FREE THE WOMEN Podcast

自身の経験から社会の目に見えないプレッシャーやストレスによって生きづらさを感じる人たちを減らしたいと社会問題についてアクションを起こしている現役大学生のTomokiさんにインタビュー。ジェンダー格差やルッキズム、生理の貧困などの社会問題で男性が当事者になることが少ない中、Tomokiさんが活動をはじめたきっかけや、モチベーション、その思いをお聞きしました！Tomokiさんのインスタグラム▶︎ @matsuokatomoki_matsuokat...

最近よく見るゾロ目の数字、、それってどんな意味があるの？

Z世代モデル兼アクティビストの財前雅さんをゲストにお迎えし、環境に優しいライフスタイルについてお話しをお聞きしました🌏 Miyabiさんが環境問題に対して行動するようになったきっかけや、Miyabiさんの信じるperfectly imperfectというみんな完璧じゃないからお互いが補い合って地球に優しいことをする。という信念がとても強く伝わりました✨ 環境問題に対してなにか取り組みたいけど、私がすることでも意味あるの？と思ったこ...

最近した自己投資の話をリアルトーク！お金の無駄にならないか、時間の無駄になってしまわないか、この投資を活かし切れるのか、継続出来るのか、コーチングや講座など自己成長のための自己投資をする時に必ず出る不安と私はどうやって戦ってきたか、お話ししました。Well… 私は戦いません🤚🏼今自己投資を迷っているかたは是非聞いてね✨ エピソードの感想やリクエストはインスタグラムのDM @free_the_women 又は moe.freethewome...

遠慮しない人生を作るサポートをしているライフコーチAzusaさんが、自分の強みを知り、それを活かすためのコツを教えてくださいました！自分の強みがわからない、自分の強みが強みに感じない、自信がない、それが原因でなかなか前絵進めない。遠慮してしまう、そんな方に是非聞いてほしい回です！エピソードの感想andリクエストはインスタグラムのDM @free_the_women 又はメールから📩 moe.freethewomen@gmail.com いつもメッセー...

私、気づいてしまったんです。周りにいる成功している人には共通点がありました。それは特別な知識やすごい経験、経歴、才能なんかではない、私たちにも真似できる、あることだったんです！！気になる？是非エピソード聞いてくださいね❤️‍🔥 エピソードの感想、リクエストはインスタグラムのDMからいただけると喜びます🦋 @free_the_women メールでも受付中です！moe.freethewomen@gmail.com FREE THE WOMEN Podcastにゲスト出演し...

経済的な不安？家族からのプレッシャー？この歳で新しい場所で再スタート？友達はどうやって作るの？新しい環境に身を置きたいと思っても現実的に考えれば考えるほど不安が出てくる移住。。4月から新しい場所で再スタートをきったMoeがその時の不安や今の心境をホンネで語りました😵‍💫 自分の好きな場所に引っ越したい、移住したいと思っている人がいたら是非聞いてほしいです！ エピソードの感想やリクエストはインスタグラムのD...

夏休みの目標たててもいつも達成できないあなたへ！もしかしたら目標達成のためのシステムがなかっただけかも！この夏をより充実したものにしたい方是非聞いてください😎🌞 エピソードの感想、リクエストはインスタグラムのDM @free_the_women 又はメール moe.freethewomen@gmail.com まで💁🏻‍♀️💙

あなたはたっぷりマインドセットと足りないマインドセット、どちらを持っていますか？自分の人生への態度や満足度がガラッと変わる、たっぷりマインドセットを育てるtipsをシェア！最後にマインドセットを鍛えるコーチングエクササイズもあるので最後まで聞いてみてください〜！エピソードの感想・リクエストはインスタグラムのDM（@free_the_women）またはメールにて！moe.freethewomen@gmail.com

留学したい方、留学帰国の方をサポートするコーチAkiと留学帰国後のモヤモヤについてお話ししました😶‍🌫️ 留学から帰国後に感じたこんなモヤモヤを語れる仲間が欲しかったという思いから始めたコミュニティUniteについてはAkiのインスタグラムからチェックしてね💙✨ @kurosawa_aki @unite_cgmw

7月3日をもってFREE THE WOMEN Podcastは一年を迎えました！そして総再生回数が一万回を超えました！🔥いつも聞いてくださっている方々への感謝の気持ちと私がポッドキャストを通して学んだことをぜひ聞いてくださいね🌈 エピソードのリクエスト、感想はインスタグラムのDM @free_the_women 又はメールで送っていただけると大変喜びます🥺💙 moe.freethewomen@gmail.com ２年目もどうぞよろしくお願いします！

2020年まで香港ベース🇭🇰のキャビンクルーだったMoeがいままで語らなかったキャビンクルーのあれこれをお話するべく、よく聞かれる質問に答えました！オススメの場所は？タダで飛行機乗れるって本当？一番辛いことは？パイロットと出会いある？などなど✈️ 感想やリクエストはインスタグラムのDM @free_the_women またはメールから📩 moe.freethewomen@gmail.com

ライフコーチとして仕事をしていると、たくさんの方に出会って、よく言われるのが、「Moeさんってほんと落ち着いてますよね。」普段から落ち着いてるとか、動じないとか、堂々としてるとか、よく言われるんだけど、考えてみたら昔は全然そんなことなかったんです。 周りの人の言葉や言動にいちいち反応して、周りの目を気にして自分のやりたいことできなかったり、ビクビクしたりしてました〜。それでも今はこうやって動じない自分...

