Friendtalkative Podcast

ข้อความทวิตจาก Mark Minervini ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ความไม่ย่อท้อต่ออุปสรรคนั้น มีความสำคัญมากกว่าความรู้มาก เพราะว่าทักษะนี้มันสามารถถูกพัฒนาได้ แต่ไม่มีอะไรที่จะยอดเยี่ยมไปกว่าคนที่ไม่ถอยหนี จงสร้างความไร้เงื่อนไขในการเรียนรู้จากความผิดพลาด และคุณจะไม่พลาดอย่างแท้จริง ให้เชื่อมั่นในตัวเองและอย่ายอมแพ้เด็ดขาด" - การอ่านหนังสือหรือการเสพสื่อที่เสริมสร้างพลังใจ มันจะช่วยทำให้เรามีกำลังในในการใช้ชี...

หนังสือ How I Invest My Money: Finance experts reveal how they save, spend, and invest ของ Joshua Brown and Brian Portnoy - การลงทุนเป็นสิ่งที่อยู่เป็นปกติสามัญในชีวิตไปแล้ว ซึ่งเราก็ต้องศึกษาเรียนรู้กันไปตลอดชีวิต - ความสามารถของมนุษย์ ก็คือศักยภาพของบุคคลที่พึงมี จะมาเป็นตัวสร้างสรรค์ให้โลกใบนี้ดีขึ้นมาก - ทุกความสามารถจะนำไปซึ่งความมั่งคั่งสุทธิในอนาคต หากเราไม่มีความรู้อะไรเลย ความมั่งคั่งเราก...

มีคนมาปรึกษาว่า อยากได้ความเห็นค่ะ คือหนูกับแฟนไปทำงานต่อเติมของพี่ชายหนู แต่ทำมาเขาไม่ให้เบิกเงินเลยค่ะ จนตอนนี้ค้างอยู่สองหมื่นกว่าบาท เวลาเบิกยากมากค่ะ เขาชอบบอกว่าไม่มี แต่เมียของเขาเที่ยวหรูกินหรูตลอด หนูควรจะเบิกเงินแล้วใช้คำพูดแบบไหนเพื่อเบิกได้ดีคะ - ถ้าเราทำงานแล้วไม่สามารถเบิกเงินได้เลย เราก็ต้องหยุดทำงานที่นั่นไปก่อน เหตุผลคือต้องตามดูว่าเป็นเพราะอะไร - มีหลายบริษัทที่เอารายได้ไปใช้เลย...

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "มันดีกว่าไหมที่จะกระทำบางสิ่งในทุก ๆ วัน โดยที่ไม่ฝันใฝ่อะไรเลย แทนการฝันเฟื่องทั้งวันทั้งคืนแต่เราไม่ได้กระทำแม้แต่สิ่งเดียว" - มีผู้คนมากมายที่ชอบฝันเฟื่องว่าชีวิตอนาคตของเราจะดีมากขึ้นกว่านี้ โดยขาดแรงจูงใจในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม - หากมองอย่างเถรตรงเราก็จะรับรู้ว่า การเปลี่ยนแปลงจำเป็นจะต้องเปลี่ยนการกระทำของเราในชีวิตประจำวัน ไม่ใช่เป็นการเปลี...

หนังสือ The Psychology of Money ของ Morgan Housel - หนังสือยอดนิยมแห่งปีที่ว่าด้วยเรื่องของจิตวิทยาการเงิน ไม่ว่าจะเป็นแนวคิด ปรัชญา และหลักการดำเนินชีวิต - ทำไมเราต้องรู้จักเงิน และทำไมเราต้องใช้เงินให้เป็นด้วย จากคำถามไปสู่คำตอบที่ว่าด้วยเรื่องคนรวยจะสร้างกระแสเงินสดผ่านสินทรัพย์ - ความผิดพลาดเพียงเล็กน้อย ไม่ว่าจะเป็นการอวดรวย อาจจะทำให้เราดูยากจนในความคิดของผู้อื่น เพราะคนมั่งคั่งไม่จำเป็นจะต้...

