Gains&Gedöns

Willkommen zu einer weiteren fesselnden Podcast-Folge! Heute freuen wir uns, euch einen herausragenden Experten auf dem Gebiet der Ernährung, einen renommierten Influencer und einen Fitness-Experten vorzustellen – Michi Kleis. Michi ist weithin bekannt für sein umfangreiches Wissen und seine Leidenschaft im Bereich der Ernährung und Fitness. Als erfahrener Ernährungs-Experte hat er nicht nur unzäh...

Willkommen zu einer weiteren fesselnden Podcast-Folge! Heute freuen wir uns, euch einen herausragenden Experten auf dem Gebiet der Ernährung, einen renommierten Influencer und einen Fitness-Experten vorzustellen – Michi Kleis. Michi ist weithin bekannt für sein umfangreiches Wissen und seine Leidenschaft im Bereich der Ernährung und Fitness. Als erfahrener Ernährungs-Experte hat er nicht nur unzäh...

Im zweiten Teil sprechen wir über Krafttraining im Allgemeinen und warum Ausdauer nicht das Mittel zum Zweck ist, wenn man einen athletischen Körper möchte.

In Teil 1 sprechen wir über die typischen, guten Vorsätze. Lernt wie man aus Vorsätzen Routinen macht und diese spielend leicht in den Alltag integrieren kann.

In dieser Folge lassen wir das 2023 einmal Revue passieren. Was ist alles spannendes passiert? Welche neuen Clubs sind hinzugekommen? Was für Highlights hatten wir? Was war euer Highlight 2023?

In dieser Episode werden wir mit Andreas eine breite Palette von Themen erkunden, die unser modernes Leben und unsere Leidenschaften beeinflussen. Wir werden über den Einfluss von Handys und Social Media auf unseren Alltag sprechen, besonders in der Welt des Profifußballs. Andreas wird uns Einblicke in die Herausforderungen und Veränderungen geben, die er als Stadionsprecher bei Mainz05 erlebt hat...

Andreas ist nicht nur ein erfahrener Radiomoderator, sondern auch der Stadionsprecher von Mainz05, einem der bekanntesten Fußballvereine in Deutschland. Darüber hinaus ist er ein stolzer Familienvater, der seine Leidenschaft für Sport und Gesundheit mit seinem Familienleben in Einklang bringt. In dieser Episode werden wir Andreas näher kennenlernen und über seine Karriere im Rundfunk, seine aufreg...

In dieser Folge erzähle ich euch, welche kleinen Veränderungen die größten Erfolge bei mir erzielt haben.

In dieser Folge haben wir das Vergnügen, mit einem herausragenden Experten im Bereich betriebliche Gesundheitsförderung zu sprechen – Sascha Maciollek. Sascha ist derzeit der Deutschland Chef der angesehenen Firma eGym Wellpass.

In dieser Folge haben wir das Vergnügen, mit einem herausragenden Experten im Bereich betriebliche Gesundheitsförderung zu sprechen – Sascha Maciollek. Sascha ist derzeit der Deutschland Chef der angesehenen Firma eGym Wellpass. In dieser tiefgehenden Episode werden wir in die Welt der betrieblichen Gesundheitsförderung eintauchen und verstehen, warum sie für Unternehmen und ihre Mitarbeiterinnen...

Hallo, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, und herzlich willkommen zu einer besonderen Solo-Folge des "Aktiv&Gesund" Podcasts. Mein Name ist Chris Schwarz, und normalerweise bin ich euer Gastgeber, der Experten aus der Welt der Gesundheit und des Wohlbefindens interviewt. Aber heute nehme ich mir die Zeit, um über ein Thema zu sprechen, das uns alle betrifft – und das ist, was passiert, wenn wir aufhö...

In dieser eindrucksvollen Podcast-Folge mit dem Titel "Die unseriöse Fitnessbranche: Sven Singhoff deckt auf" begrüßen wir Sven Singhoff, einen Experten im Bereich Krafttraining und Gesundheitssport, der unermüdlich daran arbeitet, die unseriösen Praktiken in der Fitnessbranche ans Licht zu bringen. In dieser Enthüllungs-Episode werden wir tief in die dunklen Ecken der Fitnesswelt eintauchen. Sven...

In dieser Podcast-Folge mit dem Titel "Krankes Deutschland: Wer ist schuld? Kassen, Ärzte, Politik oder die Gesellschaft?" begrüßen wir Sebastian Pick, einen kritischen Denker und Analysten, der die Gesundheitslandschaft Deutschlands genauestens unter die Lupe nimmt. Die Frage, wer die Verantwortung für die Gesundheit der Nation trägt, ist von zentraler Bedeutung. Sebastian Pick wird uns durch ein...

In dieser bewegenden Folge unseres Podcasts "Aktiv&Gesund" sprechen wir mit der engagierten Personal-Trainerin und Food-Coach, Nadine Haage. Ihr Anliegen ist es, Licht auf die dunklen Seiten von Social Media zu werfen und die Risiken zu beleuchten, denen wir in der digitalen Welt ausgesetzt sind. In einer Zeit, in der soziale Medien unser tägliches Leben durchdringen, warnt Nadine davor, wie die u...

