FLOW Met Marlou Volkerink

Vandaag een ander soort podcast en video, want ik heb een heel leuk gesprek gehad met Leonie Goedemans. Leonie ken ik uit mijn eigen mastermind groep en is van een volledig offline business model naar een volledig online business model gegaan. Toen ze met mij is gaan samenwerken, wist ze helemaal niet wat voor nieuwe online business ze de wereld in zou gaan zetten. Alles was er al, alleen het idee...

The word is out! Ik ben weer in verwachting en ik ben zo ontzettend blij!! Ik heb het een tijdje verborgen gehouden. Maar nu ik het gedeeld heb, leek het me leuk om er iets meer over te vertellen. Open en eerlijk, zoals je van mij bent gewend. Ik heb er ook een video van gemaakt, dus wil je er graag beeld bij? Ga dan snel naar mijn YouTube kanaal: https://youtu.be/F3ZCjnATgEo Liefs, Marlou

Marlou, hoe doe je dat nou? Hoe kan het dat jij zo positief in het leven staat, na wat je hebt meegemaakt? Hoe ben je eruit gekomen? Hoe werd je weer gelukkig na het verlies van jullie dochter Isa Lou? Deze vragen heb ik best vaak gekregen. En omdat deze vragen niet in een paar zinnen te beantwoorden zijn, leek het me goed om ze in de podcast te behandelen. Want hoe ging ik ermee om? Hoe komt het...

Verantwoordelijkheid nemen, hoe doe je dat eigenlijk? Saboteer jij jezelf niet regelmatig? Durf je keuzes te maken vanuit je hart? Zit je nog meer in een fixed mindset dan in een groei mindset? En hoe kan je die energie nu echt shiften? Zodat alles voor je gaat werken, in plaats van dat je het gevoel hebt dat alles tegen je werkt en dat het anderen wel lukt en jou niet. Afgelopen week had ik een h...

Ik heb een lijstje opgesomd van dingen die ik nooit had verwacht en die wil ik graag met je delen. Ook hoor je wat er gebeurt als ik uit mijn flow raak. Want normaal schut ik de podcast altijd uit mijn mouw… Er is zoveel meer mogelijk dan je denkt! Liefs, Marlou

Begin dit jaar had ik bijna één van mijn bedrijven verkocht en uiteindelijk meer dan €100.000 omzet ermee gedraaid. Deze podcast gaat hierover, over het monetizen en hergebruiken van content. Over dat mensen bereid zijn om voor kennis en programma's te betalen. En hoe zorg je ervoor om een extra verdienmodel aan je bedrijf toe te voegen? Je hoort het allemaal in deze podcast! Liefs, Marlou

Hoe hou je balans als ondernemer, hoe doe ik dat? Ik ben al bijna 10 jaar ondernemer en heb jaren gehad dat ik heel veel aan het werk was. Het is een zoektocht naar balans, maar ondertussen heb ik die wel voor mezelf gecreëerd. Want balans creëer je zelf. Liefs, Marlou

Zonder klanten, geen succesvolle business. Klanten zijn essentieel voor je bedrijf, wat voor bedrijf je ook hebt. Iedereen heeft klanten nodig en ik krijg daar heel veel vragen over. Dus ik dacht, daar ga ik een podcast over opnemen. Want hoe krijg je meer klanten? In deze aflevering deel ik 7 tips en strategieën! Ook graag erover lezen? Check dan mijn blog hierover op marlou.nl/tips-meer-klanten/...

Investeren in vastgoed, hoe zit dat nu precies? Jurre en ik hebben onlangs ons tweede beleggingspand gekocht en hier kreeg ik veel vragen over. Waarom heb je hiervoor gekozen? Hoe doe je dat? En hoe werkt het allemaal? Daarom heb ik hier een podcast over opgenomen. En vertel ik je hoe dit alles is begonnen. Veel luisterplezier! Liefs, Marlou P.s. De deuren van mijn nieuwste programma MBB Mastery z...

Een speciale podcast vandaag, want ik heb leuk nieuws dat ik graag met je wil delen! En ik heb wat te vieren. Want Marlou.nl bestaat vandaag 2 jaar! Een mooie mijlpaal in mijn ondernemerschap. En ik grijp dit moment aan om je mee te nemen in mijn ondernemersavontuur. Hierbij deel ik een aantal lessen die ik heb geleerd en vertel ik iets over mijn nieuwe programma waar ik al een tijd mee bezig ben....

Afgelopen weekend hadden we de kinderverjaardag van alle kinderen uit een vriendengroep van ons. En daar had ik maandag een podcast over opgenomen tijdens mijn wandeling. Een zeer emotionele podcast, waarvan ik uiteindelijk heb besloten die niet online te zetten. Want het voelde gewoon niet oke om die podcast op deze manier te delen. Maar vanuit daar is er wel iets anders moois ontstaan. En dat is...

Tijd voor een nieuwe podcast in de tuin! Ik neem je mee in mijn proces, mijn transformatie van de afgelopen 2 jaar. Want toen begon ik met Marlou.nl. Mijn bedrijf waarbij ik me richt op groei, om vrouwelijke ondernemers te helpen groeien. Dat begon met business en vooral branding, met mijn Instabranding training, die ik nog steeds heb. En wat uitgroeide tot 1-op-1 coaching en nu ook mijn high-end...

Groeien op Instagram, wat zijn nu de do’s en don’ts? En wat zijn vooral ook mijn tips? Afgelopen week ben ik geïnterviewd door Naomi van Zakenmeisje voor haar Online Course Business Summit. En ik dacht hoe leuk is het om hier ook wat van te delen met jou! Dus hierbij de belangrijkste en leukste onderdelen over Instagram van het interview met Naomi. En denk je, Marlou ik wil meer! Luister dan zeker...