มีคนมาปรึกษาว่า ตอนนี้อายุ 17 ปีนะคะ ต้องบอกก่อนว่าเมื่อก่อนทำงานกับป้ามาตั้งแต่อายุ 13 ปี จากนั้นไม่เคยขอเงินพ่อกับแม่อีกเลย รับผิดชอบตัวเองหมด และเรียน ม.2 จนถึงตอนนี้อยู่ ม.5 ก็ไม่ได้ขอเงินเขาใช้เลย แล้วค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวันของเรา ป้าเป็นคนดูแลทั้งหมดไม่ว่าจะเป็นค่าเล่าเรียน และค่ากินค่าใช้ รวมถึงค่าใช้จ่ายอื่น ๆ ที่นอกเหนือความสามารถของเด็กอายุ 17 ปี อย่างเช่นรถมอเตอร์ไซค์ที่ได้เป็นของขวัญ...

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ความเกลียดชังจากผู้คนมากมายนั้นเป็นเพียงแค่บางส่วนของความกล้าแกร่งในเป้าหมายเท่านั้นเอง" - หากเราสามารถแปรเปลี่ยนความเกลียดชังให้มาเป็นความกล้าแกร่งได้ เราจะสามารถผ่านพ้นอุปสรรคต่าง ๆ นานาไปได้ - เมื่อชีวิตกำลังมาบอกกับเราว่า ให้เรารับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงของโลกใบนี้ตลอดเวลา เมื่อโลกเปลี่ยนเราก็ต้องเปลี่ยนตาม - ส่วนที่เหลือจากความเกลียดชัง ย่อมเป็นค...

หนังสือ Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life ของ Thich Nhat Hanh - การเจริญสติในชีวิตประจำวัน เป็นสิ่งที่จำเป็นต่อมวลมนุษยชาติอย่างยิ่ง เราจึงต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจก่อนแล้วค่อยฝึกฝน - วินัยเป็นสิ่งที่เราจะสามารถยืนหยัดต่อสู้ในชีวิตต่อไปได้ เพราะสิ่งเร้าในยุคสมัยนี้มีมากมายมหาศาลกว่าสมัยก่อนเยอะ - ก่อนจะเป็นการทำสมาธิก็ต้องเป็นการฝึกสติก่อน แล้วการฝึกสติอย่างไรให้ได้ประสิท...

มีคนมาปรึกษาว่า ขอกำลังใจหน่อยค่ะ คือเราโดนคนสนิทโกงเงินไป 300,000 บาทค่ะ เหนื่อยมากกว่าจะได้แต่ละบาท ความรู้สึกตอนนี้แย่มากเลยค่ะ - ให้เรียนรู้จักประสบการณ์ในครั้งนี้ แล้วลองดูว่าเราสามารถที่จะป้องกันไม่ให้ถูกโกงได้อีกยังไงได้บ้าง - เมื่อเงินทองเป็นของหายาก เราจะต้องรับรู้แล้วว่าเราจะทำอย่างไรให้ได้เงินกลับคืนมาเท่าเดิม หรือมากกว่าเดิม - กลยุทธ์ในการหาเงินมันจะสะท้อนมาจากความสามารถของตนเองในอดีตแ...

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "บางทีการที่เราจะช่วยผู้อื่นได้อย่างแท้จริงนั้น ก็คือการให้เขาได้ช่วยตัวของเขาเองได้" - ถ้าเรามัวแต่ประคับประคองทุกสิ่งทุกอย่าง ธรรมชาติจะไม่ได้ทำหน้าที่ของมัน แล้วเราก็จะไม่สามารถรับมือกับอะไรได้เลย - ความแข็งแกร่งเริ่มต้นจากการเรียนรู้ที่จะเข้าใจความเป็นจริงตรงหน้า ทางที่ดีที่สุดไม่มีอยู่จริง มันขึ้นอยู่กับสถานการณ์และบริบทร่วมด้วยเสมอ - จุดเริ่มต...

