Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR

Trail World Championshops, aka VM i terreng-ultra gikk av stabelen 12. mai. Jeg hadde med meg mikken og tok en race debrief med det norske landslaget og briten Jon Albon. Etterpå tok jeg en litt lengre samtale med faren min hvor vi snakket om ultraløping og enda litt mer om racet. Enjoy! Abonner på Nå Er Det Alvor i iTunes/Apple Podcasts her.  Folk fra race debrief'en på Insta Tom Erik Halvor...

Jeg og Mads dro ned til tjukkeste byen på selveste 1. mai og kjøpte de sjukeste grønnsakene og den sprøeste hermetikken vi kunne finne på innvandrersjappene på, dro hjem til meg på Disen og gjorde følgende:  Tilberedte maten Spiste den Streamet alt sammen på Twitch Dro ut og løp i skauen et par timer Tok en oppsummering / evaluering etterpå Lenker: Ting vi nevnte i podcasten: Avant garde vegan på...

Jeg, Christel Marie Blunck og Johannes Rummelhoff spiser vegansk taco med hummus mens vi prater om plast, sustainability, ultraløping, skuespilleryrket og andre dagsaktuelle ting. Supermasse kontroverse greier her, folkens. Det er bare å lene seg tilbake og nyte showet.  Insta-links: Christel på insta: @bollac Johannes på insta: @johannesr Hans Kristian på insta: @hanserino Stirsdag på insta: #sti...

Join meg og Rick prate om fasting, å "connecte" med andre mennesker, stemmebruk, kunsten å lytte og mye, mye mer, mens vi spiser noen fantastiske pannekaker i studioet mitt på Disen i Oslo.  Aktuelle lenker: Rick på Facebook Appen hans Voiceable Intro-Bjørnar's nettside "sidespor.net" Hvordan kan du støtte podcasten? 1. Patreon 🏆 På NEDA's Patreon-side vil du for en...

Jeg og Mads besøkte Peloton i Torggata for å gjøre et pizza-dypdykk.  Peloton Peloton på Insta (@pelotonkafe) Peloton på Facebook Pelotons hjemmeside Ting som blir nevnt i episoden Vice/Munchies “The Pizza Show” (YouTube) Tim (han vi møtte på gata) på Insta (@timordie) Løpevideoen vi snakket om med Tim (han vi møtte på gata) - Zach Miller og Hayden Hawks under The North Face Endurance Challenge (Y...

Margrethe Fjetland Løvold er en bad ass ultraløper. Hun har nettopp vært på en to måneders lang treningsleir på Gran Canaria og avsluttet den med det 128km lange racet Transgrancanaria, hvor hun kom på en blazing 20.-plass. Hun kom til crib'en min på Disen med en pose kokosboller, og sammen med Patrick Stangbye pratet vi om alt og ingenting, men mest om Margrethe og hennes løpekarriere og tre...

Bilal er vert i podcasten Fight Night Oslo - en podcast hvor han og hans kompanjong Reza hovedsakelig snakker om fighting og såkalt bro science. Vi sitter på gulvet hjemme hos meg og spiser injera, reinsdyr, hummus, kimchi, bcaa og vegansk protein-shake og går i dybden på MMA og kampsport generelt. Det er seff en solid dose bro science i denne episoden også. Kos deg!  Aktuelle lenker: Bilal på ins...

For å bli en bedre løper dro jeg i februar 2018 på en tre ukers lang treningsleir i Etiopia. Her bodde jeg og trente på 2700moh. Jeg gikk vitenskapelig til verks for å måle effekten høyden hadde på kroppen min og tok blodprøver, VO2maks-test og laktat-profil hos Nimi før og etter oppholdet. I denne episoden av "Nå er det alvor" tar jeg deg med på hele prosessen. Og det ville jo selvfølge...

