جافکری | Jafekri

بهترین شنونده های دنیا سلام، تو آخرین اپیزود این فصل، هشت منزل باقی مونده از سفر قهرمانی انسان رو باز می‌کنیم که قطعا دونستن اون ها، هزینه خطا در زندگی رو براتون کاهش میده، انتخاب کردن رو براتون ساده تر می‌کنه و حتما احترام به زندگی و بالا و پایین های اون رو براتون دلنشین تر خواهد کرد. مهمان: سهیل رضایی / کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق / ضبط: جی مکس/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن...

اگر فکر می کنید وابستگی های شدید دارید و با رفتن آدم ها تمام زندگی شما نابود میشه و یا آدم ها قدر محبت های شما را نمی‌دونند اما شما همچنان به مهربانی ادامه میدید، این بحث برای شماست. اگر نتونید مهربونی رو در زندگیتون درست مدیریت کنید، زندگی و روابط از شما یک زخمی، تنها و افسرده و آسیب پذیر خواهد ساخت، همه ی دنیا و آدم هاش، الزاما تلخ و خائن نیستند و شاید در پس روان شما تمایل به این تلخی ها رشد کرد...

رویاها کجا و چگونه میمیرند؟ قراره با هم تو این اپیزود صحبت کنیم که چه زمان زندگی ما نجات پیدا می‌کنه؟ چرا هدف ها و رویاهای ما پشت دیوار اهمال کاری معطل میشن؟ چرا عده ای در زندگی می‌تونند به اون چه فکر می‌کنند برسند اما عده ای فقط فکر می‌کنند و کمتر به اهداف خودشون می‌رسند؟ با من و سهیل رضایی همراه باشید. اینجا، جافکریه! مهمان: سهیل رضایی / کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق / ضبط...

تو این اپیزود صحبت می‌کنیم که شکست، استرس، جدایی و سایر تلخی‌های زندگی، ضرورت رشد فکری انسان هستند، والبته که اگر شما انتخاب کنید، میتونید از اونها سپری برای زندگی نکردن خلق کنید. سپری برای زندگی نکردن! این جمله چقدر عجیبه. همه ی ما تو زندگی ناکامی ها رو تجربه می‌کنیم اما عده ای اون زخم یا درد به جا مونده رو دلیلی برای تحول و آغاز سفر قهرمانی خودشون قرار میدن. این منزل سفر قهرمانی انسان، تعیین کنن...

تو این اپیزود برای شما به این مسئله می‌پردازیم که چگونه اضطراب و ترس، از زندگی شما یک تکرار خسته کننده، یک دلهره بی پایان و یک ناکامی مداوم می سازه. با پیشرفت در این مرحله، رویاهای تازه ای پیدا می‌کنید، به تلخی ها پایان میدید و با ذهن و زندگی به شدت آروم تری، به خودتون و آینده نگاه خواهید کرد. اگر موفق بشید از این مانع روانی عبور کنید، فصل تازه ای در تمام ابعاد زندگیتون شروع میشه. از نظر من این مح...

موضوع این فصل سفر قهرمانه که دوازده مرحله داره. بهتره بگم که بحث ما، درباره بیداری قهرمان درونه، سهیل رضایی، تو روایت خودش از قهرمان، اینطور شروع می‌کنه:  قهرمان کسی است که میتونه یک رنج رو پایان بده و با تلاش و فهم خودش، دنیایی بسازه که اول خودش و بعد بقیه افراد در اون حال بهتری رو تجربه کنند، اما اونچه که مانع تحقق این رویا میشه تروماها یا ضربات یا زخمهای روحی هستن که به مرور به فرد یادآور میشن...

تو این اپیزود قراره به جایگاه هیجان در انگیزه بپردازیم. از نقش مهم هیجانات در تصمیم ها صحبت کنیم و بفهمیم که انسان با هیجانات خودش چطور مسیر شکوفایی رو طی می‌کنه. من امیرعلی هستم و شما شنونده ی آخرین اپیزود از فصل هفدهم جافکری هستید. مهمان: دکتر علی صاحبی / کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق / ضبط: مجید شادابزاده/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی با تشکر از اسنپ ف...

دگردوستی یا دگرمحوری چیه؟ تاحالا بهش فکر کردی؟ که چه نقشی در زندگی ما و حتی سیستم سلامت ما داره؟ این اپیزود در مورد یکی از اجرای اصلی نقشه ی شادکامی ما صحبت می‌کنه. با من و دکتر علی صاحبی، همراه باشید که همچنان اینجا بهترین جا برای به فکر فرو رفتنه، جافکری مهمان: دکتر علی صاحبی / کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق / ضبط: مجید شاداب زاده/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه...

آیا شادکامی یافتنیست یا ساختنیه؟ آیا این یک اتفاق شانسیه در زندگی ما؟ یا ما شادکامی رو با سبک فکری و قدم‌هامون انتخابش می‌کنیم؟ فکر می‌کنم اینها سوالات اساسی و مهمی باشن که ما باید در مورد احساس خوشبختی از خودمون بپرسیم. تو این اپیزود از جافکری قراره در مورد نقشه ی شادکامی صحبت کنیم. به نظرم اپیزود فوق العاده ایه. از دستش ندید مهمان: دکتر علی صاحبی / کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیر...

