Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. - Fü(h)r dein Leben in Entspannung und SelbstBewusstSein

Wusstest du, dass Zucker und Weizen nicht nur für deinen Körper ungesund sind, sondern auch dein Nervensytem mit zusätzlichem Stress versehen? Schwankender Blutzuckerspiegel, leere Kalorien und falschgedachte Energien machen dir extra Stress. Wir Frauen sind zyklische Wesen, mindestens ab 35 oder 38 Jahren darfst du genauer hinschauen wie es dir und deinen Hormonen geht. Darmgesundheit, Ernährung,...

Wie oft höre ich von Klientinnen, Teilnehmerinnen, dass sie sich in ihrem eigenen Leben fremdbestimmt fühlen. Die Arbeit, die Kinder, der Partner, das System... Doch stimmt das denn wirklich? Bist du wirklich fremdbestimmt oder fühlst du dich nur so? Finde heraus wer sich da wirklich grad fremdbestimmt fühlt? Wie alt ist dieser Anteil jetzt gerade? Wo kommt dieses Gefühl tatsählich her? Welche Bew...

Der Tag ist rum, du rennst von A nach B, kümmerst dich um Gott und die Welt und am Abend denkst du dir: Und wo war ich? Wann kann ich mal was für mich tun? Ständig irgendwelche To-Dos. Alles, was du tust, tust du für dich. Alles! Ja, wirklich alles! Die Frage ist jetzt: Bist du bereit hinter deine eigene Fassade zu tauchen? Bist du bereit zu erforschen welche inneren Kindanteile endlich gesehen un...

Wir sehen die Welt nicht so wie sie ist, wir sehen sie so wie wir selbst sind! Dir sind andere Menschen unsympathisch? Woran liegt das? Was sagt das über dich selbst aus und was sagt es evtl. auch über die andere Person aus? Von Schattenarbeit, eigenen inneren versteckten Anteilen, Gefühlen und verbotenen Ausdrucksformen und Körper- & Charaktertypen. Denn bestimmte Charaktertypen strahlen eine sch...

Ich liebe es Fragen/Themen/Wünsche von Euch zu bekommen. Schickt mir gern all Eure Fragen, ich antworte step by step. Und wie es oft so ist, nach der Aufnahme fallen mir noch zig Dinge ein, die ich auch noch zum Thema mit dir teilen wollte... Fortsetzung folgt. In dieser Folge geht es um das wichtige Thema wie ich bei mir bleibe und mich nicht in meinem Gegenüber verliere. Sei es als Coach/Therape...

Es passiert immer nachts. Die bunte Welt unserer Träume. Die einen träumen scheinbar nie, die anderen träumen wild. Manche Träume werde erinnert, andere verschwinden immer viel zu schnell. Wie du deine Träume wirklich gesund deuten kannst! Was deine Träume dir über deinen Alltag und dein Unterbewusstsein erzählen! Und wie du deine Träume aktiv nutzen kannst, um dich selbst immer noch besser kennen...

Aktivier deine Beckenkraft, enttarne alte Schammuster & triff eine erste Entscheidung, der Rest folgt. Du grübelst seit Ewigkeiten über ein Thema, kannst dich nicht entscheiden, schreibst pro und contra Listen und alles wird eng und zäh. Tiefsitzende untere Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfälle, Regelschmerzen und ISG Blockierungen sind alles Anzeichen deiner unterbrochenen oder nie ausgereiften B...

Von Gedankenrasen und deiner Geburt - Finde die wahre Ursache deiner Kopfschmerzen Kopfschmerzen sind ein riesiges Thema. Ich nehm dich mit in die Geschichte einer Klientin, die sich ihrer größten Angst gestellt hat und so aus dem Teufelskreis ihrer ständig wiederkehrenden Kopfschmerzen rausgekommen ist. Deine Geburt ist ein wesentlicher Aspekt, der viele mögliche Ursachen für heutige Herausforder...

