Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR

NEDA og Sky Blazers er på plass i Chamonix og dekker Ultra Trail du Mont Blanc fra innsiden. Innspillingen til denne episoden ble gjort onsdag 28. august, dvs samme dag som TDS ble løpt. Store deler av episoden er fra Sky Blazers HQ litt lengre opp i dalen, mens siste del er fra sentrum hvor vi fulgte målgangen til de første TDS-løperne, deriblant selveste Hallvard Schjølberg! Her er kart med over...

Jeg traff Jessica ved hjelp av Couchsurfing-appen da jeg var i Torino for et par uker siden. Jeg ante ikke hvem hun var, men jeg ville teste ut å spille inn en podcast med et totalt fremmed menneske. Dette er resultatet. Lenker: Blogg-innlegg relatert til episoden Amore-sangen The Blazin' Podcast Ukas patreons ( se alle sammen her ): Aleksander,Amir,Annette,Anita,Andreas,Arthur,Arvid,Asgeir,A...

Hva bør vi forvente av utstyr? Er en sko egentlig en bra sko når den tar deg raskest fra A-B i et par race, men er ubrukelig etter 200km? Skal du stole på testene til Runner's World? Hvordan er forholdene til fabrikkarbeiderne? Hvor mye burde en sokk tåle? Haha!  Det er mye å snakke om, og i denne telefonsamtalen med Patrick dekket vi bare en brøkdel. Enjoy, mafakkas!  Her er noen lenker rele...

Thomas Stordalen DNF'et Eiger Ultra Trail forrige helg. I vår fortrolige telefonsamtale åpner han seg opp om hva DNF'en betydde for han. Løping handler i bunn og grunn ikke om løping. Eller gjør det det? Følg Thomas på Instagram her (@thomasstordalen) Ukas patreons ( se alle sammen her ): Aleksander, Amir, Anita, Andreas, Arthur, Asgeir, Atle, Bernt, Benjamin, Bilal, Bjørn Otto, Bård S,...

Et uformelt reisebrev fra fjellheimen i Andorra. Ukas patreons ( se alle sammen her ): Aleksander, Amir, Anita, Andreas, Arthur, Asgeir, Atle, Bernt, Benjamin, Bilal, Bjørn Otto, Bård S, Bård H, Christel, Erling, Fred, Fredrik, Geir Morten, Gorm, Gunnar, Gøran, Håkon, I Am Speed, Iselin, Inger, Janne, Jenny, Joachim, Johannes, Jørgen, Kenneth, Knut Einar, Kim, Kristian, Liss, Liv-Anna, Magnus, Mad...

BUFF Epic Trail 2019 var et såkalt "supersky"-race. Det betyr at det gav de beste utøverne dobbel poengsum, noe som var kritisk for sammenlagtplasseringen i Skyrunner World Series. Hør hvordan det gikk i denne episoden av NEDA. Innholdsfortegnelse: Race brief i form av telefonsamtale med faren min, Bård  Race debrief med undertegnede fra en campingplass i Andorra Ukas Mest Bang For The B...

Thomas Øderud løp det ikoniske ultraløpet Western States Endurance Run forrige helg. Hør hvordan det gikk i denne episoden av NEDA. Lenker: Bloggen til Thomas Thomas på Instagram Outro-sangen (cc-lisens) Støtt podcasten på Patreon 🏆 Ved å støtte produksjonen med en kaffekopp i mnd får du tilgang til masse ekstra innhold. I tillegg hjelper du meg med å holde sjappa åpen. Meld deg inn i klubben her...

Bilal kom innom Studio Disen før han skulle opp i Grefsenkleiva og dunke unna noen høydemeter. Han hadde med seg en liste med spørsmål og ting han lurte på ifbm oppkjøringen til Tromsø Skyrace.  Om du ikke har fått med deg noen av episodene jeg har gjort med Bilal hittil, så kan jeg nevne at Bilal meldte seg på TS for ca to måneder siden. Før det hadde han ikke løpt en meter i sitt liv. Han bruker...