Jeg har lenge hatt lyst til å få min far til å forklare meg hva han driver med på jobb. Jeg har alltid hatt bittelitt peiling, men jeg har aldri fått han til å banke det inn i skallen på meg. Forrige helg var jeg hjemme i Tromsø en snartur, og da grep jeg sjansen og spurte om han kunne tenke seg å gjøre nettopp det, men samtidig recorde det for alle lytterne til Nå Er Det Alvor. Det utviklet seg s...

Det var blodig alvor da en av Norges desidert beste skøytesprintere gjennom tidene, Rikke Jeppsson, tok 31-bussen opp til leiligheten min på Disen i Oslo for å spise makroner, drikke kaffe og diskutere skøyter, kosthold, trening, toppidrettslivet og mye annet snacks, og mye mye mer. Denne jenta mener alvor!  Aktuelle lenker: Rikke på Insta (@rikjep) Leonardo Di Caprio-maska (bilde) Den blå trikote...

Hør samtalen jeg hadde over Google Hangouts med legendariske Tim Shieff – en trail blazer når det kommer til å leve alternativt. Han er mest kjent for å være proff parkour/freerunner, men har lagt freerunning-skoene på hylla og lever nå av å være en såkalt "influencer". Han er en digital nomade som konstant er på reisefot og som har blitt en av vår tids ansikt på veganisme. Rett og slett...

Sindre Buraas (28) er en av Norges raskeste langdistanseløpere gjennom tidene med blant annet solide 13:11,96 som personlig rekord på 5000m å vise til. Sjekk Wikipedia-siden hans for mer info.  For et par år siden la han piggskoene på hylla, og nå finner du han enten i verkstedet på Kunsthøyskolen i Oslo eller på Stirsdag - en ukentlig sosial terrengløpings-event i Lillomarka sammen med andre like...

Det var virkelig alvor da jeg, Kristine og Christian tok oss til rette i en av søppelkassene bak en dagligvarebutikk på Bjerke i Oslo. "Dumpster diving" er virkelig i vinden disse dager, og jeg prøver med denne episoden å få endret litt på stigmaet bittelitt. Folk gjør det av forskjellige årsaker. Noen gjør det fordi de er litt "low on cash" en periode, mens andre gjør det pga...

Mads gjør seg nå ferdig med masteroppgaven sin ved Kunsthøyskolen i Oslo hvor han skriver om de to tingene som fascinerer han mest i livet, nemlig te-seremonier og løping. Ja, du leste riktig. Join oss i denne episoden av Nå Er Det Alvor hvor Mads serverer meg to forskjellige kinesiske te-sorter hjemme i hans 20kvm leilighet i Bogstadveien i Oslo samtidig som vi prater om (nettopp) te, løping, mus...

Phuong er en kreativ og mindfull sjel som har mange meninger om mye. Vi er kollegaer, men ble enda bedre kjent da han ved flere anledninger møtte opp på Stirsdag - en ukentlig stiløpe-session i Lillomarka med løpecrewet Sky Blazers . Etter at han vrikket foten der for andre gang har han ikke vært tilbake, så det var godt å få catchet litt opp. Bra dude, ass!  Phuongs nettside / portefølje:: http:/...

Vi snakker om alt fra treningsfilosofi, race-mentalitet, ernæring, og ikke minst hvordan han ladet opp til Western States 100 i 2016 da han knabbet til seg andreplassen. I år skal han nok en gang tilbake for å prøve seg på en av de aller største klassikerne i ultra-løping-verdenen.   Linker:  Unbreakable Western States - en av de beste trail/ultra/løpe-filmene som dokumenterer racet i 2010.   Didr...

Jeg og Patrick avsluttet en iskald løpetur i Lillomarka med å ha et godt gammeldags kaffeslabberas hjemme hos meg på Disen i Oslo. Vi varmet opp noen rosinboller, traktet litt fersk kaffe og trykket på "record" og lot samtalen ta oss dit den tok oss. Patrick på Instagram: @patrickstangbye Hvordan kan du støtte podcasten? 1. Patreon 🏆 På NEDA's Patreon-side vil du for en kaffekopp i...