Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR

Birgitte skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. Hvordan trener hun? Hvordan er hverdagen hennes? Hva skal hun ha i sekken? Bli kjent i dagens episode.  Hør alle 20+ OBT-samtalene på Patreon NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Bjorg (82) ble født i 1942 i Haugesund og endte på et eller annet vis opp i California og dominerte Western States-scenen hele 80-tallet etter å ha født tre barn og slitt med leddgikt. Totalt vant hun WSER 3 ganger og fullførte 11 ganger .  Lenker: PATREON The Romsdal Method Artikkel i Kadens Journal om intervjuet Enjoy! Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA...

Fredrik, aka Ultralaban skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. Bli kjent i dagens episode av FØKK ASFALT! Lenker: Fredrik på Instagram (@ultralaban) Fredrik på Strava Hør alle 20+ OBT-samtalene på Patreon NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Øyvind skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. Bli kjent i dagens episode av FØKK ASFALT! Hør alle 20+ OBT-samtalene på Patreon NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Charlotte skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. Bli kjent med henne i dagens episode av FØKK ASFALT! Hør alle 20+ OBT-samtalene på Patreon NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Anders skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. Bli kjent med han i dagens episode av FØKK ASFALT! Hør de resterende 20+ samtalene på Patreon .  NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Arild skal løpe 120K-distansen fra Voss til Bergen under Oslo Bergen Trail. Bli kjent med han i dagens episode av FØKK ASFALT! Hør de resterende 20+ samtalene på Patreon .  Følg Arild på Strava ! NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Thomas Øderud skal løpe fra Oslo til Bergen 3. juli. Bli kjent med han i dagens episode av FØKK ASFALT!!!! Hør de resterende 20+ samtalene på Patreon .  Video fra Oslo Bergen Trail 2021 NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Christian Ellefsrud, aka Runforkovver , driver podcasten Springskalle , som " er en podcast om løping, og alt annet ". I denne episoden blir programlederen i Føkk Asfalt (denne podcasten) intervjuet om The Romsdal Method. Med tillatelse fra Christian legger jeg den ut her og. Innspillingsdato : 04.03.2025 Lenker : Springskalle på Spotify Springskalle i Apple Podcasts The Romsdal Method E...

Arne skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. La oss bli kjent! Det er totalt gjennomført over 20 slike intervjuer av årets OBT-deltakere. Du kan høre  alle sammen på Patreon allerede nå .  Lenker: NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Bli Patreon! Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Håvard skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. La oss bli kjent! Det er totalt gjennomført over 20 slike intervjuer av årets OBT-deltakere. De blir sluppet sakte men sikkert her på gratis-kanalene, men du kan høre alle sammen på Patreon allerede nå .  Lenker: NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Bli Patreon! Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Even Brøndbo Dahl (30) en av landets raskeste 1500 m-løpere gjennom tidene, med NM-gull i 2022 på distansen og en pers på svimlende 3:37.89. Med sin utdanning som idrettsfysiolog liker han å gå vitenskapelig til verks i treningen, og har det siste året gått hardt til verks på varmetrening for å øke kapasiteten. Det er neppe tilfeldig at han for bare noen dager siden sprengte VO2 max-apparatet og m...

I oktober vant Are Fetveit Wildstrubel by UTMB 110 K i Sveits. Denne løpsrapporten ble gitt ut på Patreon noen dager etter målgang. Enjoy!  Lenker: Hjemmelaget gel Soft flasken i reklamen NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Bli Patreon! Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

August 2024 løp Stian Dahl Sommerseth CCC (101 km 6062 m+) på tiden 12:21:31. Dette holdt til 28. plass på herresiden og 31. plass totalt og er en av de raskeste CCC-debutene til en nordmann gjennom tidene. Denne praten ble spilt inn og gitt ut på Patreon bare noen dager etter målgang. Takk til Fjellsport som tilgjengeliggjør episoden her på alle gratis-kanaler! Lenker: Hjemmelaget gel NEDA-hjørne...