Ingvill har ikke bare norgesrekorden på 800m (1.59,82). Hun er også klinisk ernæringsfysiolog. I denne episoden snakker vi om ernæring i toppidrett, spiseforstyrrelser og vanlige fallgruver. Jeg deler også mye av min egen erfaring. Intro og outro med Liss Vallestrand. Relevante lenker: Idrettens skadetelefon (åpent alle dager 0900 – 2100): 98702033  Ingvill på Insta "Matprepp"-boka til I...

Chris Mocko is getting ready for Western States 100. In 2016 he finished the 100 miles (166km) race 7th place. In 2017 he returned but blew up finishing in 23-plus hours. This year he's back and is more determined than ever to get a spot at the podium. This interview was done June Wednesday 12th 2019 via a video conferencing software, and the whole interview is also available on my YouTube ch...

Kristian har føflekkreft, aka malignt melanom . Sammen med fetteren hans, Lars Erik, kom de til Studio Disen og snakket om blant annet løping, kreft, Strava, miljø, og en del andre eksistensielle saker. Lenker: Kristian på Instagram TV2-sak om Kristian Fin artikkel om storyen til Kristian Lars Erik Haahjem på Instagram Outro-sangen: Debussy, Claude - Arabesque No 1 (ja, den er markert med CC-lisen...

Før/etter-intervjuer med hele det norske landslaget, lagledere og vinneren Jonathan Albon. I tillegg kommer Bjørnar Eidsmo, aka sidespor-bjørnar og gir oss en debrief og oppsummering av årets Lofoten Ultra Trail . Liste med som snakket i podcasten (lenkene går til insta-profilen deres): Henriette Albon Hallvard Schjølberg   Eirik-Sebastian Krogvig Hans Kristian Smedsrød Sylvia Nordskar Runar Sæthe...

Etter en gjørmete løpetur i Lillomarka setter vi oss ned i Studio Disen og gjør en meget uformell innspilling. Lenker: Ola på instagram (@ola_skatvedt) Ola på Strava Bare Flyt 🧘‍♀️ Bare Flyt's nettsider Bare Flyt på Instagram (@bareflyt) Hvordan kan du støtte podcasten? 1. Patreon 🏆 På NEDA's Patreon-side vil du for en kaffekopp i måneden få tilgang til både eksklusivt og tidlig tilgan...

Jonas Sloth Sandell er en av landets beste skihoppere. Han kom til meg i Studio Disen og pratet om mindset, trening, livet som toppidrettsutøver, skadehælvete, "jinxing" og alt som foregår i hodet og hverdagen til en skihopper. Underveis drar jeg hele tiden paralleller til ultraløping. Det er ingen overraskelse at skihoppere og ultraløpere har mye til felles. Relevante lenker 🔗 Jonas på...

Jonas Hesthaug og programlederen, Hans Kristian Smedsrød, var forrige helg på kanariøya La Palma og deltok i racet Transvulcania – et 74km langt ultraløp over den vulkaniske øya. Vi snakker om forventninger dagen før og oppsummerer racet dagen etterpå. Outro-monolog med programlederen om RED-S (Relative Energy Deficiency in Sports). Show notes: Forelesningen om RED-S jeg nevnte Jonas' blog og...

Dette er en rundt-bordet-diskusjon med tre ultra/terrengløpere som nettopp har gjort det meget bra i konkurranse. Hva er deres oppskrift for å prestere optimalt når det gjelder som mest? Rundt bordet sitter rykferske NM-bronse-vinner Askild Vatnbakk Larsen, Elisabeth Borgersen, som nettopp gjorde en solid 8. plass i det 115km lange Madeira Island Ultra Trail og programlederen, Hans Kristian Smedsr...

