雅君FM

这期是我和朋友大志的 聊天。大志是我们的老嘉宾了，之前《NO.31 “凡事一定要努力这句话”》这期播客就是和大志一起录的。 大志是资深广告人，但这一期我们聊的并不是广告，而是他和妻子做伴侣咨询这件事带给他思考、感受和沉淀下来的改变。 我说大志是我朋友里第一个在做伴侣咨询的人，大志纠正我说，他应该不是我朋友里第一个在做的，他只是第一个愿意跟我详细聊聊这件事的。 因为做伴侣咨询多数是因为亲密关系中出现问题。要聊伴...

这期是我和心理咨询学博士尹依依的 聊天。 我们聊了她从广告市场人转到心理咨询师的职业轨迹变化过程，也聊了她在英国做咨询师的见闻，也谈了这些年踩过的坑，认知的变化，怎么处理和原生家庭的关系等等。 如果你想找依依，她 微博ID是：Dr尹依依；抖音ID：尹博士说 ；小红书ID：尹博士说心理。 聊天中谈到的依依出的心理学科普书是 《焦虑是一种能量》。 Timeline ： 01:20 依依谈自己选择从广告公司辞职，重头去读心理学的机缘和...

朋友丛虫（她的微博和公号都叫：丛虫时移事往 ）最近出了新书《最后一里路》，这是一本以「如何面对死亡」或者说以「怎样使用生命」为主题的小说。 书中女主有一位感情稳定的男友。小情侣两人胼手砥足在北京打拼。生活虽然难免疲累辛苦，但好在能相互扶持，眼看着也已经稳步走在了人生的上坡路上。   突然有一天，她男友无故消失了。更令人惊恐的是，警察介入调查后发现，她失踪的男友也已自杀。 这是小说开篇第一章就介绍完...

第一次听朋友佳隽说到她自己在接受教练指导，并且这个指导给她生活工作带来不少积极改变时，我很好奇，教练到底是干什么的？为什么教练会对她有帮助。 在佳隽的牵线下，我和佳隽的教练雯雯、以及佳隽三个人坐到一起，聊了一下，教练这个在国内还很新兴的职业，到底提供的是什么样的服务；教练们用的方法里，有哪些是我们可以借鉴到自己日常生活中，自我练习或是和朋友一起练习的；如果一个人对自己生活不满意，又觉得别无选择时，...

你对你的工作满意吗，你觉得它有意义吗？还是你想怒吼「我干的这都是什么狗屁工作啊？到底有什么用啊？」 如果你对你工作的价值有所怀疑，并且你会为此抑郁、痛苦。 放轻松，你不是一个人。英国有个调查显示，约40%的人觉得自己的工作没意义。 为什么这个世界上充斥这么多没意义的狗屁工作？又为什么很多有意义的工作赚不到 什么 钱？这是我心中常有的一个困惑。 我最近看了人类学家、社会学家 大卫·格雷伯写的 《 毫无意义的工作...

去年11月份我去参加「 IM 两岸青年影展」，其中有一场是放映侯孝贤电影《恋恋风尘》，映后有嘉宾分享环节。那一场的嘉宾就是 影评公号「枪稿Z」的主理人徐元。他从 《恋恋风尘》讲到侯孝贤的生平、台湾电影的发展历程，细节、掌故信手拈来，对电影本身的讲解也让我注意到不少片中不留心看不见的细节。 于是我请了 徐元来做播客嘉宾，专门来聊一期侯孝贤的电影。 00:30 为什么会请公号「枪稿Z」主理人徐元来分享 03:30 讲侯孝贤电影...

Hello 你好，我是雅君，好久不见。   这期「雅君FM」是我和前人物杂志主编、视频平台Figure的创始人张悦聊的一期。   去年11月，我们都在平潭参加IM电影节，有天晚上，有个特别放映，放的是一个叫《中国这么美》的节目中的片段。   这个节目是一个音乐+旅行的纪实类节目，它每期会邀请一支乐队或一位音乐人去中国某个地方旅行、生活。   他们请的乐队都很有调性，比如痛仰、五条人、九连...

这期是我和胡渐彪的对谈。很多人最早认识渐彪老师是因为《奇葩说》，不过，他现在已经转向幕后了—— 他在担当《奇葩说》幕后培训师的同时，也参与创办并任职于一家主营业务是教人如何表达的公司，就叫「表达学院」。 我相信「语言，就是人的疆界」这句话，也是因为想要拓宽自己的疆界，我之前去上过表达学院开的表达训练营，很喜欢。 课上，我学到的不仅关于如何表达，更关于如何思考。 最近（9月3日到8日），他们会 在北京 开一个...