หนังสือ The Miracle Of Mindfulness: The Classic Guide to Meditation by the World's Most Revered Master ของ Thich Nhat Hanh - การทำสมาธิจึงเป็นอิริยาบถที่สามารถปฏิบัติตามได้ในทุกศาสนา แล้วมันก็จึงเป็นการที่เราได้รับหลังจากการมีสติสืบไป - ความมหัศจรรย์ของการเจริญสติ ก็จะมาเป็นตัวที่ทำให้เรามีความสุขเพิ่มขึ้นได้ แต่มันจะไม่ใช่ความสุขที่เราเคยสัมผัสจากทางอื่น ๆ เลย - หากว่าการนึกคิดว่ากำลังทำอะไร สิ่ง...

มีคนมาปรึกษาว่า เราคบกับแฟนได้ 5 เดือน เรารู้สึกอยากเลิกกับแฟนมาก เขาเป็นผู้ชายงี่เง่ามาก แล้วหลายครั้งที่ทะเลาะกัน เราพยายามคุยกับเขาด้วยเหตุผล แต่เขาก็ชอบใช้อารมณ์คุยกับเราตลอด เราต้องเป็นฝ่ายยอม เพราะไม่ชอบทะเลาะ เราเป็นคนที่ชอบแต่งตัว เขาก็จะไม่ค่อยโอเค จนทำให้เรารู้สึกไม่เป็นตัวเอง มีหลายอย่างที่เรารู้สึกว่าทั้งความชอบ หรือทัศนคติของเราไม่ตรงกันเท่าไหร่ แต่คือเราก็ไม่กล้าบอกเลิกเขา เรากลัวเขา...

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ความแข็งแกร่งทางจิตใจนั้นมักจะถูกวาดด้วยรูปแบบของการมีเป้าหมายและการต้านทานแรงเสียดทาน แต่ในความเป็นจริงแล้วมันเป็นอะไรที่เกี่ยวกับการยืดหยุ่นและการปรับตัวเสียมากกว่า ทว่า มันคือการที่เราสามารถมีความสุขได้จากทุกหนแห่ง แล้วมันคือการที่เราสามารถทำงานได้สมกับงานที่ได้รับมอบหมาย รวมไปถึงเราสามารถที่จะมีวันที่ดีกับใครสักคน คุณสามารถที่จะมีความแข็งแกร่งไ...

หนังสือ In the Trading Cockpit with the O'Neil Disciples: Strategies That Made Us 18,000% in the Stock Market ของ Gil Morales and Chris Kacher - เมื่อจุดเข้าเป็นจุดที่ทำให้เรารับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงของราคา เราจึงต้องฝึกฝนจุดเข้าให้บ่อยครั้งเข้าไว้ - สิ่งที่แตกต่างจากหนังสือเล่มแรกคือ วิธีมองที่คนละมุมกันแต่มีเป้าหมายเดียวกันนั่นคือกรอบการเทรดที่ชัดเจน - การอ่านเรื่องราวซ้ำ ๆ จะก่อเกิดกระบวนการที่ช...

มีคนมาปรึกษาว่า ทำยังไงดีคะ คุยกับใครไปสักพักเราจะโดนเขาล้อเรื่องอ้วนอยู่ตลอดเลย ทั้ง ๆ ที่ก่อนคุยก็บอกไปก่อนแล้วว่าเราอ้วนนะไม่ได้ผอม รับได้ไหม ถ้ารับไม่ได้ก็เลิกคุยได้ แรก ๆ ก็มาบอกว่ารับได้ แต่พอคุย ๆ ไปสักพักก็แบบชอบมีคำพูดแบบนี้เข้ามาอีก มันทำให้เราไม่มั่นใจในตัวเองเลย ไม่กล้าไปเจอใคร ไม่ค่อยอยากออกไปไหน ไม่ใช่แค่คนเดียวแต่เราเป็นแบบนี้กับทุกความสัมพันธ์ คงไม่มีใครชอบเรา ตรงที่เราอ้วนสงสัยจะไ...

