Format.

Pokój luster: jak zatrzymać overthinking? 02.07.2024 24:39 ↓

Czy kolejne analizy prowadzą nas do lepszych decyzji, czy odciągają nas od prowadzenia życia w pełni? A może nadmierne myślenie to mechanizm ego?

Poranny weekendowy szał 25.06.2024 20:14 ↓

Protokół postępowania na moment, w którym mleko się rozlało, a życie się wali.  Kaśki playlista: https://open.spotify.com/playlist/0OwYqFNXzwug1cUz5IX8rr?si=03eed368ee3e4643

Czarno-biały perfekcjonizm 18.06.2024 20:53 ↓

O życiowych wahadłach, błędach poznawczych i tym jak poradzić sobie z tym całym perfekcjonizmem.

10 elementów zmiany: Jak zmieniać swoje życie? 11.06.2024 30:14 ↓

Skąd wiedzieć, w którą stronę skierować swoje życie? Czy istnieją ukryte koszty rozwoju? Jak się zmieniać, jednocześnie akceptując miejsce, w którym jesteśmy? Jakich zmian potrzebujemy w życiu? Czy musimy być zawsze gotowi na zmianę?

Celebracja codzienności 04.06.2024 23:16 ↓

Celebracja, czas, projektowanie radości i pochwała lokalności raz jeszcze

Radykalna akceptacja 28.05.2024 20:44 ↓

Jak wreszcie zaakceptować siebie? Czyli o bajkach, które sobie opowiadamy, bluszczu z Harrego Pottera i mleczach, które mamy w ogrodzie.

14,000 powodów do bycia szczęśliwym 21.05.2024 22:14 ↓

O projektowaniu w życiu radości, relacyjnym szczęściu i moim bielańskim domku na drzewie

Pałac pleśniowy 14.05.2024 21:54 ↓

W maju mieszkaliśmy w pałacu.

Ludzie grubą kreską pisani 07.05.2024 30:33 ↓

O afordancjach, herbacie z grapefruitem i tym co masz wypisane w linii bazowej

Jaki jest twój ulubiony kolor? 30.04.2024 16:52 ↓

Small talk znowu jest sexy, czyli o tym jak gospodynie wiejskie zgrabnie zmniejszają psychologiczne dystanse.

To, co mówimy o innych 23.04.2024 21:50 ↓

O przeżywaniu żałoby, o książkach, które wydają się znajome i o rzeczach, których nie wyrzucił Marcin Wicha

Człowiek przeszłość, człowiek teraz, człowiek przyszłość 16.04.2024 24:02 ↓

Którym jesteś?

Myślnik: o terapeutycznym potencjale pisania 09.04.2024 1:05:28 ↓

O pisaniu ekspresyjnym, dziennikowaniu dla zdrowia psychicznego + fizycznego i protokole Pennebaker.

Pobudka ze snu zimowego 02.04.2024 26:22 ↓

O życiowych stanach hibernacji, kwitnących magnoliach i rozpuszczającym ego wiosennym zachwycie. 

Wyścigi: pogoń za byciem atrakcyjną 26.03.2024 45:11 ↓

O dobrze osadzonym poczuciu wartości, moich przyjaciółkach i płytkim girl power.

Brak puenty 19.03.2024 25:44 ↓

Czego Tołstoj może nauczyć nas o ghostingu, czyli dywagacje o końcach relacji.

Rok na tak 12.03.2024 15:34 ↓

O wybieraniu akcji, mówieniu tak i odważnym działaniu

Napisz jak dojedziesz do domu 05.03.2024 22:58 ↓

Wewnętrzny głos, bezpieczeństwo kobiet i Żurawia 47.

Szekspirowski wieczór poetycki 27.02.2024 33:22 ↓

Co Szekspir wiedział o egotyzmie atrybucyjnym, red flagach i twoim ex?

Trening dorosłości 20.02.2024 24:20 ↓

O tym co można znaleźć za poczuciem bycia dorosłym człowiekiem.

Wzór na miłość 13.02.2024 37:37 ↓

O miłości tworzącej w naszym życiu wzory nie tylko matematyczne.

Jak starbucks sprawia, że jesteś nieszczęśliwy 06.02.2024 26:38 ↓

O lokalności w kulturze jednolitości.

Brak odcinka 30.01.2024 4:57 ↓

Psycholog, który ufa swoim słowom, czyli luka odcinkowa służąca nauce samowrażliwości.

Sploty: czyli o relacjach z datą ważności 23.01.2024 28:35 ↓

O relacjach tu i teraz, Lizbonie nocą, splotach żyć i 352 milionach węzłów przypadkowo matematycznych

Czego nauczył mnie ocean 🌊 16.01.2024 27:06 ↓

Ocean to nie staw, czyli 7 życiowych lekcji od Oceanu Atlantyckiego.