Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa

Wie hältst du deine Kreativität am Laufen, wie gehst du mit Rückschlägen um? Über dieses & noch mehr spreche ich mit dem Fernsehproduzenten Bernd Schumacher der 99ProMedia.  𝐖𝐞𝐫 𝐢𝐬𝐭 𝐁𝐞𝐫𝐧𝐝 𝐒𝐜𝐡𝐮𝐦𝐚𝐜𝐡𝐞𝐫: Bernd Schumacher ist Produzent & sicherlich kennst du einige seiner Formate aus dem Fernsehen:  • We are Family • Auf & davon • Good by deutschland • Zwischen Tüll & Tränen •...

Wie arbeitet dein Gehirn, wenn du schläfst oder hochaktiv bist? Wie kannst du deine Konzentration verbessern? Über dieses Thema spreche ich mit Dr. Franziska Kopp. 𝐖𝐞𝐫 𝐢𝐬𝐭 𝐅𝐫𝐚𝐮 𝐃𝐫. 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐳𝐢𝐬𝐤𝐚 𝐊𝐨𝐩𝐩? • Diplom-Psychologin • Sie hat Grundlagenforschung in Neurowissenschaften betrieben • Ausbildung in Psychotherapie & arbeitet an der Uniklinik in der Kinderpsychosomatik • Praxis in Leipzig 𝐌𝐞𝐡𝐫 𝐯𝐨𝐧...

Was bedeutet eine gesunde Unternehmenskultur? Du hast ein Team oder du  bist Teil eines Teams & möchtest erfolgreich arbeiten? Dann gibt dir Wencke Gutreise gute Impulse, um dies zu erreichen. Wencke Gutreise ist Verhaltsenstherapeutin & Expertin, wenn es darum  geht, eine gesunde Unternehmenskultur zu etablieren. Mit  psychologischem Know-How und Sportsgeist begleitet sie U...

Wie triffst du richtig & zukunftsfähige Entscheidungen? Dazu  interviewe ich Nadine Blochberger  Nadine Blochberger & Imagimo befähigen Menschen ihre Welt selbst zu  gestalten durch bessere Entscheidungen, höherwertige Absichten und ihr  einzigartiges Genie zu leben.  Reflektierend geben sie Menschen Raum, ihre eigenen Werte, ihre  Verbindung zum Leben selbst...

Warum der Mann kein Mann mehr? Was bedeutet Männlichkeit eigentlich?  Eines von Ronny Dabischas Lebenszielen besteht darin, Dinge zu  verbinden, die getrennt wurden, aber zusammengehören.  Einseitigkeit hat Ronny immer unzufrieden gemacht & so war er immer  auf der Suche nach dem nächsten Puzzlestück, welches das Bild  komplett(er) macht.  Gleiches gilt für das Th...

Bewegung ist essenziell für deine Gesundheit, aber was für Bewegung? Welche Intensität & welche Vielfältigkeit.  HINWEIS: MovNat | Breathing & Cold Exposure | Neuromeditation Retreat 4 & 8 Days Zillertal 19th – 26th of September, 2020  • www.movnatmuenchen.de - mit BERNDREICHENEDER erhältst du 10% Rabatt Bernd bin ich damals bei der Ausbildung im Bereich Faszien bei Dr. Rober...

Wie fühlt sich eine mitochondriale Dysfunktion an & wie lebt es sich  damit? Wie hat Tim Rüd es geschafft, wieder zu voller Lebensenergie zu  gelangen?  Tim Rüd Ist ein aufgeschlossener Lebensbegeisterter junger Mann. Dem  Thema Gesundheit widmete er sich schon immer gerne.  Dank seiner Krankheit jedoch intensivierte sich das selbst Studium um  ein vielfaches. Dar...

Frauen in Führungspositionen sind noch immer selten. Besonders in großen Unternehmen & Vereinen gelten überholte & veraltete Denkmuster & Hierarchie. Über dieses wichtige Thema spreche ich mit Ulrike Schlupp.  Ulrike Schlupp ist eine 31-jährige Sportmanagerin & gebürtige  Leipzigerin. In Ihrer Jugend spielte Sie in jeder freien Minute  leidenschaftlich gern Fußball....