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "การตระหนักครั้งล่าสุดนั้นก็พบว่า การให้อภัยตัวเองเหมือนกับเป็นการปรับเพิ่มหรือลด มากกว่าการเปิดปิดไปเลยซะทีเดียว" - ถ้าการให้อภัยตัวเองนั้นเปรียบเสมือนหลอดไฟมันก็คงจะเป็นการปรับมากกว่าการเปิดปิด - ในความเป็นจริงแล้ววิธีการเริ่มต้นที่จะให้อภัยสิ่งต่าง ๆ ก็ต้องค่อย ๆ เริ่มทำ ไม่ใช่ว่าคิดแล้วจะทำได้เลยทันที - นิสัยบางคนไม่ได้เอื้อให้สนับสนุนความเป็นจร...

หนังสือ There Are Places in the World Where Rules Are Less Important Than Kindness: And Other Thoughts on Physics, Philosophy and the World ของ Carlo Rovelli - ถ้าเราลองเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ มากมายบนโลกใบนี้ เราจะค้นพบว่าตัวเรานั้นเล็กน้อย แทบไม่มีความสลักสำคัญใด ๆ ต่อโลกใบนี้เลย - แต่การที่เราปรับมุมมองว่า เราสามารถเปลี่ยนสมการของสิ่งมีชีวิตแบบธรรมดาได้ นั่นก็คือการมีความเมตตาซึ่งกันและกัน - ถึงแม้ว...

มีคนมาปรึกษาว่า ขอกำลังใจใช้ชีวิตต่อไปหน่อยค่ะ ตอนนี้เราดิ่งสุด ๆ เลยแย่แบบแย่ที่สุด เหมือนอะไรกำลังเล่นตลกกับชีวิตเรา มันเป็นช่วงที่ใกล้เคียงกันมาก เมื่อปลายปีที่แล้วเราเสียคนที่รักไป 3 คน ก็มีน้า ยาย และพ่อที่เสียไปกะทันหัน เราไม่ทันได้ดูใจใครสักคน ตอนพ่อเสียอีกแค่ 2 วันจะถึงวันรับปริญญาแล้ว เขาเตรียมดอกไม้มาให้เราแล้ว แต่ไม่มีโอกาสได้ให้ เรายังไม่ถ่ายรูปครอบครัวเลยด้วยซ้ำ แล้วเราก็รู้สึกผิดเพรา...

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ทางเดียวที่เราจะมีความมั่นใจอย่างแท้จริงได้นั้น นั่นคือการที่เราต้องรู้สึกสบายเวลาเราไม่มีมัน" - ความมั่นใจในตัวเองนั้นมีความจำเป็นต่อสายอาชีพ การหารายได้ และความรู้ในทุกแง่มุม - หากเราขาดความมั่นใจความสูญเสียนี้จะส่งผลไปถึง ความพึงพอใจในตนเองและความขาดคุณค่าสืบไป - ซึ่งในความเป็นจริงแล้วความพึงพอใจในตนเองเป็นจุดเริ่มต้นของความมั่นใจเสียมากกว่า เรา...

หนังสือ The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself ของ Michael A. Singer - จิตวิญญาณที่ไม่มีข้อผูกมัดใด ๆ รวมไปถึงพันธนาการที่ร้อยรัดนั้น ก็จึงเป็นความรู้สึกที่ดีสืบไป - อิสรภาพก็จะเป็นส่วนหนึ่งของเป้าหมายในแต่ละคน บางคนมีอิสรภาพทางกาย แต่ไม่เคยได้สัมผัสการมีอิสรภาพทางใจเลย - การปลดแอกพันธะต่าง ๆ ย่อมเป็นสิ่งที่พอทำได้ แต่ต้องมีการรู้หลักการ และมีวิธีการที่ชัดเจนก่อนเป็นอันดับแรก - เริ่มต้นท...

