Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa

Wie funktioniert deine Entgiftung & was sind die Basics eines gesunden Lebens? Über diese Themen spreche ich mit Matthias Cebula. MEHR ÜBER MATTHIAS CEBULA Heilpraktiker Diplompädagoge Shaolin Kung Fu Meister Master Schüler von Dr. Dietrich Klinghardt erfolgreiche Praxis seit mehr als 10 Jahren Ehemann & Vater von 4 Kindern MEHR VON MATTHIAS: Homepage: https://die-praxis-bamberg.de/ 🤲 MEH...

Was kannst du gutes für dein Immunsystem tun? Über dieses Thema spreche ich mit Christian Kollitsch. Christian kenne ich von der ersten PaleoConvention 2016. Was er über Paleo 2020 denkt, erfährst du auch in dem Interview. Christian ist mit 38 Jahren bereits ein erfahrener, aber immer noch sehr neugieriger Jäger und Sammler auf seinem Gebiet. Neben dem Interesse an Gesundheits- und Fitness Th...

Was sind Tabuthemen unserer Gesellschaft? Warum wird nicht über Verrücktheit, Suizidgedanken, Sexualität & Gewalt gesprochen? Was tun, wenn Gedanken auftauchen, wovor du dich selber erschrickst? Welche Chancen bestehen, wenn du dich diesen Anteilen & Themen widmest? Über diese Themen spreche ich mit Frank Kirchner. In seiner Arbeit als Therapeut und Coach hat Frank sich intensiv mit d...

Wurdest du schon einmal betrogen oder hast du betrogen? Welche Beziehungsformate gibt es & welches ist deines? Was tun, wenn du Fremdverliebt bist? Über diese Themen spreche ich mit Affären-Managerin und Liebes-Coach Melanie Mittermaier. Seit  über zehn Jahren unterstützt Melanie tausende Einzelpersonen und Paare  bei allen Schwierigkeiten und Krisen, die im Laufe einer  Langzei...

Hast du schon einmal vom Gesetz der Anziehung gehört? Ich spreche mit Jens Heuchemer über: Was bedeutet "Gesetz der Anziehung"? Wie kannst du das Gesetz der Anziehung nutzen? Wie kannst du deine Regeneration & Heilung über deine Gedanken steuern? Übung: Einklemmendes Gefühl --> Druck mit Mangel Wie identifizierst du einen Mangel? Wie startest du mit dem Gesetz der Anziehung Wie gehst du mit...

Was bedeutet quantenphysikalische Geistheilung? Wie kommst du zu innerer Ruhe? Wie kannst du mit Yoga starten? Über diese Themen & mehr spreche ich mit Nadine Tietze. Nadine  hilft Menschen mit Quantenphysikalischer Geistheilung und Yoga sich  optimal zu entwickeln, sie leistet Unterstützung während der  Lebensveränderung und begleitet dich während des Coachings intensiv. Mehr v...

Wie entstehen eigentlich Nahrungsergänzungen? Wie unterscheidet sich die Qualität untereinander & wie behältst du einen Überblick? Darüber spreche ich mit Stefan Benz, einer der Mitgründer von Optimum Performance. Stefan ist seit seiner Kindheit begeisterter Sportler. Anfänglich mit Handball und Tennis (Landesliga bzw. Bezirksklasse 1) bis zu seinen Mitt-Zwanzigern. Verletzungen zwangen ihn zu...

Alexander von Hausen ist die Allzweckwaffe unter den Personal Trainern. Ganzheitlichkeit bestimmt seine Workouts, bei denen der 41  Jahre alte Geburtsthüringer Ansätze aus Kinesiologie, Osteopathie und  asiatischen Bewegungsformen mit dem Know-how eines Sportstudiums und den  Erfahrungen als früherer Leistungssportler kombiniert. In  Würdigung seiner prägenden Tätigkeit als Pre...