Verdensmester Stian Angermund testet positivt på det forbudte stoffet Klortalidon etter seieren på OCC i 2023. Her åpner han opp om saken og hvordan det siste året har vært. Intervjuet ble spilt inn torsdag 16. januar 2025.    Lenker: NRK-saken om Stian (publisert 16.01.2025) NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Kampanje: 7 dager gratis tilgang til Patreon! Support the show Bli Patreon og åpne opp over 3...

Godt nyttår, folkens! Hilsen Thomas og HK.  Lenker: Kampanje: 7 dager gratis tilgang til Patreon! NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

[Opprinnelig publisert 22. februar 2024 på Patreon . Takk til Fjellsport.no som åpnet denne opp til alle ikke-abonnenter der ute!] Frode Lein er tilbake i podden og går i dybden på utstyr i ekstreme kulder. Selv om det er snakk om løp i 50 kuldegrader på Antarktis og Alaska er det veldig mye lærdom vi kan ta med oss og bruke her hjemme i standard vintertemperaturer. Lenker: Frodes nettside Bloggin...

[Publisert på Patreon 25. april 2024] Ola Hovdenak er en pionér når det kommer til fast-and-light-stilen til fjells i Skandinavia. Han begynte å samle på topper i Møre og Romsdal i ung alder, og har nå vært på samtlige 1180(!). I 2013 gikk han og kameraten, Nils Nilsen, alle de 7 såkalte konge-toppene i Romsdalen på én dag med ski på beina - 22.5 timer, for å være helt presis. Ingen hadde gjort de...

[Publisert på Patreon 29. februar 2024] I februar gjennomførte Thomas Stordalen Transgrancanaria Advanced 85 km 4800 d+ på 19 timer og 33 minutter. I denne episdoen åpner han opp om reisen fram til løpe - fysisk og mentalt - samt selve løpet. Heftig historiefortelling her, folkens. Enjoy! Lenker: NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Føkk Asfalt Patreon Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 li...

Göran Winblad er fysioterapeut, orienteringstrener, tobarnsfar, og YouTuber med en kanal med godt over 150 000 abonnenter og flere videoer med flere millioner views. Göran vant nylig 70-kilometeren under Østfold Ultra Trail Challenge med en solid margin, så det er ingen tvil om at gutten kan løpe. Se den spektakulære filmen han lagde fra racet her . Lenker: NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Føkk Asfal...

September 2024 løp Finn Isaksen og løpecrewet hans "Trailsløts" den 450 kilometer lange stien Kungsleden i Sverige. To uker senere satt han en ny FKT på DNT's 86 km lange Signaturrute Gullruta. I dagens episode går vi i detalj på opptrening, gjennomføring og utstyret han brukte på turene. Lenker: Rapport fra Kungsleden, skrevet av Finn på naerdetalvor.no NEDA-hjørnet på Fjellsport.n...

Reportasje, intervjuer og debrief fra Kullamannen by UTMB 2023 med følgende utøvere: Patrick Stangbye   Sindre Buraas   Yngvild Kaspersen   Jonas Englund   Lars Aurtande   Gro Siljan Hjukse   Jonas Hesthaug   Kim Godtlibsen Larsen   Lenker: NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Artikkel: Slik vinner man Kullamannen by UTMB Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på In...

Løpsrapport fra Kullamannen by UTMB 2022 med følgende personer: Gjermund Nordskar Paul Ogier Sven Kilander Patrick Stangbye   Therese Årvik   Intro med Olav Holden   Lenker: NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Live-sendingen av Kullamannen by UTMB 2022 på YouTube Artikkel: Slik vinner man Kullamannen by UTMB Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Live podcast @ Fýri Trail, Friday september 20 with: Ian Corless Thomas Riis Gro Siljan Hjukse Aanung Viken Anders Kjærevik Clara Henry Oscar Claesson Links: NEDA-hjørnet på fjellsport.no Patreon / FØKK ASFALT Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram

Sample av Sofie Aschjem's virale Insta-video fra Østmarka Trail Challenge Flyktningeruta 2024 Mix: Hans Kristian Smedsrød, aka DJ Granite Sang: Non-State Actor - Hellion (Epidemic sound) Support the show Bli Patreon og åpne opp over 350 lignende episoder Følg NEDA på Instagram