Frente Al Espejo con Antonella Baricelli

Ya estamos en cuenta regresiva, gente. ¿Qué tal les trató este año 2024? ¿Cómo trataron ustedes al 2024? Me emociona mucho las despedidas de año, porque, sin duda, es un nuevo comienzo, la oportunidad de resetear y enfatizar nuestra energía en lo que queremos transformar. Y en este episodio vamos a hablar de eso: ¿qué hacer con intención para marcar un nuevo inicio en el 2025?Alejandro Magno, quie...

De cara a 2025, quería cerrar con episodios que nos dejen más reflexión y herramientas para que este nuevo año se alinee aún más con quienes somos. Perderse en esa alienación puede ser muy rápido y fácil. Y para mantenerse alineado, hay que mantener, entre otras cosas, dos principios: VALENTÍA y ABRAZAR LOS MIEDOS.Si alguien sabe de ambos y está en un camino constante de inspiración, herramientas...

Cuando leí el libro de María Alejandra Requena, pensé: ¿De qué me quejo yo en la vida? La pérdida que vivió María Alejandra, al fallecer su esposo con quien llevaba más de 20 años juntos, es de esas historias que uno piensa que solo ocurren en las películas. Casi 7 años han pasado desde esta pérdida y, como ella misma lo dice en nuestro episodio, no ha sido solo el tiempo, ha sido lo que ella ha h...

¿Has pensado en explantarte o colocarte implantes? 🤔 En este episodio de Frente al Espejo Podcast, comparto mi experiencia personal tras año y medio pensando en explantarme y cómo esa decisión transformó mi vida. Hablamos con el reconocido Dr. Luis Torres, Mastólogo especializado en explantación, quien nos explica todo lo que necesitas saber sobre los implantes y la explantación, con bases cientí...

¿Te gustan las compras online? Te cuento que yo NO tenía idea de cómo hacerlo. Pensaba que me saldrían mal, que no funcionarían. ¡Sin embargo, mi querida amiga Anabelle Blum se encargó de ser una referencia obligada para mí en este mundo, y hoy quise que nos diera esos consejos para que cada vez seamos más exitosas en este tópico! Porque si algo es cierto, es que AHORRA TIEMPO, GASOLINA y COLAS (¡...

En este episodio, conversamos con Vida Gaviria, psicóloga clínica, terapeuta familiar y madre de tres adolescentes, sobre dos temas cruciales para los padres: la adolescencia y el nido vacío. Con su enfoque basado en el respeto, los límites amorosos y la contención emocional, Vida comparte tips prácticos y estrategias para entender mejor las necesidades de los adolescentes, acompañarlos en esta et...

Este episodio es como el capítulo final de una novela…no quería que se acabara. Frases como: “Cuando la veo estresada, le acerco la ternura” o “No podemos vivir el uno sin el otro”, díganme si no son frases que uno dice: ¡Awww…! ¡Que viva el amor! Y es que así se expresa Leonardo Padrón de su bella y talentosa esposa, Mariaca Semprún. Para mí, fue un regalo tenerlos en Frente al Espejo . Así como...

Hablar con el Dr. Pedro, conocido como Dr. Pedrito, involucra conocimiento médico, honestidad, practicidad de la vida diaria y su gran toque maracucho. Fue una conversación en la que él mismo citó: “Ya basta de decir que no sabemos cómo alimentarnos, cuando en realidad hay un montón de información afuera. Tiene que ver con un proceso más interno que externo”.Su enfoque de la nutrición va más allá...

¡Se acelera el corazón! Sientes algo en el pecho que ni sabes qué es. 😳 Estoy estresada, pero es que la emoción parece durar más que el estrés; llega más profundo al pecho y los pensamientos no logran aquietarse. Así es un cuadro que yo llamaría ANSIEDAD. Digo yo, porque cada quien se relaciona con la ansiedad de forma diferente. Y esto no lo aprendí porque sea superdotada o por mis libros; sino...

¿Estás empezando a investigar sobre tratamientos faciales? Si estás en tus early 30s (como dirían los gringos) o, quizás, llegaste a tus early 40s sin haberlo hecho antes, ¡es hora de ponerte al día! Cuando hablamos de Botox, fillers y láser, una cosa es clara: todos buscamos lo mismo, rejuvenecer. Y sí, lo sé... mirarte al espejo a las 6:00 am con 25 años no es lo mismo que con 40 y algo, ¿verdad...

🌟 ¿Te gustaría saber cómo es estudiar en Estados Unidos después de emigrar? ¡Hoy tenemos una historia inspiradora que no te puedes perder! 🙌 En este episodio de Frente al Espejo, nos acompaña Óscar Belloso, parte de la tercera generación de la familia que fundó Urbe University. 📚 Él nos cuenta cómo, lo que empezó como una obligación familiar, se transformó en su verdadera pasión por el mundo ac...

¡Sé dinero! 💸 Así me dijo mi invitada @soymarianafresnedo... Olvídate de que el pensamiento positivo es solo lo que “atrae” lo que quieres. Les confieso que ese cuento de: "repite dinero y vendrá", o "escribe un billete de $1,000,000 y lo atraerás", la verdad nunca me lo creí. Necesitaba encontrar una razón lógica en esto, y me topé con la cuenta de Mariana. Uno de los primeros podcasts que escuc...