Warst du schon einmal bei der Osteopathie? Was ist eigentlich Osteopathie? Was macht der Beckenboden? Kannst & solltest du diesen separat trainieren? Über diese Themen spreche ich mit Sarah Brüssow. Sarah  Brüssow, zweifach Mutter, gelernte Physiotherapeutin, Personal  Trainerin & Osteopathin, vereint in ihrem Konzept Behandlungsmethoden aus der Osteopathie und Personal Training....

Nutzt du bereits den Benefit der Kälte für dich? Wie du weißt, bin ich ein riesen Freund der Kälte. Sei es Winterbaden oder kaltes Duschen. Hauptsache kalt. Warum ist Kälte gut für dich? Macht Kälte krank? Welche Benefits hat Kälte? Wie kannst du dein Immunsystem durch Kälte verbessern? Über dieses Thema spreche ich mit Dr. Josephiene Worseck Schon  immer hat Josephine Worseck fasziniert, wie...

Ernährung ist immer wieder ein wichtiges Thema. Was sind deine Basics für deine Ernährung bzgl. deines Trainings & was sollten Frauen beachten? Über dieses Thema spreche ich mit Laura Kohler. Diese & noch mehr Themen besprechen wir: Wie kommst du auf dein Proteinbedarf? Wie kannst du mit deiner Ernährung deine Hormone ausbalancieren? Wie strukturierst du deine Essensaufnahme, wenn du im Sc...

Haben dich deine Emotionen manchmal so richtig im Griff? Hast du Glückstrategien, die dich langfristig ins Burnout schieben? Was  sind eigentlich Glücksstategien? Über dieses Thema spreche ich mit  Samuel Cremer. Bei Samuel habe ich selber bereits Seminare besucht & wenden selbst seine Techniken begeistert an. Samuel  Cremer Entwickler der Emotional Unlinking Methoden & ist...

Welche natürlichen Verhütungsmethoden gibt es & wie kannst du sie verwenden? Wie beginnst du mit ihnen? Wie funktioniert der weibliche Zyklus? Über diese wichtigen Themen spreche ich mit Laura Immink. Laura  ist mit der Naturheilkunde aufgewachsen, entschied sich aber für ein  Ingenieursstudium. Nach 9 Jahren im Konzern kündigte sie und erfüllte  sich einen langersehnten Traum:...

Vielleicht bist du bereits mit dem Tod konfrontiert worden. Das Thema  Sterben ist meiner Meinung ein wichtiges Thema, weil egal was du im  Leben tun oder nicht tun wirst - er wird kommen. Über dieses Thema  spreche ich mit Maria Förster. Maria Förster hat einen Patchwork Lebenslauf. Beruflich gesehen hat sie sich stetig in diese eine Richtung entwickelt. Sie hat nie etwas anderes g...

In diesem Interview mit Jörg Fuhrmann erfährst du mehr über das Thema Hochsensibilität, Spiritualität, wie hat sich dein Nervensystem evolutionär entwickelt, wie geht dein Körper mit Trauma & Starre um & welcher Teil deines Nervensystems kommt in der heutigen Zeit zu kurz? Jörg Fuhrmann ist Transpersonaler Therapeut/ Supervisor (EUROTAS), Körper-Gestalttherapeut (EAP), Hypnotherapeut/ Inst...

Vor einiger Zeit bin ich auf ein wundervolles Projekt gestoßen. Die  Seelenkonferenz. Die Seelenkonferenz ist ein Kartenset & hilft Dir  durch bewusst gestellte Fragen zu mehr Achtsamkeit & Glück. Was sich  dahinter verbirgt bespreche ich mit Sarah Volpert, der Erfinderin der Seelenkonferenz. MEHR ÜBER SARAH: Sarah geht unglaublich gerne reisen & ihr größter Antreiber is...

In diesem Interview mit Julia Hofmann erfährst du mehr über die Arbeit  mit Kindern, warum es wichtig ist, seine Werte zu kennen & was  Dankbarkeit mit deinem Mindset macht. Julia spielte aktiv in verschiedenen Ländern, wie Italien oder USA,  Fußball und konnte somit ihre Perspektiven für Sport schon früh  erweitern. Als Trainerin mit unterschiedlichen Lizenzen begann sie &...