アロマ、ハーブ、星読みをベースにセルフケアが簡単にできるんだって！今回はアロマ&ハーブスクールNOYAUの山田佳央さんと次世代の女性のためのセルフケアについてお話しを伺いました🌱 Kaeさんのインスタグラム @noyau_kae_yamada 🌛

絶対自信をつけたい人聞いてください💌

自信がなくて挑戦できない、いざというときに自信がなくなる、そんな思いしたことありませんか？FREE THE WOMEN Podでは「自信づくりシリーズ」として3週にわたって、著書Confidence Codeをヒントに自信の作り方を学んでいきます！第2週目の今回は自信作りの1番の敵！「あれ」についてお話ししました。それでは3週間一緒にconfidence boostしましょう！🌷 エピソードの感想、リクエストはインスタグラムのDM @free_the_women 又は...

自信がなくて挑戦できない、いざというときに自信がなくなる、そんな思いしたことありませんか？今回FREE THE WOMEN Podでは「自信づくりシリーズ」として3週にわたって、著書Confidence Codeをヒントに自信の作り方を学んでいきます！第1週目の今回は自信とは？自信はなんで必要か？自信を作る最初のステップをお話ししました！それでは3週間一緒にconfidence boostしましょう！🌷

Don’t deal. PERIOD. 今恋愛で悩んでいますか？数々のハートブレイク💔を重ねてきたセルフラブコーチ、VanessaとMoeが恋愛で悩めるリスナーさんたちのために自分たちの経験をシェアしながらみんなに心から伝えたいことをお話ししました。みんなに届け！！！💙 Vasessaのインスタグラム @vanessa_ktb “how you love yourself is how you teach others to love you.”

五月病て言葉があるくらい、やる気全然出ん🥺て人ー！多いんじゃないかな？私もそのうちの一人。そんな時私はどうしてるかをシェアしました。今週末ワークショップ参加してくださる方、お会いできるのを楽しみにしていますー💙　エピソードのリクエスト、感想はインスタグのDM @free_the_women かこちらのメールアドレスまで🙋🏻‍♀️ moe.freethewomen@gmail.com

今回はリスナーさんからいただいたリクエストより、「生理」についてお話ししました。 生理や自分の体のことを知れば知るほど生理って別にタブーじゃないし 汚いものでもないし、むしろ神秘的なことだな〜と思う今日この頃。 今回は私の生理の話や、生理の貧困や、女性の体と月の関係とかごっちゃ混ぜに生理についてお話ししました！

フルタイムで働きながらパッションを元にマインドセットコーチ、ベイカーとしてもハッスルしているHayapiをゲストにお迎えし自分らしくやりたいことを実現するために必要なことや、ものづくりや自分のブランドを将来築きたい目標があるリスナーさんへメッセージ！はやぴーのワークショップの詳細はInstagramから！ @hayapi.do.what.i.want

アムネスティユース、自身で立ち上げた団体we need actionなど様々な活動をする現役高校生のAmiriさんと、今年のジェンダーギャップランキングについてや日本でのフェミニズム、ルッキズム、ダイエットの問題についてトーク。Gen Z世代とミレニアル世代がお互いから学びあい、そして協力し合ってより良い社会を作るためには💡Amiriさんインスタグラム @amiri_riiana @seed_yourself @amnesty_youth_japan @weneed_action 💙

そうだ、宮古島行こう🏝というまさに風の時代の流れに身を任せ宮古島に流れ着いた私。よく聞かれるなんで宮古島なの？という質問に答えました🙋🏻‍♀️

新学期や新生活、新しいことに挑戦する機会が多くなりワクワクな半面、不安を感じる方も多いのでは？というこの時期。実は私自身も4月から新しい場所での生活をスタートさせるため、ドキドキワクワク、不安ももちろんあります🙋🏻‍♀️ ということで今回はそんな時に覚えて置いてほしい不安との向き合い方をお話ししました。エピソード内で私の新拠点の発表もしています🏝 さて私はどこへ行く？ インスタグラムのDMでエピソードの感想...

とても落ち込む、そんな週だった私はリアルトークをすることにしました。みんなに本気で伝えたいこと、みんなに本気で考えて欲しいこと、最後まで聞いていただけると嬉しいです！リクエストや感想をいただけるととても喜びます💙 @free_the_women 3/25の日本時間朝9時から緊急セルフラブコラボトークをエッセンシャルオイルコーチのRitsukoさんとします！ 今私たちの周りには愛が必要。 私たちなりにできること、お話しします。 是...