Las historias de amor como de novela existen ✨ Sí, es posible tener una relación exitosa con 20 años de diferencia de edad, estar casados y llevar más de 13 años juntos. ¡Y si le sumas que ambos son del medio de la televisión, la historia se vuelve aún más interesante! 🤩 Entonces, ¿de qué pareja se trata? Nada más y nada menos que Leonardo Padrón y Mariaca Semprún , dos artistas con carreras inc...

Es inevitable dejar de hablar entre amigas de la siguiente pregunta: ¿Y cómo te va con tu esposo, novio, etc.? Tú sabes cómo va la cosa. ¿En qué momento...? ¿Ustedes...? La mayoría de las respuestas que damos son: Ufff, estoy agotada, me interrumpen los niños, no tengo libido, la menopausia, el dinero... Y así sigue la conversación. Esto nos lleva a pensar: No es mi relación o mi pareja, es un ámb...

🌟ESTRENO⭐️ En este episodio, exploramos el complejo proceso del duelo y cómo afecta nuestras vidas. Hablamos sobre las diferentes etapas por las que pasamos al enfrentarnos a una pérdida significativa, ya sea la muerte de un ser querido, una ruptura o cualquier cambio profundo en nuestras vidas. 💔 También compartimos herramientas prácticas y enfoques que te ayudarán a atravesar el dolor emocion...

¿Grano de la Juventud? ¡¿Sabías que eso existía?! Pues yo no, hasta hace poco, cuando una amiga de una amiga de una amiga se lo puso, jejeje. ¡Prometido que fue así! Me pareció interesante investigar 😳. Y en este episodio, el @drgalann nos explica con lujo de detalles si es para hombres, mujeres, las dosis, y cómo es el procedimiento.¿Te atreverías a probarlo? Me encantaría saber si alguna lo ha...

Cuando la estaba entrevistando, no hubiese imaginado que había pasado por tantas cosas en la vida y, como ella misma dice: "El fútbol y la vida siempre están de la mano". Una mujer que se exprese significa solo una cosa: siente pasión por lo que hace. Antonella González, mejor conocida en redes como AntoSports, tiene dos hijos hermosos, y pasó de ser la esposa de Víctor Muñoz, un gran cantante ven...

Conversar con Catalina es recibir una dosis de profundidad real de las emociones y del ser humano. Estuvo un mes en un monasterio tibetano, sirviendo en silencio con el Dalai Lama. ¿Saben lo que eso significa? Es observar e indagar en lo abstracto y sencillo. Ha estudiado arquitectura, psicología contemplativa, el síndrome de la terapia conductual y hoy tiene una comunidad en la cual ofrece terapi...

Tiene una energía que traspasa la pantalla y ama lo que hace, Ser Asesora de Imagen! Vane, es contadora y estudio marketing , sin embargo vendió ropa por mucho tiempo y se dio cuenta que si verdadera pasión y propósito era cuando la gente se veía con una SONRISA FRENTE AL ESPEJO 🪞. Entonces decidió estudiar más del tema y así se convirtió en Asesora de Imagen. En este episodio nos acnedotas de su...

Hablar con Simón Álvarez, mejor conocido en las redes como Simón Fit, es llenarse de inspiración y conocimientos. Una historia médica y científica que pasó por una metástasis de cáncer de pulmón y testículos, y decidió dar un cambio radical a su vida en temas de alimentación y estilo de vida, uniendo la medicina convencional con la naturista. Como él mismo lo dice: “Mi mala alimentación me pasó fa...

Tenía muchas ganas de entrevistar a Cristina Pilo. Siempre me pareció una mujer segura, con ganas de mostrar cosas diferentes al mundo, con una destreza innata para las artes y con una luz muy especial. En este podcast lo comprobé. Cristi fue completamente abierta en cuanto a su reciente ruptura matrimonial, muy sonada en las redes sociales y que, además, como bien lo comentamos, eran un sello en...

“El 70% de las enfermedades empiezan en nuestro intestino. Pienso que uno de los grandes detonantes del momento son los problemas de salud mental.” Estas fueron parte de las frases que me llevé de la amena y espontánea conversación con Michelle Peiret. Nos une una amistad de años, nuestra tierra natal es la misma, Valencia, Venezuela, y sin duda nos apasionan temas de salud física y mental. Michel...

Ya la seguía por las redes, y desde siempre me llamó la atención la cantidad de mujeres que la respetaban, seguían y que incluso llaman su gimnasio el “Templo”. Mujeres ya con experiencias son su foco principal, moldear su cuerpo y, sobre todo, demostrarles que todo está en su mente, así como Carla Magallanes lo dice. Una mujer sencilla, llena de energía y, sobre todo, que cree en el balance, pero...

Cuando Alberto Barradas dijo esto en el podcast, pensé: "Es que es muy radical". Al segundo que empezó a explicar la situación perfectamente, todo cobró sentido. Ya había tenido la oportunidad de entrevistarlo, pero no en persona, y es un ser humano con una seguridad, fuerza y transparencia admirable. Casado por 24 años, no tiene hijos en común con su esposa, sino que cada uno llegó con su propio...

Levante la mano quien espera con ansias la segunda parte de la serie británica Bridgerton? YOO! Y es que es una serie de transformación Frente Al Espejo, llena de valentía y cambio de actitud. Que no solo debe pasar en T.V puede pasar dia a dia contigo que me lees. Por la rapidez del día, lo automático en que vivimos , creemos que no importa qué importa cómo nos veamos, que no ejerce ningún efecto...