In dieser spannenden Folge unseres Podcasts "Aktiv&Gesund" widmen wir uns einem Thema, das oft übersehen wird, aber einen tiefgreifenden Einfluss auf das Leben vieler Menschen hat: die Körperdysmorphe Störung (Body Dysmorphic Disorder, BDD). Unser Gast, Dorian Reitz, ist nicht nur ein Experte im Bereich Bodybuilding und Fitness, sondern auch ein aufgeschlossener Sprecher über mentale Gesundheit. D...

Begegne Sarah Baier - einer inspirierenden Personal-Trainerin, die den mutigen Schritt nach Südafrika gewagt hat und sich darauf spezialisiert hat, Frauen dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen. Sarah ist weit mehr als nur eine Personal-Trainerin. Sie ist eine Abenteurerin und Visionärin, die ihren Traum vom Leben in Südafrika verwirklicht hat. Dort hat sie ihre Leidenschaft für Fitness und Gesu...

Lisa Prelog: Die Stimme der Veränderung für Transpersonen Stellen Sie sich Lisa Prelog vor, eine engagierte Logopädin, deren Fachgebiet die Stimmtherapie bei Transpersonen ist. Mit ihrer Expertise und ihrem Einfühlungsvermögen hat sie es sich zur Mission gemacht, Transpersonen auf ihrem Weg zu einer authentischen Stimme zu unterstützen. Lisa ist weit mehr als nur eine Logopädin. Sie ist eine Wegbe...

Treffen Sie Christa Hackl, eine wahre Vorreiterin im Bereich der Ernährung und die visionäre Gründerin von Figurscout. Als zertifizierte Ernährungsberaterin hat sie es sich zur Lebensaufgabe gemacht, Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu begleiten und dabei innovative Lösungen zu entwickeln. Christa Hackl hat ein revolutionäres Ernährungsprogramm ins Leben gerufen, das nicht nur...

Willkommen zu einer neuen fesselnden Podcast-Folge! Heute haben wir das Vergnügen, euch einen wahren Experten auf dem Gebiet der Physiotherapie vorzustellen: Fabian Scholl. Als leitender Physiotherapeut von nicht nur einer, sondern zwei renommierten Praxen, hat Fabian seine Leidenschaft für die Gesundheit und das Wohlbefinden seiner Patienten zu seinem Lebenswerk gemacht. 🎙️💪 Fabian ist ein wahre...

Lernen Sie Daniel Dreher kennen - einen vielseitigen Gesundheitsexperten, der über umfangreiche Erfahrungen als Physiotherapeut, Chiropraktiker, Heilpraktiker und Experte der Traditionellen Chinesischen Medizin verfügt. Mit seinem breiten Fachwissen bietet er ganzheitliche Ansätze zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens. 🌿🏥💫 #DanielDreher #Gesundheitsexperte #TraditionelleChinesische...

Tretet ein in die Welt von Michael Senger, einem herausragenden Experten auf dem Gebiet der Mentalen Fitness und des Selbstmanagements! 🚀 Michael ist Gründer der A&G Academy und hat es sich zur Mission gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, ihre mentale Stärke zu entwickeln und ihre Ziele zu erreichen. Mit seiner umfassenden Erfahrung und seinem tiefen Verständnis für die menschliche Psyche ins...

Mit seinem tiefen Verständnis für Diabetes und seinem Engagement für eine bessere Gesundheit hat Marius es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen mit Diabetes umfassend zu unterstützen. Seine Fachkompetenz reicht von der Prävention bis zur Bewältigung des Alltags mit dieser Herausforderung. 🏥🌟 In unserer bevorstehenden Podcast-Folge werden wir Marius über Diabetes und die neuesten Entwicklungen in d...

Lernen Sie Kristina Isabell Doll kennen - die versierte Mimik-Expertin und systemische Coachin für Unternehmen! 🌟💼 Mit ihrem tiefen Verständnis für nonverbale Kommunikation und ihrer systemischen Herangehensweise unterstützt sie Unternehmen dabei, ihre Kommunikation zu optimieren und effektivere Teamdynamiken zu entwickeln. 🗣️🤝 #KristinaIsabellDoll #MimikExpertin #SystemischerCoach #Unternehmen...

Treffen Sie Selina Gaul - eine engagierte Physiotherapeutin, die aus eigener Erfahrung mit Lipödem weiß, wie man dieser Herausforderung begegnen kann. 🏋️‍♀️🩸 Selina hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen mit Lipödem zu helfen und ihre Lebensqualität zu verbessern. Mit ihrer Fachkompetenz und ihrer Einfühlungsvermögen zeigt sie auf, welche Schritte Betroffene ergreifen können, um die Symptome z...

Treffen Sie Annika Wittköpper - die einfühlsame psychisch funktionelle Ergotherapeutin, die Menschen schnell bei mentalen Beschwerden unterstützt. 🌟💼 Mit ihrer fachkundigen Expertise und ihrer warmherzigen Art bringt sie ihre Patienten auf den Weg zu besserem mentalen Wohlbefinden. 🧠💪 #AnnikaWittköpper #Ergotherapie #MentaleGesundheit #Unterstützung #Einfühlsam #Fachkompetenz