Frente Al Espejo con Antonella Baricelli

¡Hola a todos! En este episodio les traigo una conversación enriquecedora con Stephanie de "Más Paz Mental". Descubrí su cuenta y, en un abrir y cerrar de ojos, conecté con su nombre y su misión. Asistí a una de sus charlas y quedé impresionada por la lógica y practicidad con la que explica sus conceptos y la psicología. Este episodio está lleno de herramientas útiles y prácticas sobre cómo poner...

Kiki 😊, así es como le gusta que le llamen, es una venezolana, psicóloga y madre de tres niños que se salió de Venezuela hace un par de años y ha pasado por dos países distintos como emigrante. Nos cuenta cómo, de ser psicóloga, trabajó en ventas de una petrolera, tuvo hasta un negocio de flores y de eventos, y ahora tiene más de cuatro años guiando a mujeres a convertirse en imparables en su ver...

Fue una experiencia increíble hablar con una mujer que admiro y respeto y que es una muestra que no estamos exentos de ninguna situación que nos cambie la vida. Sofia , médico ginecoobstetra cambió la narrativa a sus pacientes de : No te preocupes , es normal tener miedo. ¿Cómo prevenir el cáncer ? Cómo prevenir el cáncer de mama ? Escuchen esta entrevista , que nos muestra una situación alecciona...

Supe que tenía unas sustancias químicas que regulan mi cuerpo y me producían ciertos cambios corporales y de salud cuando me desarrollé a los 14 y cuando cumplí 40 años. La vida en esas dos etapas fue un antes y un después. Tuve un poco de acné juvenil a los 40, insomnio y cansancio. Hubo un médico que me preguntó: ¿quieres reemplazo hormonal? Al parecer, por temas de modelaje, deporte y alimentac...

Tener la oportunidad de conocer la historia de una personalidad de redes sociales como Josy Finol es gratificante. Maracucha de nacimiento y corazón, madre de 3 varones BIEN CRIADOS con DISCIPLINA, como ella misma dice, Josy nos cuenta cómo, sin venir de una familia Fitness, de participar en el Miss Venezuela y atravesar por desórdenes alimenticios, hoy logró un estilo de vida por la calle del med...

Si por tu casa ronda un personaje con las siguientes características: Cambios de humor inesperados, se miran mucho al espejo, pasan mucho tiempo en el baño, de repente hacen preguntas inesperadas o luego de un diálogo entre ambos, hay silencios largos donde tu frase o comentario pareciera que no llegó al otro lado del salón…amiga mía, tienes un adolescente en casa!!! Ahora…¿cómo se maneja esto? Ha...

Con la  ⁠Natalia Vidal Laureano MD Double Board Plastic Surgery Habrás escuchado de como los famosos han bajado de peso seguramente  y entre ellos esta: ozempic , cirugía bariatrica, y otra métodos …pero son saludables ? La Dra Natalia , médico cirujano nos habla del tema sin extremos y con basamentos médicos .  Así que dale click y saca tus propias conclusiones .  Doctora : https://www.instagram....

Cuando entramos en los 30 es inevitable negar que nos sentimos más poderosas, seguras, empezamos a replantearnos propósitos de vida. Cuando llegan los 40 , es una mezcla de soy mas madura, he conquistado más batallas y como puedo ser mas feliz y coherente con lo que quiero lograr. Ahora , en todas estas emociones , deseos , expectativas a veces se nos olvida , o no sabemos meter en la ecuación a l...

Con Dani coach holística, consteladora familiar tuvimos un podcast sobre cómo las energías tienen un impacto directo en nuestras emociones y a su vez las emociones afectan nuestros órganos. Nos dio técnicas específicas para manejar estrés, ataques de pánico , ansiedad y hasta desintoxicar nuestro cuerpo con algo super novedoso, efectivo y eficaz como lo son : Enemas de café.¿Quieres saber más ? Da...

Como crossfitera que soy desde hace más de 9 años, soy fanática del entrenamiento con pesas , entrenamientos de altas intensidad y que no duren más de 1 hora. ¿Por qué ? Este tipo de entrenamientos aumenta tu metabolismo y hace que en estado de reposo quemes más calorías. Estoy FELIZ de ver cómo esta tendencia de entrenamiento con peso cada vez toma más fuerza y con Robinson Azocar quien lleva más...

Ser parte del club #Explantadas era una meta personal que tenía hace 3 años atrás. A pesar de nunca imaginar todos los beneficios de salud que me traería a posterior . La primera razón fue porque no las sentía parte de mi cuerpo , desde el momento en que me levanté de la sala de cirugías con la prótesis fue una sensación de incomodidad…Los primeros años me adapté, pero al pasar del tiempo , volví...

Una mujer que camina con paso seguro, frente en alto y que conquista lo que quiere, es una mujer que se ama Frente Al Espejo. ¿Cómo lógrarlo ? Escucha la historia de Ixone CO-Fundadora de Glo910 que decidió junto a otro grupo de mujeres , fundar una empresa que ayudará a miles de mujeres y desarrollar esa confianza, rescatando la belleza física y mental y diciéndole ADIÓS a la celulitis con @glo91...