Wie funktioniert natürliche Familienplanung? Das die Anti-Babypille auch sehr viele Nebenwirkungen haben kann, ist sehr vielen bekannt. Was für Alternativen gibt es? Über dieses Thema spreche ich mit der Expertin Anne Schmuck. Anne Schmuck ist zertifizierte NFP-Beraterin und Zykluscoach in Darmstadt und im Rhein-Main-Gebiet. Seit sie 2008 die Pille abgesetzt hat, um gesünder und ohne Nebenwirkunge...

Dr. Dominik Nischwitz beantwortet deine Fragen aus der Community. Du hast immer im Vorfeld die Möglichkeit in meiner Story auf meinem Instagramkanal functional.basics & in meiner kostenfreien Facebookgruppe den Experten deine Fragen zu stellen. Diese beantworten wir dann in der Podcastfolge.  Mehr von Dominik: https://www.functional-basics.de/dominik-nischwitz/ www.dnaesthetics.de Instagr...

Wie hältst du deine Zähne frisch & gesund bis an dein Lebensende? Was tun bei schmerzhaften Zähnen? Über dieses & noch mehr spreche  ich im Interview mit Dr. Dominik Nischwitz. Was bedeutet funktionelle  Medizin, Biohacking & was kannst du tun für deine Mundgesundheit? 𝐖𝐞𝐫 𝐢𝐬𝐭 𝐃𝐫. 𝐃𝐨𝐦𝐢𝐧𝐢𝐤 𝐍𝐢𝐬𝐜𝐡𝐰𝐢𝐭𝐳:  Dr. Dominik Nischwitz ist Spezialist für Biologische Zahnmedizin &...

Was steckt hinter Biohacking & wie kannst du dein Business damit optimieren & was hat Minimalismus damit zu tun? Über dieses spannende Thema spreche ich mit Marco Grosch.  Wer ist Marco Grosch: - Master of Arts International Marketing & Sales - Business Erfahrung in Start-Ups & Konzernen - Viel auf Reisen und längere Auslandsaufenthalte - Führungsposition als Int. Sales Manage...

Wie erfüllst du deinen Traum? Wie entdeckst du deine Passsion? Wie startest du mit einem Podcast?  Über dieses Thema unterhalte ich mich mit Siggi Spaleck Wer ist Siggi: Gründer des Personal Trainer Podcast, welcher Nummer eins im deutschsprachigen Raum ist Inhaber von vier Studios Konzepten verteilt auf zwei Location. Internationaler Personal Trainer mit weltweite Erfahrung. Heute nicht mehr...

Wie erlernst & integrierst du wieder gesunde Bewegung in dein Leben?  Vor einer Weile habe ich das Buch NIM (Natural Intelligent Movement)  gelesen von Christiane Figura & ich finde dieses Konzept so wertvoll, dass ich Christiane direkt angeschrieben habe.  Entdecke die natürliche Bewegung & den großen Vorteil für deine  Gesundheit.  Wer ist Christiane Figura C...

Warum wird der Mensch krank & was kannst du tun? Tom Fox & ich sprechen über verschiedene Wirkmechanismen der kPNI  & Möglichkeiten deine Gesundheit natürlich zu unterstützen mithilfe  eines natürlichen Lebensstiles.  𝐇𝐢𝐞𝐫 𝐞𝐢𝐧 𝐩𝐚𝐚𝐫 𝐄𝐢𝐧𝐛𝐥𝐢𝐜𝐤𝐞:  • Wie kommt es zu einer Insulinresistenz • Was hat es mit der Energieverteilung auf sich • Was sind low grade inflamations?...

Hast du schon einmal von der Periodenarmut gehört? Auf Grund der Wichtigkeit des Themas kommt die  Folge zwischendurch, nicht am Montag oder Donnerstag. Warum? Weil ich meinen Podcast & meine Plattform nutze, um Dinge zu enttabuisieren. BITTE TEILT DIESES INTERVIEW, SODASS NOCH MEHR MENSCHEN VON DIESEM WICHTIGEN THEMA ERFAHREN!!! Vor kurzem bin ich über Social Period e. V. auf das Thema P...