Wie eng Trauer und Symptome rund um deinen Brustkorb und deine Lunge zusammenhängen und wie oft es nicht (nur) deine eigene unverarbeitete Trauer ist, sondern oft aus deinem Familiensystem kommend nicht verarbeitete und nicht gefühlte Gefühle wie Trauer, Verlust, Schmerz sind, die dir heute Beschwerden machen - das beleuchten wir hier mit einem Beispiel aus der Praxis. Aktuelle Angebote von ANNARO...

Nach rund zwei Monaten Pause, kommen jetzt neue Folgen hier für dich. Ich freu mich sehr auf deine Rückmeldung, stell mir deine Fragen, erzähl mir deine Wünsche für Themen, lass mich teilhaben was für dich wirklich hilfreich und dienlich ist. Schreib mir einfach eine E-Mail an info(at)annarobic.de oder bei Instagram @annrobicberlin Aktuelle Angebote von ANNAROBIC: Bewusstseins-Workshops online: 1...

Keine Lust auf langweilige Jahresrückblicke. Große Lust auf ein dickes fettes DANKE an dich! Danke, dass du Teil der Annarobic-Community bist. Ich nehm dich mit hinter die Kulissen. Meine größten privaten & beruflichen Highlights des Jahres 2024 Worauf es ankommt und wie auch du dir dein Leben so kreierst, dass es dir rundum gut geht. Ich freu mich über deine Nachricht per E-Mail an info(at)annaro...

Keine Lust auf langweilige Jahresrückblicke. Große Lust auf ein dickes fettes DANKE an dich! Danke, dass du Teil der Annarobic-Community bist. Ich nehm dich mit hinter die Kulissen. Meine größten privaten & beruflichen Highlights des Jahres 2024 Worauf es ankommt und wie auch du dir dein Leben so kreierst, dass es dir rundum gut geht. Ich freu mich über deine Nachricht per E-Mail an info(at)annaro...

Keine Lust auf langweilige Jahresrückblicke. Große Lust auf ein dickes fettes DANKE an dich! Danke, dass du Teil der Annarobic-Community bist. Ich nehm dich mit hinter die Kulissen. Meine größten privaten & beruflichen Highlights des Jahres 2024 Worauf es ankommt und wie auch du dir dein Leben so kreierst, dass es dir rundum gut geht. Ich freu mich über deine Nachricht per E-Mail an info(at)annaro...

Heiligabend, Weihnachten - heilige Zeit, heilende Zeit, heilsame Zeit. Bist du bereit sie dir zu deiner heilenden Zeit zu machen? Ganz gleich wie du zu Weihnachten stehst, die Energie des Selbst, des unschuldigen (inneren) Kindes ist momentan überall spürbar. Für manche bewusst, für andere unbewusst. Stress, Schmerzen, Krankheit, Unwohlsein oder große Sehnsucht nach Frieden, Zusammenkunft und Verb...

Dein Körper spricht die ganze Zeit. Heut nehme ich dich mit in eine echte Körpersession. Eine Klientin Mitte 30, die aufgrund einer Fußverletzung bei mir war. Wir haben mit Craniosacraltherapie und osteopathischen Techniken kombiniert mit ätherischen Ölen und der inneren Arbeit uns ihrem Thema gewidmet. Gemeinsam geschaut was es braucht, dass die Blockade, die Unsicherheit, der innere Widerstand s...

Viel zu tun? Wie du gerade im (Advents-)Trubel zu dir findest und Stress in Balance verwandelst Dein volles Leben: Präsenz statt Überforderung Wie fühlst du dich aktuell? Fit, körperlich und/oder emotional herausgefordert, gestresst oder gar überfordert? Dein Stressempfinden hängt davon ab wie gut du wirklich im Moment sein kannst. Und das hängt davon ab wie gut dein Nervensystem sich regulieren l...

Was sind eigentlich Panikattacken? Wie du sie lösen kannst und dir selbst dadurch näherkommst als jemals zuvor! Gruselkabinett Panik - Wie du dir selbst und anderen in einer Panikattacke helfen kannst! Sie sind kein wirkliches Gefühl, auch wenn wir gern das Wort an der Stelle nutzen. Der Moment einer Panikattacke ist mit Sicherheit eins der schrecklichsten "Gefühle", Kontrollverlust und lauter kom...

