Fri från narcissister - från överleva till leva

Jag pratar om att bära på känslor och att det påverkar oss. För min del handlar det om  min mamma som inte var känslomässigt närvarande för mig och jag idag kände jag ren och skär kärlek till henne vilket var väldigt länge sen och det gör att det känns lättare inombords. Vill du få kontakt med mig! Skicka ett mail till helene@helenelilja.se . Vill du få stöd av andra som också varit i destruktiva...

Med detta avsnitt vill jag inspirera dig till att skapa förändring om du vill ha förändring. Vill du få kontakt med mig, skicka ett mail till helene@helenelilja.se eller skicka ett pm på FB. Söker du kontakt med andra som varit utsatta för destruktiva relationer så är du varmt välkommen att söka till min Fb-grupp som heter Fri från narcissister.   

Jag märker en stor skillnad på mig själv och hur jag förhåller mig till andra och min tolkning av det är att jag har läkt en del av mitt anknytningsmönster från barndomen.

Jag bara älskar när detta händer! När jag får nya insikter om vem jag är, hur jag fungerar så att jag kommer närmare mitt sanna jag och känner ännu mer trygghet i att uttrycka mig. Denna gång så var det AI och Human Design som jag mig dessa insikter. Det är genom förståelse om oss själva, hur vi är designade att fungera energimässigt som tryggheten att vara den vi är växer och livet blir lättare a...

Ibland har jag svårt att sätta en etikett på vad det är jag pratat om i podden och detta är ett sådant avsnitt så det får heta Helene babblar. Jag kan tänka mig att det kommer fler sådan avsnitt framöver.

Vill du ha kontakt med mig? E-post helene@helenelilja.se Sms: 070-210 70 92 Gillar du mitt arbete? Jag tar tacksamt emot Swish <3 Jag blir alltid lika glad! Känslan är som att vunnit högsta vinsten när jag får en Swish från en nöjd lyssnare.

Jag svarar på en fråga som lyder så här: "Under en längre tid har jag varit utsatt för nedbrytande beteende på min arbetsplats. Det har påverkat min självkänsla, gränssättning, trygghet och jag har börjat tvivla på mig själv. Jag har kommit till en punkt där jag inser att jag inte kan eller bör försöka ta mig igenom detta ensam. Jag önskar hjälp att förstå vad jag har varit med om, bearbeta det oc...

Jag utökar min verksamhet med medial rådgivning per telefon, 30 minuter 700 kr (med reservation för prisändring. I mitt arbete som ICT Terapeut har jag de senaste 5 åren jobbat medialt i varje session och idag är jag så pass trygg i det arbetet att jag nu även kan erbjuda medial rådgivning till dig som vill ha hjälp att navigera i livets utmaningar och få hjälp med att skapa dig ett meningsfullt l...

Efter den stora förvirringen jag pratade om i förra avsnittet så kom en stor insikt. 

Jag har en dag där jag har svårt att få kontakt med vanliga saker som veckodagar och tvätt. Det är risk för att jag gör dig förvirrad också så lyssna inte om du vill behålla upplevelsen av att ha kontroll ;) (LOL).  

Jag har fått en ny insikt och jag sätter ord på det för första gången i detta poddavsnitt. Ljudet är lite dåligt, och det är för att jag lutar mig bakåt pga skadad fot. Jag snubblade när jag var ute i skogen och plockade svamp strax innan jag spelade in detta avsnitt. 

Jag delar vad jag går igenom just nu och om känslan av att inte komma vidare, att sitta fast eller vara tillbaka på ruta 1.

I detta avsnitt så svarar jag på en lyssnares fråga om man är utsatt för mobbing på jobbet, vad göra?

I denna podd förklarar jag varför man fortsätter utsätta sig för en destruktiv person trots att man vet att man borde lämna? Jag förklarar vad det är som gör att man går tillbaka trots att man lyckats lämna. Jag förklarar också vad du behöver göra för att bli fri.

Jag har fått vänta så länge på min pendel att jag byggt upp en osäkerhet och rädslor angående Akashakrönikan. Tänk om det inte funkar för mig? Tänk om jag är den enda som inte kan få tillgång till informationen där? 

Jag går en andlig utbildning och söker övningsklienter, detta erbjudande gäller idag 5 juni 2025.

Jag pratar om det jag går igenom just nu i förhoppning att du kanske känner igen dig och blir hjälpt av att inte vara ensam <3

För några dagar sedan hade jag en vidrig mardröm och den hjälpte mig komma i kontakt med en djup smärta. Och min första tavla är klar! :) Du kan se den på min hemsida, www.helenelilja.se

Jag svarar på frågan: "Jag har nyss gått igenom en väldigt traumatisk separation och kvar står jag med mer frågor än jag någonsin haft. Jag har börjat läsa på för att finna svar, finna svar på vad jag varit med om och levt i. Hur vet jag om jag levt med en person med narcissistiskt beteende? Hur jag tar reda på det? Och hur läker jag?"

Detta är det första avsnittet där jag berättar om att jag ska satsa på en dröm som jag egentligen aldrig vågat erkänna eller tro att jag kan uppnå. Jag kommer dela det jag upplever på vägen till denna dröm som är mitt nästa steg i mitt självförverkligande och min intention med att podda om min process är att inspirera dig till att följa din inre längtan.

Svar på en fråga: Jag är bonusförälder till underbara barn vars ena föräldern är manipulativ och har extremt tydliga narcissistiska drag. Barnen slits mellan vår trygga familj och den manipulativa föräldern som försöker smutskasta den andra föräldern inför barnen. Jag mår dåligt av att se barnen utsättas för detta och jag undrar hur kan jag hjälpa/stötta barnen och hur övervinner jag rädslan för a...