这期继续和席瑞聊天。 他问了我很多关于亲密关系的问题。 比如，怎么和现任认识的？怎么看待婚姻的？ 为什么原来是不婚族的我，最后还是结婚了？ 我为什么要签婚前协议？ 我对亲密关系的理解是什么？ 欢迎大家收听。

如果你对博主这份工作的日常感兴趣，欢迎来听这期。 这期是朋友、奇葩说辩手手席瑞来找我聊的一期，也同步更新在他的播客「席瑞电台」里（你在荔枝FM里就能搜到）。 聊天中，席瑞问了我为什么专业是法律，却做了记者？ 又为什么记者做着做着，转行做了博主？ 在做公号「雅君的好用分享」期间，我分享物质/精神产品的标准是什么？ 当我「恰饭」时，我选择合作方的标准又是什么？ 我是怎么看待工作和生活的关系？为什么我会愿意降薪...

这期我是和朋友、广告人 大志一起边喝边聊的。（所以你会听到开酒瓶、饮酒的声音） 我觉得非常适合 想入/刚入广告这行不久 的朋友听。 大志 现在是在一个服务豪车的4A广告公司做创意总监，之前也在奥美、电通等公司 做过创意总监。他入行至今有七年了，在广告行业也算老兵了。在他入行三年时，就已经是创意总监，这个晋升速度还是挺快的。 我也问了他，怎么做到的。 我自己是一直对广告充满研究兴趣。我的工作也和广告领域多有重叠...

这期我和“笨妈育儿 育己”公号主理人甘歌聊了马金瑜事件。 甘歌博士毕业于哥伦比亚大学，现于美国一所大学任教，教学之余也会写作有关性别、家庭、女性成长和社会参与的文章。 我们谈了以下话题： 1.人们为什么热衷从马金瑜身上找问题，为什么那么多人持有受害者有罪论。 2.家暴的本质是什么，如何才能有效反家暴。 3.为什么九成以上家暴案件的施暴者是男性。这和父权社会对“ 有毒的男性气质 ” 的推崇之间有怎样的关联。 4.面对在...

这期是我和陈宇欣的对谈。我很早之前就看过她的书《我就是想停下来，看看这个世界》。她在书中写了自己22岁时，休学去北欧旅行的经历。 我后来一直有关注她。 去年11月，小欣在她的微博@陈宇欣 上发布了一条线下见面会的消息，我就去了。 在见面会上，她聊了自己在三十岁那年，60天环球旅行的经历。 我觉得既有趣又有启发，于是约了小欣来录了一期播客。 我们聊了她是怎么把环球旅行从一个愿景变成现实， 也聊了如何打破日常生活一...

这期是我和三节课联合创始人、《非线性成长》作者黄有璨，以及此书出版统筹人李佳隽的对谈。 直接上timeline吧， 你可以看到话题的干货度。（根据录音整理编辑的 文字版，11月29日会发在我的WX号“雅君的好用分享”里，也欢迎你关注查看 ） 02:30 如何让自己在职场上不会落伍，而是可以持续成长，开启第二增长曲线? 05:23 职场上如何让自己得到更多机会，如何结识高手？ 09:22 如何找到最佳跳槽时机？ 13:48 如何向上“管理”老板？ 15...

这期是 我和朋友琳娜的对谈 。 琳娜是 科班出身的法律人 。北大法学院毕业后，她赴香港城市大学获普通法硕士，曾在法院工作八年，后来又去企业做过管理岗等职位。 虽然具体负责内容有变，但她的工作一直和法律相关。 法律人的底色未变 。 她在工作之余，开了一个 “异教兔”的公号 ，写生活日常、可爱小故事，偶尔也有严肃脸法律科普。我很喜欢她的文字，就主动约了面基。 见面聊后，我们发现彼此在婚姻、生育问题上的思考和选择，多...

这一期是我和张云的对谈。 张云 自称是一个搜集妖怪的人， 他花费差不多10 年时间，搜集到了1080种中国妖怪，编辑成 《中国妖怪故事》。 促使他写作此书的是一件小事。他多年前参加动漫展，看到有不少年轻人打扮成妖怪。他问其中一个人，你知道你装扮的是什么妖怪吗？对方说“知道啊，是日本的妖怪，叫姑获鸟。我们装扮的都是日本的妖怪。” 但其实姑获鸟、河童、天狗等都是中国人最早创造并且书于典籍的妖怪。但在年轻人眼里，这些...