Langfristig & nachhaltig Ziele erreichen? In die Umsetzung kommen? Über dieses Thema spreche ich mit Christoph Heribert von Meyer.   WAS ERFÄHRST DU? Die drei Säulen, wie du in die Umsetzung kommst & deine Zieledefinierst Motivationsstrategien  Christoph Heribert von Meyer arbeitet & wirkt im Rahmen der  persönlichen Weiterentwicklung. Als Coach für Umsetzung & Ziele...

Schlechter schlaf? Unkonzentriert am Tag? Dein Umgebungslicht ist vielleicht ungünstig für deine Augen & dein Schlaf. Es geht darum schneller einzuschlafen, besser durchzuschlafen &erholter in den nächsten Tag zu starten. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Timo Fenkart über das Thema Blaulicht & wie du dich dagegen schützen kannst. Das Thema Blaulicht habe ich schon sehr häufig auf...

Wie wirkt Meditation & welche Ansätze gibt es? Über dieses wundervolle Thema spreche ich mit Marcus Prade vom Tara Zentrum. Dort habe ich selber schon einige Stunden meditiert & kann es jedem empfehlen das Tara Zentrum einmal zu besuchen. WER IST MARCUS PRADE?  Marcus Prade praktiziert & studiert Buddhismus innerhalb der Neuen Kadampa Tradition – einer weltweiten gemeinnützigen Ve...

Ist Charisma angeboren? Weit gefehlt. In dieser Folge erfährst du, was es für Charismatypen gibt & wie du Charisma lernen kannst. Dazu freue ich mich sehr, Silke Fritzsche in meinem Podcast interviewen zu dürfen. WER IST SILKE FRITZSCHE? Silke Fritzsche ist Potenzial-Entdeckerin, Menschenforscherin, Coach für persönliches Wachstum – im Business & auf privater Ebene für internationale Unter...

Biohacking einmal aus einer anderen Sichtweise. Selbstoptimierung,  Gesundheitsdaten tracken, Supplemente & Co sind häufig Thema im Bereich des Biohackings. Ich interviewe Chris Klein aka BiohackingChris zu seiner systemischen Erkrankung Multiple Sklerose & wie er mithilfe des Biohackings seine  Gesundheit unterstützt.  MEHR ZU CHRIS KLEIN ~ Homepage: https://www.biohacking-...

Was ist BGM (betriebliches Gesundheitsmanagement), BGF & wie  funktioniert gesundes Führen? Über dieses Thema spreche ich mit Dirk Hübel.   WER IST DIRK HÜBEL Gründer Health & Fitness Academy Gründer HFA BGMplus Vorstand - Bundesverband BGM e. V. Leitung - BGM Regionalgruppe Ost Entwickler für Gesundheitskonzepte MEHR VON DIRK HÜBEL Homepage: https://www.hfacademy.de/ Instagram:...

Zeit für ein Sonntagstalk rund um Veränderungen & was auf dich zu kommt. Aktuell bin ich in Berlin & lasse mich weiter ausbilden. Mein Schwerpunkt momentan: Mindset, Kommunikation & Persönlichkeitsentwicklung. Was sich im Podcast verändert & was dich erwarten wird: hör rein. Kurz & knapp. Hab einen wundervollen Wochenstart, Viele Grüße aktuell aus der Landeshauptstadt Berlin, d...

Wie kannst du mithilfe von Labortwerten & Biomarkern deine  Gesundheit & Leistungsfähigkeit verbessern? Über dieses Thema  spreche ich mit Dušan Sládek. WER IST Dušan Sládek Dušans Nutrition Coaching richtet sich auf Crossfitter & ambitionierte Sportler mit Stoffwechselproblemen Sein Job ist die Gesundheit und Leistungsfähigkeit massiv zu verbessern,  damit du in deinem...