Bilal har aldri løpt en meter i hele sitt liv. Nå skal han løpe Tromsø Skyrace. Lenker 🔗 Bilal på instagram Podcasten til Bilal, Fight Night Oslo De sjuke beatsene som ble spilt under Patreon-shout-outsene Hvordan kan du støtte podcasten? 1. Patreon 🏆 På NEDA's Patreon-side vil du for en kaffekopp i måneden få tilgang til både eksklusivt og tidlig tilgang til innhold. I tillegg hjelper du m...

This is a stripped down English version of episode #50 containing the interviews I did during the Mt. Awa Skyrace, Japan, last weekend. If you've listened to episode 51 you can ignore this one. This is for my international audience. Enjoy! Instagram accounts to the people interviewed:  Hiroaki Matsunaga (@matsunaga.hiroaki) Jon Albon (@jonalbon) Christoph Lauterback (@klabauterbach) Janosch K...

Mt. Awa Skyrace race report, reiselogg, dokumentering av japansk fjelløpekultur, intervjuer, stemningsrapport og mye mye mer! Jeg tok meg noen ekstra dager i forkant av Mt. Awa Skyrace til å være litt turist i Solens rike . Jeg tenkte det ville vært kult å studere fjelløpekulturen deres på nært hold. Jeg kontaktet derfor race director Hiroaki i forkant av reisen og hørte om jeg kunne besøke han, l...

Bjørn Tore Kronen Tarangen, aka "Ultrakongen", er Norges beste 24-timers-løper. Han skal bli verdensmester. Sånn er det bare. Men hvordan trener han? Vi går i dybden på bl.a.:  Hvem er Bjørn Tore egentlig? Hvordan trener han?  Sponsorer / samarbeidspartnere og hele det finansielle opplegget rundt det å leve av å være en 24-timers-løper Bandet hans, Goldenboy Hvor får han motivasjonen fra...

Lorenza Walker (30) er Foodora-bud, norgesmester i downhill skateboarding, grafisk designer og et menneske med en ekstremt rastløs fot. I 2020 planlegger hun å sette verdensrekord og sykle rundt hele jordkloden på under 100 dager. Hun har hatt noen kraftige helse-setbacks, hun har brøytet veien for andre kvinner slik at terskelen for å drive med feks downhill skateboarding og andre mannsdominerend...

Join meg mens jeg spaserer alene fra Jernbanetorget til Torshov en semi-kald vinterdag. Jeg lufter litt på trøkket, drikker kaffe, oppsøker fremmede mennesker og går innom Peloton, SATS Ringnes Park og Kaffebrenneriet. Lenker 🔗 Sister Sonny på Spotify ..mere lenker kommer... Hvordan kan du støtte podcasten? 1. Patreon 🏆 På NEDA's Patreon-side vil du for en kaffekopp i måneden få tilgang til...

Har du hørt om Pacific Crest Trail? Ikke det, nei? Da er det på tide. Det er en 4 279km lang sti som går fra Mexico til Canada på vestkysten av USA. Dagens gjest skal gå hele denne stien og har satt av 6mnd av livet sitt til å gjøre det. Vi snakker om utstyr, trening, mat og mindsettet hun bringer med seg til stien. Lenker 🔗 Kristine på instagram (@kristinerisefry) PCT på Wikipedia Trailer til fi...

Terje Lillemark har behandlet landslagsutøvere i mange forskjellige idretter. Vi går i dybden på blant annet naprapati og mental innstilling til toppidrett for å prestere på høyt nivå.  Obs! Selve intervjuet starter etter ca 55min.  Relevante lenker: Nettsidene til klinikken til Terje, aka Helsefabrikken Thomas Stordalen (han fra introen) Instagrammen til skiløperen Silje Øyre Slind (@siljeosl) Vi...

Jeg ble kjent med Amir i badstua på Ringnes Park Elixia for et par år siden. I august 2018 gjorde han noe helt sjukt kun for å bevise for seg selv og alle andre om at alt er mulig. I dagens episode forteller han for første gang til "verden" i fullformat hva han faktisk gjorde. Jeg kan røpe at det ikke var et ultraløp, men det er på høyde med det Karl Meltzer og Scott Jurek gjorde på Appa...