Format à trois

Hellooooo ! Nous sommes de retour 😍 ! Nous avons eu le plaisir d'échanger avec Jade (aka ironbyjade sur Instagram). Profite en écoutant cette discussion sur un thème si important ❤️ On se retrouve sur Instagram pour plus de contenus. Enjoy and take care Maurine & Julie, Format à trois ❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut à toi, On espère que tu vas bien. Tu nous retrouves pour un nouvel épisode avec une invitée géniale! Tu peux la retrouver sur Instagram @ironbyjade. Cela vaut le détour! On parlera du fait d'oser... et tu nous connais, on s'éparpillera un peu mais pas trop :-) On espère que cela te plaira! On se retrouve sur Instagram pour plus de contenus @Formatatrois Enjoy and take care, as always 🧡 Maur...

On espère que tu vas bien. Dans cet épisode, on va parler féminité, confiance en soi, entourage avec notre meilleure copine Alix. On se retrouve sur Instagram pour plus de contenus ❤️ Enjoy and take care Format à trois, Maurine & Julie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un nouvel épisode, à la fois léger et deep, selon le point de vue avec lequel tu te poses pour l'écouter. On te nomme quelques redflags qu'on ne remarquait pas il y a 10 ans... on en discute et on en débat! On espère que cela te plaira. On se retrouve sur Instagram pour plus de contenu @formatatrois. Enjoy and take care ❤️ Maurine & Julie, Format à trois 🧡 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/...

Helloooo 🧡 On est de retour avec un petit épisode qui t'explique les raisons de notre absence, les motifs de notre retour et nos envie pour la suite ... On espère que cela te plaira! On se retrouve toujours sur Instagram pour plus de contenus 🥰 Enjoy and take care, as always Maurine & Julie, Format à Trois 🧡 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'inform...

Salut à toi qui nous écoute ! ♥️ On espère que tu vas bien. Aujourd'hui tu trouveras un micro-épisode qui te parle de l'importance de l'automne dans le cycle des saisons selon Maurine. 🍂 On espère que cela te plaira ✨ On se retrouve pour plus de contenu sur notre Instagram @formatatrois. Enjoy & take care, Maurine et Julie, Format à trois ♥️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-c...

Salut à toi ! ♥️ On espère que tu vas bien. Aujourd'hui, tu trouveras un épisode avec Maurine uniquement... un exercice pas simple mais qui était un chouette challenge. Elle parle de santé mentale car non, ce n'est pas un sujet tabou. On espère que cela te plaira ✨ On se retrouve sur notre Instagram @formatatrois pour plus de contenus. Enjoy and take care, Maurine & Julie, Format à trois ♥️ H...

Salut à toi ! ♥️ C'est parti pour notre sujet favoriiiiiii : l'amour ! On espère que cela te plaira. On se retrouve sur Instagram pour plus de contenus. Enjoy and take care ♥️ Maurine & Julie, Format à trois Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut à toi ! ♥️ On espère que tu vas bien. Aujourd'hui, tu trouveras un épisode avec Julie uniquement.. pour varier les plaisirs! Elle parle de sa première expérience de Trail.🏃‍♀️⛰️ On espère que cela te plaira ✨ On se retrouve sur Instagram pour plus de contenus. Enjoy and take care, Maurine & Julie, Format à trois ♥️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour p...

Salut à toi ! ♥️ On espère que tu vas bien depuis tout ce temps... On saaaaaaaait, nous n'avons pas été très présentes ces derniers temps. Mais nous revenons en forme et en force avec un troisième épisode de nos séries avec les invités. On espère que cet épisode te plaira. On se retrouve sur Instagram pour plus de contenus. Enjoy and take care ♥️ Maurine & Julie, Format à trois ✨ Hébergé par...