Hast du dich schon einmal gefragt, wieso du immer an die gleichen Chefs  gerätst? Warum du voller Elan in den neuen Job startest, um dann zu  merken: eigentlich ist alles genau, wie vorher?  Und was, wenn einen die berufliche Situation dich dann noch krank macht?  Dann wird es Zeit, genauer hinzuschauen - nicht nur auf deine  Berufswahl, sondern auch vor allem auf dich sel...

Was macht ein FeelGood Artist & wie kannst du mit diesen Werkzeugen  dein Wohlbefinden in allen Lebensbereichen positiv beeinflussen? Über  dieses Thema spreche ich mit Maggie Josephine Rogge. WER IST MAGGIE JOSEPHINE ROGGE? Gründerin von Feelgood Artist  zertifizierte Feelgood Managemerin  sehr sehr viel Praxiserfahrung bei den verschiedensten Arbeitgebern  und in ver...

Hast du Hautprobleme, wie Akne, Neurodermitis, Schuppenflechte oder  ähnlichen Hauterkrankungen? Was wäre, wenn diese Äußerung deines Körpers  psychosomatischer Natur wäre? Wenn dein Unterbewusstsein &  vielleicht sogar Trauma die Ursachen wären? Über dieses Thema spreche ich mit Lydia von Zauberhaut.  WER IST LYDIA VON ZAUBERHAUT ~ selbst 22 Jahre starke Neurodermitis geha...

Was hat deine Wahrnehmungsinsel & dein Ego für eine Auswirkung auf  deine Beziehung & auf diese auf unsere Kultur? Über dieses tolle Thema spreche ich mit Dr. Rouven Schneider (ehem. Gehr).  WER IST DR. ROUVEN SCHNEIDER  ~ Kulturanthropologe & Paartherapeut ~ Doktor rerum naturalium (magna cum laude)/  Kulturgeschichte/-anthropologie ~ Zertifizierter Sexological Bod...

Hast du schon einmal ein Tagebuch (Journal) geführt? Was sich dahinter verbirgt & wie du davon profitieren kannst, darüber spreche ich mit  Maxine Schiffmann.  MEHR ÜBER MAXINE SCHIFFMANN Coach & Trainerin für Selbstständige, Gründer & Kreative unterstützt dich bei der Persönlichkeitsentwicklung & Journaling,  um inneren Hürden aus dem Weg zu räumen Podcasterin "Busi...

Wie du Ängste mit deiner Atmung auflösen kannst. Wie du das schaffst, darüber spreche ich mit Timo Niessner. Timo begann schon früh reisend die Welt zu entdecken. Für sein Sportökonomie-Studium hat es ihn schließlich nach Bayreuth verschlagen. Als  Tourmanager organisierte er Fahrveranstaltungen in Mittel- und  Osteuropa um. Er lebte für die Arbeit, schlief nur ein paar Stunden pro &nbsp...

Veränderungen sind nicht immer einfach. Sei es sich regelmäßiger zu bewegen, sich gesünder zu ernähren & eher schlafen zu gehen. Wie schaffst du nachhaltig Veränderungen in dein Leben zu intergrieren & diese zu erhalten? Über dieses Thema spreche ich mit dem Coach & Personal Trainer Yannik Lengenberg. MEHR ÜBER YANNIK Seit über 15 Jahren Trainer. Seid fast 10 Jahren Personal Trainer. S...

Wie alterst du gesund? Über dieses Thema spreche ich mit Kirsten  Leniger. Kirsten ist Health & Senior-Coach. Kirsten hat mit vielen Menschen  zu tun, welche schon älter sind & dennoch sich fit halten.  Wir drehen den Spieß um: Aus der Sicht der "Alten" - was können wir  junge Menschen tun, um gesund & fit zu altern?  MEHR ÜBER KIRSTEN LENIGER  Fitness- &n...

Was sind spirit Animals, welche Hürden stehen dir in deiner Entfaltung deines Potentials entgegen & wie du besonders als junger Mensch bestmöglich deinen passenden Weg gehst & herausfindest, was du wirklich möchtest. Über dieses Thema spreche ich mit Lisa Vollrath. MEHR ÜBER LISA VOLLRATH: Master in Unternehmensführung 11 Jahre Erfahrung im Personal und Talentmanagement Führungskräfte und...