desamores 08.02.2023 55:09

En el primer episodio de la Temporada 3 nos acompaña nuevamente la Psicologa Leti Diaz, para hablar de Amores y Desamores.

Gama de Grises Temporada 2 Episodio 8 - Balance y emociones de fin de año 15.12.2022 35:21

En este último episodio de la temporada 2 nos acompaña el Mgtr. Marcelo Reiser sobre transitar el 2022, los balances y todas las emociones que nos trae siempre terminar el año.

Gama de Grises Temporada 2 Episodio 7 - Sexualidad saludable 28.11.2022 42:36

En este séptimo episodio de la temporada 2 nos acompaña la Lic. Alessandra Rojas para hablar sobre sexualidad saludable.

Gama de Grises Temporada 2 Episodio 6 - No necesitamos etiquetas para ser 06.09.2022 1:25:21

En este sexto episodio conversamos con Juli Quintana y Manu Alviso sobre no etiquetarnos para ser.

Gama de Grises Temporada 2 Episodio 5 - El pase a la igualdad 26.07.2022 38:52

En este quinto episodio vamos a conversar sobre la situación del fútbol femenino en Paraguay y la lucha por la igualdad, nos acompaña Camila Zelada, jugadora de futbol de primera división del Club Sol de America.

Gama de Grises Temporada 2 Episodio 4 - Las caras de la soltería, entre dependencia y amor propio 14.06.2022 45:16

En este cuarto episodio de la segunda temporada, nos acompaña de nuevo Christian Krauch para conversar sobre las caras de la soltería, entre la dependencia y el amor propio.

Gama de Grises Temporada 2 Episodio 3: Vivir intensamente 24.05.2022 42:22

En este tercer episodio de la segunda temporada, tuvimos una charla con Maggie Leri y sobre cómo vivir la vida intensamente.

Gama de Grises - Temporada 2 Episodio 2: Que es el éxito? 04.05.2022 23:40

En este segundo episodio de la segunda temporada tuvimos una conversación sobre el éxito con la psicóloga Jazmín Segovia.

Gama de Grises -Temporada 2 Episodio 1: ¿Cómo recuperar la alegría después de una gran pérdida? 24.03.2022 33:26

Comenzamos la Temporada 2 con un episodio muy especial, compartimos una charla con Mustafá Yambay donde nos cuenta su historia y cómo podemos recuperar la alegría después de una gran pérdida.

Gama de Grises - Episodio 9: Lado A y Lado B de las redes sociales 21.12.2021 38:51

En este noveno episodio de fin de temporada vamos a hablar del Lado A y lado B de las redes sociales, de la cultura de la cancelación, de los haters y de lo que consumimos en redes. Nos acompaña Florencia Méndez, mas conocida como Señorita Mendez.

Gama de Grises - Episodio 8: Relación tóxica que tenemos con el cuerpo 08.12.2021 36:11

En el octavo episodio queremos compartir con ustedes una charla con la nutricionista Adriana Vargas sobre la relación toxica que tenemos con el cuerpo.

Gama de Grises - Episodio 7: Inseguridades ¿Como afectan nuestras vidas y nuestras relaciones? 24.11.2021 47:43

En este séptimo episodio queremos compartir con ustedes una charla con la sicóloga Carla Amarilla sobre como las inseguridades afectan nuestras vidas y nuestras relaciones.

Gama de Grises-Episodio 6: Bonus track Citas 12.11.2021 47:24

En este episodio tenemos un Bonus track, vamos a hablar de Citas, citas a través de las redes, de las apps, citas fallidas, citas a ciegas y citas con final feliz. Lo abordamos de manera diferente con una amiga de la casa, Olga Da Silva.

Gama de Grises- Episodio 5: Como gestionar la ansiedad en tiempos de crisis 27.10.2021 23:30

En este quinto episodio queremos compartir con ustedes una charla con el Mgtr. Marcelo Reiser sobre como gestionar la ansiedad en tiempos de crisis.

Gama de Grises-Episodio 4: Relaciones sólidas y sanas 13.10.2021 31:50

En el episodio de hoy vamos a hablar de como construir relaciones sólidas y sanas y como se sostienen en el tiempo con el sicólogo Christian Krauch.

Gama de Grises - Episodio 3: Infidelidad 29.09.2021 35:14

En este tercer episodio, nos acompaña la Mgter Jazmin Escobar para conversar sobre un tema polemico pero real, la infidelidad.

Gama de Grises - Episodio 2: Ruptura 15.09.2021 49:57

En este segundo episodio queremos compartir con ustedes una charla con la sicóloga Leti Diaz sobre Ruptura, Duelo y como levantar vuelo después de estos procesos personales.

Gama de Grises - Episodio 1: Inteligencia Emocional 31.08.2021 20:51

En este primer episodio queremos compartir con ustedes una charla con la sicologa y coach Fany Guarro sobre inteligencia emocional.