Salut à toi ! On te présente la gratitude, ce à quoi elle peut nous servir et les petites dérives auxquelles nous devons être attentives/ attentifs! On espère que cela te plaira ♥️ On se retrouve sur Instagram pour plus de contenus. Enjoy and take care, ♥️ Maurine & Julie, Format à trois Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut ♥️ On espère que tu vas bien! Un épisode léger pour l'arrivée des beaux jours. Enjoy and take care, Maurine & Julie, Format à trois ♥️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une expérience (malheureusement) universelle.. et on a décidé d'en parler! Si tu la traverses, tu l'as traversé ou que tu la traverseras, cet épisode te rappelle que tu n'es pas seul·e. On espère pouvoir te mettre un peu de baume au coeur. ♥️ Enjoy and take care Format à trois, Maurine & Julie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut à toi ! ✨ On te propose une thématique qui, on l'espère, t'apportera de la matière pour tes futures réflexions quant tu regarderas la vitre dans tes voyages en train. On se retrouve sur instagram pour plus de contenus. Enjoy and take care Maurine & Julie, Format à trois ♥️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut à toi! ♥️ Quoi de mieux, après la Saint-Valentin, que de parler de jalousie. On espère que notre avis, qui diverge, te donnera matière à réfléchir. On se retrouve sur Instagram pour plus de contenus. Enjoy & take care, Maurine & Julie, Format à trois ♥️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue à toi! On débute le mois de février sans plus attendre avec un épisode sur "l'événement-phare" de ce mois: la Saint-Valentin! ♥️ Si on prenait le temps de se demander ce qu'on veut, ce qu'on attend, mais surtout... le temps de célébrer l'amour sous toutes ses formes . Voilà ce que nous t'invitons à faire dans cet épisode. On se retrouve sur instagram pour plus de contenu ! Enjoy and take...

Salut à toi! On revient avec un épisode sur la confiance en soi ♥️ On te propose quelques conseils et on essaie de démystifier tout ce qu'on peut croire à propos de cela. On se retrouve sur Instagram pour plus d'infos! Enjoy and take care, Maurine & Julie ♥️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

WELCOME 2025 !!!! ♥️ On espère que tu vas bien et que notre épisode te retrouve en pleine forme! C'est parti pour une nouvelle année remplie d'opportunités ! Quoi de mieux pour commencer l'année qu'un épisode qui te permettra de te donner des idées de réflexions et d'exercices pour appréhender et accueillir 2025 dans les meilleures conditions. On espère que cela te plaira et on se retrouve, comme...

Salut à toi ! ♥️ Plonge dans l'univers fascinant de l'enseignement avec nous, au travers du témoignage de Julie. Ensemble, nous levons le voile sur les joies, les défis et les moments inattendus qui rythment la vie d'une enseignante. Entre anecdotes drôles, réflexions sur le système éducatif et partages, cet épisode t'offre une perspective unique sur ce métier souvent idéalisé, parfois incompris....

Salut à toi ! ♥️ On espère que tu vas bien! Dans cet épisode vibrant de sincérité, nous, deux amies aux parcours différents mais aux cœurs alignés, plongeons dans les méandres de la charge mentale . Entre anecdotes personnelles, réflexions profondes et éclats de rire, nous décryptons cette pression invisible qui pèse (trop souvent) sur nos épaules. Un échange authentique et décomplexé qui invite à...

Salut à toi! ♥️ Aujourd'hui, je te présente un épisode solo. C'était un réel exercice que de m'enregistrer seule sans Maurine. J'espère que cela te plaira. Je te remercie d'avance pour l'écoute ! Enjoy and take care ♥️, Julie, Format à trois Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut à toi! ♥️ C'est parti pour l'épisode #19: les mauvaises habitudes!! Cela te permettra de relativiser quant à leur utilité et au caractère universel qu'elles ont. On espère que cela te plaira. On se retrouve sur instagram pour plus de contenus. Enjoy & take care ♥️ Maurine & Julie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut à toi! Quoi de mieux de parler d'amour pour affronter le froid qui arrive à grands pas? Dans cet épisode, on te parle de la théorie de M. Gary Chapman des 5 Langages de l'amour. On te donne nos visions, nos conseils et te partageons comment on les ressent. On espère que cela te plaira! On te souhaite une excellente semaine et on se réjouit déjà de te retrouver! Tu peux toujours nous suivre s...

Salut à toi! On espère que tu vas bien! Nous sommes trop heureuses de te présenter notre 17ème épisode qui est un retour sur l'expérience "RunMate by Core Lean" - une course de 219 km en relais. Cela faisait un moment que nous n'avions pas eu le temps d'enregistrer et on se réjouit trop de te partager ça! On espère que cela te plaira. On se retrouve sur instagram pour plus de contenus. ♥️🏃‍♀️ Enj...

Salut à toi ! On espère que tu vas bien. Voici un épisode dans lequel on te livre, sans trop de préparation, nos sentiments à moins de 48h de notre grand challenge sportif. Nous nous lançons dans 220k en relais autour du Lac Léman. On se retrouve sur instagram pour plus de contenus! Enjoy and take care, Maurine & Julie, Format à trois ♥️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confide...