มีคนมาปรึกษาว่า มีเรื่องกลุ้มใจ ทำไงดีคะ เพื่อนที่ทำงานชอบยืมสายชาร์จ Iphone 13 ยืมทุกวันผิดไหมที่จะบอกให้เพื่อนซื้อเองบ้าง หรือต้องปรับทัศนคติเราเอง เราไม่ได้เป็นคนขี้เหนียวนะคะปกติแล้ว - หากเราไม่ใช่คนขี้เหนียวโดยนิสัย ก็แสดงว่าบางจุดเราอาจจะไม่ค่อยพอใจในสิ่งที่เพื่อนหรือคนรอบข้างนั้นทำ - สิ่งที่เราจะไม่พอใจนั้นมีหลากหลายจุด แต่เราต้องกำหนดจุดสำคัญในชีวิตว่าอะไรคือสิ่งที่ไม่ชอบจริง ๆ แล้วมันเป็น...

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คำตำหนิจากผู้คนนั้น ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เลย แล้วการที่เราจะตอบสนองต่อคำตำหนินั้นก็เช่นกัน" - หากคำตำหนินั้นเป็นเหมือนยาช่วยเยียวยาปัญหาชีวิต เราทุกคนคงจะรับฟังคำตำหนิมากขึ้น - บางทีคำรีวิวก็อาจจะเป็นดาบสองคมได้ ถ้าผู้รีวิวและผู้รับรีวิวไม่สามารถที่จะรับมือมันด้วยความเข้าใจอย่างลึกซึ้ง - ชีวิตไม่มีคำว่าทุกอย่างต้องเป็นแบบนั้นหรือแบบนี้ มีเพียงแต่เ...

หนังสือ Trade Like an O'Neil Disciple: How We Made Over 18,000% in the Stock Market ของ Gil Morales and Chris Kacher - ถ้าเราลองอ่านหนังสือที่คนเขียนได้อ้างถึงก่อน ก็จะมีความเข้าใจมากยิ่งขึ้น แต่เราก็ยังสามารถอ่านได้ถ้าต้องการ - หากว่าเราต้องการจะเทรดหุ้นอย่างไรให้เติบโตไปถึง 18,000% เราจะต้องมีกฎ และระบบที่ชัดเจนอย่างยิ่ง - จุดเข้าซื้อที่แตกต่างจากผู้คนทั่วไป นั่นจะทำให้เราสร้างผลตอบแทนตั้งแต่เริ...

มีคนมาปรึกษาว่า ผัวชอบกินขนมแล้วไม่เก็บ กินตรงไหนก็ทิ้งตรงนั้นเลย กินหน้าตู้เย็นก็วางไว้บนตู้เย็น ตอนนั่งกินกับพื้นก็ทิ้งไว้ตรงนั้น จะแก้เผ็ดยังไงดี พูดหลายรอบก็ทำหน้าแบบเล่นหูเล่นตาใส่ ไม่ยอมเปลี่ยนตัวเองตอนนี้เขาอายุ 28 ปี - ทุกคนมักจะมีพื้นฐานความเคยชินที่ต่างกัน บางคนเรียบร้อย บางคนชุ่ยหรือมักง่าย แต่เราก็ต้องอยู่ร่วมกันให้ได้ - แน่นอนว่าการจบความสัมพันธ์เป็นเรื่องง่าย แต่ว่าการประคับประคองเป็...

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คนที่ฉลาดมักจะรู้ว่าควรเก็บเกี่ยวความรู้ แต่คนที่มีปัญญารู้ว่าควรใช้ความรู้ไปในทิศทางใด" - เมื่อคนที่ฉลาดกับคนที่มีปัญญานั้นต่างกันอย่างสิ้นเชิง เพราะว่าคนฉลาดทำอีกอย่างคนที่มีปัญญาย่อมทำอีกอย่าง - ปัญหาของคนส่วนใหญ่ เราก็มักจะผิดพลาดจากสิ่ง ๆ นั้นอยู่เสมอ ซึ่งมันเป็นเรื่องที่ต้องทำความเข้าใจให้ได้ตามช่วงวัย - บางทีความรู้มาก แต่ไม่สามารถนำไปใช้แก้...