这期是雅君和女性健康博主六层楼的对谈。 时间线如下： 00:01:35为什么“宫颈糜烂”从来都不是病，别被骗啦！ 00:04:41 为什么明明避孕了还能意外怀孕？TT的正反面怎么区分，第一次吃短效避孕药多久后才有避孕效果 00:07:52为什么说吃维C不能抵消紧急避孕药的伤害 00:09:27 “生个孩子就好了”有哪些不科学之处？ 00:20:05 谈“月子病靠月子养”的不科学之处，以及这句不就是催你生二胎吗？ 00:24:29聊成长意味着你不要指望别人承担你的...

这期是雅君和eat pray love的作者伊丽莎白·吉尔伯特的新小说《女孩之城》的译者姜 小瑁的对谈。 我们从这本书聊到了性解放和放纵之间的界限，聊到了女性如何拿回自己的情欲，聊到了男性凝视、厌女文化，也聊到了 伊丽莎白·吉尔伯特这个作家很有意思和鼓舞性的人生经历等。 内容很多，本来想分两期放。犹豫了一下，还是一整期放出来。希望让你一次听到爽。 下面是 时间线 00:00:50介绍《女孩之城》这本书的内容 00:05...

这期我和儿童性教育讲师、《重要的“性”，影响孩子一生》的作者胡佳威，关于性教育这个话题的对谈。 01:33谈即便是有一定性知识储备的家长，可能也会不知道如何处理的幼儿期孩子自慰的问题。 08:22谈为什么需要做儿童性教育 12:22谈如何解开处女情结的毒 19:38谈当孩子遇到性侵犯，家长应该怎么做 22:40如果你想自学性教育，可以看的一些书和课程 书： 《人类的性存在》《科学碰撞“性”》《从尿布到约会：家长指南之养育性健康的儿童...

和青年作家张天翼的一次对谈 01:40 从天翼小说集《扑火》聊起，她分享了书中她最心爱的一个故事，以及写小说对她本身的治愈。 06:43 “艺术的道德”和“现实的道德”的区别 08:49 天翼谈自己写作受哪些作家影响较大，以及小时候的那种强调“上价值”的文学教育对我们的影响 11:39 作家如何面对评论者。 14:33 大家对自由写作者的常见误解，和以写作为职业的真实状态是什么，以及一天的时间分配是怎样。 22:50 心理学上说，和我们契合的伴...

这期是依然是和 拖延症咨询师 高地清风聊天，建议和第20期的内容搭配来听。 我们继续聊拖延症、聊正念、聊如何让改变发生。 这次对话涉及以下内容： ·我们对拖延症的理解有什么误区？ 做了多年拖延干预的他，从自身经验出发，谈到有些人在第一次觉得自己拖延时，其实可能并不是真的拖延，而只是需要放松一下。 但因为对自我的过高期待导致TA认为自己拖延，并给自己贴上拖延的标签。他又非常不能接受自己拖延，并因此有了负...

这期是我和拖延症咨询师高地清风一起录的。他也是一位受训中的正念老师。 这期电台包含以下内容： ·在日常生活中如何战胜拖延症，比如明明有正事要做，却忍不住玩手机、刷网页来拖延？ ·清风分享了如何用正念来干预成瘾问题，他比较详细地讲了两个例子，一个是如何用正念戒烟，一个是如何用正念戒掉爱吃零食的瘾。 ·到底什么是正念？ ·在疲惫劳累、无法思考时，如何使用正念？ 高地清风建议我们在此时...

这期是和 朋友麦烧（微博名叫@焦溜丸子好吃）一起录的。 这期的标题，也来自于麦烧曾经发过的一条微博。 她在那条微博里写到：“26岁的我曾经想过出国留学，但一个是火候不够，一个是真的不知道物理系的本科生+几年的媒体经验能申请什么专业来读，更没有时间准备并不擅长的考试和刷分。 26岁的我不会想到最终自己在30多岁时申请成功去读两年的公共卫生，不会想到自己还能穿背带裤和超短裙，也不会想到会报名mini马拉松和定下今年越...

这期是我和小花老师（吕宇珺）的对谈。她是一名资深英语老师，也是译者、自由撰稿人。 我们聊了外语学习最常见的误区是什么，真正的捷径是什么。 也聊了她翻译的书《隔间》。这是一本 讲办公室历史的书。 让我惊讶的是，如今我们习以为常的白领工作形态，也就是在室内小屋里伏案工作，在历史上曾被认为是非正常的生活方式。 办事人，也就是最早的白领，在当时社会地位并不高。当年在体力劳动者比如码头工人眼中，办事人坐在灯光灰...