Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR

I tillegg til å være med i arrangementskomitéen til Kristiansund Havmaraton er Are Fetveit også innehaveren av den solide løyperekorden på 1:44:59 på 23K-distansen. Siden HK og Lise stiller til start på lørdag var dette en gylden anledning til å catche opp med denne gamle NEDA-ørnen, gå litt til verks på detaljene rundt løpet + nerde på utstyr og det som skjer i ultra-verden for tida. Cliffhanger:...

Henrik Rostrup er mannen bak Kadens Journal – et online magasin og IG-konto som nå trykker opp sitt første print-magasin på 175 sider. Første utgave lanseres 10. juni 2026 og kan bestilles her: https://www.kadensjournal.com/ Lenker: https://fokkasfalt.no/ https://bestrunningpodcasts.com/ Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

For et par helger siden løp Petter Engdahl Boston Marathon på tiden 2:23:37. Hør alt om opptreningen, gjennomføringen, og masse deilige sidespor om fjell/ultraløping i denne episoden av Føkk Asfalt. Lenker: Bli PATREON av podcasten og lås opp over 250 episoder Denne episoden på YouTube Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Ambient mixtape akkompagnert med 50+ samples fra NEDA-arkivet, for det meste fra tidsrommet oktober 2020 - februar 2026. Hør med headset fra start til slutt, helst på en rolig løpetur.  Bli gratis Patreon og få tilgang til hundrevis av episoder som ikke er på denne plattformen + ultra nyhetsbrev.  Enjoy! Samples: Hallvard Schjølberg Kim Godtlibsen Larsen Simen Holvik Odd Edøy Anders Kjærevik Jon A...

Jeg tok en rask prat med Emelie Forsberg i Romsdalsgondolen to dager før den årlige "vertikale innsamlingsaksjonen" til Nesaksla. All info + registrering av dine turer til Nesaksla (fysisk eller virtuelt) her: https://nesaksla.no/ . Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

[Innspillingsdato: 17.06.2025] Høykarbo, bicarb, varmetrening, dobbel terskel, søvn, kosthold, brokkolispirer, dyrking av relasjoner.. hva er det verdt å ta tak i? Vår eminente hus-fysiolog Askild Vatnbakk Larsen har svaret.  Bli Patreon og få tilgang til hundrevis av flere slike episoder . //HK Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Tre saftige intervjuer med vinnerne av årets Oslo Bergen Trail Solo: Gro Siljan Hjukse John F. Jahre Eivind Svellingen Takk til Fjellsport.no for samarbeidet rundt alt innhold som er blitt gjort i forbindelse med Oslo Bergen Trail 2025. Sjekk ut NEDA-hjørnet her .  Bli Patreon og få tilgang til hundrevis av flere episoder som dette.  Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episo...

Mona Kjeldsberg er løpsarrangør og hjernen bak ultraløpet Oslo Bergen Trail, som arrangeres for 3. gang 3. juli 2025. Denne praten ble spilt inn onsdag 18. juli, dvs 15 dager før startskuddet går. Er alt på stell? Lenker: Bli Patreon! NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Finn Isaksen, aka @ultrasaksen , er antakeligvis den OBT-deltakeren som går hardest til verks på utstyrsnerding og vektbesparelser. Ikke bare kapper han håndtaket til tannbørsten - han driller også hull i den og stusser børsten! Totalt kommer hans OBT-sekk veie 2 664 gram, noe som er 2-3 ganger lettere enn de flestes. Lenker: Bli Patreon og se video-varianten av denne episoden Utstyrslista til Fin...

Harald Bjerke skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. Mannen er en maskin! Denne samtalen ble lagt ut 10. april på Patreon , like etter at han ble last man standing på Ekeberg Backyard med 37 runder.  Lenker: Bli Patreon ! NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Mari skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. La oss bli kjent! Bli Patreon ! NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Sammen med sin partner Philipp Konkol skal dagens gjest, Felix Schliecker, løpe fra Oslo til Bergen i sommer. La oss bli kjent! Bli Patreon  ! NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Gro Siljan Hjukse skal igjen løpe fra Oslo til Bergen – denne gangen solo! Bli kjent med denne ultra-legenden i dagens episode av podden.  Lenker: Bli Patreon ! NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Team GGG (Glade Gamle Gutter) består av de glade gamle guttene Bent Halling og Tore Hoff . Sammen skal de løpe fra Oslo til Bergen 3. juli. Bli kjent med gutta boys i dagens episode av podden! Lenker: Hør alle 20+ OBT-samtalene på Patreon NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Oslo Bergen Trail sine nettsider Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Bli kjent OBT-deltaker  Leif Abrahamsen  i dagens episode av podcasten.  Lenker: Hør alle 20+ OBT-samtalene på Patreon NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Oslo Bergen Trail sine nettsider Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Adrian skal skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. La oss bli kjent med denne sprudlende foredragsholderen! Lenker: Hør alle 20+ OBT-samtalene på Patreon NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Adrian's hjemmeside Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Randi skal skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. Bli kjent med denne hardtarbeidende Nesoddingen og hør hvordan hun forbereder seg til å komme seg så fort som mulig over berget i sommer.  Lenker: Hør alle 20+ OBT-samtalene på Patreon Følg Randi på Instagram Endless Shore Ultra NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Svenske Robin Stenberg skal skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. Bli kjent med denne hardtarbeidende söta broren i dagens episode og hør hvordan han trener til å komme seg så fort som mulig over berget i sommer.  Lenker: Hør alle 20+ OBT-samtalene på Patreon NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Truls skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. Bli kjent med Lars og hør hvordan han trener for å tåle poundingen over berget!  Lenker: Hør alle 20+ OBT-samtalene på Patreon NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Nesoddingen Lars Aurtande skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. Bli kjent med Lars og hør hvordan han trener for å tåle poundingen over berget!  Lenker: Hør alle 20+ OBT-samtalene på Patreon NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

SE THE ROMSDAL METHOD HER Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Team Stødig Som En Bauta består av Sølvi Kristiansen , Ole Marius Røsten og Janne Våtvik . De to førstnevnte er med i dagens episode. Enjoy! Lenker: Hør alle 20+ OBT-samtalene på Patreon NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Lars Erik Nystuen skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. Bli kjent med denne Norge-forelskede ultra-maskinen i dagens episode! Lenker: Hør alle 20+ OBT-samtalene på Patreon NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Lars Vædeled Roed fra Danmark skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. Bli kjent med denne Norge-forelskede ultra-maskinen i dagens episode! Lenker: Hør alle 20+ OBT-samtalene på Patreon NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Sebastian Mamaj er løpsarrangør for et av Norges mest spektakulære fjelløp, nemlig Black Lake Race på Vågstranda. Løpet fikk et rykte på seg for å være drøyt. Men hvor drøyt var det egentlig? Lenker: PATREON The Romsdal Method Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram