Anita Slowig

Freundlich mit dem Leben | von und mit Anita Slowig

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Freundlich mit dem Leben ist ein Podcast über das Menschsein. Über Zweifel und Mut. Über Wendungen und Umwege. Und über die Kunst, freundlich mit sich selbst und dem Leben zu bleiben. In ruhigen, persönlichen Reflexionen teile ich Gedanken über das Leben – ehrlich, klar und ohne einfache Antworten. Dieser Podcast ist über viele Jahre gewachsen und hat ein paar Mal seinen Namen geändert (bitte nicht wundern). In älteren Folgen geht es auch um Themen wie Achtsamkeit und Selbstfürsorge, Ayurveda, Yoga und Buddhismus, Ethik und Meditation, Neurodivergenz und Selbstführung. Alles Stationen eines We...

Author

Anita Slowig

Episodes

Warum Du Extreme in Deinem Leben vermeiden solltest 27.07.2022 5:18

Mein/e Liebe/r, in der heutigen Episode spreche ich darüber, warum wir Extreme vermeiden und den Weg der Mitte anstreben sollten. Ich wünsche Dir von Herzen ganz viele Freude und Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita

Interview: Dipl.Psychologin Tanja Hummel über ihre Erfahrungen mit ganzheitlichen Therapieverfahren 22.07.2022 50:33

Mein/e Liebe/r, In der heutigen Episode habe ich meine liebe Freundin und langjährige Wegbegleiterin Tanja zu Gast. Sie ist Dipl. Psychologin und Familientherapeutin und lebt auf Bali. Tanja hat sich auf die Ahnenarbeit mit Frauen spezialisiert. Darüber hinaus ist sie eine sehr erfahrene Meditations- und Yogalehrerin. All ihr Wissen und ihre langjährige Erfahrung lässt sie in ihre ganzheitlich ang...

Unheilsame und heilsame Wünsche: Wie Du sie unterscheidest und wandelst 20.07.2022 30:01

Mein/ Liebe/r, in der heutigen Episode spreche ich über den Unterschied zwischen unheilsamen und heilsamen Wünschen und wie Du Frieden und Leichtigkeit in Deinen Wünschen findest. ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita

Die transformierende Kraft der Herzintelligenz als Teil der liebevollen Selbstfürsorge 16.07.2022 27:44

Mein/e Liebe/r, in der heutigen Folge geht es um die Herzintelligenz. Ich spreche darüber, was Herzintelligenz ist, welche Transformationskraft sie besitzt und wie Du sie zum Teil Deiner Selbstfürsorge machen kannst. Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita

GesundheitsVORsorge vs. GesundheitsFÜRsorge und was das mit Deinem Herzen zu tun hat 14.07.2022 31:29

Mein/e Liebe/r, in der heutigen Folge spreche ich über die Gesundheitsfürsorge und zeige Dir auf, wie Du die Kraft Deines Herzens für Deine ganzheitliche Gesundheit nutzen kannst. Ich wünsche Dir ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen, Deine Anita

Wie achtsam bist Du bei der Wahl Deiner Nahrung? 30.06.2022 41:58

Mein/e Liebe/r, wie achtsam bist Du bei der Wahl Deiner Nahrung? Übst Du einen heilsamen Umgang mit Deiner Nahrung? Und hast Du in diesem Zusammenhang evtl. Suchttendenzen bei Dir beobachtet? In dieser Folge mag ich Dir eine ganzheitliche Perspektive auf das Thema Nahrung und Sucht geben. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita

Was braucht es, um Dein Leben zu transformieren? 29.06.2022 30:22

Mein/e Liebe/r, in der heutigen Folge beschäftige ich mich mit der Frage: was braucht es, um unser Leben zu wandeln, zu transformieren - damit wir zu einem besseren Menschen werden? Ich wünsche Dir ganz viel Inspiration und Freude beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita

Wie Du ein starkes & krisenfreies Herz entwickelst und Deinen inneren Krieg beendest 24.06.2022 23:21

Mein/e Liebe/r, in der heutigen Folge spreche ich darüber, wie es Dir gelingen kann, ein starkes und krisenfreies Herz zu entwickeln, welches Dir dabei hilft Deinen inneren Krieg zu beenden. Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Inspiration und Freude beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita

Die Geschichte von der Rose in der Wüste und die Frage: kennst Du Deine wahre Natur? 22.06.2022 14:19

Mein/e Liebe/r, in der heutigen Folge mag ich Dir die Geschichte von der Rose, die in der Wüste lebte erzählen. Darüber hinaus mag ich meine Erfahrungen und Gedanken zum Thema Selbstverwirklichung mit Dir teilen. Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita

Was ist das Ziel Deines Lebens? 15.06.2022 17:28

Mein/e Liebe/r, in der aktuellen Podcastfolge beschäftige ich mich mit der Frage, was das Ziel des Lebens ist. Außerdem spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, dass wir uns so zeigen, wie wir wirklich sind. Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita

Tipps aus der Ayurveda-Schatztruhe: Wie Du Dein Pitta sanft ausbalancierst 14.06.2022 19:14

Mein/e Liebe/r, in der heutigen Folge teile ich mit Dir ein paar Tipps aus meiner Ayurveda-Schatztruhe, mit denen Du entspannt durch den Sommer kommst. Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita

Wie Du lernst, Deine Ruhelosigkeit und innere Anspannung aufzulösen 10.06.2022 22:13

Mein/e Liebe/r, in dieser Episode spreche ich darüber, wie Du Deine Ruhelosigkeit und innere Anspannung auflösen kannst. Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita

Warum wir leiden - und die Frage: wer sind wir (wirklich)? 09.06.2022 22:06

Mein/e Liebe/r, in der heutigen Episode mag ich der Frage auf den Grund gehen: warum leiden wir eigentlich? Und: es wird auch um die Frage aller Fragen gehen: Wer bin Ich? Wer bin ich wirklich? Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration b ein Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita

Wie es Dir gelingt Frieden zu schließen mit der Vergangenheit 03.06.2022 21:33

Mein/e Liebe/r, in der heutigen Podcastfolge nehme ich Bezug auf ein Wunschthema einer lieben Hörerin und spreche darüber, wie es gelingen kann Frieden mit der Vergangenheit zu schließen. Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Inspiration. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita

Jubiläumsfolge #50: Ganzheitliche Herzgesundheit 31.05.2022 28:19

Mein/e Liebe/r, das Thema der heutigen Jubiläumsausgabe Nr. 50 ist die ganzheitliche Herzgesundheit. In dieser Folge spreche ich darüber, was Dir auf Deinem Weg zu mehr Herzgesundheit helfen kann. Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita info@herzverbunden-sein.de www.herzverbunden-sein.de info@anita-slowig.de www.anita-...

Prajna Aparadha oder wie groß ist der Graben zwischen Deiner Weisheit und Deinem täglichen Handeln? 28.05.2022 12:31

Mein/e Liebe/r, in der heutigen Folge spreche ich über Prajna Aparadha, dem Handeln wider besseres Wissen und natürlich darüber, was Du tun kannst um Dich mehr mit Deiner Weisheit zu verbinden. Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita www.herzverbunden-sein.de info@herzverbunden-sein.de www.anita-slowig.de info@anita-slowig....

Was treibt Dich in Deinem Leben an? 17.05.2022 9:03

Mein/e Liebe/r, in der heutigen Episode mag ich Dir folgende Frage mit auf den Weg geben: Was treibt Dich an? Was treibt Dich in Deinem Leben an? Wovon wird Dein Leben bestimmt? Wer oder was lenkt Dich wirklich? Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen und freue mich auf Deine Kommentare. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita www.herzverbunden-sein.de info@h...

Welche Schwierigkeiten können sich beim Meditieren zeigen? 13.05.2022 25:19

Mein/e Liebe/r, in der aktuellen Podcastfolge spreche ich über die Schwierigkeiten und Hindernisse, die Dir während Deiner Meditationspraxis begegnen können und gebe Dir Tipps, wie Du lernst damit umzugehen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita

Die Heilkraft der Achtsamkeit und warum Du noch heute mit einem achtsamen Leben beginnen solltest 11.05.2022 31:49

Mein/e Liebe/r, in der heutigen Episode erfährst Du mehr über die Heilkraft der Achtsamkeit und warum Du Deine liebevolle Aufmerksamkeit schulen solltest, wenn Du etwas in Deinem Leben verändern möchtest. Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita www.anita-slowig.de info@anita-slowig.de www.herzverbunden-sein.de info@herzverbunden-sein.de...

Entspannt & kräfteschonend durch herausfordernde Zeiten 07.05.2022 13:39

Mein/e Liebe/r, in der heutigen Episode teile ich 5 Tipps mit Dir, wie Du Dich entspannter und kräfteschonender durch herausfordernde Zeiten führst. Tipp 1: Achtsamkeitslampe einschalten: Beobachte Dich mehr in Deinem Alltag. Tipp 2: Lerne freundlicher & liebevoller mit Dir selbst umzugehen. Tipp 3: Achte auf Deinen Social-Media Konsum. Suche stattdessen Verbundenheit; pflege echte Kontakt und ver...

Wie mich mein innerer Frieden fand und was Du tun kannst, damit auch er Dich findet 03.05.2022 20:34

Mein/e Liebe/r, in der heutigen Folge spreche ich darüber, wie mich der innere Frieden fand und was Du tun kannst, damit auch er Dich findet. Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita 🙏🏻❤️ * * * * * * * * * * * * nfo@herzverbunden-sein.de www.herzverbunden-sein.de www.info@anita-slowig.de www.anita-slowig.de

Warum die ganzheitliche Gesundheit & Lebensführung so wichtig ist 27.04.2022 23:25

Mein/e Liebe/r, in der heutigen Episode spreche ich darüber, warum eine ganzheitliche Lebensführung so wichtig ist und wie sie Dir gelingen kann. Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita

Meditation zur Herzheilung 06.04.2022 25:42

Mein/e Liebe/r, in der heutigen Folge habe ich eine Meditation zur Herzheilung für Dich eingesprochen. Ich wünsche Dir von Herzen gutes Praktizieren und sage ganz herzlichen Dank fürs Mitmeditieren. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita 🙏🏻❤️ * * * * * * * * * * * * nfo@herzverbunden-sein.de www.herzverbunden-sein.de www.info@anita-slowig.de www.anita-slowig.de

Meditation zur Herzheilung 06.04.2022 25:42

Wie Dich Dein Herz auf Deinem Heilungsweg unterstützen kann 05.04.2022 12:24

Mein/e Liebe/r, in der heutigen Folge spreche ich darüber, wie Dich Dein Herz auf Deinem Heilungsweg unterstützen kann. Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita 🙏🏻❤️ * * * * * * * * * * * * info@herzverbunden-sein.de www.herzverbunden-sein.de www.info@anita-slowig.de www.anita-slowig.de