Meestal neem ik een podcast op als ik vol in de energie zit. Maar ik vind het ook belangrijk om de andere kanten te laten zien. Want waar het financieel geweldig gaat, ben ik wel mijn eigen grenzen over gegaan. Hoe gaat het nu met mij na 2 maanden Bali? Maximaal geld investeren, een 5 jaren plan opstellen en energiemanagement. Je hoort het allemaal in deze podcast! Leuk als je laat weten wat je hi...

Op het moment dat ik deze podcast opneem, zitten we midden in de Corona crisis. Veel ondernemers gebruiken deze tijd om aan hun bedrijf te werken en aan hun Instagram. Het is super inspirerend om te zien met welke creatieve oplossingen iedereen komt. En dat het nu echt de tijd is om serieus bezig te gaan met hoe je online zichtbaar kan zijn. Dus daar wil ik ook graag mijn steentje aan bijdragen. D...

Hoe zorg ik ervoor dat ik het WEL ga doen? Deze vraag kreeg ik veel naar aanleiding van mijn Hello New You programma https://hellonewyou.nl/. En daar kan ik maar één ding op zeggen: werk aan je gewoontes! Alles wat we doen is gebaseerd op gewoontes. En gewoontes, die kan je veranderen. Maar voor veel mensen is het lastig om nieuwe gewoontes aan te leren en oude gewoontes af te leren. Daarom maakte...

Van de week deelde ik een Instagram post over money mindset. Dat maakte nogal wat los en ik kreeg vooral heel enthousiaste reacties van mensen die hier graag meer over willen leren. Daarom besloot ik een podcast én video op te nemen met money mindset tips en inzichten uit mijn eigen persoonlijke leven. Ik hoop dat je ook vandaag weer voelt dat alles energie is en dat je mooie dingen mag gaan aantr...

Het is alweer eventjes geleden, maar ik ben er weer! Deze keer vanuit het prachtige Bali waar ik eerst twee weken helemaal offline ging. Benieuwd wat er dan voor je gebeurd als online ondernemer? Wil je weten welk marketing kanaal heel veel ondernemers links laten liggen? Of gewoon nieuwsgierig hoe het met me gaat? Luister dan snel deze podcast! En wil jij ook meer zichtbaar worden op Instagram en...

Welkom bij de allereerste podcast van 2020! Zoals beloofd deel 2, waarin ik terugblik op 2019 en mijn plannen voor 2020 deel. Wil je er ook graag beeld bij? Ga dan snel naar mijn YouTube kanaal! Liefs, Marlou Benieuwd naar deel 1? In podcast 34, deelde ik mijn lessen en inzichten over leven vanuit overvloed, out of your comfort zone stappen en in de actiemodus komen. Deze kan je hier terugvinden:...

Ik heb heel erg getwijfeld of ik deze podcast online wilde zetten. Want ik werd recht op de vrouw afgevraagd en deelde daardoor iets wat ik nog nooit eerder heb gedeeld. Het is een heel openhartige podcast geworden over waarom je jezelf niet meer klein moet houden. Ik vertel je wat ik verdien via mijn belangrijkste marketingkanaal: Instagram. Het is tijd om trots te zijn en te stoppen met jezelf k...

Vandaag een podcast én video waarin ik terugblik op het afgelopen jaar. Ik voelde de inspired action en als ik het voel, dan ga ik het ook doen. Zo ben ik. Dus in deze episode deel ik mijn lessen en inzichten over leven vanuit overvloed, out of your comfort zone stappen en in de actiemodus komen. Ook kijk ik vooruit op volgend jaar. Wil je er ook graag beeld bij? Ga dan snel naar mijn YouTube kana...

Op Instagram had ik gevraagd over welk onderwerp jullie meer wilden horen. En de meeste stemmen gingen naar het onderwerp loslaten. Want hoe doe je dat nou? Waar moet je rekening mee houden? En waarom is het zo verdomde moeilijk af en toe? Dus vandaag speciaal een podcast over loslaten en overgave. Plus mijn eigen tips en ervaring als het gaat om loslaten… En mijn vraag vandaag aan jou is: wat is...

Mediteren is gewoon een moment voor jezelf nemen. Even te focussen op je ademhaling om uit je hoofd te gaan en naar je hart te luisteren. Dat hoeft niet meteen een half uur lang, dat kan in kleine stapjes. Begin bijvoorbeeld eens elke ochtend met deze korte meditatie van 7 minuten. Verwacht niet te veel. En als er allemaal gedachtes naar boven komen tijdens de meditatie, laat ze er zijn. Laat ze v...

De podcast heeft even stilgestaan, maar ik zeker niet! De afgelopen periode is er heel veel gebeurd waaronder mijn flow retreat op Ibiza. Ik voelde dat het tijd was om mij daarop te focussen, om het programma vorm te geven en me daar ook voor op te laden. Ondertussen heb ik al heel veel inzichten gehad en leek het me leuk om daar weer eens een podcast over op te nemen. Eerlijk gezegd ben ik een ti...

Hoe zit het nou eigenlijk met je ‘goed voelen’ of je ‘niet goed voelen’? Kruip je toch in die slachtofferrol of neem jij het heft in eigen hand? Door op een bepaalde manier te handelen en je bewustzijn te trainen. Want hoe bewust ben jij met wat je uitzet én wat je terugkrijgt? Dat ga je ontdekken in deze podcast! Liefs, Marlou