بسیاری از افراد در جهان، طراحی نمی‌کنند زندگی خودشون رو. بسیاری از اونها منتظر یک روز خوبند... منتظر یک رابطه ی عاطفی خوب، شغل خوب، موقعیت خوب اما بعضی دیگه، اعتقاد دارند که به شانش نمیشه تکیه کرد و نمیشه تا ابد منتظر موند. این افراد آستین هاشون رو بالا میزنند و اعتقاد دارند که باید ساخت! روز خوب، شغل خوب، زندگی و سرنوشت خوب، ساختنی ست. پس باید طراحی کرد! این اپیزود از جافکری، بدرد کسی می‌خوره که...

تو اپیزود قبلی ما در مورد انواع اعتیاد های منفی صحبت کردیم که باید در موردشون اساسی فکر کرد. تو این اپیزود می‌خواهیم از اعتیادهای مثبت صحبت کنیم. اعتیادهایی که به رشد و توسعه ی فکری ما کمک می‌کنند و حتی کیفیت زندگی ما رو بالا میبرن مهمان: دکتر علی صاحبی / کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق / ضبط: مجید شاداب زاده/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی با تشکر از کارگزار...

اپیزود سرمایه گذاری از فصل شونزدهم رو یادتونه؟   گفتیم سرمایه گذاری نباید فقط مارو یاد پول و مسائل مالی بندازه. موضوع این اپیزود در مورد اعتیاده. به احتمال زیاد، کلمه‌ی اعتیاد هم در اولین مرحله، مارو یاد مواد مخدر و انواعش میندازه اما طیف اعتیادها هم بسیار وسیعه، تو این اپیزود، اول به فلسفه‌ی اعتیاد می‌پردازیم و بعد صحبت می‌کنیم راجع به اینکه چطور درگیر اعتیادهای ناشناخته‌ای در زندگی هستیم که آسیب...

به آخرین اپیزود این فصل خوش اومدین رفقا، تو این قسمت کوتاه قراره باهم در مورد تصمیم به تحصیلات تکمیلی یا همون ادامه تحصیل صحبت کنیم. از بچگی در ذهن ما این نگرش ساخته شده که تحصیلات آکادمیک در زندگی بسیار مهم و ضروریست اما چند درصد از ما واقعا باید تا مقاطع بالا درس بخونیم؟ چرا درس خوندن برای بعضی از ما خوبه و برای بعضی از ما نه؟ مهمان: دکتر علی صاحبی / کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: ام...

تصمیم به انتخاب رشته و دانشگاه، یک تصمیم بسیار مهم، حیاتی و چند بُعدیه. برای همینه که این موقعیت برای هر فردی و در هر شرایطی یک موقعیت سخت و استرس زاست. توی این اپیزود، تصمیم داریم به شما کمک کنیم که واقعیت قضیه رو در مورد انتخاب رشته و دانشگاه بهتر بدونین. درسته انتخاب رشته خیلی مهمه، ولی با دونستن یک سری نکتۀ ساده و مهم، می‌شه به خوبی مدیریتش کرد. مهمان: دکتر علی صاحبی / کاور آرت: شکیبا پیامنی/...

از شما یک سوال مهم دارم. وقتی با کلمه ی سرمایه گذاری رو به رو میشید، چه چیزی بلافاصله به ذهنتون خطور می‌کنه؟ پول؟ طلا و سکه؟ خونه یا زمین؟ بورس؟ واقعیت اینه که سرمایه گذاری در ابعاد مختلفی از زندگی ما اتفاق میفته. ما هر روز در زمینه های متفاوتی سرمایه گذاری می‌کنیم. مدیریت زمان، مدیریت در روابط و حتی جایی که در اون زندگی میکنیم بخشی از سرمایه گذاری های ما محسوب میشن. این اپیزود با عنوان تصمیم به س...

آمار طلاق هر روز بیشتر می‌شه و این موضوع باعث نگرانی خانواده‌های زیادی شده. مخصوصاً دخترها و پسرهای جوونی که در آستانه ازدواج هستند با مشاهده این آمار ترجیح میدن همچنان مجرد باقی بمونن و خودشون رو درگیر مسیر پرپیچ و خم طلاق و دادگاه‌های خانواده نکنند. اما در واقعیت تصمیم به طلاق برای همه افراد اتفاق نمی‌افته و هیچ‌کدوم از زوج‌های جوون هم با هدف اینکه از هم جدا بشن وارد زندگی مشترک نمی‌شن. بلکه شرا...

