FRIEDWÄRTS

In dieser Podcastfolge sprechen wir mit der Autorin Dalma Menck über Selbsterkenntnis, innere Heilung und den Mut, sich dem eigenen Spiegelbild ehrlich zu stellen. Ein tiefgründiges Gespräch über Vergangenheit, Frieden und die Kraft, alte Muster zu durchbrechen.

Was passiert, wenn Wissenschaft auf Spiritualität trifft? Dr. Karsten Wolff spricht über seine Reisen nach Tibet, individuelle Heilung und warum wir alle unsere eigene „Passform“ im Leben finden müssen.

Zukunftsmusik, Gesund alt werden, Mitochondrien , Epigenetik, Transzendenz, das Team, gesunde Nahrungsmittel.

Abnehmspritze, Psychologie, Homöopathie, Coaching, Drogenfreiheit

Die wichtigsten Nahrungsbestandteile, Trinken, Bewegung, Schlaf.

Behandlung in der Baumhauspraxis nach den Prinzipien von Wurzeln, Stamm und Ästen

Entstehung eines Konzeptes aus der hausärztlichen Praxis (mit Fallbeispielen)

Der Ausweg hört mithilfe des Schamanen und seiner Helfer der Eule und dem Eichhörnchen gefunden.

Eine Gruppe von Bären lebt harmonisch hoch oben in den Bergen. Plötzlich kommt es zu einem riesigen Konflikt: Süßigkeiten.

Ernährung in unserer heutigen Welt ein Interview mit Ernährungscouch Lisa Hudezek Wer möchte nicht gern einmal über seinen Tellerrand schauen? Wichtig ist, dass die Nahrung auf dem Teller gesund ist, und wir sie morgen und übermorgen auch noch genießen können. Das bedeutet, dass wir gesund bleiben, Freude am Leben erhalten oder gewinnen, aber auch, dass unsere Welt all das wohltuende Essen weiterw...

Metapher und Gleichnisse sind Texte zum Nachdenken… und dazu möchte ich Euch gerne anregen. So auch das Gleichnis vom Sämann - es geht um Hören und Tun…

Bewegung: Raste ich, so roste ich. sagte schon unsere Oma; sie wurde 94 Jahre alt und hat täglich nach dem Frühstück 1 Stunde trainiert. Trainiert? Ja! Im Winter stand sie auf und ging in der Wohnung hin und her, machte ein paar leichte Kniebeuge, reckte und dehnte sich und war fit bis ins hohe Alter. Sie nahm in ihrer Zeit das voraus, was die Wissenschaft inzwischen bestätigt: zweieinhalb Stunden...

Rauchen: der größte Zugewinn an Lebensqualität für einen Raucher ist die Befreiung von dieser Sucht. Das kann ich als ehemaliger Raucher bestätigen! Medizinisch gesehen gibt es keine Intervention, die größeren Effekt auf die Gesundheit des Rauchers hat, als mit dem Qualmen aufzuhören. Dass das nicht leicht ist, kann ich nach mehreren erfolglosen-aber einem erfolgreichen Versuch bestätigen. Viel Gl...

Gibt es hoffnungsvolle Ansätze den Hunger, die Massenflucht, Wassermangel und letztlich Kriege in Afrika und anderen Regionen der Welt zu besiegen? JA! Der Agrarwissenschaftler und Missionar Tony Rinaudo hat einen gefunden. Ich lese seine Lebensbeschreibung von Martin Falkenberg vor.

„Schlaf ist verlorene Arbeits- und Lebenszeit“ so höre ich einen vielbeschäftigten Manager reden. „Der Schlaf macht vieles bei mir wieder gut!“ urteilte der Geheimrat Johann-Wolfgang von Goethe. Erst vor wenigen Jahrzehnten wurde die Bedeutung des Schlafes für die Gesundheit, das heißt für das persönliche Wohlbefinden und die Prävention von Herz- und Hirninfarkt entdeckt.

In letzter Zeit beschäftigt mich besonders, dass Problem der Aufforstung. Im Schlaf ist mir eine Geschichte eingefallen, die damit möglicherweise zu tun hat, die Geschichte von David und Goliath.

Immer wieder wurden Parallelen zwischen der Lehre des Wanderpredigers Jesus von Nazareth und den Lehren des Buddha festgestellt. Forscher und Abenteurer wollen Belege gefunden haben, dass Jesus vor seiner Lehrzeit in indischen Klöstern weilte. Wie dem auch war, mich freut es, Gemeinsamkeiten in den Weltreligionen zu finden! Die Zeit des „ENTWEDER - ODER“ ist endgültig vorbei!

Vom Zauber tierischen Instinkts. Die Ameisenkönigin gibt uns zu denken und zu erkennen, was in unserer Zeit oft zu kurz kommt.

In dieser Podcast-Episode habe ich Heike Razaq zu Gast. Heike ist Yogalehrerin und Resilienz Trainerin  und wir sprechen über das Thema der Vergebung.  Warum ist dieses Thema wichtig? Was hat es zu tun mit unserer körperlichen und seelischen Gesundheit und Widerstandskraft (Resilienz)? Was bedeutet es jemandem zu vergeben? Und wie genau kann Vergebung geschehen? Um eines vorwegzunehmen: Vergebung...

Samson und Delilah: Liebe zu einer Frau versus Liebe zu den Wurzeln des eigenen Volkes. Samson ist ein Held im alten besten Sinne: übermenschlich stark rettet er sein Volk vor der Übermacht seiner Feinde. Genauso stark ist seine Liebe zu einer schönen Frau des feindlichen Volkes. Er ist wehrlos als sie ihn verrät und die Kraft aus seinen Locken schneidet und er geblendet wird. Er übt Rache und kom...

Samson und Delilah: Liebe zu einer Frau versus Liebe zu den Wurzeln des eigenen Volkes. Samson ist ein Held im alten besten Sinne: übermenschlich stark rettet er sein Volk vor der Übermacht seiner Feinde. Genauso stark ist seine Liebe zu einer schönen Frau des feindlichen Volkes. Er ist wehrlos als sie ihn verrät und die Kraft aus seinen Locken schneidet und er geblendet wird. Er übt Rache und kom...

Wir haben den großen Luxus, dass wir einen Psychiater in der Hausarztpraxis haben, der uns regelmäßig besucht. Nicht nur wegen uns, sondern vor allem für unsere Patienten.

Meine Tochter Kirsten zur Erziehung meiner Enkel. Eine tiefe Freundschaft verbindet mich mit meinen Enkeln. Auf die Frage, wie solche kleinen Menschen mit großen Herzen sich entfalten und was dabei die Eltern beisteuern, darauf hat mir ihre Mutter, meine Tochter einen Brief geschrieben. Hören Sie selbst…

Mein Lieblingstext Desiderata (das Begehrenswerte). Dieser Text wurde mir einst von einem dankbaren und leider sehr kranken Ehepaar in voller Praxis vorgelesen. Auf ihre Frage, ob ich den Text schriftlich haben möchte, stotterte ich ein betroffenes „Jjjaa!“. Seither habe ich Abschnitte aus diesem Text unzählige Male meinen Patienten mitgegeben und mir selbst hinter die Ohren geschrieben.

Ein Klassiker guter Prävention mit einer entscheidenden Portion Glück, oder Gott oder Liebe oder all das. Durch (zu frühe) Vorsorgeuntersuchung wurde ein Krebs in einem Stadium entdeckt, wo er heilbar ist. Prävention: rechtzeitige Darmspiegelung Vorsorglicher Lebensstil: wenig oder gar kein rotes Fleisch essen und viel Gemüse.