Wenn du erstmalig das warm-wohlige Gefühl des echten Kontakt mit dir selbst spürst, dann willst du das nie wieder hergeben. Juliane teilt mit uns ehrlich ihre Geschichte, was sie auf ihrem Heilungs- und Bewusstseinsweg seit ihrem Unfall 2021, der fast ein Querschnitt hätte sein können, erlebt hat. Dass Heilung nicht immer Spaß macht und sie dennoch jeden einzelnen Schritt auf diesem Weg zu sich se...

Ich wollte seit langer Zeit mit Kundinnen und Klientinnen Podcastfolgen aufnehmen. Um dir einen direkteren Blick aus der Sicht der Klientin/Kundin zu geben. So dass du dich nochmal tiefer und ggf. anders verstehen kannst. Annemarie ist mutig und hat gesagt JA ich bin dabei. Das war sie sowohl bei der Entscheidung fürs Frauenretreat, als auch bei der Entscheidung zu dieser Podcastaufnahme. Es geht...

Du kannst jede Erfahrung nutzen, um dir selbst noch näher zu kommen und dein Leben noch bunter und wahrhaftiger zu gestalten! Starte jetzt - Es lohnt sich so sehr! Dafür brauchst du keinen Unfall oder andere Schicksalsschläge. Du darfst heute beginnen und es darf dir gut gehen. Doch manchmal haut das Leben dazwischen, da kommen Unfälle, Verluste, Krankheitssymptome, berufliche Veränderungen oder K...

Jeder gute Therapie- und Bewusstseinsprozess bringt dich früher oder später an den Punkt des Fragezeichenlands oder auch der BlankoSeite! Was das genau ist, erfährst du im Podcast. Eine alte Identität muss sterben, damit du wirklich und wahrhaftig immer wieder dein wahres Selbst leben kannst! Komm wieder oder erstmalig wirklich mit dir selbst in Kontakt. Dafür sind all meine Angebote da. 6-wöchige...

Gefühle sind toll, wenn wir sie fühlen und spüren und in gesunden Ausdruck bringen. Gefühle, die unterdrückt werden, ignoriert werden, runtergeschluckt werden, machen krank und sind potenziell tödlich... Finde deinen natürlichen Kontakt zu dir und deinen Gefühlen. Es gibt keine positiven und negativen Gefühle. Alle Gefühle sind gut und wichtig. Du darfst alles fühlen und dafür musst du lernen wie...

Das hat gesessen. Triumph und Erfolg schließen einander aus... Wow so oft ist mir dieses Thema in meinem Leben begegnet. Mit der Zeit wurde es klarer und leichter. Und die Angst, dass es für alle anderen klappt und nur ich zu doof, dumm, blöd und verkorkst war, die saß echt tief. Jedes Mal, bei jeder Buchung eines Programms, bei jedem Kontakt und den nächsten verändernden Schritt... kam sie und kl...

Und dafür entscheide ich mich immer wieder meine Gewohnheitszone auszudehnen! Ja, Veränderung kann anfangs eine sch... Angst machen... Und dann folgt die Befreiung! Entscheidest du dich für die Freiheit in dir oder beibst du in deiner alten kleinen Box. Wir kreieren uns so wunderbar Bedingungen, dass Veränderung nicht möglich erscheint. Doch wie wahr ist das alles? Wie wäre es, wenn wir aussteigen...

Das Offensichtliche ist NIE das Problem. Dein Schreibtisch und Rechner können nichts für deine Schulternackenschmerzen. Es geht nie um den Müll, den dein Liebster nicht rausgebracht hat. Das fehlende Geld oder die fehlende Zeit sind nicht der Grund für deine Entscheidung einen Kurs zu buchen/nicht zu buchen, eine Verabredung zu treffen oder nicht... Tauche unter die Oberfläche und entdecke worum e...