همونطور که می دونین ما در این فصل به تصمیم های مهم زندگی می‌پردازیم. تو اپیزود قبل، ابتدا از اهمیت تصمیم گیری گفتیم و توضیح دادیم که برای چنین موقعیت مهمی باید چه مراحلی رو سپری کرد و بعد از تصمیم مهاجرت براتون گفتیم، تو این اپیزود می‌خواهیم از تصمیم گیری در مورد ازدواج صحبت کنیم. تصمیمی که همیشه انتخابش سخت بوده و باید راجع بهش درست و اساسی فکر کنیم. مهمان: دکتر علی صاحبی / کاور آرت: شکیبا پیامنی...

تو فصل جدید، قراره در مورد چند مورد از تصمیم گیری های مهم زندگی صحبت کنیم. مهمان این فصل آقای دکتر علی صاحبی هستند که بسیاری از شما احتمالا با ایشون از قبل آشنا باشین. اما چرا این فصل و موضوعاتش رو انتخاب کردیم؟ چون باید از سر شناخت و نه از روی هیجان سراغ بعضی تصمیم ها رفت، چون ما اغلب به تصمیم گیری به دید یک مهارت نگاه نمی کنیم. اپیزود اول این فصل رو به تصمیمِ مهاجرت اختصاص دادیم. این روزها اکثر...

به آخرین اپیزود فصل پونزده خوش اومدین رفقا. همونطور که گفته بودم، این اپیزود ادامه ی اپیزود قبلی هست مبنی بر معرفی و توضیح ۶ شیوه باقی مونده ی زندگی، فکر کردن و رفتار که ما رو از خودمون و خواسته هامون دور می کنه. در ادامه راهکارهایی رو برای بیرون اومدن از این چالش ها مطرح می‌کنیم که امیدوارم به کارتون بیاد.   مهمان: لیلی محسنی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق / ضبط: جی مکس/ وی...

در اپیزود پنجم از فصل پونزده، قراره پنج شیوه زندگی، فکر کردن و رفتار کردن که ما رو از اونچه واقعا می خواهیم دور می کنه، صحبت کنیم. این اپیزود و اپیزود بعدی مکمل هم هستن. مهمه که اونها رو پشت سر هم گوش کنید. مهمان: لیلی محسنی/ کاور آرت: مهشید معصومی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق / ضبط: جی مکس/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی با تشکر از جوجو اسپانسر این اپیزود اینستاگرام جوجو وبسایت...

بریم سراغ اپیزود چهارم؟ تو چهارمین اپیزود این فصل از جافکری قراره از کشمکش های درونی خودمون صحبت کنیم. اینکه انتظارات از بیرون ما، چطور به این کشمکش ها کمک می کنند. مهمان: لیلی محسنی/ کاور آرت: مهشید معصومی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق / ضبط: جی مکس/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی با تشکر از شرکت داروسازی عبیدی اسپانسر این اپیزود اینستاگرام داروسازی عبیدی وبسایت داروسازی عبیدی H...

تو اپیزود سوم درباره ی این موضوع صحبت می‌کنیم که انتظارات دیگران از ما، چه تاثیری روی تصمیم ها و هدفهای ما داشته و داره. قراره از اقدامات هوشمندانه و برنامه‌ریزی شده ای صحبت کنیم که به ما کمک می‌کنه، بهترین روش رو برای بیرون اومدن از این تاثیرات ناخواسته انتخاب کنیم. مهمان: لیلی محسنی/ کاور آرت: مهشید معصومی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق / ضبط: جی مکس/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صا...

تو این اپیزود قراره من و خانم محسنی در مورد تصمیم هایی که از قبل گرفتیم و اینکه چطور اون تصمیم ها جلوی تصمیم های جدیدمون رو گرفتن صحبت کنیم. قراره باهم به فکر بریم که اصلا چرا این تصمیم ها را گرفتیم و چطور خواسته های درونی خودمون رو گم کردیم. مهمان: لیلی محسنی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق / ضبط: جی مکس/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی با تشکر از آچاره اسپا...

مهمان این فصل، خانم محسنی، درمانگر من هستن که مدت هاست به واسطه ی ایشون خیلی چیزها یاد گرفتم. همیشه و هر جلسه که ایشون رو دیدم با دست پر و کلی نتیجه برگشتم خونه. همین شد که تصمیم به ضبط و انتشار این فصل گرفتم. اما موضوع این فصل چیه؟ ما تو این فصل قراره راجع به تصمیم گیری و هدفگذاری صحبت کنیم. اینکه چرا وقتی قراره کاری کنیم، نصفه نیمه رها می‌کنیم. می‌خواهیم یکم دقیق تر به این موضوع بپردازیم. تو اپی...

تو آخرین اپیزود این فصل از جافکری، قراره راجع به یک سری تناقض های مهم‌ صحبت کنیم، تناقض هایی که میدونیم، ولی یاداوریشون میتونه خیلی کمک کنه بهمون. حالا چرا اسم این اپیزود رو گذاشتیم منفی در مثبت؟ به خاطر اینکه این تناقض ها منجر به نتایج منفی در زندگی ما میشه و آسیب خودشو داره. مهمان: مهرسا شرع الاسلام / کاور آرت: مهشید معصومی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق / ضبط: جی مکس/ ویرایش صوتی: ارسلان صوفی/ م...